ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

यह एक व्यापक बीमारी माना जाता है जो किसी भी उम्र में प्रभावित करता है। अधिकांश जटिलताओं के स्रोत के रूप में कार्य करता है। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की क्षति और विकृति और ग्रीवा कशेरुकाओं के परिवर्तन की एक अपक्षयी प्रक्रिया है।

बीमारी मानव कल्याण के लिए काफी कपटी है। ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस चलाने से जीवन की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसलिए, बीमारी की बारीकियों से अवगत होना और इसे कैसे लड़ना है, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

रोग के विकास की डिग्री

विकासात्मक बीमारी में कई डिग्री होते हैं, जो कुछ लक्षणों की विशेषता होती है।

यह कशेरुक के बीच अस्थिरता की विशेषता है। अधिक तीव्रता से विशेषता दर्द, समय-समय पर कंधे या बांह में देते हैं। जब रोगी अपने सिर को मोड़ता या झुकाता है, तो इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में कमी के परिणामस्वरूप नसों के उल्लंघन के कारण दर्द महसूस होता है। इस चरण की विशिष्ट विशेषताएं हैं:

• त्वरित थकान;
• सिर दर्द,
• आनाकानी;
• विकलांगता के स्तर को कम करना।

दर्द में वृद्धि हुई है, जो लगातार गर्दन और कंधे दोनों में उठती है, हाथों में दे रही है। हाथ की मांसपेशियों के लिए, कमजोरी, सुन्नता विशिष्ट है। हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क बनते हैं। ग्रीवा रीढ़ की खराब गतिशीलता का निदान करें। कमजोरी और चक्कर आने से मरीजों को चिंता होती है।

अंतिम चरण इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश और संयोजी ऊतक द्वारा उनके प्रतिस्थापन द्वारा प्रतिष्ठित है। पैथोलॉजी में खंभे के कई हिस्सों को शामिल किया गया है, जो विनाश का खतरा है। मरीजों को आंदोलनों के खराब समन्वय, चक्कर आना और दर्द के लक्षणों में वृद्धि, और टिनिटस की उपस्थिति की विशेषता है।

के कारण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति के लिए अग्रणी कारकों में शामिल हैं:

• अधिक वजन और असंतुलित पोषण;
• खराब मुद्रा, स्कोलियोसिस, फ्लैट पैर;
• गठिया;
• व्यायाम की कमी;
• रीढ़ और गर्दन की पिछली चोटें;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, शरीर के लिए असामान्य;
• तंत्रिका तनाव, तनाव;
• रोग के लिए आनुवंशिक गड़बड़ी;
• ग्रीवा रीढ़ के गठन में दोष।

कई कारणों से गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की हड्डी में मांसपेशियों में ऐंठन होती है। नतीजतन, रक्त प्रवाह परेशान होता है, चयापचय प्रक्रियाओं की उत्पादकता कमजोर होती है, और अपक्षयी संशोधनों दिखाई देती हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृत हो जाती हैं: वे रीढ़ की सीमाओं से परे पतले और प्रोट्रूड हो जाते हैं।

कभी-कभी प्रगतिशील डिस्कोसिस ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति को उत्तेजित करता है, जो आसन्न कशेरुक या हड्डी के ऊतकों में फैलता है। लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के साथ ग्रीवा और काठ के क्षेत्रों में दिखाई देता है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण

निम्नलिखित लक्षण देखे गए हैं:

1. दर्द सिर और गर्दन, कंधे, ऊपरी और निचले छोरों के पीछे स्थानीयकृत है। सिर और कंधों के पीछे असहज महसूस करना। सिर के पीछे गर्दन की मांसपेशियों की ऐंठन के कारण परेशान रक्त परिसंचरण।
2. हाथों की कमजोरी और सुन्नता, जो रीढ़ के कामकाज में एक दोष के कारण होती है, जो मोटर नसों को प्रभावित करती है।
3. सिर को हिलाने पर दर्द की अनुभूति, श्रव्य क्रंच। यह गर्दन के छोटे ग्रीवा जोड़ों के विकृति विज्ञान का परिणाम है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में कमी।
4. शक्तिहीनता, चक्कर आना, सुस्ती, आंदोलनों का बिगड़ा समन्वय। कशेरुक के विस्थापन के कारण, कशेरुक स्तंभ की धमनी संकुचित होती है। रक्त परिसंचरण, सेरिबैलम को रक्त की आपूर्ति, ओसीसीपिटल लोब बिगड़ जाता है।
5. दृष्टि समस्याएं, जीभ की सनसनी का नुकसान।
6. उच्च रक्तचाप की संभावना।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ सिरदर्द

रीढ़ की हड्डी की जड़ों की सूजन और सूजन से उत्पन्न। इसका कारण कशेरुक की शिफ्ट और विरूपण है जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क, उनके संपीड़न, जिलेटिनस कोर के विनाश और इसके सूखने के दौरान चोट के दौरान होता है।

कशेरुका धमनी के माध्यम से रक्त परिसंचरण की कठिनाई के कारण उत्पन्न होता है: हड्डी के बहिर्वाह को कुचलने और तंत्रिका अंत की चुटकी। तंत्रिका आवेगों के प्रवाहकत्त्व में कमी इंट्राक्रैनील दबाव के विकास के लिए जिम्मेदार है, मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों में ऐंठन की उपस्थिति।

क्रैनियलजिया - सिरदर्द जो ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है। अप्रत्याशित पैरोक्सिमल अनुचित दर्द की अचानकता से खुद को घोषित करें। हमले की अवधि कई घंटों तक पहुंचती है, और कभी-कभी दो दिन लगते हैं।

समय पर, दर्द उत्पन्न हो रहा है। जब नेत्रगोलक और सिर चलता है, तो इसका प्रवर्धन बढ़ता है। एक और भिन्नता मंदिरों या सिर के पीछे एक तेज दर्द है, जो बिना किसी कारण के प्रकट होती है।

एक ही स्थिति में होने की अवधि दर्द के साथ प्रतिक्रिया करती है। एक फ्लैश के साथ सिरदर्द गर्दन, कंधे, ऊपरी अंगों पर जाता है, इन क्षेत्रों में सुन्नता या झुनझुनी भड़काने लगता है। इसके अलावा, उंगली की गतिशीलता और हाथ की गतिशीलता कम हो जाती है।

सिरदर्द अक्सर साथ होता है:

• रक्तचाप में वृद्धि;
• सामान्य थकान;
• उल्टी;
• नींद की बीमारी;
• आंदोलन के विकार;
• चक्कर आना।

रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका ऊतक के संपीड़न के कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा माइग्रेन के विकास का कारण बनता है। सिरदर्द सिर के एक हिस्से में क्लासिक माइग्रेन के समान है।

मांसपेशियों की ऐंठन सिर और गर्दन में तेजी से दर्द को दर्शाती है और बाद की गतिविधि को सीमित करती है। हालांकि, सिरदर्द गर्दन, मंदिरों या मुकुट में मनाया जाता है।

ठंड से अंतर सामान्य तापमान में होता है।

नैदानिक ​​विशेषताएं

रोग का निदान रोगसूचकता द्वारा किया जाता है। इसके अलावा, निदान के लिए विभिन्न अनुसंधान विधियों का उपयोग करें:

• मामला इतिहास;
• रोगी की जांच;
• एक्स-रे डेटा;
• एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग);
• सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी)।

एक न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करना महत्वपूर्ण है।

किसी बीमारी का इलाज कैसे करें

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं प्रभावी हैं: वे वसूली में तेजी लाते हैं, वे शरीर को मुख्य रूप से सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

उनके उपयोग के लिए मतभेद:

• सौम्य और घातक नवोप्लाज्म;
• रक्त विकार;
• तीव्र अभिव्यक्तियों में त्वचा रोग;
• फिजियोथेरेपी के प्रभाव को बढ़ाने वाली दवाएं लेना।

इस संबंध में, कई तकनीकों का उपयोग प्रभावी माना जाता है।

ध्वनिक तरंगों के साथ शॉक वेव थेरेपी प्रभावित क्षेत्र को प्रभावित करती है। फायदे:

• मौलिक रूप से स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार करता है;
• दर्द, सूजन, सूजन को कम करता है;
• कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करता है;
• चयापचय बढ़ाता है।

लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया:

• लेजर उपचार;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• कंपन चिकित्सा;
• यूएफओ;
• बालनियोथेरेपी;
• विद्युत;
• डिटेनजर थेरेपी।

यूवी जोखिम

कैल्शियम अवशोषण के लिए विटामिन डी के गठन को बढ़ावा देता है। प्रौद्योगिकी संवेदनाहारी, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ irradiators के उपयोग पर आधारित है। बाहरी कंधे की सतह पर गर्दन और ऊपरी स्कैपुलर क्षेत्र, उपक्लावियन क्षेत्र के पीछे प्रक्रियाएं की जाती हैं।

उपचार से पहले, पराबैंगनी विकिरण के लिए संवेदनशीलता का परीक्षण करना सुनिश्चित करें। पहला सत्र एक छोटे जैव खुराक के साथ शुरू होता है, फिर धीरे-धीरे बढ़ता है। एक नियम के रूप में, 10-15 सत्र निर्धारित हैं।

मतभेद:

• ऑन्कोलॉजी;
• ड्रग्स, जिसका प्रभाव पराबैंगनी की कार्रवाई द्वारा बढ़ाया जाता है।
• रक्त रोग।

डेन्जर चिकित्सा

प्रौद्योगिकी का सार - रोगी के शरीर के वजन के तहत रीढ़ को खींचना।

लेजर थेरेपी

नीयन-हीलियम लेज़रों जिस पर विधि आधारित है, में घाव भरने, सफाई करने, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। उपचार के दौरान, प्रभावित हिस्से के पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र प्रभावित होते हैं। क्षेत्र (सेरेब्रोस्पिनल रूट) पर कार्रवाई की अवधि 2 मिनट है। प्रक्रिया में कुल 14 मिनट लगते हैं।

चुंबकीय चिकित्सा

क्षतिग्रस्त रीढ़ की हड्डी के स्तंभ और अंग पर संकेतक लगाए जाते हैं। उपचार में 28 से 35 mTl तक चुंबकीय प्रेरण के साथ एक निरंतर मोड का उपयोग किया। प्रक्रिया समय: लगभग 20 मिनट, पाठ्यक्रम 20 प्रक्रियाओं तक जा सकता है।

बालनियोथेरेपी

रिकवरी और थेरेपी में खनिज पानी (शॉवर, स्विमिंग पूल, स्थानीय और सामान्य स्नान) और कीचड़ को मुख्य भूमिका दी जाती है। खनिज यौगिक एपिडर्मिस के माध्यम से प्रवेश करते हैं और तंत्रिका अंत और केंद्रों पर कार्य करते हैं। मिट्टी के तापमान और रासायनिक संरचना के कारण पेलियोथेरेपी का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अनुप्रयोगों के रूप में उपयोग किया जाता है। यह चयापचय को प्रोत्साहित करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और सूजन को समाप्त करता है।

विद्युत

वर्तमान और विद्युत क्षेत्र की कार्रवाई के आधार पर। वर्तमान चिकित्सा के लाभ:

• वर्तमान परिसंचरण वृद्धि;
• दर्द से राहत;
• चिकित्सा को बढ़ावा देना।

विधि धातु प्रत्यारोपण और पेसमेकर के साथ रोगियों में contraindicated है।

तैयारी

दवाओं के कुछ समूहों को अपनाने में रोग के लक्षणों का उन्मूलन, उपास्थि पोषण में सुधार, एंटीऑक्सिडेंट रक्षा शामिल है।

निदान के बाद, केवल चिकित्सक ही दवा चिकित्सा निर्धारित करता है और निर्धारित करता है।

दवाओं के समूहों का उपयोग करें:

1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ: मेलोक्सिकैम, डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, केटोरोलैक, इंडेमेटासिन। वे दर्द और सूजन से लड़ते हैं, वे प्रसार को कम करते हैं। गोलियों में लिया जाता है, लेकिन अतिसार की अवधि के दौरान, आप इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रवेश कर सकते हैं। एक सप्ताह से अधिक की अधिकतम खुराक में उपयोग की अवधि विषाक्त जिगर की क्षति और गैस्ट्रिक अल्सर की उपस्थिति का कारण बन सकती है।
2. निदान होने पर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है। उनकी प्रभावशीलता रिसेप्शन की अवधि से प्रभावित होती है। सबसे पहले, यह आंतरिक उपयोग के लिए टैबलेट और कैप्सूल को संदर्भित करता है। Terafleks, Artrum, Struktum के अंदर असाइन करें। ग्लूकोसामाइन के भाग में उपास्थि तंतुओं में चयापचय प्रक्रियाओं पर प्रभाव पड़ता है, और चोंड्रोइटिन डिस्क के विनाश को रोकता है। इंजेक्शन Aflutop और Adgelon के लिए दवाएं, जो पाठ्यक्रम द्वारा निर्धारित की जाती हैं, संयोजी ऊतक की बहाली में योगदान करती हैं, डिस्क और चयापचय के पोषण में वृद्धि करती हैं। प्राकृतिक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की उपस्थिति में: जिलेटिन के साथ व्यंजन - जेली, जेली मांस।
3. वासोडिलेटर्स: पापावरिन, ड्रोटावेरिन - संवहनी ऐंठन को खत्म करते हैं, मांसपेशियों के रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं, सूजन को दूर करते हैं।
4. मूत्रवर्धक सहित, मूत्रवर्धक का उपयोग रोग के लक्षणों को तेज करने के लिए किया जाता है। थेरेपी का एक छोटा कोर्स भड़काऊ सूजन और तंत्रिका संपीड़न को हटाने को सुनिश्चित करता है।
5. एंटीऑक्सिडेंट संरक्षक के रूप में विटामिन उपास्थि ऊतक, प्रभावित नसों, मस्तिष्क कोशिकाओं की सुरक्षा में योगदान करते हैं। परिधीय तंत्रिकाओं की स्थिति में सुधार के लिए, बी विटामिन की आवश्यकता होती है। विटामिन बी 12 और बी 6 का उपयोग हर दूसरे दिन वैकल्पिक होता है। समूह बी के विटामिन के सुपरडायग्नोसिस के एक संक्षिप्त कोर्स को अपनाने, उदाहरण के लिए, न्यूरोइमल्टीवाइटिस परिसर में, एक उत्पादक प्रभाव पड़ता है।
6. बीमारी के तेज होने के साथ, काप्सिक का मरहम दर्द सिंड्रोम को खत्म करने, एक गर्म प्रभाव पैदा करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करेगा। प्रभावित क्षेत्र पर एक विशेष मालिश के साथ थोड़ी मात्रा में रगड़ें।

व्यायाम शारीरिक चिकित्सा

वसूली के दौरान चिकित्सीय जिम्नास्टिक और सुरक्षा की प्रभावशीलता पर ध्यान दें।

आवश्यकता - व्यायाम करते समय रोगी में दर्द और असुविधा का होना।

कक्षाएं गर्दन की मांसपेशियों की मजबूती में योगदान करती हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकने का एक विश्वसनीय साधन होगा।

डॉक्टर शरीर की स्थिति के आधार पर अभ्यास के एक सेट का चयन करता है।

प्रत्येक रोगी के लिए, अपने स्वयं के जटिल, रोग की अवधि, रीढ़ की हड्डी के घावों, जटिलताओं और माध्यमिक विकृति के क्षेत्र को ध्यान में रखते हैं।

1. प्राकृतिक सामग्रियों से बने आरामदायक कपड़े चुनें, जो आंदोलनों में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और गर्मी विनिमय का उल्लंघन नहीं करते हैं।
2. फर्श पर व्यायाम करें। जिम मैट खरीदना उचित है।
3. कक्षाओं के लिए कृत्रिम या प्राकृतिक वेंटिलेशन के साथ उपयुक्त हवादार कमरा।
4. शारीरिक गतिविधि में एक चरणबद्ध वृद्धि।
5. नाड़ी और श्वसन को नियंत्रित करें। अभ्यास करते समय, पल्स सामान्य रूप से प्रति मिनट 89 से 129 बीट तक होती है। समान रूप से सांस लेना सुनिश्चित करें। डिस्पेनिया की उपस्थिति प्रशिक्षण को रोकने और साँस लेने के व्यायाम को लेने के लिए एक संकेत है।
6. दिल में दर्द की उपस्थिति - डॉक्टर की यात्रा का कारण।
7. यदि ग्रीवा क्षेत्र में दर्द तेज होता है और गतिशील अभ्यासों के दौरान दिखाई देता है, तो आंदोलनों के टेम्पो को धीमा कर दिया जाता है या स्थिर अभ्यास (उदाहरण के लिए, मांसपेशियों के खिंचाव और विश्राम) द्वारा बदल दिया जाता है।
8. कक्षा के दौरान पीठ सीधी होती है।
9. व्यायाम की नियमितता।
10. परिपत्र सिर आंदोलनों निषिद्ध हैं।
11. व्यायाम की चिकनाई और सुस्ती।

ग्रीवा के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश

मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने और दर्द को दूर करने के लिए यह आवश्यक है। मालिश तकनीक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण पर निर्भर करती है। हालांकि, गर्दन की मालिश के दौरान, शास्त्रीय तकनीकों का उपयोग किया जाता है। यदि एकतरफा दर्द होता है, तो प्रक्रिया स्वस्थ गर्दन वाले क्षेत्र से शुरू होती है, जो कॉलर जोन में क्रमिक गति के साथ होती है, जिसमें दर्द महसूस होता है।

सावधानी के साथ घर पर मालिश करना संभव है। रोगी एक प्रवण स्थिति लेता है, अपने माथे को हाथों पर रखता है, अपनी ठोड़ी को अपनी छाती तक खींचता है। गर्दन की मांसपेशियों के लिए विश्राम की विशेषता है।

निवारक उपाय

बीमारी की शुरुआत और विकास को रोकने के लिए, डॉक्टर आपको सरल आवश्यकताओं का पालन करने की सलाह देते हैं:

• खेल और शारीरिक संस्कृति खेलना (तैराकी बहुत उपयोगी है);
• मैग्नीशियम और कैल्शियम (समुद्री भोजन, मटर और सेम, बीज और नट्स, डेयरी उत्पाद, पालक और साग) में समृद्ध खाद्य पदार्थों के मेनू में शामिल करना;
• गर्म मिर्च और मसाले, अंगूर, चीनी और नमक, बेकिंग, स्मोक्ड मीट के आहार से बहिष्कार;
• गतिहीन कसरत के दौरान, रोज़ाना कई बार वार्म-अप और व्यायाम की आवश्यकता होती है;
• एक आरामदायक गद्दे और तकिया का चयन।

भोजन

नमकीन और मसालेदार भोजन और खाद्य पदार्थों, साथ ही चाय और मजबूत कॉफी की खपत को सीमित करता है। निषिद्ध कार्बोनेटेड पेय, मीठा और आटा, मेयोनेज़, डिब्बाबंद भोजन। खाना सेहत के लिए हानिकारक है।

दैनिक मेनू में स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल करें। अधिक खाद्य पदार्थ खाएं: कैल्शियम (डेयरी उत्पाद); फॉस्फोरस (अंडे, मछली); तांबा, लोहा (यकृत, नट, बीज, मांस); विटामिन ए, बी, सी (साग, साबुत अनाज, फल, सब्जियां)।

सिफारिशों के बाद ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के खिलाफ रक्षा होगी।

बीमारी का इलाज सर्जरी का सहारा लिए बिना हो सकता है। लेकिन यह एक जटिल प्रक्रिया है और दवाओं, फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा और मालिश का उपयोग करके इसे एक जटिल में हल करना है।