गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ: फोटो उदाहरण

महिलाओं के बीच बेसल तापमान को मापने की विधि बहुत लोकप्रिय है। यह गर्भनिरोधक के तरीकों में से एक के रूप में प्रयोग किया जाता है, और, इसके विपरीत, ओव्यूलेशन को याद नहीं करने के लिए। गर्भावस्था में, बेसल तापमान पैथोलॉजी के शुरुआती संकेतों में से एक हो सकता है।

बेसल तापमान क्या है?

बेसल तापमान को मलाशय कहा जाता है। यह डिग्री के कुछ दसवें हिस्से से बगल में तापमान से थोड़ा अधिक हो सकता है या इसके साथ मेल खाता है। पुरुषों में, यह संकेतक कम या ज्यादा स्थिर है, महिलाओं में यह मासिक धर्म चक्र या गर्भावस्था के चरण के आधार पर भिन्न होता है।

यह याद रखना चाहिए कि बेसल तापमान संकेतकों में व्यक्तिगत मतभेदों की एक विस्तृत श्रृंखला है, इसलिए यह विधि दैनिक माप के लिए सबसे अधिक जानकारीपूर्ण हो जाती है।

तापमान में एक वृद्धि या कमी का कोई नैदानिक मूल्य नहीं है। यही कारण है कि कई महिलाएं कई महीनों या वर्षों के लिए बेसल तापमान अनुसूची बनाए रखती हैं।

इसे कैसे मापें?

एक विशेष रेक्टल थर्मामीटर का उपयोग करके माप के लिए, जो इलेक्ट्रॉनिक या पारा हो सकता है। एक पारा थर्मामीटर के रीडिंग को अधिक सटीक माना जाता है, लेकिन इलेक्ट्रॉनिक एक का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

आप सामान्य थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह कम सुविधाजनक है। डिवाइस को गुदा में 2-3 सेमी, तापमान माप के समय - 5-7 मिनट में डाला जाता है। प्रक्रिया के दौरान, आपको अपनी तरफ झूठ बोलने की ज़रूरत है, अनावश्यक आंदोलनों से बचने के लिए यह वांछनीय है।

तापमान को सुबह में मापा जाता है (सभी के सर्वश्रेष्ठ - 8 घंटे तक), एक ही समय में एक ही थर्मामीटर के साथ। परिणाम जानकारीपूर्ण बने रहने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

ये नियम किसी भी उम्र की महिलाओं के लिए चक्र के सभी चरणों में और गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय समान हैं। एक मिनट की सटीकता के साथ माप समय का निरीक्षण करना आवश्यक नहीं है, आधे घंटे में विचलन काफी परिणाम को प्रभावित नहीं करेगा।

बेसल तापमान के लिए अवलोकन अवधि 4 मासिक धर्म चक्र या अधिक है। केवल इस मामले में हम प्राप्त जानकारी से कोई निष्कर्ष निकाल सकते हैं, चक्र के दौरान दोलनों की व्यक्तिगत सीमा की गणना करें, संभव विकृति का न्याय करें, यदि यह उत्पन्न हुआ है।

डेटा विश्वसनीय होने के लिए, आपको सोने के लिए जाने की जरूरत है, आपके बगल में एक थर्मामीटर रखें, अलार्म घड़ी सेट करें, और जागने के तुरंत बाद तापमान को मापें। फिर आपको परिणाम रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है (नोटपैड और पेन को तुरंत थर्मामीटर के बगल में रखा जा सकता है), जिसके बाद आप सोने के लिए वापस जा सकते हैं।

परिणाम किसी भी बीमारी से विकृत हो सकते हैं, बुखार के साथ (एक ठंड सहित), शराब, एक दिन पहले सेक्स करना।

गर्भावस्था के दौरान, शुरुआती चरणों (1-2 सप्ताह) में संकेतक द्वारा सबसे मूल्यवान जानकारी प्रदान की जाती है, फिर उनका महत्व कम हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ देरी से

इस तथ्य के बावजूद कि बीटी के मूल्य अलग-अलग हैं, सामान्य रुझान हैं जिनके द्वारा आप महिला प्रजनन प्रणाली में होने वाली प्रक्रियाओं को ट्रैक कर सकते हैं। मासिक धर्म के आखिरी दिनों में और उसके तुरंत बाद सबसे कम तापमान देखा जाता है।

फिर, चक्र के पूरे पहले चरण के दौरान, बीटी में एक क्रमिक वृद्धि होती है, ओव्यूलेशन के बाद अधिकतम 2-3 दिन होता है। निषेचन के लिए अंडा तैयार होने से तुरंत पहले, तापमान गिर सकता है (सभी महिलाओं को नहीं देखा जाता है)। फिर इसकी धीमी गिरावट है।

यदि गर्भाधान ओव्यूलेशन के बाद आया है, तो ग्राफ वक्र तेजी से नीचे जाएगा जब यह अपने चरम पर होना चाहिए, कम मान कई दिनों तक रहेगा, फिर बेसल तापमान में एक व्यवस्थित वृद्धि शुरू हो जाएगी। यह गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है, जो देरी से पहले इसे निर्धारित करने की अनुमति देता है।

अतिरिक्त संकेत गर्भावस्था की शुरुआत को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद करेंगे - योनि से खूनी निर्वहन अपेक्षित मासिक अवधियों (आरोपण रक्तस्राव) की तुलना में थोड़ा पहले, स्वास्थ्य में थोड़ी गिरावट। ये सभी लक्षण देरी से पहले होते हैं, लेकिन स्पष्ट नहीं हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पहले 2 हफ्तों (देरी तक) में बेसल तापमान का सबसे जानकारीपूर्ण ग्राफ। लेकिन कभी-कभी 12 सप्ताह या प्रसव से पहले इस सूचक को मापने की आवश्यकता होती है।

बीटी को मापना भ्रूण की स्थिति की निगरानी के लिए एक सरल, सस्ता और न्यूनतम आक्रामक तरीका है। यह पर्याप्त सटीक नहीं है, लेकिन यह हमें भविष्य के बच्चे के विकास को गतिशीलता में और समय में विकृति का निर्धारण करने की अनुमति देता है।

प्रारंभिक अवस्था में माप के नियम गर्भावस्था से पहले जैसे ही हैं। सुबह उठने के तुरंत बाद, उसी समय, संकेतक को रिकॉर्ड करना आवश्यक है, लेकिन बिस्तर से बाहर नहीं निकलना (ऐसा करने के लिए, बिस्तर के पास थर्मामीटर, नोटबुक और पेन डालें), स्पष्टता के लिए एक ग्राफ बनाना और हर दिन माप लेना सुनिश्चित करें।

तीसरे सप्ताह से शुरू (जब देरी स्पष्ट हो जाती है), तापमान लगातार अधिक रखा जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि इस मामले में आदर्श सापेक्ष है, अगर थर्मामीटर 37 डिग्री से कम दिखाया गया है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है।

भविष्य में, बेसल तापमान का एक उच्च स्तर बनाए रखा जाता है, आमतौर पर यह 37 ° से 38 ° तक होता है, यदि मूल्य निर्दिष्ट गलियारे से ऊपर या नीचे है, तो यह एक खतरनाक संकेत हो सकता है।

सप्ताह 11 में थोड़ी कमी संभव है, लेकिन जरूरी नहीं। यहां, मानदंड की निचली सीमा 36.9 ° है।

बारहवें सप्ताह पर, आंकड़े पिछले अवधि के मूल्य पर लौटते हैं। बाद के चरणों में, बीटी माप आमतौर पर नहीं किए जाते हैं, हालांकि स्त्री रोग विशेषज्ञ यह सिफारिश कर सकते हैं कि प्रक्रिया को गर्भावस्था के समय से पहले समाप्ति के जोखिम में जारी रखा जाए।

यदि कोई महिला जन्म देने से पहले माप करना जारी रखती है, तो वह देख सकती है कि बच्चे के जन्म से 1-2 दिन पहले बीटी बढ़ना शुरू हो जाता है। लेकिन इस मामले में अधिक स्पष्ट संकेत और अग्रदूत हैं जो पहले दिखाई देते हैं और अधिक जानकारीपूर्ण हैं।

बेसल तापमान में वृद्धि या कम - इसका क्या मतलब है?

इस तथ्य के बावजूद कि बीटी के सामान्य संकेतक व्यक्तिगत हैं, मूल्यों की एक श्रृंखला है जिसमें उतार-चढ़ाव मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह 37-38 ° है। गर्भावस्था के कुछ समय में, तापमान बढ़ता है, दूसरों में - घटता है, लेकिन अगर यह निर्दिष्ट सीमाओं के भीतर रहता है, तो इसके लिए कुछ भी गलत नहीं है।

यदि बीटी 37 डिग्री से नीचे चला जाता है, तो यह गर्भावस्था के संभावित विकारों को इंगित करता है - प्रोजेस्टेरोन की कमी, गर्भपात छूट गया, या गर्भपात की धमकी दी।

एक आधार पर निदान सटीक नहीं है, लेकिन एक महिला, अगर उसने इस तरह की विशेषता देखी, तो इस बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताया जाना चाहिए। विशेष रूप से खतरनाक सामान्य मूल्य से नीचे बीटी में तेज गिरावट है।

उच्च आंतरिक तापमान (38 ° से ऊपर) भड़काऊ प्रक्रिया का एक संकेतक है। इस मामले में, यह शरीर के समग्र तापमान में वृद्धि, सामान्य अस्वस्थता और बीमारी के अन्य लक्षणों के साथ है।

लेकिन प्रदर्शन में वृद्धि का एक और कारण है - प्रक्रिया से पहले गलत माप या शारीरिक गतिविधि, आहार, सेक्स में त्रुटियां। इसलिए, अगर बीटी उच्च रहता है, लेकिन महिला अच्छी तरह से महसूस करती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

सामान्य तौर पर, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सूचक में एक बार का परिवर्तन, भले ही वह सामान्य सीमा के बाहर हो, खतरनाक नहीं है, पैथोलॉजी का संकेत बीटी में लगातार 4-5 लगातार माप के लिए एक निरंतर कमी या वृद्धि है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान के ग्राफ के उदाहरण

इस तरह से बेसल तापमान ग्राफ तब तक दिखता है जब तक कि विलंब सामान्य न हो जाए:

इस ग्राफ पर, आप स्पष्ट रूप से बीटी में परिवर्तन के सभी तीन चरणों को देख सकते हैं। चरण 1 - ओव्यूलेशन से पहले चक्र का सामान्य पहला आधा, दूसरा ओव्यूलेशन और गर्भाधान से मेल खाता है, तीसरा - प्रत्यारोपण मंदी और बाद के तापमान में वृद्धि, जो देरी से पहले गर्भावस्था को निर्धारित कर सकती है।

ग्राफ पर, एम अक्षर मासिक धर्म के दिनों को चिह्नित करता है, ओ - ओव्यूलेशन, बी - वह समय जब गर्भावस्था निर्धारित की जाती है।

बेसल तापमान ग्राफ के कुछ और उदाहरण नीचे देखे जा सकते हैं।