फटी एड़ी की समस्या बहुत से लोगों को झेलनी पड़ती है। यह न केवल सौंदर्यवादी रूप से मनभावन है, बल्कि अप्रिय भी है, जिससे दर्द और असुविधा होती है। हमारे लेख में हम दवा और लोक उपचार के साथ इस समस्या से निपटने के बुनियादी तरीकों का पता लगाएंगे।
फटी एड़ी के कारण
दरारों से छुटकारा पाने के लिए, आपको पहले उनकी उपस्थिति का कारण पता लगाना होगा, अन्यथा आपके सभी प्रयास व्यर्थ होंगे। यह याद रखने योग्य है कि त्वचा का टूटना कई कारणों से हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि हम गर्मियों के बारे में बात करते हैं, तो समस्या आमतौर पर असुविधाजनक जूते या नंगे पैर चलने से होती है। अन्य सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- जिल्द की सूजन;
- सिंथेटिक मोजे या पेंटीहोज पहने;
- बहुत तंग जूते;
- पैरों का खराब संचलन;
- कवक रोग;
- विटामिन की कमी;
- मधुमेह मेलेटस;
- छीलने के कारण सूखी त्वचा, बहुत बार प्यूमिस का उपयोग;
- हार्मोनल विकार।
तुरंत यह ध्यान दिया जाना चाहिए - यदि आप उपचार के पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो वे केवल तभी प्रभावी होंगे जब समस्या का कारण कवक न हो।
लेकिन अगर समस्या किसी बीमारी से जुड़ी है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, जो परीक्षणों और अध्ययनों के आधार पर आवश्यक दवाएं और मलहम लिखेंगे।
घावों को खत्म करने के लिए बुनियादी सिफारिशें
कई लोकप्रिय तरीके हैं जो दरार को खत्म करने में मदद करेंगे। लेकिन इससे पहले कि आप उपचार शुरू करें, आपको पहले समस्या को स्वयं ठीक करना होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत तंग जूते पहनना जारी रखते हैं या पैरों की स्वच्छता की निगरानी नहीं करते हैं, तो दरारें फिर से लौट आएंगी।
मुख्य टिप्स और ट्रिक्स:
- जड़ी बूटियों, तेलों के साथ पैर स्नान, नमक बनाना बेहतर है।
- अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें बहुत सारा विटामिन ई और ए होता है।
- जूते को सही ढंग से चुना जाना चाहिए: यह आरामदायक, नरम होना चाहिए, अधिमानतः प्राकृतिक सामग्री से बना होना चाहिए।
- हर दिन, शाम को, अपने पैरों पर वसा क्रीम लागू करें, आप शहद या मुसब्बर क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
- बहुत प्रभावी उपकरण जैसे विष्णव्स्की मरहम या लेवोमेकोल।
- पैर सूखा होना चाहिए।
- धूल, गंदगी के घावों में जाने से बचने की कोशिश करें।
- एपिडर्मिस की क्रीम और मास्क को बेहतर ढंग से घुसना करने के लिए, आप सैलून जा सकते हैं, जहां विशेष साधनों की मदद से साफ-सुथरे स्वामी ऊपरी खुरदरी त्वचा की परत को हटा देंगे।
ड्रगस्टोर्स - चुनने के टिप्स
यदि आप एक बच्चे के रूप में एड़ी के "मालिक" बनना चाहते हैं, तो आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उपचार की अवधि दो सप्ताह होनी चाहिए। जड़ी-बूटियों के साथ व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है, अन्य घटक जो सकारात्मक प्रभाव दिखाएंगे, लेकिन केवल नियमित उपयोग के मामले में। यदि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनना चाहते हैं, तो आपको उनके साथ प्रयोग करना चाहिए।
आइए देखें कि कौन सी फ़ार्मेसी आपकी मदद कर सकती है:
- वैसलीन। संपीड़ित करने के लिए सबसे अच्छा है: पानी में अपने पैरों को भाप दें, धीरे से एक तौलिया के साथ दाग दें, पेट्रोलियम जेली के साथ अपनी एड़ी को मोटा करें। शीर्ष पर प्लास्टर की एक विस्तृत पैच रखो और इसे रात में छोड़ दें।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड। इसके साथ स्नान करना आवश्यक है: 5 लीटर पानी डालना, वहां पेरोक्साइड का एक चम्मच भंग करना। गर्म पानी में, अपने पैरों को भाप दें, 15 मिनट के बाद, सींग की त्वचा की ऊपरी परत को हटा दें। प्यूमाइस का उपयोग न करने की कोशिश करें, क्योंकि इससे नए घाव बन सकते हैं। इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार तक किया जा सकता है।
- एस्पिरिन। 10 एस्पिरिन की गोलियां खरीदें, 200 मिलीलीटर वोदका की अभी भी आवश्यकता होगी। गोलियों को पाउडर में पीस लें, वोदका में भंग करें, दो दिनों के लिए छोड़ दें। उसके बाद, मिश्रण को हिलाएं, कपड़े को समाधान में सिक्त करें, रात के लिए एक सेक लागू करें, गर्म मोजे पर डालना मत भूलना। सुबह में, पैरों को धो लें और उन्हें एक मोटी क्रीम से चिकना करें।
- ग्लिसरीन और सिरका - उनसे एक सेक करें। 1: 1 के अनुपात में घटकों को लेना आवश्यक है, एक ही अमोनिया जोड़ें। तैयार समाधान में एक कपड़े को गीला करें, ऊँची एड़ी के जूते टाई।
- तेल। बस धीरे से पैरों पर घावों को चिकनाई के साथ चिकना करें, अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटकर, आपको शीर्ष पर मोज़े पहनने चाहिए। कई लोग हतोत्साहित हैं कि इस उपकरण को लागू करने के बाद त्वचा काला हो जाएगा, लेकिन एक चिकनी और स्वस्थ रूप मिलेगा।
- जिंक मरहम। रात में उत्पाद को एक पर्याप्त मोटी परत की ऊँची एड़ी के जूते पर लागू करें, शीर्ष पर आपको प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़े पहनने चाहिए। दरारें हटाने के लिए वास्तव में पर्याप्त 4 प्रक्रियाएं हैं।
- क्रीम "डॉन"। इस तथ्य के बावजूद कि वह एक पशु चिकित्सा है, प्रभाव बहुत अच्छा है।
इसके अलावा, आप विशेष मलहम और क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले आपको स्नान में पैरों को भाप देने के लिए किसी भी मामले में आवश्यकता होती है।
दरारें से लोक व्यंजनों
यदि आप लोक विधियों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको कुछ साधनों पर ध्यान देना चाहिए।
कपड़े धोने का साबुन
दो लीटर गर्म पानी लें, वहां एक चम्मच सोडा घोलें। साबुन रगड़ें, समाधान में जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। हर दिन ऐसे स्नान करना आवश्यक है, 20 मिनट के लिए उन में एड़ी भिगोना। उसके बाद, साफ पानी से पैरों को अच्छी तरह से रगड़ें। कुछ मिनट के लिए शीर्ष वनस्पति तेल लागू करें, धो लें, मोज़े पर डाल दें।
प्याज़
एक बड़ा प्याज लें, छल्ले में काट लें, धीरे-धीरे प्याज के छल्ले की घने परत के साथ एड़ी को ओवरलैप करें, सिलोफ़न के तहत कम से कम दो घंटे तक पकड़ो। उसके बाद, रस को धो लें, वसा क्रीम की एक परत लागू करें। प्याज के बजाय, आप एक पंख प्याज ले सकते हैं, इसे छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं, त्वचा पर मिश्रण लागू कर सकते हैं। इसलिए आपको पूरी रात रखने की आवश्यकता है।
बकरी की चर्बी
आपको एक मुखौटा तैयार करने की आवश्यकता है: इसे पानी के स्नान में पिघलाएं, इसे दरारें में रगड़ें। पांच दिनों के भीतर प्रक्रिया को पूरा करने की सिफारिश की जाती है।
शहद
शहद की एक मोटी परत के साथ ऊँची एड़ी के जूते स्मियर करें, शीर्ष पर सूती मोजे पहनें। इस रूप में, आपको रात के लिए एक सेक छोड़ने की आवश्यकता है, और सुबह गर्म पानी के अवशेषों को धो लें।
युवा स्क्वैश
एक छोटी जड़ वाली सब्जी लें, मांस को रगड़ें। वहाँ एक चम्मच तेल जोड़ें, अधिमानतः जैतून का तेल, कपड़े पर परिणामस्वरूप ग्रेल को लागू करें। रात के लिए सेक लागू करें, पैकेज को लपेटें।
हनी और बोझ
मैश डॉक, घी बनाने के लिए, शहद, थोड़ा आटा मिलाएं। मिश्रण से बाहर पतली टॉर्टिल्स बनाएं और एड़ी पर लागू करें। सुबह आपको दिवंगत कॉर्निफ़ाइड एपिडर्मिस को हटाने की आवश्यकता होगी, एक मोटी क्रीम के साथ पैरों को चिकनाई करें।
कुछ को ताजा गोभी के पत्तों या घृत की हील्स से जोड़कर मदद की जाती है। इसके अलावा, कुछ लोग कच्चे आलू से पैरों को रगड़ते हैं।
कैसे एड़ी पर दरार से बचने के लिए
यदि आप घावों की उपस्थिति के कारण दर्द से पीड़ित नहीं होना चाहते हैं, तो पैरों को उचित देखभाल प्रदान करना आवश्यक है। पालन करने के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।
पैरों की स्वच्छता की निगरानी करना आवश्यक है: शाम को धोना, स्नान करना, प्युमिस स्टोन या वॉशोथ से साफ करना। यह नियमित रूप से पेडीक्योर करने के लायक भी है, इससे उंगलियों के बीच दरारें दिखाई देने से बचेंगी। एड़ी के लिए विशेष स्क्रब का उपयोग करने का प्रयास करें।
यह मत भूलो कि रक्त परिसंचरण पर बहुत कुछ निर्भर करता है। इसे ठीक करने के लिए, आपको अपने पैरों को गर्म और ठंडे पानी में धोना होगा।
उचित पोषण के बारे में याद रखें, क्योंकि यह शरीर की समग्र स्थिति को प्रभावित करता है। आप बहुत लंबे समय तक फटी एड़ी को ठीक कर सकते हैं, लेकिन यदि आपके शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्व नहीं मिलते हैं, तो आपके सभी प्रयास बेकार हो जाएंगे। एड़ी, सब्जियों और फलों, डेयरी उत्पादों, पनीर, अंडे पर त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
अब आप जानते हैं कि किन तरीकों से दरार से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। मुख्य बात यह है कि कारण को सही ढंग से निर्धारित किया जाए, क्योंकि यदि समस्या किसी भी बीमारी में है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
