नियमित रूप से और डेंटल फ्लॉस का सही उपयोग कैसे करें

चमकदार हॉलीवुड की खोज में, हम एक महत्वपूर्ण विवरण के बारे में भूल जाते हैं - दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य। इस मामले में दंत चिकित्सकों के हस्तक्षेप के बिना सही रोकथाम दंत सोता (सोता) के रूप में काम करेगा।

वर्गीकरण

फ्लॉस अनुमानित सतहों (इंटरडेंटल स्पेस) की सफाई के लिए एक विशेष धागा है। विभिन्न प्रकार हैं जो कुछ मानदंडों में भिन्न होते हैं और उनकी प्रयोज्यता का अपना दायरा होता है।

दंत सोता की एक किस्म कई मापदंडों द्वारा प्रतिष्ठित है:

1. क्रॉस सेक्शन: फ्लैट, गोल, वॉल्यूमेट्रिक। दांतों के बीच की संकीर्ण दूरी की देखभाल के लिए, फ्लैट फ्लॉस का उपयोग किया जाना चाहिए; विशेष रूप से विस्तृत अंतर स्थानों के लिए बनाया गया गोल; लार के साथ मात्रा बढ़ जाती है, जिससे दांतों को साफ करना आसान हो जाता है;
2. सतह का उपचार अलिखित और मोम वाले के बीच अंतर करता है - पहले वाले मोम से ढंके होते हैं और आसानी से कठोर स्थानों तक पहुंच जाते हैं, लेकिन वे पट्टिका को गुणात्मक रूप से हटाने के लिए संभव नहीं बनाते हैं, मोम वाला संस्करण झगड़े को कम करता है और सबसे छोटे आहार फाइबर बेहतर होते हैं। लच्छेदार यार्न लोगों को बड़ी संख्या में भरने के साथ सूट करेगा, और शुरुआती को दूसरी श्रेणी पर ध्यान देना चाहिए;
3. संसेचन की उपस्थिति: बिना संसेचन या संसेचन के। थ्रेड्स को एक औषधीय संरचना के साथ लगाया जाता है, जो सफाई के दौरान प्रभाव को बढ़ाता है और मसूड़ों और तामचीनी को मजबूत करता है;
4. उपयोग के क्षेत्र: घर की स्थिति, दंत चिकित्सक।

सुविधाओं और उपयोग के लिए की जरूरत है

हमारे समय में फ़्लॉस - एक स्वस्थ मौखिक गुहा की लड़ाई में मुख्य उपकरण में से एक, इसलिए स्वस्थ, निर्दोष मुस्कान को रोकने के लिए धागे का उपयोग करना उचित है।

एक टूथब्रश की सीमा एक सौ प्रतिशत प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति नहीं देती है।

पांच दांत सतहों में से दो पट्टिका और खाद्य मलबे को खत्म करने के लिए दुर्गम हैं, जो अक्सर इन स्थानों पर क्षरण की ओर जाता है।

टूथब्रश का उपयोग करने से पहले फ्लॉस की सफाई करने से दोहरा प्रभाव पड़ता है। यह न केवल भोजन के खोए हुए हिस्सों को हटाने के लिए संभव है, बल्कि सक्रिय पदार्थों को मसूड़ों के करीब लाने के लिए भी अनुमति देता है।

कदम से कदम का उपयोग करने के निर्देश

दंत सोता का उचित उपयोग आपको पट्टिका से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, क्षरण और मसूड़ों की बीमारी के विकास को रोकने के लिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको चरण दर चरण निर्देशों को पढ़ना और उनका पालन करना चाहिए। डेंटल फ्लॉस का सही उपयोग कैसे करें:

टिप: आप क्रियाओं के एक विशेष अनुक्रम के साथ आ सकते हैं, ताकि एक भी दांत न छूटे।

इस सरल एल्गोरिथ्म के साथ, आप फ्लॉसिंग की सफाई की तकनीक सीखेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, सबसे दूर के दांत और ज्ञान के दांतों के बारे में मत भूलना, क्योंकि अधिकांश बीमारियां इन जगहों पर प्रगति करने लगती हैं।

ब्रेसिज़ के साथ दंत सोता का उपयोग कैसे करें

यदि आप धातु ब्रेसिज़ के मालिक हैं, तो एक दंत सोता का उपयोग न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक है। इस मामले के लिए, दो तरीके हैं: एक फ्लॉस की सामान्य क्रियाएं या एक विशेष प्रोपेटेरा का विकास।

शास्त्रीय विधि के मामले में, उपयोग के मुख्य बिंदु साधारण सफाई के साथ ही रहते हैं। निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

• ब्रेसिज़ के साथ, मोम वाले धागे पर ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि ब्रेसिज़ के किनारों को इंगित किया गया है, मोम का धागा बेहतर होगा कि उनकी सतह पर स्लाइड हो और फाड़ न हो;
• ब्रेसिज़ के तार आर्क के नीचे फ्लॉस को थ्रेड करना सुनिश्चित करें, आपको इसे ध्यान से करने की ज़रूरत है, आर्क को स्पर्श न करें, अन्यथा धागा टूट सकता है या अटक सकता है। उस जगह पर धागा करना सबसे अच्छा है जहां सबसे बड़ा अंतर है, ताकि यह सोता की नोक को पकड़ने के लिए सुविधाजनक हो;
• थ्रेड को दांतों के बीच की खाई में धकेलें और ऊपर-नीचे चिकनी गति करें;
• धीरे से लट को खींचना, ब्रेसिज़ को छूने की कोशिश न करना। अब यह ऑपरेशन सभी दांतों पर किया जाता है।

यह विधि लंबी लग सकती है, प्रक्रिया को गति देने के लिए, आप सीख सकते हैं कि एक थ्रस्टर का उपयोग कैसे करें। यह एक विशेष प्लास्टिक सुई है जिसमें एक आंख होती है जिसमें धागा पास होता है।

एक अन्य प्रकार का फ्लॉस भी है - डेंटल टेप। यह प्रकार बहुत व्यापक, पतला और उपयोग में आसान है। उपयोग की शर्तें समान हैं।

लगातार समस्याएं और समाधान

दंत सोता का उपयोग करना मुश्किल नहीं है, लेकिन लोगों को अक्सर एक ही बाधाएं होती हैं, सौभाग्य से, जिनमें से अधिकांश को हल किया जा सकता है।

दर्द या रक्तस्राव की उपस्थिति

इस तरह के संकेत मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) का संकेत दे सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि दंत फ्लॉस का दर्दनाक प्रभाव है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसके उपयोग का एक तत्काल समाप्ति है।

मौखिक गुहा के लिए दैनिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें: एक टूथब्रश, कुल्ला सहायता, सोता। ये जोड़तोड़ इन लक्षणों की शुरुआत को रोकते हैं। हालांकि, यदि एक या दो सप्ताह के भीतर, दर्द और रक्तस्राव पास नहीं होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

दांतों की निकटता

इस मामले के लिए, मोम के साथ या टेफ्लॉन (लचीला, लोचदार पदार्थ) से इलाज किए गए धागे का उपयोग करना वांछनीय है, दोनों प्रकार दांतों पर आसान ग्लाइड की सुविधा प्रदान करेंगे। और आप हमेशा अपने दंत चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं, वह आपको आपकी पसंद पर सलाह देगा और विभिन्न नमूनों की पेशकश करेगा।

पर्याप्त निपुणता नहीं

बिगड़ा समन्वय वाले लोगों के लिए, एक बीमारी की उपस्थिति जो उचित उपयोग में हस्तक्षेप करती है, एक उपकरण का उपयोग फ्लॉस का समर्थन करने के लिए किया गया है। धारक को पत्र वाई के रूप में बनाया गया है। धागा संरचना के ऊपरी भाग पर तय किया गया है, जो एक हाथ से सफाई की अनुमति देता है।

उपयोग का समय नहीं

पसंदीदा आवेदन का समय 5 मिनट तक है, लेकिन अगर आपके पास यह नहीं है, तो भी आप कम से कम 60 सेकंड खर्च कर सकते हैं, और इससे आपके दांतों को बहुत फायदा होगा।

और अगर खाना दांतों के बीच न पड़े तो?

भोजन के मलबे को हटाने के अलावा, फ्लॉस संचित पट्टिका को निकालता है, जो मसूड़े की सूजन, पैराडोन्टोसिस (दंत-दांतेदार ऊतक को नुकसान) और अंततः, दांतों के नुकसान के कारणों में से एक है।

उपयोग की आवृत्ति

फ्लॉसिंग का उपयोग कितनी बार करना चाहिए? हां, जितना बेहतर होगा।

भोजन के प्रत्येक उपयोग के बाद फ्लॉस का उपयोग करना सबसे अच्छा विकल्प है। आखिरकार, इस तरह से, न केवल अटक टुकड़ों को खत्म करना संभव है, बल्कि बैक्टीरिया को विकसित होने से भी रोकना है।

यदि इस प्रक्रिया को इतनी बार करना संभव नहीं है, तो अपने दांतों को रात में ब्रश करने से पहले एक धागे का उपयोग करना सबसे प्रभावी होगा, क्योंकि यह नींद के दौरान होता है कि बैक्टीरिया गुणा अधिक सक्रिय हो जाता है।

क्या हर कोई फ्लॉस का इस्तेमाल कर सकता है

डेंटल फ्लॉस एक बहुत ही उपयोगी चीज है, लेकिन क्या यह सभी के लिए उपयुक्त है?

यदि किसी व्यक्ति को पहले से ही एक या कई बीमारियां हैं: क्रॉनिक पैराडोन्टोसिस, पीरियंडोंटाइटिस (दांतों के सहायक उपकरण की सूजन) या मसूड़े की सूजन - आपको उपयोग की गतिविधि को कम करने और एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए कोई निषेध नहीं है, क्योंकि यह मुंह से कुछ बीमारियों और अप्रिय गंध की रोकथाम है।

यह धागा वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए अभिप्रेत है जो स्वतंत्र रूप से और होशपूर्वक इस व्यवसाय से संपर्क कर सकते हैं।

मौखिक स्वच्छता के क्षेत्र में इस तरह की खोज से परिचित - दंत सोता, इसके प्रकार, उपयोग और उद्देश्य के लिए निर्देश, हर कोई आसानी से निर्धारित कर सकता है कि क्या उसे इस चीज़ को अपने शस्त्रागार में ले जाना चाहिए।

निम्न वीडियो बहुत स्पष्ट रूप से दिखाया गया है कि दंत फ्लॉस का उपयोग कैसे करें।