प्रभावी तरीके से गर्भवती होने के लिए अगर यह काम नहीं करता है

सवाल "गर्भवती क्यों नहीं हो सकती?" अब और अधिक प्रासंगिक हो रहा है। कई जोड़ों को एक समस्या का सामना करना पड़ता है, जब वे पहले से ही एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए नहीं छोड़ते हैं, लेकिन दूसरे से, या दसवीं बार से भी।

इस मामले में क्या करना है? आगे आप स्त्री रोग विशेषज्ञ की उपयोगी युक्तियों और सिफारिशों से परिचित होंगे।

संभावित कारण कि कोई लड़की गर्भवती नहीं हो सकती

यदि लड़की गर्भवती नहीं हो सकती है, तो हमेशा एक उद्देश्य होता है। हालांकि, अधिकांश जोड़े बस इसके बारे में नहीं सोचते हैं जब तक कि वे व्यक्तिगत रूप से एक बच्चे को गर्भ धारण करने के सवाल का सामना नहीं करते हैं। एक महिला को गर्भवती होने से रोकने वाले मुख्य कारण हैं:

1. पुरुष सेक्स में मूत्रजनन प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाएं। चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, पति या पत्नी के बांझपन के कारण लगभग 20% जोड़ों का बच्चा नहीं हो सकता है। शुक्राणुजोज़ा की कम गतिविधि और उनकी संख्या में कमी के कारण ऐसा अक्सर होता है। हालांकि, आज तक दवाओं का आविष्कार किया गया है जो कई सूजन को ठीक करने में मदद करते हैं;
2. अनियमित यौन जीवन। ओवुलेशन के दिनों में गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक होती है। यदि इस समय संभोग नहीं होता है, तो गर्भावस्था जल्द ही नहीं आएगी;
3. लड़कियों में श्रोणि अंगों के रोग। पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग, फैलोपियन ट्यूब की रुकावट और एंडोमेट्रियोसिस जैसे रोगों का एक संभावित गर्भावस्था पर एक निर्णायक प्रभाव हो सकता है। इन समस्याओं की उपस्थिति में, महिलाओं को एक डॉक्टर द्वारा अनिवार्य उपचार से गुजरना चाहिए;
4. स्त्री की आयु। गर्भावस्था के लिए इष्टतम आयु 20 से 30 वर्ष तक मानी जाती है। 35 साल के बाद लड़कियों की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। 45 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए गर्भवती होना बहुत मुश्किल है;
5. लड़की का वजन। अतिरिक्त वजन के साथ या इसके विपरीत, निष्पक्ष सेक्स में कमी अंडाशय के काम को बाधित कर सकती है। बॉडी मास इंडेक्स के साथ अपने वजन को नियंत्रित करना उचित है;
6. शराब, ड्रग्स, धूम्रपान के उपयोग से मानव स्वास्थ्य और गर्भाधान की संभावना पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है;
7. काम पर लगातार तनाव दोनों भागीदारों की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। शरीर इस स्थिति को हल करने के लिए सभी ऊर्जा को निर्देशित करता है। आराम करना और शांत होना सीखना आवश्यक है;
8. गर्भपात या पिछले संक्रमण के बाद जटिलताओं;
9. पुरुषों और महिलाओं की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
10. ऐसी दवाएं लेना जो प्रजनन क्षमता (एंटीबायोटिक्स, एनाल्जेसिक) पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

उपरोक्त प्रत्येक वस्तु गर्भाधान की असंभवता का बहुत कारण हो सकती है। हालांकि, घबराएं नहीं। यदि आप समय पर डॉक्टर के पास जाते हैं और इस समस्या को नहीं चलाते हैं तो सब कुछ ठीक हो जाता है।

ओवुलेशन की गिनती की विधि का उपयोग करके आप जल्दी कैसे गर्भवती हो सकते हैं

एक सफल और त्वरित गर्भाधान के लिए, कई लड़कियां एक विश्वसनीय विधि का उपयोग करती हैं - ओव्यूलेशन गिनती। प्रत्यक्ष रूप से इन दिनों गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक है।

ओव्यूलेशन एक अंडे की रिहाई है जो अंडाशय से निषेचित कर सकता है।

फैलोपियन ट्यूबों में, डिंब शुक्राणुजन के साथ मिलता है और नीचे उतरता है, जहां यह गर्भाशय की दीवारों से जुड़ता है। इसके बाद, भ्रूण का विकास शुरू होता है। यदि निषेचन नहीं हुआ है, तो मासिक धर्म होता है।

ओव्यूलेशन के दिन की सही गणना करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। इसके लिए कई तरीके हैं:

1. कैलेंडर विधि। एक नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ लड़कियों के लिए प्रभावी। इस मामले में, मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 14 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है। 28 दिनों के मानक चक्र के साथ, 12 वीं से 17 वीं के दिन गर्भाधान के लिए अनुकूल होंगे। उन दिनों की गणना करें जिसमें निषेचन की संभावना अधिक है, आप स्वतंत्र रूप से या इंटरनेट पर ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं;
2. बेसल तापमान को मापने के लिए विधि। उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनका चक्र अनियमित है। विधि का अर्थ: प्रतिदिन सुबह मलाशय में तापमान को मापने और रीडिंग रिकॉर्ड करने के लिए। ओव्यूलेशन के दौरान, तापमान कम हो जाता है, और फिर फिर से बढ़ जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत तक उसी स्तर पर रहता है;
3. ओव्यूलेशन के लिए परीक्षणों का उपयोग करें। आप उन्हें फार्मेसियों में खरीद सकते हैं। कार्रवाई का सिद्धांत गर्भावस्था परीक्षणों के समान है। लगभग मासिक धर्म चक्र के बीच में, आपको दैनिक परीक्षण का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। वे सटीक रूप से ओव्यूलेशन के दिनों को दिखाते हैं। यदि 3-4 महीने के भीतर परीक्षा परिणाम नकारात्मक है, तो आपको ओवुलेशन की अनुपस्थिति का विस्तृत अध्ययन करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए;
4. अल्ट्रासाउंड निगरानी। इस विधि को सबसे प्रभावी माना जाता है। डॉक्टर एक कार्यक्रम निर्धारित करता है जिसके अनुसार पूरे मासिक धर्म के दौरान 4 बार अल्ट्रासाउंड करना आवश्यक होगा। यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या अंडाशय कूप का उत्पादन कर सकते हैं जिसमें अंडा कोशिका परिपक्व होती है।

ओव्यूलेशन की शुरुआत, कुछ लड़कियों को उनके व्यक्तिपरक भावनाओं से निर्धारित किया जा सकता है: प्रचुर मात्रा में योनि स्राव, निचले पेट में दर्द।

समस्या को हल करने के लिए टिप्स

अधिक से अधिक जोड़े गर्भावस्था की योजना के मुद्दे पर एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने लगे हैं। आखिर मैं चाहती हूं कि बच्चा स्वस्थ पैदा हो। कुछ नियम हैं, जिनका पालन करने से आप कम समय में गर्भवती हो सकती हैं। यह उन जोड़ों के लिए विशेष रूप से सच है जो लंबे समय से एक बच्चे को गर्भ धारण करने की असफल कोशिश कर रहे हैं।

तो, यहाँ कैसे आप जल्दी से गर्भवती हो अगर आप नहीं कर सकते हैं पर सुझाव दिए गए हैं:

1. स्वस्थ जीवन शैली। गर्भावस्था के नियोजन चरण में लड़की और उसके साथी को बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए। धूम्रपान, शराब और ड्रग्स लेना अंडाशय के काम पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, स्वस्थ और स्वस्थ भोजन करना आवश्यक है। आहार में ऐसे उत्पादों को प्रबल करना चाहिए: मांस, मछली, अनाज, डेयरी उत्पाद, नट, साग। मौसमी फलों और सब्जियों के सेवन से स्वास्थ्य की स्थिति अनुकूल रूप से प्रभावित होती है;
2. विटामिन का रिसेप्शन। विभिन्न देशों के स्त्री रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं के लिए कुछ विटामिन लेना अनिवार्य माना जाता है। दुर्भाग्य से, निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश शरीर में विटामिन की कमी से पीड़ित हैं। इससे गर्भवती होने की संभावना पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। दोनों पत्नियों के लिए फोलिक एसिड, विटामिन ए और ई जैसे ड्रग्स लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, परामर्श शुरू करने से पहले, सही खुराक के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है;
3. दैनिक दिनचर्या व्यवस्थित करें। पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है - इष्टतम नींद कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए। सक्रिय मनोरंजन बहुत उपयोगी है, खासकर जब काम पर बैठे। उदाहरण के लिए, ताजी हवा में लंबे समय तक चलना;
4. मजबूत शारीरिक परिश्रम की अस्वीकृति। दोनों भागीदारों को सामान्य रूप से खेल खेलना चाहिए। यह स्टेरॉयड लेने वाले पुरुष एथलीटों के लिए विशेष रूप से सच है। गर्भावस्था की योजना के दौरान उन्हें लेने से रोकना उचित है;
5. काम पर सभी तनावपूर्ण स्थितियों की अनुमति दें। यदि तंत्रिका तंत्र लगातार तनाव में है, तो त्वरित गर्भाधान की संभावना काफी कम हो जाती है। यदि संभव हो, तो आपको लंबी अवधि की छुट्टी की व्यवस्था करने और यात्रा पर जाने की आवश्यकता है। कई जोड़ों के लिए, इस सलाह ने एक बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद की;
6. जल्दी से गर्भवती होने के लिए संभोग की इष्टतम नियमितता - हर दो दिन में एक बार;
7. ओवरहीटिंग या हाइपोथर्मिया से बचें। यह मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में लड़कियों के लिए वांछनीय नहीं है। पुरुषों को लगातार शरीर के तापमान संतुलन (विशेष रूप से कमर क्षेत्र में) की निगरानी करनी चाहिए;
8. दवा को प्रतिबंधित करें। इस तथ्य के कारण कि कुछ दवाओं का अंडे की परिपक्वता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पहले दवा लेने का कोर्स समाप्त करना आवश्यक है। एक महीने बाद, आप गर्भावस्था की योजना शुरू कर सकते हैं;
9. दोनों जीवनसाथी के लिए अपना वजन सामान्य पर वापस लाएं। अतिरिक्त वजन एक बच्चे को गर्भ धारण करने की असंभवता के लगातार कारणों में से एक है, क्योंकि यह प्रजनन प्रणाली की गतिविधि को रोकता है;
10. "निकालें" मनोवैज्ञानिक रुकावट। काफी बार ऐसे हालात होते हैं जब स्वस्थ जोड़े लंबे समय तक बच्चे की कल्पना नहीं कर सकते। लगातार भावनात्मक अनुभवों और तनावों के कारण महिला तंत्रिका तंत्र निरंतर तनाव में है। नतीजतन, शरीर ऊर्जा बचत मोड में काम करता है और थोड़ी देर के लिए प्रजनन समारोह को भी बंद कर सकता है। मनोवैज्ञानिक इस स्थिति में एक बच्चे को गर्भ धारण करने और विचलित करने के सवाल पर "लटकाए जाने" को रोकने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, एक नया रोमांचक शौक शुरू करें या एक दिलचस्प यात्रा पर जाएं।

हालांकि, यदि वर्ष के दौरान एक लड़की नियमित संभोग के दौरान गर्भवती नहीं हो सकती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एक महिला को एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श के लिए साइन अप करना होगा, जो आवश्यक परीक्षणों और परीक्षाओं के लिए निर्देश लिखेंगे। मानक अध्ययन:

• हार्मोनल स्थिति के लिए रक्त परीक्षण;
• सामान्य रक्त और मूत्र विश्लेषण;
• संक्रमण परीक्षण;
• पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• फैलोपियन ट्यूब के धैर्य का मूल्यांकन।

एक आदमी को एक एंड्रोलॉजिस्ट के साथ परामर्श के लिए जाना चाहिए।

आंकड़ों के अनुसार, कुछ पति या पत्नी पुरुषों में शुक्राणु की कम गतिशीलता और व्यवहार्यता के कारण एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं। इसलिए, पति या पत्नी को इस तरह के अध्ययन के रूप में निर्धारित किया जाता है:

• वीर्य;
• MAR परीक्षण;
• जननांग संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण;
• हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण।

परीक्षाओं के परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर, यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार निर्धारित करें। ज्यादातर मामलों में एक जोड़े से गर्भाधान की समस्या को हल करने के लिए बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है। इसलिए, आपको अपने आप को "बांझपन" का निदान नहीं करना चाहिए।

त्वरित गर्भाधान के लिए सर्वश्रेष्ठ पोज़ और समय

शोध के आंकड़ों के अनुसार, समय और आसन गर्भाधान की प्रभावशीलता और गति को बहुत प्रभावित करते हैं।

एक बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे सफल समय गर्मी और शरद ऋतु की शुरुआत है। इस अवधि के दौरान मौसम की स्थिति अच्छी है। शरीर विटामिन से भर जाता है। वायरल संक्रमण के अनुबंध की संभावना कम से कम हो जाती है। दिन के पसंदीदा समय के बारे में, सुबह में सेक्स करने की सलाह दी जाती है।

एक सफल गर्भाधान के लिए कोई कम महत्वपूर्ण आसन नहीं है। सेक्स थेरेपिस्टों के अनुसार, इष्टतम आसन वह है जिसमें योनि से शुक्राणु का रिसाव नहीं होता है। सबसे पसंदीदा मिशनरी स्थिति - लड़की झूठ बोलती है, और शीर्ष पर पुरुष। अगर किसी महिला के गर्भाशय में मोड़ है, तो साथी के पीछे होने पर मुद्रा करना बेहतर होता है।

संभोग के तुरंत बाद लड़की की स्थिति भी महत्वपूर्ण है।

आप नितंबों के नीचे एक छोटा तकिया रख सकते हैं या एक सन्टी पेड़ की मुद्रा में पैर उठा सकते हैं।

भविष्य के माता-पिता के लिए आहार

जिन पुरुषों और महिलाओं को बच्चे का सपना आता है, उन्हें गर्भावस्था की योजना के दौरान अपने खाने की आदतों को बदलने की आवश्यकता होती है।

वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि एक आदमी के रक्त में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का पर्याप्त स्तर बनाए रखने के लिए, इस तरह के उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है:

• बीफ;
• हेरिंग;
• समुद्री भोजन;
• अंडे;
• सूरजमुखी के बीज;
• सेम;
• अनाज।

फास्फोरस, जस्ता, कैल्शियम, फ्लोरीन से भरपूर उत्पादों पर ध्यान देने के लिए मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए यह वांछनीय है। और, इसके विपरीत, आहार से वसायुक्त खाद्य पदार्थों (स्मोक्ड मीट, सॉसेज, सॉसेज, आदि) को बाहर करना आवश्यक है।

मातृत्व की तैयारी के दौरान भविष्य की मां को आटा उत्पादों और मिठाई की बहुतायत को छोड़ देना चाहिए। स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने के लिए बेहतर है:

• मौसमी सब्जियां और फल;
• साबुत अनाज अनाज;
• किण्वित दूध उत्पादों;
• चिकन अंडे;
• उबला या पका हुआ मांस / मछली।

नतीजतन, भविष्य के माता-पिता को पोषण के मुद्दे के बारे में बहुत विचारशील और तर्कसंगत होने की आवश्यकता है।

लोक उपचार

यदि कोई दंपति कई महीनों तक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर पाता है, तो उनमें से कई मदद के लिए लोक उपचार की ओर रुख करते हैं। सबसे लोकप्रिय व्यंजनों हैं:

1. घास बोरान गर्भाशय का आसव - 10 ग्राम। सूखी घास को गर्म पानी से डाला जाना चाहिए और लगभग 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाला जाना चाहिए। अगला, शोरबा 5-6 घंटे जोर देते हैं और 2 चम्मच लेते हैं। दिन में 5 बार;
2. रेडियोला (घास लाल ब्रश) से शोरबा - 15 जीआर डालना। ठंडे पानी (300 मिलीलीटर) के साथ जड़ी बूटियों और 15-20 मिनट के लिए उबाल लें (हर समय हिलाएं)। खाना पकाने के बाद, काढ़े को नियमित रूप से दिन में 5-6 बार लिया जा सकता है;
3. रोपण का काढ़ा - 2 चम्मच। प्लांटैन बीज को पानी (200 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है और 5-7 मिनट के लिए आग पर उबला जाता है। फिर मिश्रण को पूरे दिन ठंडा, फ़िल्टर किया और पिया जाता है। रिसेप्शन कोर्स 21 दिन। फिर 1-2 सप्ताह का ब्रेक;
4. बिछुआ के बीज से जलसेक - सूखे और जमीन के बीज को घर की बनी शराब के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को 40-50 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और दोनों भागीदारों द्वारा हर शाम 55 मिलीलीटर में लिया जाता है। जलसेक को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ लड़कियों को हर्बल इन्फ्यूजन लेने के लिए contraindicated किया जा सकता है। स्व-उपचार से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

सिफारिशें स्त्री रोग विशेषज्ञ

जब एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ से सवाल पूछा जाता है "तेजी से गर्भवती कैसे हो?" लड़की को एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरने की सलाह दी जाएगी। डॉक्टर तय करेगा कि कौन से परीक्षण पास करने हैं, और आपको बताएंगे कि किस डॉक्टर को एक आदमी से संपर्क करना है।

सकारात्मक परीक्षणों के बाद, आप सुरक्षित रूप से बच्चे की योजना बनाना जारी रख सकते हैं। असामान्यता की स्थिति में, चिकित्सा निर्धारित की जाएगी।

किसी भी मामले में, भविष्य के माता-पिता को घबराना नहीं चाहिए। यदि नियमित प्रयासों के एक वर्ष के बाद गर्भावस्था नहीं हुई, तो आपको बस एक सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। अक्सर डॉक्टर थोड़े समय में समस्या को हल करने में मदद करता है।

लेख के विषय पर कुछ और सुझाव अगले वीडियो में हैं।