बालों का झड़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, क्योंकि प्रत्येक बाल का अपना जीवन चक्र होता है। जब फॉलआउट बहुत बार होता है, तो यह कंघी करने या सिर धोने के दौरान ध्यान देने योग्य हो जाएगा। स्थिति की गंभीरता का आकलन करने के लिए, आपको निवारक उपायों को करने या तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। बालों के झड़ने से चमत्कारी शैम्पू के लिए फार्मेसी में न चलें, बल्कि बीमारी के कारण का पता लगाएं और सबसे प्रभावी उपचार का चयन करें।
प्रति दिन बालों के झड़ने की प्राकृतिक दर
किसी भी उम्र में गहन बालों का झड़ना शुरू हो सकता है। यदि कंघी करते समय आप ब्रश पर कुछ बाल पाते हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। स्ट्रैंड्स को एक विशिष्ट चक्र पर अपडेट किया जाता है और यह सामान्य है।
यह समझने के लिए कि क्या कोई व्यक्ति गंजा है या एक सामान्य नवीनीकरण प्रक्रिया चल रही है, आपको बालों के रोम के जीवन को जानना होगा:
- कोशिका विभाजन होने पर बाल कूप के गठन की अवधि और बाल तेजी से बढ़ते हैं। इस प्रक्रिया में लगभग तीन साल लगते हैं।
- निष्क्रिय अवधि जब कोशिका विभाजन धीमा हो जाता है। यह प्रक्रिया लगभग एक महीने तक चलती है।
- नुकसान की अवधि लगभग तीन महीने तक रहती है, और इसके बाद एक नया चक्र शुरू होता है।
महत्वपूर्ण! यह चिंता करने योग्य है जब बाल जल्दी से पतले होते हैं, जो नग्न आंखों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाता है। किसी व्यक्ति में प्रति दिन खो जाने वाले बालों की सामान्य मात्रा लगभग 120 है।
मुझे कब चिंतित होना चाहिए
खोपड़ी के प्रत्येक अनुभाग में, बाल न केवल रंग में भिन्न होते हैं, बल्कि बल्ब की मोटाई और मोटाई में भी होते हैं। कुछ लोगों के बाल घने, रूखे होते हैं और जन्म से ही किसी के बाल दुर्लभ होते हैं। यह आनुवांशिकी है। विज्ञापित शैंपू पर भरोसा न करें जो बालों को मजबूत करते हैं और मात्रा बढ़ाते हैं। यह केवल एक दृश्य प्रभाव है। वे बालों को मजबूत नहीं बनाएंगे और उनके जीवनकाल को नहीं बढ़ाएंगे।
चिंता तब होती है जब कोई व्यक्ति यह देखना शुरू कर देता है कि नुकसान नियमित है और बड़ी मात्रा में है। पुरुष आबादी अक्सर गंजापन से पीड़ित होती है, लेकिन यह बीमारी उम्र बढ़ने के चरण या शरीर में एक गंभीर बीमारी के विकास में महिलाओं में भी हो सकती है। इस मामले में, मृत बाल गिर जाते हैं, और नया बल्ब उत्पन्न नहीं होता है। सबसे खतरनाक क्षेत्र माथे और मुकुट के ऊपर का क्षेत्र है।
बालों के झड़ने का कारण
उपचार शुरू करने से पहले, उन कारकों की पहचान करें जो बालों को पतला बनाते हैं और बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।
सामान्य कारण:
- हार्मोनल विफलता। गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि, रजोनिवृत्ति, यौवन।
- गंभीर बीमारी अग्नाशय या थायरॉयड की समस्याएं। ऑन्कोलॉजिकल रोग, गुर्दे की विफलता, यकृत की समस्याएं।
- नियमित तनाव और अधिक काम करना। आप कुपोषण, नींद की कमी और खराब स्वच्छता भी शामिल कर सकते हैं। ये कारक प्राकृतिक बाल विकास चक्रों को प्रभावित कर सकते हैं।
- आहार पोषण जिसमें प्रोटीन की कमी है। शाकाहारियों के साथ बालों की समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन की कमी और प्रतिरक्षा में कमी के साथ, गहन वर्षा शुरू हो सकती है।
- दवाओं का असर। नुकसान का कारण स्वयं रोग भी नहीं हो सकता है, लेकिन दवाओं के उपयोग के साथ इसका दीर्घकालिक उपचार।
डर्मिस की सूजन और शरीर में संक्रमण भी एक निर्णायक कारक हो सकता है जो गहन नुकसान को प्रभावित करेगा। लाइकेन या त्वचा के संक्रमण जैसे रोग बहुत कम मौका देते हैं और व्यक्ति गंजा हो जाता है। एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारक सिर की लगातार धुलाई या कम गुणवत्ता वाले डिटर्जेंट का उपयोग हो सकता है। इस मामले में, बाल कोट तेजी से पतला और पतला होता है।
यदि एक महिला रोजाना अपने बालों को धोती है और गर्म हवा के साथ सूख जाती है, तो अक्सर ब्यूटी सैलून में रंगाई और अन्य प्रक्रियाओं की मदद से अपनी छवि को बदल देती है, तो उसके बालों का बिगड़ना अपरिहार्य है। कर्लिंग और इस्त्री को बहुत नुकसान पहुंचाता है। तंग ब्रैड्स को ब्रैड न करें या उच्च तना हुआ पूंछ न बनाएं। बालों का वजन भी नुकसान पहुंचाता है। पराबैंगनी, ठंडा और गर्म तापमान अंतर भी इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बाल पतले होंगे।
गंभीर बालों का झड़ना और गंजापन
अगर कंघी पर कुछ खोए हुए बाल मिले तो आपको डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहिए। यदि नुकसान नियमित और बड़ी मात्रा में है तो अनुभव उचित होगा। यहां तक कि कर्ल की उपस्थिति एक व्यक्ति को बताएगी कि समस्याएं हैं। वे भंगुर, सुस्त और बेजान हो जाएंगे। प्राकृतिक चमक और लोच छोड़ देंगे। बाल कूप पर ध्यान दें, यदि यह सफेद है, तो यह बालों के झड़ने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और अगर यह अंधेरा है, तो तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करें।
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि ज्यादातर नुकसान त्वचा की समस्याओं के कारण होता है और एक साधारण परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने सिर को कई दिनों तक धोने से बचना होगा, 4-5 दिनों के लिए अपने सिर के ऊपर एक ऊँचे हिस्से में कर्ल इकट्ठा करने और खींचने के लिए। यदि हथेलियां 10 से अधिक बाल होंगी - यह चिंता का कारण है।
गंजापन "पट्टी" और "घोंसला" का प्रकार है। प्रभावित क्षेत्र अस्थायी हिस्सा है, सिर और मुकुट के पीछे। सबसे पहले, त्वचा का एक छोटा क्षेत्र उजागर होता है, जो फिर आकार में बढ़ जाता है। एलोपेसिया एक पूरी तरह से स्वस्थ महिला के साथ शुरू हो सकता है, जिसके अलंकरण में पुरुष हार्मोन शुरू होता है।
बाल झड़ते हैं तो क्या करें
यदि संदेह है कि व्यक्ति गंजा होना शुरू कर देता है या नुकसान की तीव्रता अधिक है, तो आपको चिकित्सक से संपर्क करने की जरूरत है, त्वचा विशेषज्ञ को तुरंत साइन अप करें, अगर त्वचा में सूजन है, या एक ट्राइकोलॉजिस्ट पर जाएं।
ये विशेषज्ञ निम्नलिखित परीक्षणों के लिए रेफरल जारी करेंगे:
- रक्त।
- हार्मोन।
- एस्ट्रोजन और एण्ड्रोजन सामग्री।
- ट्राइकोग्रामा।
- जैव रसायन।
परीक्षण के परिणामों के आधार पर, विशेष उपचार सौंपा जाएगा। लोक उपचार के साथ थेरेपी अब आम है, लेकिन हमेशा थकावट का खतरा है। बालों के झड़ने या गंजापन की समस्या के साथ खींच नहीं सकता है। यदि आप प्रारंभिक अवस्था में समस्याओं को रोकते हैं, तो उपचार अल्पकालिक और प्रभावी हो सकता है।
महिलाओं में बालों के झड़ने का उपचार
कुछ दवाओं को एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। इनमें मिनॉक्सिडिल शामिल हैं। अत्यधिक सावधानी के साथ इसका उपयोग करें। कई दुष्प्रभाव हैं और नाबालिग बच्चों के इलाज पर प्रतिबंध है। याद रखें कि यह दवा गारंटी नहीं देती है कि आवेदन के अंत के बाद फॉलआउट फिर से शुरू नहीं होगा।
ड्रग्स जो नुकसान के कारणों और उनकी लागत का मुकाबला करती हैं:
- जेनोलोन स्प्रे - 500 रूबल।
- एलराना स्प्रे - 550 रूबल।
- कोसिलोन - 1000 रूबल।
- रेगेन - लगभग 800 रूबल।
- रेवासिल - 900 रूबल।
- खालित्य - 1100 रूबल।
उपचार एक लंबी प्रक्रिया है, औसतन 4-5 महीने। डॉक्टर की सिफारिशों के साथ उचित आवेदन और अनुपालन के साथ, आप पूरी तरह से बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
इन दवाओं में से प्रत्येक का त्वचा और बालों के रोम पर एक प्रभावी प्रभाव पड़ता है, लेकिन वहाँ भी मतभेद हैं:
- गर्भावस्था।
- प्रसवोत्तर अवधि।
- आयु 18 वर्ष से कम।
- खोपड़ी पर घाव।
- दवा के घटकों से एलर्जी।
साइड इफेक्ट्स (व्यक्तिगत रूप से):
- त्वचा का लाल होना।
- एलर्जी की प्रतिक्रिया।
- जलन और खुजली।
- दाने और सूजन।
- सूखी त्वचा।
कुछ लोगों को सुनने या दृष्टि की समस्या हो सकती है। इनमें से किसी भी दवा का उपयोग परीक्षण के बाद ही किया जाना चाहिए। बालों को डाई न करें या अनुप्रयोग के दौरान रसायनों का उपयोग न करें। किसी भी दवा का ओवरडोज खतरनाक है, इसलिए निर्देशों का पालन करें। पदार्थ का उपयोग केवल बाहरी रूप से करें। स्प्रे को स्कैल्प पर लगाएं। प्रति दिन खुराक - 2 मिलीलीटर से अधिक नहीं। केवल समस्या क्षेत्र में रगड़ दिया।
महिलाओं में बालों के झड़ने के लिए लोक उपचार
पारंपरिक तरीके कभी-कभी दवाओं से भी अधिक प्रभावी होते हैं। उनका मुख्य लाभ स्वाभाविकता है। सबसे अधिक बार, लोग हर्बल काढ़े और कई घटकों के मिश्रण का उपयोग करते हैं। आप घर पर एक शैम्पू बना सकते हैं, जो न केवल बालों के झड़ने की तीव्रता को कम करेगा, बल्कि उनकी समग्र स्थिति में भी सुधार करेगा।
सबसे लोकप्रिय उपकरणों पर विचार करें:
- बल्ब को महीन पीस लें और द्रव्यमान को जड़ों में रगड़ें। फिर अपने बालों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और आधे घंटे में मास्क को धो लें। हफ्ते में 3 बार से ज्यादा ना लगाएं।
- कच्चे आलू बालों के रोम को मजबूत करते हैं। ऐसा करने के लिए, आलू को कद्दूकस करें, 1 चम्मच शहद डालें और द्रव्यमान को लागू करें। 1.5-2 घंटे बाद धो लें।
- प्रत्येक शैंपू के बाद हर्बल काढ़े के साथ कर्ल को कुल्ला: बिछुआ, अजवायन के फूल, अजमोद। आप इन घटकों को जोड़ सकते हैं।
- आवश्यक तेल भी गंजापन को रोक सकते हैं। सबसे अच्छा अरंडी या burdock तेल में मदद करता है। नुस्खा सरल है: 1 चम्मच तेल, शहद, प्याज का रस और शैम्पू। बालों पर लागू करें और 1.5 घंटे के बाद कुल्ला। आप हर दूसरे दिन प्रक्रिया कर सकते हैं।
- हरी मेंहदी ने इसकी प्रभावशीलता साबित कर दी है। उपयोग करते समय, हर्बल काढ़े और आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। सिर पर लागू करें और 30 मिनट तक पकड़ो। फिर पानी से कुल्ला।
त्वचा को नुकसान होने पर इनमें से किसी भी फंड को सिर पर लागू नहीं किया जा सकता है। पहली बार से, कोई भी उपकरण ध्यान देने योग्य परिणाम नहीं देगा। विशेषज्ञ वैकल्पिक प्रक्रियाओं की सलाह देते हैं और समस्या को व्यापक रूप से प्रभावित करते हैं।
रोकथाम के उपाय और सिफारिशें
बालों के झड़ने की समस्या का सामना नहीं करने के लिए, आपको जीवन भर रोकथाम करने की आवश्यकता है।
ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञों की सिफारिशों को पढ़ें:
- चलो अपने बाल आराम करो। लट या उच्च पूंछ वाले बाल बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।
- अपने बालों को धीरे से ब्रश करें।
- अपने बालों को धोने के बाद बाम लगाएं और सावधानी से डिटर्जेंट चुनें।
- रासायनिक परमिट न करें और कम अक्सर उपकरणों का उपयोग करें जैसे: कर्लिंग लोहा, लोहा, हेअर ड्रायर।
- नींबू के रस, हर्बल काढ़े या खनिज पानी के साथ अपने सिर को गर्म पानी से कुल्ला।
टिप! धोने के तुरंत बाद अपने बालों को ब्रश न करें, इसे थोड़ा सूखने दें। छोटे और लगातार दांतों वाले ब्रश का इस्तेमाल न करें। ब्रश पर धातु के दांत न केवल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि बालों के झड़ने का कारण भी बन सकते हैं।