पैर क्षेत्र में पैर की सूजन को कैसे दूर करें

पैरों के क्षेत्र में पैरों की सूजन के रूप में इस तरह की परेशानी बहुत आम है और बीमारी का संकेत हो सकती है। लेकिन कुछ मामलों में यह एक गंभीर विकृति का संकेत नहीं देता है। हालांकि, इस अवस्था को किसी भी तरह से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि आप शरीर में शुरुआती विफलताओं को छोड़ सकते हैं। एडमास विभिन्न कारणों से प्रकट होता है, इसलिए सबसे पहले आपको एटियलजि का पता लगाने की आवश्यकता होगी, और फिर उपचार के लिए आगे बढ़ें।

क्या पैर में पैरों की सूजन की स्वतंत्र रूप से पहचान करना संभव है?

पैर क्षेत्र में सूजन इतनी ध्यान देने योग्य है कि उन्हें पता लगाने के लिए बस असंभव है। यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर के पास जाने के लिए आवश्यक नहीं है कि क्या ऐसा कोई उपद्रव है। कम वजन वाले लोगों में पैरों की सूजन का पता लगाना आसान है। यदि अचानक पैरों की मात्रा बढ़ गई है, तो यह बिल्कुल शोफ को इंगित करता है। पैरों की सूजन के लक्षण:

1. पैरों को अचानक जूते में फिट नहीं होना शुरू हुआ;
2. चप्पल, जूते के निशान हैं जिन्हें लगाया गया था;
3. पैरों के आकार में काफी वृद्धि हुई;
4. दर्द हो सकता है;
5. पैरों में भारीपन था;
6. हड्डियों को पता लगाने या महसूस करने में मुश्किल नहीं है;
7. पैरों की त्वचा का अवलोकन किया।

एडेमेटस पैर बड़े पैमाने पर, प्रफुल्लित हो जाते हैं, अक्सर जब व्यक्ति दर्द में होता है। आमतौर पर, वह इस स्थिति को "पैर में दर्द" के रूप में दर्शाता है। वजन करते समय, वजन बढ़ने का पता लगाया जाता है, और जब चलना होता है, तो गंभीरता और दर्द संभव है। एक महत्वपूर्ण बिंदु: सूजे हुए पैर अपना सामान्य रूप ("एलीफेंटियासिस") खो देते हैं।

आप एक सरल तरीके से (अक्सर डॉक्टरों द्वारा उपयोग किया जाता है) शोफ की उपस्थिति की जांच कर सकते हैं: पैर पर दबाव डालने के बाद, कोई डेंट नहीं रहना चाहिए। इस तरह के निशान की उपस्थिति, दबाने के बाद लंबे समय तक बनी रहती है, और यह संकेत देगी कि पैर सूज गया है।

आंकड़ों के अनुसार, अधिकांश आबादी अपने जीवन में कम से कम कई बार, लेकिन पैरों की सूजन का सामना करती है। हालांकि, यह प्रत्येक मामले में नहीं है कि यह एक बीमारी है। बहुत बार यह अत्यधिक उच्च शरीर द्रव्यमान वाले लोगों में होता है। ऐसी समस्या अक्सर ऐसे लोगों की साथी होती है जिनका पेशा किसी न किसी तरह लंबी सैर से जुड़ा होता है।

कोई भी काम जिसमें एक व्यक्ति को एक खड़े स्थिति में दिन के अधिकांश समय बिताने के लिए भी सूजन हो सकती है। लेकिन एक निश्चित जीवन शैली (कंप्यूटर का काम, आदि) इस समस्या की उपस्थिति में योगदान देता है।

ऐसी स्थिति को अनदेखा करना असंभव है, क्योंकि केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है कि यह वास्तव में क्यों उत्पन्न हुआ। निदान के लिए और शरीर में विकृति का संकेत देने वाली खतरनाक "घंटियाँ" को याद नहीं करने के लिए, किसी विशेषज्ञ को दिखाई देना आवश्यक है। यदि सूजन पैरों पर अत्यधिक भार के साथ जुड़ी हुई थी, तो सूजन कुछ समय बाद अपने आप गायब हो जाती है।

हालांकि, अगर यह बनी हुई है और कोई तरीके मदद नहीं करते हैं, तो यह एक भयानक बीमारी के बारे में बोल सकता है। यह कहा जाना चाहिए कि हृदय दोष, गुर्दे की बीमारियां एडिमा के साथ होती हैं। वे गुर्दे की विफलता और अन्य जीवन-धमकाने वाले विकृतियों के लगभग निरंतर उपग्रह हैं। अक्सर, पहली बार, लोग पैरों की एडिमा के कारण दिल की समस्याओं के बारे में ठीक से जानेंगे।

पैर क्षेत्र में पैर शोफ के कारण

कोई भी स्थिति जो शरीर के लिए सामान्य नहीं है, हमेशा कुछ कारकों के परिणामस्वरूप होती है। इनमें दोनों निर्दोष और काफी गंभीर मामले हैं जो मानव जीवन के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं। पैरों की सूजन के कारण:

• मोटापा (यह हमेशा सभी अंग प्रणालियों पर भार होता है, मुख्य रूप से हृदय और रक्त वाहिकाओं पर);
• पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, गुर्दे की विफलता;
• अनसरका (ड्रॉप्सी);
• चयापचय संबंधी विकार;
• पीएमएस (केवल महिलाओं में, चूंकि मासिक धर्म से पहले शरीर में बहुत अधिक द्रव जमा हो जाता है);
• गर्भावस्था (यह भविष्य की मां के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण है);
• विनिमय विकार (अंतःस्रावी तंत्र में समस्याएं);
• आसीन या खड़े काम;
• नींद के दौरान शरीर की गलत स्थिति (रक्त वाहिकाओं की अकड़न के कारण पैरों की सूजन के साथ);
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों;
• कैचेक्सिया (थकावट);
• बड़ी मात्रा में अचार, marinades, स्मोक्ड मीट और तरल पदार्थ का सेवन (विशेष रूप से सोते समय करने के लिए हानिकारक) का उपयोग;
• दर्दनाक परिस्थितियां (जब पैर चोट के संपर्क में आते हैं - शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया);
• गर्म मौसम (इस मामले में, तरल भटक सकता है);
• करीब और असहज जूते में चलना;
• आर्थ्रोसिस (संयुक्त की सूजन, एक या दोनों पैरों पर दिखाई दे सकती है);
• एलर्जी (इस स्थिति में, शरीर इस तरह से एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया करता है)।

गर्भवती महिलाओं में पैरों की आसान सूजन हमेशा विकृति का संकेत नहीं देती है। यह भविष्य की माताओं में अक्सर होता है। हालांकि, यदि सूजन मजबूत है, तो यह गुर्दे या हृदय के हिस्से पर एक विकृति का संकेत दे सकता है। किसी भी मामले में, एक गर्भवती महिला को इलाज करने वाले चिकित्सक की थोड़ी सूजन के बारे में भी सूचित किया जाना चाहिए।

इस घटना में कि एक घनास्त्रता हुई है, पैर भी सूज सकता है, लेकिन एक विशिष्ट प्रभावित क्षेत्र में। वैरिकाज़ रोग दर्द और त्वचा की लालिमा के साथ है।

वही फ़्लेबिटिस के साथ मनाया जाता है। "भूख से सूज जाना" अभिव्यक्ति उस स्थिति को दर्शाती है जब व्यक्ति को प्रोटीन की आवश्यकता महसूस होती है, जिसकी शरीर में कमी होती है। इस मामले में, संभव सूजन।

एक बहुत ही गंभीर स्थिति - हृदय प्रणाली के उल्लंघन से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं।

इसलिए, एक खराब कार्डियोग्राम और इन संकेतों के साथ, आपको तुरंत एक हृदय रोग विशेषज्ञ से सलाह और मदद लेनी चाहिए। बिगड़ा हुआ गुर्दा गतिविधि पैरों की सूजन हो सकती है। यदि गुर्दे अपने मिशन के साथ सामना नहीं करते हैं, तो यह ऊतकों में द्रव संचय का कारण बन सकता है। लेकिन एक सटीक निदान केवल एक परीक्षा के बाद डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है।

पारंपरिक दवा उपचार के तरीके

पैरों में एडिमा से वास्तव में छुटकारा पाने के लिए, इस कारण की पहचान करना आवश्यक है कि वे क्यों दिखाई देते हैं। और उसके बाद ही आप चिकित्सीय तरीकों से आगे बढ़ सकते हैं। पैरों की सूजन से छुटकारा पाना असंभव है, अगर इस स्थिति का कारण स्वास्थ्य समस्याएं हैं, खासकर बहुत गंभीर हैं।

बिगड़ा हुआ गुर्दे और हृदय समारोह हमेशा इस तरह की स्थिति की ओर जाता है, इसलिए इस मामले में रोग के उपचार पर ध्यान देना आवश्यक है। और अन्य बीमारियों के लिए आवश्यक उपाय करने की आवश्यकता होती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपचार केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है। आप अपने आप को एक निदान निर्धारित नहीं कर सकते हैं और विशेषज्ञों से परामर्श के बिना समस्या से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं। यदि पैरों में सूजन है, तो आपको इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• अधिक आरामदायक और विशाल के लिए जूते बदलें;
• पैरों को बोझ न करने की कोशिश करें, झूठ बोलना बेहतर है, उन्हें एक ऊंचे स्थान पर ठीक करना;
• बैठने की स्थिति भी पैरों को परेशान करती है, इसलिए जब गतिहीन कार्य आपको हल्के आंदोलनों (उंगलियों से बछड़ों तक) के साथ अपने पैरों को तोड़ने, चलने और रगड़ने की आवश्यकता होती है;
• पैर की उंगलियों की मालिश करना उपयोगी है;
• पैर की चोट के मामले में, आपको अस्पताल जाना चाहिए;
• वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों में शामिल न हों;
• शराब और अधिक मात्रा में पानी न पिएं;
• यह एक चिकित्सा परीक्षा (अल्ट्रासाउंड, रक्त परीक्षण, आदि) से गुजरने की सिफारिश की जाती है।

शेष स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैरों की एडिमा से छुटकारा पाना असंभव है। इसलिए, सबसे पहले, वास्तविक कारण की पहचान करना और रोगग्रस्त अंग का उपचार शुरू करना आवश्यक है। बड़े पैमाने पर एडिमा के लिए, मूत्रवर्धक को दर्द, दर्दनाशक दवाओं के लिए निर्धारित किया जाता है।

यदि स्थिति का कारण पाइलोनफ्राइटिस है, तो एंटीबायोटिक चिकित्सा की आवश्यकता होगी। दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो इस शरीर प्रणाली के काम को सही करती हैं। चयापचय संबंधी विकारों के मामले में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट दवा निर्धारित करता है।

पैर में पैर की सूजन को कैसे दूर करें: लोक उपचार

यह समझना चाहिए कि एडिमा स्वयं बीमारी नहीं है, बल्कि इसकी केवल एक अभिव्यक्ति है। इसलिए, वास्तविक कारण को दूर किए बिना, पैरों की एडिमा से छुटकारा पाना असंभव है। हालांकि, यदि वे लंबे समय तक चलने या एक गतिहीन जीवन शैली के कारण उत्पन्न हुए हैं, तो आप लोक चिकित्सा के तरीकों की मदद से उपाय कर सकते हैं। यह कई मामलों में बहुत उपयोगी है और वास्तव में पैर की सूजन की समस्या को हल करने में मदद करता है।

बर्फ के साथ समस्या वाले क्षेत्रों को, जो ऋषि के काढ़े, यारो और कैमोमाइल से बनाया गया है, बहुत प्रभावी है। ऐसी जड़ी-बूटियों में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। और बर्फ सूजन को दूर करने में मदद करता है। लेटने और अपने पैरों को एक तकिया या रोलर पर रखने की सिफारिश की जाती है।

इस तरह के सरल व्यायाम पैरों के अकड़ने, अंगुलियों और अंगुलियों के साथ चलने में भी मदद करते हैं। पैरों के लिए एक विपरीत शावर भी उपयोगी है, जिसके लिए प्रत्येक पैर को ठंडे पानी में डुबोया जाता है, फिर गर्म पानी में (वैकल्पिक रूप से)।

जड़ी बूटियों के जलसेक से पर्याप्त प्रभावी पैर स्नान। उनमें से एक को तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: 100 ग्राम कैमोमाइल, टकसाल और सन्टी। जड़ी बूटियों को उबलते पानी से भर दिया जाता है और लगभग 60 मिनट तक संक्रमित किया जाता है। फिर आप पानी में 15 खानों के लिए स्नान कर सकते हैं। इसके अलावा, समुद्री नमक, सोडा और जुनिपर बेरीज (आधा कप) का उपयोग करके पैर स्नान किया जा सकता है।

पैरों के क्षेत्र में पैर की सूजन की समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण न केवल उसकी स्थिति को कम करेगा, बल्कि इस परेशानी से पूरी तरह छुटकारा भी दिलाएगा। सबसे पहले, गंभीर विकृति का पता लगाने के लिए परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। चिकित्सक द्वारा निर्धारित चिकित्सा के साथ पारंपरिक तरीके बहुत उपयोगी होंगे।

लसीका जल निकासी की मालिश सूजन को दूर करने के तरीकों में से एक है। यह कैसे करें - अगला वीडियो देखें