घर पर एक सप्ताह के लिए लंबे नाखून कैसे बढ़ें

सुंदर, लंबे और अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखूनों को घने बालों के शानदार झटके के साथ हर युवा महिला की सजावट माना जाता है। हालांकि, उंगलियों की युक्तियों के सींग वाले आवरण लगातार "तनाव" के अधीन होते हैं और, वांछित लंबाई बढ़ने के लिए, उन्हें हर तरह से सहायता करना आवश्यक है।

नाखून की वृद्धि दर को प्रभावित करने वाले कारक

निस्संदेह, हर सुंदरता ने देखा कि नाखूनों की वृद्धि दर हमेशा समान नहीं होती है। इसलिए गर्मियों में, यह बढ़ जाता है। और नाखून प्लेट को पूरी तरह से ताज़ा करने में, 4 महीने से छह महीने तक का समय लगेगा।

कारकों में से एक जो नाखूनों की वृद्धि दर को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, गर्भावस्था है। मासिक धर्म चक्र के आगमन का भी इस प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

बढ़ती उम्र उंगलियों के सींग के कवर की खराब स्थिति का एक और कारण है। हां, और एक व्यक्ति तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव विकास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।

बढ़ते हुए मैरीगोल्ड में समस्याएं और लड़कियां भी होती हैं, जो लगातार आहार पर बैठती हैं। शरीर को उन पदार्थों की उचित दर प्राप्त नहीं होती है जो न केवल नेल प्लेटों की उत्कृष्ट स्थिति के लिए आवश्यक हैं, बल्कि बाल और त्वचा भी हैं।

वार्निश की अत्यधिक लत भी नाखूनों की भलाई को परेशान करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि मोटी कोटिंग के तहत नाखून की सतह हवा के साथ संपर्क करने और इसके साथ संतृप्त होने में सक्षम नहीं है। अगले वार्निश आवेदन से 1-2 दिन पहले इंतजार करना आवश्यक है ताकि नाखूनों को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त हो।

इसके अलावा सींग के कवर के दुश्मनों के बीच अपने मालिकों के नाखून काट रहा है। जाहिर है, जाहिर तौर पर इससे पीड़ित हैं, लेकिन इस तरह की बुरी आदत उनके विकास को उत्तेजित करती है, क्योंकि यह उनके लिए एक मजबूत रक्त प्रवाह का कारण बनता है।

आहार में किन खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है?

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, उचित और संतुलित पोषण शरीर के इस हिस्से की वृद्धि दर, शक्ति और स्वस्थ उपस्थिति को प्रभावित करता है। अपने आहार में आपको शामिल करने की आवश्यकता है:

• कच्चे बादाम ये नट्स - विटामिन ई, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स का एक भंडार। यह उत्पाद कैल्शियम से भी संतृप्त है, जो बालों, दांतों, हड्डियों और नाखूनों के स्वास्थ्य और मजबूती के लिए आवश्यक है। बेशक, विभिन्न योजक के बिना असाधारण रूप से कच्चे बादाम खाना महत्वपूर्ण है;
• नारंगी रंग की जड़ वाली फसलें। गाजर, शकरकंद और कद्दू से भरपूर गेंदा की उत्कृष्ट स्थिति के लिए आवश्यक विटामिन ए। इन उत्पादों के उपयोगी तत्वों में से विटामिन सी भी है, जो तनाव को रोकता है। प्रकृति के इन उपहारों को तैयार करते समय, आपको उन्हें भूनना या उन्हें बुरी तरह से उबालना नहीं चाहिए, इस उद्देश्य के लिए स्टीमर, ओवन या मल्टी-कुकर का उपयोग करना बेहतर होता है। इन उत्पादों को सुपरमार्केट में न खरीदने की कोशिश करें, लेकिन उन बाजारों को अपनी प्राथमिकता दें जहां लोग अपने स्वयं के रसोई उद्यान बेचते हैं;
• ग्रीन्स। हमारे शरीर को डिज़ाइन किया गया है ताकि हरे रंग में सभी पोषक तत्व, स्पंज की तरह अवशोषित हो जाएं। पौधों के हरे हिस्से हमें विटामिन ई, ए, के, सी, बी और आयरन से समृद्ध करते हैं। घुंघराले और काले, पालक, सलाद और ब्रोकोली सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम के स्रोत हैं। यह इन खनिजों की सबसे अधिक आवश्यकता है जो हमारे मैरीगोल्ड्स द्वारा की जाती हैं। इन उत्पादों में पानी शरीर को मॉइस्चराइज़ करता है और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है। उन्हें गर्मी उपचार के अधीन करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है, जड़ी-बूटियों को सलाद में जोड़ने, रोल, जूस या स्मूदी बनाने के लिए यह बहुत अधिक उपयोगी है;
• कद्दू के बीज। यह ध्यान देने योग्य है कि कद्दू के प्रत्येक भाग को पूरे मानव शरीर के लिए एक अमूल्य लाभ है। इसके बीज मैग्नीशियम, प्रोटीन, लोहा, बायोटिन, मैग्नीशियम, एसिड (ओमेगा -3) का खजाना हैं। इसके प्रभाव में, यह उत्पाद बादाम के समान है। कद्दू के बीज न केवल नाखूनों को मजबूत करने की अनुमति देते हैं, बल्कि हमारी आत्माओं को भी बढ़ाते हैं, और हमें ऊर्जा के साथ चार्ज करते हैं। इस उत्पाद को नमकीन या तला हुआ नहीं होना चाहिए। रोजाना एक कप में इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है;
• दलिया। यह उत्पाद प्रत्येक व्यक्ति के पोषण का एक अभिन्न अंग होना चाहिए। आपको मोती जौ, जंगली, काले और भूरे चावल, क्विनोआ को भी प्राथमिकता देनी चाहिए। जई का आटा बायोटिन, फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन बी के लिए धन्यवाद नाखून प्लेट को लाभ देता है। उन अनाजों को चुनने की कोशिश करें जिन्हें किसी भी पूर्व-उपचार के अधीन नहीं किया गया है;
• Avocados, ताहिनी, जामुन, फलियां, भांग और चिया के बीज, अखरोट, हरी सब्जियां भी एक लड़की के आहार में शामिल होनी चाहिए जो मजबूत, अच्छी तरह से तैयार और लंबे नाखून चाहती हैं।

स्नान का उपयोग करके एक सप्ताह में अपने नाखूनों को कैसे विकसित किया जाए

विभिन्न प्रकार के स्नान नाखून प्लेट को बढ़ने और मजबूत होने में मदद करने में सक्षम हैं।

1. आयोडीन के साथ तेल। सप्ताह में कई बार किसी भी वनस्पति तेल (बादाम, जैतून, तिल, अरंडी का तेल) को लेना आवश्यक है, इसे थोड़ा गर्म करें, इसे आयोडीन और ग्लिसरीन की एक जोड़ी के साथ पूरक करें और 5-10 मिनट के लिए इस मिश्रण में उंगलियों को डुबोएं।
2. समुद्री नमक की ट्रे। गर्म पानी के 2 गिलास के लिए, इस उत्पाद का 20 ग्राम पर्याप्त होगा। यह आयोडीन की 2-3 बूंदों के रूप में अच्छी तरह से चोट नहीं करता है। परिणामी समाधान में एक सप्ताह में दो बार छोड़ देना चाहिए। 15 मिनट काफी है।
3. घास पर नहाता है। फार्मेसी में सूखे सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल और बर्डॉक रूट को स्वतंत्र रूप से तैयार करना या खरीदना आवश्यक है। इन सामग्रियों को एक साथ मिलाया जाता है और 2 बड़े चम्मच। मिश्रण उबलते पानी की 200 मिलीलीटर डालना। आधे घंटे के लिए आग्रह करने के लिए छोड़ दें। हर दिन हम एक नया जलसेक तैयार करते हैं और अपने हाथों को इसमें new घंटे तक डुबाते हैं।
4. नींबू प्रक्रिया। पूरे खट्टे खट्टे 2 समान भागों में विभाजित। हम गुणात्मक रूप से अपने हाथ धोते हैं और अपने नाखूनों को नींबू के गूदे (प्रत्येक हाथ में प्रत्येक फल का आधा) में खोदते हैं। 5 मिनट और तैयार होने का इंतजार। आप खाना भी बना सकते हैं और नहा सकते हैं। इसके लिए 2 बड़े चम्मच होना चाहिए। नींबू के रस में आयोडीन की 6 बूंदें घोलें। 15 मिनट के लिए आयोडीन युक्त रस में नाखूनों को डुबोएं। प्रक्रिया की नियमितता दैनिक है।
5. सोडा स्नान। सोडियम बाइकार्बोनेट के 20 ग्राम को 1 टेस्पून में भंग किया जाना चाहिए। गर्म पानी। हाथ के गठित सोडा तरल में विसर्जित करें, 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर उन्हें क्रीम के साथ चिकनाई करें। एक दिन बाद, इस प्रक्रिया को दोहराएं।

नाखूनों की तेजी से वृद्धि के लिए मास्क

नाखूनों की वृद्धि दर पर मास्क का भी अनुकूल प्रभाव पड़ता है। उनमें से एक बड़ी संख्या है, लेकिन सबसे प्रभावी हैं:

• काली मिर्च और क्रीम। लाल मिर्च का 5 ग्राम पानी की 20 बूंदों में पतला होना चाहिए, अधिमानतः उबला हुआ। फिर 1 टीस्पून डालें। पौष्टिक गुणों के साथ हाथ क्रीम। पूरी तरह से नकाब को पानी के स्नान से गर्म किया जाता है और नाखून प्लेट पर गर्म मिश्रण लगाया जाता है। 15 मिनट के लिए, सप्ताह में एक बार नाखूनों पर छोड़ दें;
• नमक के साथ आयोडाइज्ड मास्क। ½ बड़े चम्मच। पानी नमक (समुद्र) के 20-25 ग्राम के साथ पूरक। आयोडीन की 3-5 बूंदों के साथ समाधान को मिलाएं और प्रचुर मात्रा में मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण को ध्यान से दिन में कई बार उंगलियों के सींग के आवरण में रगड़ दिया जाता है।

कॉस्मेटिक उत्पाद

कॉस्मेटिक उत्पादों को फार्मेसियों में खरीदा जाना चाहिए, ताकि आप उनके लाभकारी योगों के बारे में सुनिश्चित हो सकें। गेंदे की वृद्धि को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में से एक औषधीय वार्निश है।

इस कोटिंग में कई उपयोगी घटक होते हैं जो न केवल नाखून प्लेट के तेजी से विकास को सुनिश्चित करेगा, बल्कि इसे आवश्यक देखभाल भी देगा। ऐसे उत्पादों की एक श्रृंखला का सबसे प्रभावी साधन एक उत्तेजक माना जा सकता है "स्मार्ट तामचीनी"। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें अपने नाखूनों को प्रतिदिन लुब्रिकेट करने की आवश्यकता होती है।

एक अद्भुत उपकरण "स्टार बारिश" पर विचार करने के लिए भी लायक है। नाखून प्लेट की इस वृद्धि प्लेट में इसकी संरचना में सिलिकॉन होता है। और "मैक्सिमम ग्रोथ" स्किन केयर प्रोडक्ट को प्रदूषित होने से बचाएगी और इसमें मौजूद सिल्क प्रोटीन की बदौलत हॉर्नी कवर को बहाल करेगी।

एक और महान उपाय "क्लिनिक नाखून" है। यह पेप्टाइड्स, कैल्शियम क्लोराइड और एक विटामिन "कॉकटेल" से समृद्ध है। यह कोटिंग नाखूनों को टूटने के खिलाफ एक प्रकार की सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करती है।

एक सप्ताह में लंबे नाखून कैसे बढ़ें: पैराफिन थेरेपी

पैराफिन थेरेपी - न केवल मैरीगोल्ड्स के लिए, बल्कि हाथों के लिए भी मुक्ति। बेशक, इस प्रक्रिया को ऊपर से थोड़ा अधिक समय की आवश्यकता होगी।

लेकिन, आप देखते हैं, यह अपने आप के लिए अफ़सोस की बात नहीं है कि अगर आपको अपनी सुंदरता और सौंदर्य की चिंता है तो आपको आधे घंटे तक प्यार किया जाता है। सबसे पहले, आपको एक अच्छा और उच्च-गुणवत्ता वाला आयल प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके लिए, फार्मेसियों, विशेष स्टोर या सौंदर्य सैलून परिपूर्ण हैं।

अक्सर, इस घटक को आसानी से उन भागों में पैक किया जाता है जो एक बार की प्रक्रिया के लिए महान हैं। हम चेतावनी देते हैं, इस व्यवसाय के लिए एक मोमबत्ती से पैराफिन बिल्कुल नहीं मिलता है।

हां, और लगातार उसी पहले से ही पिघले उत्पाद का उपयोग न करें, इससे कोई मतलब नहीं है, क्योंकि पहली बार के बाद से यह पहले से ही अपने गुणों को खो देता है। इस चमत्कार उपाय को कैसे पकाने के लिए?

सबसे पहले, ठोस पैराफिन को सिरेमिक कंटेनर में विघटित किया जाना चाहिए और इसे भाप स्नान पर तरल अवस्था में पिघला देना चाहिए। जबकि घटक गर्म हो रहा है, आपको अपने हाथों को तैयार करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक स्क्रब के साथ त्वचा की सतह को साफ करें, फिर एक तौलिया के साथ भिगोएँ और पौष्टिक क्रीम की एक पतली परत लागू करें।

हम आवश्यक घटक भी तैयार करते हैं, जो 2 साधारण पैकेट टी-शर्ट और एक जोड़ी दस्ताने हैं। फिर हम अपने हाथों को पिघले पैराफिन वैक्स में डुबोते हैं (डरो मत, यह उत्पाद 60 ° С पर पिघलेगा, इसलिए हम बिना जले हुए काम करेंगे)।

हम 2 सेकंड प्रतीक्षा करते हैं और निकालते हैं। जब पहली परत थोड़ी सूख जाती है, तो हेरफेर दोहराएं। 5-6 प्रक्रियाओं के बाद, हाथों की सतह को उत्पाद की एक मोटी परत के साथ कवर किया जाता है।

प्लास्टिक में अंग लपेटें और दस्ताने पहनें (रसोई के दस्ताने करेंगे)। आधे घंटे के बाद, हाथों को कपड़ों से हटा दें, पेपर बैग हटा दें और पैराफिन को एक्सफोलिएट करें। हम त्वचा को एक नम तौलिया के साथ कोट करते हैं और इसे बहुत सारी क्रीम के साथ चिकना करते हैं।

मालिश के साथ 1 सप्ताह में नाखूनों को कैसे जल्दी से बढ़ाना है

गेंदे की वृद्धि दर बढ़ाने के लिए एक और प्रभावी तरीका मालिश है। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों के साथ सींग का आवरण प्रदान किया जाता है।

मालिश शुरू करने से पहले, वार्निश के नाखूनों से छुटकारा पाना और मालिश के साथ छल्ली और प्लेट के साथ एक नरम ब्रश के साथ चलना महत्वपूर्ण है, दिन में 5-10 मिनट पर्याप्त है।

फिर हम क्रीम के साथ मालिश वाले क्षेत्रों को चिकना करते हैं। इस तरह की प्रक्रिया की दैनिक पुनरावृत्ति नाखूनों की उपस्थिति और लंबाई को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी।

यदि आपका काम या शौक संगीत वाद्ययंत्र, एक कंप्यूटर कीबोर्ड से जुड़ा हुआ है, तो नाखून प्लेट में पहले से ही आपकी भागीदारी के बिना एक मालिश प्राप्त होती है। घर पर इस हेरफेर की पुनरावृत्ति प्रभाव को पूरक करती है।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि इस प्रक्रिया की अधिकता के कारण, हॉर्न कवर को अत्यधिक भार मिलता है जो इसके लपेटने का कारण बन सकता है।

लोक उपचार

बेशक, हर किसी के पास सौंदर्य प्रसाधन या उत्पादों की खरीद पर भौतिक संसाधनों को खर्च करने की इच्छा और क्षमता नहीं है जो केवल नाखूनों की देखभाल के लिए हैं। इस मामले में, अच्छी तरह से अनुकूल और लोकप्रिय व्यंजनों। घर पर एक सप्ताह के लिए नाखून कैसे बढ़ें:

1. शहद की जर्दी का मास्क। समान भागों (1 चम्मच) में, शहद और कैलेंडुला तेल लें। इन सामग्रियों को मिलाएं और हल्के से जनता को गर्म करें। परिणामस्वरूप पदार्थ में, उबला हुआ जर्दी संलग्न करें और ध्यान से इसे वहां रगड़ें। प्रत्येक नाखून को एक मिश्रण से चिकना करें और कपास के दस्ताने पर रखें। इसलिए रात के लिए छोड़ दें। जागने के बाद, शेष परत को पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को पूरे एक दशक तक हर दिन बिताने की सिफारिश की जाती है;
2. तेजी से स्नान के विकास में तेजी। एक छोटे बर्तन में थोड़ा गर्म पानी डालें, जिसे हम नींबू, गुलाब और कन्नंगा के आवश्यक तेलों के साथ पूरक करते हैं। प्रत्येक घटक की कुछ बूँदें पर्याप्त हैं। 15 मिनट के लिए एक तेल तरल में अपने हाथों को विसर्जित करें, फिर नैपकिन के साथ भिगोएँ और क्रीम के साथ अंगों को कोट करें;
3. तेल की मालिश व्यावहारिक रूप से कोई भी आवश्यक तेल इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त है। इसे नाखून प्लेट और छल्ली में रगड़कर मालिश किया जाना चाहिए। बिस्तर पर भेजे जाने से तुरंत पहले इस प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है।

2 सप्ताह में नाखून कैसे बढ़ें: दवा की तैयारी

आधुनिक दुनिया में, फार्मेसियों को बस विभिन्न दवाओं से भरा जाता है जो नाखूनों की देखभाल और वृद्धि के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस सभी विविधता के बीच, सबसे प्रभावी 3 हैं:

1. "कैल्शियम प्लस" - विटामिन जो न केवल प्लेट की वृद्धि पर, बल्कि बालों की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं;
2. "स्मार्ट तामचीनी" - मैरीगोल्ड की देखभाल के लिए एक जटिल;
3. विटामिन ए और बी का मिश्रण।

इन उत्पादों का उपयोग कैसे करें? सब कुछ सरल है - निर्देशों के अनुसार।

नाखून देखभाल के लिए बुनियादी नियम

1. नेल पॉलिश रिमूवर में निहित एसीटोन नाखूनों के लिए लगभग सबसे महत्वपूर्ण दुश्मन है। इसलिए, इस उत्पाद को खरीदते समय, किसी को मॉइस्चराइज़र (विटामिन ई या मुसब्बर) वाले उत्पादों को वरीयता देना चाहिए;
2. यह नाखून को प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं डाई करने की सलाह दी जाती है;
3. मैनीक्योर सेवाएं प्रदान करने वाले सैलून पर जाने का अफसोस न करें;
4. नेल रोलर्स - नाखूनों के आसपास की त्वचा का वह हिस्सा नहीं जिसे छंटनी चाहिए। वे संक्रमण के खिलाफ एक तरह की सुरक्षा के रूप में काम करते हैं।

क्या आप विस्तारित नाखूनों के एक उत्साही प्रशंसक हैं? काश, ऐसी सजावट सींग के कवर के स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालती है।

वार्निश चुनते समय, बेज, नग्न और हल्के रंगों को अपनी प्राथमिकता दें। ऐसे रंगों पर, मामूली चिप्स और खरोंच इतने ध्यान देने योग्य नहीं होंगे, जिसका अर्थ है कि पुनरावृत्ति को कुछ दिनों के लिए देरी हो सकती है और नाखून अक्सर एसीटोन के संपर्क में नहीं होंगे।

बढ़ते नाखूनों पर कुछ और सुझाव अगले वीडियो में हैं।