गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में बच्चे और भविष्य की मां के साथ क्या होता है

एक बच्चे को ले जाने का 21 वां सप्ताह आ गया है, जिसका अर्थ है कि आधा कार्यकाल सुरक्षित रूप से बीत चुका है। ऐसी अवधि में भविष्य की मां के स्वास्थ्य की स्थिति ज्यादातर मामलों में अच्छी है, उसके बाल, त्वचा और नाखून उत्कृष्ट स्थिति में हैं।

बच्चा पहले ही बड़ा हो चुका है और उसके शरीर में दिलचस्प बदलाव आ चुके हैं। इस अवधि के दौरान मुख्य खतरा कैल्शियम की कमी हो सकती है, इसलिए एक महिला को अपना आहार देखना चाहिए।

बच्ची के साथ अंदर क्या चल रहा है

इस समय तक, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से त्वचा का गठन कर चुका है, लेकिन यह अभी भी सिलवटों से ढका हुआ है। जैसे-जैसे यह बढ़ता है, त्वचा खिंच जाएगी और बाहर भी। इसका रंग थोड़ा लाल है, लेकिन फैटी टिशू की मात्रा में वृद्धि के कारण, यह पहले से ही प्राकृतिक दृष्टिकोण करने लगा है।
भ्रूण का आकार धीरे-धीरे बढ़ता है, शरीर गोल हो जाता है। मसूड़ों में दांतों की शुरुआत, और चेहरे पर - भौहें और पलकें। पलक झपकने की क्षमता दिखाई।
सभी आंतरिक अंग मां के शरीर के बाहर जीवन के लिए लगभग तैयार हैं, लेकिन उनका काम अभी तक सामंजस्यपूर्ण नहीं है। ऐसे बदलाव हुए हैं:

1. अंतःस्रावी तंत्र पूरी तरह से बनता है। अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड, पिट्यूटरी और सेक्स ग्रंथियों का विकास पूरा हो गया है;
2. तिल्ली अपने उद्देश्य को पूरा करने के लिए आगे बढ़ी;
3. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पहले से ही अधिक विकसित है। नींद और जागने के बीच एक स्पष्ट अंतर है;
4. पाचन तंत्र प्रभावी रूप से काम करता है। बच्चा एमनियोटिक द्रव पीता है, और पेट उन्हें संसाधित करता है, पोषक तत्वों को जारी करता है, बाकी सब मलाशय में जाता है और मेकोनियम (मूल मल) बनाता है;
5. जीभ पहले से ही स्वाद कलियों से सुसज्जित है, इसलिए बच्चे को एमनियोटिक द्रव का स्वाद महसूस होता है। यदि माँ एक केला खाती है, तो यह संभावना है कि बच्चा इसका स्वाद लेगा।
6. संचार प्रणाली पहले श्वेत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करती है जो बैक्टीरिया और वायरस से भ्रूण के शरीर की रक्षा करेंगे;
7. पहले बाल सिर पर दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था के इस चरण में, मां को बच्चे के आंदोलनों की निगरानी करनी चाहिए। यदि वह बहुत सक्रिय नहीं है, तो चिंता करने योग्य नहीं है। लेकिन आंदोलन में वृद्धि इंगित करती है कि बच्चे में ऑक्सीजन की कमी है।

भावी मां के शरीर में परिवर्तन

माँ के शरीर और शरीर में भी परिवर्तन होते हैं:

• पेट के आकार में वृद्धि और एक त्वरित वजन बढ़ने के कारण पहला खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। उन्हें छोटा करने के लिए, आपको प्रत्येक शॉवर के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है। खिंचाव के निशान से पूरी तरह से बचना असंभव है, लेकिन अगर आप वजन बढ़ाने को नियंत्रित करते हैं, तो आप उनकी संख्या कम कर सकते हैं;
• बच्चे को अधिक कैलोरी की आवश्यकता होने पर भूख बढ़ जाती है। बहुत अधिक खाने के लिए नहीं होना चाहिए। भूख न लगने के लिए आपको पर्याप्त भोजन करने की आवश्यकता है। ओवरईटिंग नकारात्मक रूप से कल्याण और वजन बढ़ाने को प्रभावित कर सकती है। भोजन में सभी आवश्यक पोषक तत्व होने चाहिए;
• गर्भाशय का आकार तेजी से बढ़ रहा है, जिसके कारण आंत संकुचित होती है और सूजन होती है। पेट फूलना की अभिव्यक्ति को कम करने के लिए गोभी, काली रोटी, शतावरी और अन्य खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो आंतों को इस तरह प्रभावित करते हैं;
• रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जो जहाजों पर एक अतिरिक्त भार बनाता है। वैरिकाज़ नसों के विकास का एक उच्च जोखिम है। समस्या को रोकने के लिए अधिक आराम करना चाहिए और विशेष संपीड़न मोज़ा पहनना चाहिए;
• गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करने से पीठ पर भार बढ़ता है। रीढ़ में दर्द हो सकता है। मालिश चिकित्सक का दौरा करने या तैराकी पर जाने के लिए यह ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा;
• रक्त परिसंचरण में तेजी और हार्मोन के स्तर में वृद्धि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि नाखून और बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं;
• निर्वहन एक खट्टा गंध के साथ पारदर्शी होना चाहिए। यदि उनका चरित्र बदल गया है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना आवश्यक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान थ्रश खराब हो सकता है।

एक महिला को अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर बारीकी से निगरानी करनी चाहिए, और थोड़ी सी भी विचलन एक डॉक्टर से संपर्क करें।

विश्लेषण और स्क्रीनिंग

गर्भावस्था के सुरक्षित पाठ्यक्रम के साथ, सप्ताह 21 में महिला के लिए बहुत सारे परीक्षण निर्धारित नहीं हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ की योजनाबद्ध यात्रा से पहले, गुर्दे की स्थिति की निगरानी के लिए महिला को मूत्र परीक्षण पास करना चाहिए। जांच करने पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ जांच करेंगे:

1. धमनियों में दबाव;
2. पेट की मात्रा और गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई;
3. भावी मां का शरीर का वजन।

इस समय गर्भाशय का तल लगभग 21 सेमी ऊंचा होगा। लेकिन, अगर यह कई सेंटीमीटर अधिक या कम है, तो इसे विचलन नहीं माना जाता है। गर्भाशय के विकास में परिवर्तन की अनुपस्थिति में जांच की जानी चाहिए। 21 सप्ताह तक, एक महिला सबसे अधिक बार 5 किलो वजन कम करती है।

इस अवधि में, दूसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड को नियुक्त करें। इस अध्ययन में, निर्धारित करें:

• कोक्सीक्स से वर्टेक्स तक भ्रूण का आकार;
• सिर की परिधि और जांघ की लंबाई;
• बच्चे की ऊंचाई और वजन;
• प्रिविया भ्रूण। यदि उसकी स्थिति गलत है, तो चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि जन्म से पहले उसे अभी भी रोल करने का समय होगा;
• नाल की स्थिति का आकलन करें। उसके पास परिपक्वता की शून्य डिग्री होनी चाहिए;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा की जांच करें;
• दिल की धड़कन निर्धारित करें। अगर दिल बहुत बार धड़कता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है।

माता-पिता को अल्ट्रासाउंड के साथ बच्चे की एक तस्वीर मिल सकती है।

इस शब्द पर क्या खतरे हैं

21, 22 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भपात का खतरा कम हो गया है, लेकिन आपको अपनी स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। यदि सता रहे हैं, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द, गर्भाशय की टोन बढ़ गई हो सकती है।

इस स्थिति को आसपास के दर्द की उपस्थिति की विशेषता है। यह निचले पेट में शुरू होता है और पीठ के निचले हिस्से में जारी रहता है।

ऐसे उल्लंघनों की अवहेलना नहीं कर सकते, क्योंकि वे समय से पहले जन्म ले सकते हैं। इसलिए, जब ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

इस अवधि के अन्य खतरों में:

1. थ्रश का विस्तार। सप्ताह 21 पर डिस्चार्ज स्पष्ट और तरल होना चाहिए, कपड़ों पर कोई अवशेष नहीं छोड़ना चाहिए। यदि वे मोटे हो जाते हैं, तो एक अप्रिय गंध है, आपको योनि के माइक्रोफ्लोरा की जांच करने की आवश्यकता है। खूनी निशान की उपस्थिति बवासीर का संकेत दे सकती है। यदि योनि से खून बह रहा है, तो एक एम्बुलेंस को तत्काल बुलाया जाना चाहिए;
2. कैल्शियम की कमी। इस अवधि के दौरान बच्चे का शरीर, विशेष रूप से कैल्शियम की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह हड्डी प्रणाली बनाता है। इसलिए, यदि उसकी मां का शरीर पर्याप्त नहीं है, तो उसके दांत बाहर निकलना शुरू हो जाएंगे, ऐंठन दिखाई देगी, और बच्चे की हड्डियां पर्याप्त मजबूत नहीं होंगी;
3. ज्यादा खा। यदि एक महिला बहुत खाती है और उसे जितना वजन चाहिए उससे अधिक वजन प्राप्त करती है, तो यह प्रसवोत्तर मोटापा और चयापचय संबंधी विकारों के विकास को जन्म दे सकती है;
4. मोटापे के प्रति बच्चे की प्रवृत्ति। यदि माँ लगातार भोजन करेगी, तो बच्चे में मोटापा बढ़ने की प्रवृत्ति बढ़ेगी। इस अवधि के दौरान, वसा कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित हो रही हैं। उनमें से अत्यधिक मात्रा में भविष्य में वसा जमा हो सकता है;
5. सूजन। यह समस्या इस समय महिलाओं को अक्सर परेशान करती है। यदि सूजन बढ़ गई है, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। स्थिति में सुधार करने के लिए, अधिक आराम करने, सही जूते चुनने और आहार को बदलने की सिफारिश की जाती है।

जटिलताओं से बचने के लिए एक महिला को डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

डॉक्टर की सिफारिशें

सप्ताह में 21 माताओं को इन सुझावों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. झुकना और बैठना ताकि पेट को निचोड़ना न हो;
2. आपको अकेले नहीं चलना चाहिए, क्योंकि यह चक्कर महसूस कर सकता है और एक ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो पॉडस्ट्रैक्चुएट हो;
3. आहार अधिक कैलोरी वाला होना चाहिए। यह मांस, मछली, सब्जियों, फलों, डेयरी उत्पादों पर हावी होना चाहिए। ज़्यादा खाने के लिए और ज़रूरत से ज़्यादा वज़न न बढ़ाने के लिए अक्सर छोटे हिस्से में खाना बेहतर होता है। मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से इनकार करना बेहतर है, क्योंकि यह केवल भूख बढ़ाता है;
4. यदि पोषण की मदद से शरीर को आवश्यक पदार्थ प्रदान करना असंभव है, तो आप गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, लोहे की खुराक, फोलिक एसिड, कैल्शियम और विटामिन डी की सिफारिश की गई;
5. यदि गर्भपात और प्लेसेंटा प्रीविया का कोई खतरा नहीं है, तो आप खुद को अंतरंग जीवन से इनकार नहीं कर सकते। इसके अलावा, कि गर्भवती महिलाओं में यौन इच्छा हार्मोन के प्रभाव में काफी बढ़ जाती है;
6. शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए।

भलाई को बेहतर बनाने के लिए आप व्यायाम कर सकते हैं।

निष्कर्ष

1. गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में, बच्चा काफी हद तक एक बच्चे की तरह दिखता है, अंगों और प्रणालियों को सक्रिय रूप से बनता है;
2. एक महिला जल्दी से वजन बढ़ा रही है, इसलिए उसे आहार का पालन करना चाहिए;
3. अल्ट्रासाउंड और यूरिनलिसिस के अलावा, इस समय अन्य प्रक्रियाएं निर्धारित नहीं की जा सकती हैं;
4. कैल्शियम की कमी भ्रूण की हड्डी प्रणाली के गठन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है;
5. भविष्य की मां को अधिक चलने की जरूरत है, यदि आवश्यक हो, तो मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स खाएं।

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में बच्चे और माँ के साथ क्या होता है, आप इस वीडियो से भी जान सकते हैं।