बुरी सांस क्यों उठती है और इससे कैसे जल्दी छुटकारा पाया जाए

सांसों की दुर्गंध एक बीमारी है जिसे हैलिटोसिस कहा जाता है। यह बीमारी बड़ी संख्या में लोगों को प्रभावित करती है। यदि आप कारण को सही ढंग से स्थापित करते हैं और उपचार के आधुनिक तरीकों का लाभ उठाते हैं, तो आप जल्दी से मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पा सकेंगे।

सांसों की बदबू

एक अप्रिय गंध हमेशा मौखिक गुहा या पेट के रोगों का एक लक्षण है। यह केवल एक निश्चित समय पर प्रकट होता है या हमेशा मौजूद रहता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक तथाकथित छद्म हैलिटोसिस है, जो एक व्यक्ति की सांस लेने की अपर्याप्त धारणा की विशेषता है। वस्तुतः, गंध और संबंधित रोग अनुपस्थित हैं, लेकिन एक ही समय में यह एक व्यक्ति को लगता है कि उसकी सांस ताजा नहीं है।

वयस्क में

एक तरह से या किसी अन्य, कई लोग बासी सांस से पीड़ित हैं। मुंह से दुर्गंध के निम्नलिखित कारणों को पहचाना जा सकता है:

• क्षय;
• संक्रामक मसूड़े की सूजन;
• गरीब मौखिक स्वच्छता;
• नए साइनस का लंबे समय तक जमाव;
• कम लार स्राव;
• gastritis;
• गण्डमाला;
• एक अल्सर।

लार के स्राव का उल्लंघन बासी सांस का कारण बन सकता है। लार मुंह में बैक्टीरिया को दबाने और सल्फर यौगिकों को भंग करने के लिए जिम्मेदार है जो अक्सर अप्रिय गंध पैदा करते हैं। यदि किसी कारण से सही मात्रा में लार का उत्पादन नहीं होता है, तो हैलिटोसिस विकसित होता है।

मूल कारण के आधार पर, एक उपचार आहार निर्धारित किया जाता है। यह रोग वयस्कों और बच्चों में हो सकता है, और प्रत्येक को मुंह से दुर्गंध के सबसे सामान्य कारणों की अपनी सूची है। एक वयस्क में, गंध अक्सर पेट या क्षरण के रोगों के कारण होता है।

जब मुंह में क्षरण या संक्रमण होता है, तो एक गंधयुक्त गंध होती है, जो स्वयं व्यक्ति द्वारा भी दृढ़ता से महसूस की जाती है। पेट के रोगों के कारण खट्टी बदबू आती है। अपने दम पर समस्या को नोटिस करना आसान नहीं है, खासकर यदि असुविधा केवल सुबह या शाम के घंटों में प्रकट होती है।

दुर्गंध की गंभीरता उत्तेजक रोग की गंभीरता और इसके स्थानीयकरण के स्थान पर निर्भर करती है। मौखिक गुहा में सीधे स्थित पुटी संक्रामक घाव, सबसे खराब गंध करते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि एक वयस्क अक्सर एक बच्चे की तुलना में मुंह से दुर्गंध से पीड़ित होता है।

एक बच्चा है

मुंह से बदबू उसी कारणों से आ सकती है जैसे किसी वयस्क में। हालांकि, बच्चों को शायद ही कभी उन्नत क्षय या पेट की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। हैलिटोसिस सबसे अधिक बार होता है:

• मुंह में फंगल संक्रमण;
• नाक की भीड़ के कारण मुंह से अनुचित श्वास;
• पुरानी टॉन्सिल की बीमारी।

यदि किसी बच्चे को यह समस्या है, तो सबसे पहले ईएनटी अंगों की जांच करना आवश्यक है। एक प्रभावी उपचार खोजने के लिए रोग का सही ढंग से निदान करना आवश्यक है।

बच्चा यह नहीं कह पाएगा कि उसे मुंह से दुर्गंध आई है, इसलिए प्रत्येक माता-पिता को स्वतंत्र रूप से अपनी श्वास का मूल्यांकन करना चाहिए। महीने में कम से कम एक बार अपने दाँत ब्रश करने से पहले यह किया जाना चाहिए।

एसीटोन की गंध

कुछ मामलों में, बच्चे को मुंह से एसीटोन की गंध आती है। यह मधुमेह की पहली अभिव्यक्तियों के कारण हो सकता है। यदि माता-पिता को इसका सामना करना पड़ता है, तो उन्हें तुरंत एक व्यापक परीक्षा के लिए बच्चे को एक विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए।

एसीटोन गंध निम्नलिखित विकृति में हो सकता है:

• जिगर और गुर्दे की बीमारी;
• थायरॉयड ग्रंथि की खराबी;
• आनुवंशिक गड़बड़ी (आमतौर पर समस्या 10-12 साल तक गायब हो जाती है);
• मधुमेह।

एसीटोन श्वास लगभग हमेशा रक्त शर्करा में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। यह न केवल मधुमेह मेलेटस के कारण हो सकता है, बल्कि थायरॉयड ग्रंथि की खराबी के कारण भी हो सकता है।

इसके अलावा, उपवास के दौरान इस अभिव्यक्ति को महसूस किया जा सकता है। एक विशिष्ट गंध दिखाई देती है यदि बच्चा बहुत कम खाता है। इस मामले में, मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए आहार को सामान्य करना पर्याप्त है।

कैसे पता करें कि मुंह से कोई अप्रिय गंध है

अपनी स्वयं की श्वास का मूल्यांकन करने के कई तरीके हैं। कुछ लोग इस समस्या पर ध्यान नहीं देते हैं, अन्य लोग झूठी दुर्गंध से पीड़ित होते हैं। आप निम्नलिखित नैदानिक ​​विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

1. एक विशेष उपकरण का उपयोग करें जिसे गैलीमीटर कहा जाता है। सबसे पसंदीदा विकल्प, क्योंकि यह आपको रोग का सटीक निदान करने की अनुमति देता है।
2. सांस लेने के लिए किसी प्रियजन से पूछें।
3. किसी भी साफ़ वस्तु, जैसे कि चम्मच को चाटना, फिर बाद में सूँघना।

कोई भी स्व-मूल्यांकन (हलीमेटर का उपयोग करने के अलावा) व्यक्तिपरक है। लोग समस्या को बढ़ा सकते हैं या इसे नोटिस नहीं कर सकते हैं, इसलिए डॉक्टर के पास जाने का एकमात्र सही समाधान है। एक विशेष उपकरण का उपयोग करना, यह पहचानना संभव है कि क्या पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया हैं, और मौखिक गुहा की नमी की डिग्री की जांच करने के लिए भी।

समस्या से कैसे छुटकारा पाएं

किसी भी चिकित्सा का उद्देश्य अप्रिय श्वास के मूल कारणों को समाप्त करना है। इसके साथ ही, स्थानीय उपचार का उपयोग किया जाता है जो गंध को मुखौटा करते हैं और मुंह को साफ रखते हैं।

Rinses और विशेष टूथपेस्ट का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, चिकित्सक दवाओं को लिख सकता है जो मुंह से दुर्गंध के मूल कारण से लड़ने में मदद करेगा। उपचार एक विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए, अगर बासी श्वास का कारण एक गंभीर बीमारी है।

स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिसमें एक एंटीसेप्टिक और एक घटक होता है जो बासी सांस को मास्क करता है। टूथपेस्ट ताज़ा और गहरी सफाई होनी चाहिए।

मूल कारण को खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक्स, एंटिफंगल एजेंटों और अन्य विशेष दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। यदि कोई व्यक्ति क्षय से पीड़ित है, तो उसे दंत चिकित्सक से मिलने और समस्या को ठीक करने की आवश्यकता होगी। प्रभावित गुहा को ड्रिल के साथ ड्रिल किया, संसाधित और बंद किया जाना चाहिए।

मुंह से दुर्गंध के प्रकार के बावजूद, मौखिक स्वच्छता स्थापित करने की आवश्यकता होगी। आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

1. अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें। न केवल सामने के जबड़े पर ध्यान देना आवश्यक है, बल्कि दांतों की पिछली पंक्ति पर भी ध्यान देना चाहिए। सभी दूरस्थ क्षेत्रों और छापे की भाषा को साफ करना महत्वपूर्ण है।
2. विशेष rinses और ताज़ा स्प्रे का उपयोग करें। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, साथ ही दिन के दौरान, आपकी सांसों को ताज़ा करने और बैक्टीरिया को बेअसर करने में मदद करने के लिए रिंस लागू किया जा सकता है। घर के बाहर, आप एक ताज़ा स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं जो आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा।
3. दंत चिकित्सक, लोरा और चिकित्सक पर जाएं। एक मौखिक विशेषज्ञ को समय-समय पर मौखिक गुहा का निरीक्षण करना चाहिए।
4. डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। भोजन के टुकड़े जो दांतों के बीच फंस जाते हैं, क्षरण और बासी सांस ले सकते हैं।

अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार योजना को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यदि समस्या अनुचित स्वच्छता से जुड़ी हुई है, तो इसके सामान्यीकरण से रोग का पूर्ण उन्मूलन हो जाएगा। यदि स्थानीय उपचार की मदद से अप्रिय श्वास से छुटकारा पाना असंभव है, तो आपको कारण खोजने के लिए पूर्ण-रोगी निदान से गुजरना होगा।

लोक उपचार

लोक उपचार उपचार में बहुत अच्छी तरह से मदद करते हैं। आप प्राकृतिक जड़ी बूटियों, एंटीसेप्टिक्स का उपयोग कर सकते हैं, जो मुंह में बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करेगा। लोक उपचार का लाभ विषाक्तता और उपलब्धता की लगभग पूर्ण कमी है।

मुंह से दुर्गंध के उपचार के लिए निम्नलिखित लोक उपचारों का उपयोग किया जा सकता है:

1. कुल्ला कड़वा कृमि। घास जिसमें एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। यह कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। आपको उबलते पानी के एक गिलास में 1 चम्मच काढ़ा करने की आवश्यकता होगी। दिन में 2-3 बार मुंह को कुल्ला।
2. सांस लेने के लिए पुदीने की मिलावट का उपयोग करें, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। 50 मिलीलीटर पानी में 20 बूंदों को भंग करना आवश्यक होगा। परिणामी तरल को अच्छी तरह से मुंह धोया जाना चाहिए।
3. मौखिक गुहा के संक्रामक रोगों के उपचार के लिए, आप ओक छाल का उपयोग कर सकते हैं। आसव, इसके आधार पर तैयार, एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक प्रभाव है। ओक की छाल की मदद से मसूड़े की सूजन या स्टामाटाइटिस को आसानी से ठीक किया जा सकता है।

गंध को मुखौटा करने के लिए, आप सरल अजमोद का उपयोग कर सकते हैं: यदि आप इसे चाहते हैं, तो यह थोड़े समय के लिए आपकी सांस को ताज़ा करेगा। साथ ही, एक सेब जिसे खाली पेट खाना चाहिए, समस्या को हल करने में मदद करेगा।

यदि किसी व्यक्ति को केवल भूख के दौरान सांस की बदबू आती है, तो अनीस के बीज इसे से छुटकारा पाने में मदद करेंगे (यह जठरांत्र रोगों और अल्सर के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता)। रेनिंग और अंतर्ग्रहण के लिए सौंफ के बीजों से टिंचर बनाया जा सकता है। टिंचर निम्नानुसार किया जाता है: 40 ग्राम बीज 200 मिलीलीटर वोदका में जोड़ा जाता है, उसके बाद उन्हें एक सप्ताह के लिए खींचा जाता है। मुंह से दुर्गंध के उपचार के लिए, दिन में 2-3 बार 20-25 बूंदों का उपयोग करें।

निवारक उपाय

रोकथाम स्वस्थ लोगों द्वारा भी की जानी चाहिए। सबसे पहले, मौखिक स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, अपने आहार को बदलने के लिए वांछनीय है, ऐसे खाद्य पदार्थों को समाप्त करना जो खराब पचते हैं, आंतों में सड़ने की प्रक्रिया का कारण बनता है या एक विशिष्ट गंध है। ऐसे उत्पादों के लगातार उपयोग से बचना आवश्यक है:

• सफेद रोटी;
• दूध;
• लहसुन;
• प्याज।

विशेषज्ञों का कहना है कि यूरोप की लगभग 50% आबादी दुर्गंध से पीड़ित है। डॉक्टर बीमारी के मूल कारणों को संबोधित करने की सलाह देते हैं, न कि महक से।

यह ध्यान देने योग्य है कि मुंह से एक मामूली गंध आदर्श है। यदि कोई व्यक्ति 100% ताजा सांस लेना चाहता है, तो उसे विशेष स्प्रे और रिन्स का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। टकसाल के स्वादों को चुनना उचित है, क्योंकि वे सबसे अच्छे रूप से ताज़ा होते हैं।

हर 6 महीने में क्षय को खत्म करना और दंत चिकित्सक का दौरा करना बहुत महत्वपूर्ण है। जांच करने पर, वह प्रारंभिक अवस्था में दांतों या मसूड़ों की बीमारी का पता लगा सकेगा। इसके बाद, बीमारी को आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

घर पर, आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

• ताज़ा करने वाले पेस्ट और रिन्स का उपयोग करें;
• सही खाएं (दिन में कम से कम 4 बार, मिठाई या महक को छोड़कर);
• एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।

सरल नियमों का पालन करके, आप समस्या से स्थायी रूप से छुटकारा पा सकेंगे। यहां तक ​​कि पुरानी बीमारियां जो श्वास की ताजगी को प्रभावित करती हैं, उन्हें एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ समाप्त किया जा सकता है।

मुंह से एक अप्रिय गंध होने पर आप अपने आप को 100 प्रतिशत सुनिश्चित नहीं कर सकते। कोई भी कार्य जिसमें लोगों के साथ घनिष्ठ संवाद शामिल होता है, किसी व्यक्ति के लिए उसकी सांस लेने की ताजगी सहित कुछ आवश्यकताओं को सामने रखता है।

यह याद रखने योग्य है कि दुर्गंध खतरनाक बीमारियों का लक्षण हो सकती है। किसी विशेषज्ञ के लिए समय पर पहुंच के साथ, आप इसकी घटना के मूल कारण को समाप्त करके समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।