ठीक से युवा माँ अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करती है

इस तथ्य के बावजूद कि आप स्तनपान के बारे में बहुत सारी जानकारी पा सकते हैं, फिर भी दूध को व्यक्त करने का सवाल खुला रहता है। इतना समय पहले नहीं, हर तीन घंटे में नवजात शिशुओं को शासन के अनुसार सख्ती से खिलाया जाता था। अब यह अभ्यास पुराना है, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को मांग पर खिलाने की सलाह देते हैं।

वास्तव में, सोवियत काल में, जब बच्चे की देखभाल करने के लिए मातृत्व अवकाश के लिए बहुत कम समय था, घंटे और हाथ पंप द्वारा खिलाना अत्यधिक विकसित किया गया था। बच्चे को तीन महीने का होने के बाद युवा माताओं को काम पर जाने के लिए मजबूर किया गया।

कई लोगों ने कृत्रिम खिला पर स्विच किया, और उन माताओं ने जो अभी भी स्तनपान करना चाहते थे, दूध व्यक्त किया। इस लेख में, आप सभी सीखेंगे कि हाथ से स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए।

दूध क्यों व्यक्त करते हैं

आधुनिक दुनिया में, एक बच्चे की देखभाल के लिए छुट्टी का काफी विस्तार हुआ है, माताएं सुरक्षित रूप से स्तनपान कर सकती हैं और एक बच्चे को विकसित कर सकती हैं।

केवल कुछ मामलों में दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता है।

• बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में;
• अगर छाती में रुकावट या सूजन विकसित होती है;
• एक आरएच कारक है;
• यदि किसी भी कारण से स्तनपान कराना असंभव है;
• यदि पर्याप्त दूध नहीं है;
• अगर बहुत सारा दूध है;
• मादक पेय के बाद;
• संज्ञाहरण के बाद;
• फ्लोरोग्राफी के बाद।

बच्चे के जन्म के बाद, मां के स्तन में, कोलोस्ट्रम सबसे पहले बनता है, जिसे वह तीन से चार दिनों तक खिलाती है। फिर दूध धीरे-धीरे बहता है।

यदि बहुत अधिक दूध है, तो बच्चे के पास स्तन खाली करने का समय नहीं हो सकता है, और इसमें दूध जमा होता है। एक महिला को असुविधा, छाती में भारीपन और अन्य घटनाएं महसूस होती हैं। इस मामले में, दूध को व्यक्त करना आवश्यक है, क्योंकि मास्टिटिस का खतरा है।

नवजात शिशु अक्सर सक्रिय रूप से चूसने में सक्षम नहीं होते हैं, भले ही उन्हें खिलाने के लिए मां द्वारा प्रति घंटा लाया जाए। इसलिए, स्तनपान कराने के लिए, माताओं ने दूध और बोतल से पिए जाने वाले शिशुओं को तब तक पंप किया, जब तक कि वे ठीक से चूसना नहीं सीख लेते।

कभी-कभी ऐसा होता है, बच्चे का आरएच कारक मां के आरएच कारक के साथ मेल नहीं खाता है। फिर बच्चे को तुरंत दूध पिलाना प्रतिबंधित है।

डॉक्टर यह सुनिश्चित करते हैं कि कम से कम दस दिन बीत चुके हैं, तभी भोजन खिलाना संभव है। इस अवधि के दौरान माताओं को पीड़ित होना और दूध व्यक्त करना होगा। हालांकि, अगर किसी बच्चे को रक्त आधान दिया जाता है, तो उसी दिन स्तनपान की अनुमति दी जाती है।

रुकावट या सूजन के साथ, जो इस तथ्य के कारण होता है कि अनुभवहीन माताओं ने समय में दूध को व्यक्त नहीं किया, बच्चे को स्तनपान और चूसना मुश्किल है। स्तनों को चोट लगने लगती है और एक महिला अब क्षय नहीं कर सकती है। इस मामले में, उसे उन पेशेवरों से मदद मांगनी होगी जो जानते हैं कि इस प्रक्रिया को कैसे ठीक से करना है।

ऐसे मामले हैं जब स्तनपान कराने का कोई तरीका नहीं है। उदाहरण के लिए, जब बच्चा बीमार होता है, या यदि बच्चा कमजोर पैदा होता है। यह दूसरे तरीके से होता है, माँ बीमार हो गई थी और उसे बहुत सारी ड्रग्स लेने के लिए मजबूर किया गया था। या उसके पास मजबूत निप्पल दरारें हैं या जब उसे तुरंत काम पर जाना है, या कहीं जाना है।

अक्सर, जिन महिलाओं ने अभी-अभी जन्म दिया है, उन्हें कम दूध लगता है। यह विशेष रूप से मौलिकता का सच है। व्यर्थ में वे नर्वस होने लगते हैं, और इससे दूध वास्तव में गायब हो सकता है। इस मामले में, आपको इस क्षेत्र में एक डॉक्टर, एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता है।

और जिन माताओं को बहुत अधिक दूध है, उन्हें याद रखना चाहिए कि ठहराव अवांछनीय परिणाम पैदा कर सकता है। पहले चरण में, बच्चे को अधिक बार स्तन पर लागू किया जाना चाहिए, लेकिन यदि वह सक्रिय रूप से चूसना नहीं कर सकता है, तो निश्चित रूप से आपको हाथ निचोड़ने की तकनीक को लागू करने की आवश्यकता है।

अल्कोहल पॉइजनिंग, एनेस्थीसिया या फ्लोरोग्राफी के मामले में, बच्चे को सीने से लगाना लेविटिटी की ऊंचाई है। हानिकारक प्रभाव समाप्त होने तक इंतजार करना बेहतर होता है, उसके बाद ही बच्चे को दूध पिलाएं। इस मामले में, आपको व्यक्त दूध डालना चाहिए।

पम्पिंग के लिए स्तन की तैयारी

दूध को व्यक्त करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, महिलाओं को इससे पहले सलाह दी जाती है कि यदि संभव हो, तो गर्म स्नान या स्नान करें, गर्म चाय पीएं, हल्के स्तन की मालिश करें।

यदि कोई महिला दूध के साथ बच्चे को खिलाने की योजना नहीं बनाती है, तो डिकंस्टिंग की प्रक्रिया बाथरूम में सिंक के सामने की जा सकती है, जबकि स्तन के नीचे एक तौलिया डालना चाहिए।

यदि स्नान करना संभव नहीं है, तो आप अपनी छाती पर एक गर्म टेरी तौलिया रख सकते हैं, फिर आपको इसे अपने हाथों और साबुन से धोना चाहिए।

हाथ से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें

हम कदम से कदम निर्देश देते हैं।

चरण 1

पम्पिंग के लिए छाती तैयार करें। ऐसा करने के लिए, एक हाथ को नीचे से समर्थन करना चाहिए, और दूसरे को पसलियों से निप्पल तक एक परिपत्र गति में मालिश करना चाहिए।

चरण 2

बैठते समय व्यक्त करना सबसे अच्छा है, थोड़ा आगे झुकना।

चरण 3

हाथ की छोटी उंगली, जो छाती के करीब है, जो कि विच्छेदित है, पसलियों के नीचे रखना बेहतर होता है, और बाकी उंगलियों को इसे पकड़ने की आवश्यकता होती है।

चरण 4

अंगूठे को निप्पल के ऊपर तीन सेंटीमीटर पर रखा जाना चाहिए और इस उंगली और तर्जनी की मदद से आप दूध को व्यक्त कर सकते हैं। दूध स्तन की गहराई से आता है, इसलिए आपको निप्पल पर प्रेस नहीं करना चाहिए।

चरण 5

फिर आपको अपने अंगूठे और तर्जनी को निचोड़ने और छोड़ने की आवश्यकता है। यह तालबद्ध रूप से किया जाना चाहिए, शायद दूध तुरंत दिखाई नहीं देगा, इसलिए आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है।

चरण 6

जैसे ही दूध दिखाई देता है, इसे पहले से तैयार किए गए व्यंजनों में एकत्र किया जाना चाहिए। यह एक बेबी बोतल या अन्य कंटेनर हो सकता है। अग्रिम में कुल्ला, उबलते पानी से कुल्ला करना आवश्यक है, और यह बाँझ करना बेहतर है।

चरण 7

छाती पर दबाव डालना सावधानी से, लेकिन दबाव के साथ। उंगलियों को ऐसा करना चाहिए जैसे कि स्तन पर स्लाइड हो, इस प्रकार महिला को दर्द महसूस नहीं होना चाहिए।

चरण 8

जैसे ही दूध कम हो जाता है, माँ को स्थिति बदलनी चाहिए और दूसरे स्तन को निचोड़ना चाहिए।

चरण 9

आप पूरी छाती को छाती की ओर धकेलते हुए, अपनी मदद भी कर सकते हैं। यह निम्नलिखित योजना के परिणामस्वरूप होगा। पुश - डिकेंट - रिलीज।

चरण 10

डिकंटिंग के लिए स्तन पंप हैं, लेकिन हमेशा वे प्रभावी रूप से स्तन को खाली करने में मदद नहीं करते हैं।

यह कैसे निर्धारित करें कि आप दूध को ठीक से पंप करते हैं

वास्तव में, दूध को ठीक से व्यक्त नहीं करना, आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं। इसलिए, ऐसी गलतियाँ न करने के लिए, माताओं को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• पंप करते समय, कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए। यदि वे दिखाई देते हैं, तो पंपिंग तकनीक गलत है;
• आप एक झुकी हुई स्थिति में लंबे समय तक नहीं बैठ सकते हैं, मांसपेशियों पर भार के कारण आपकी पीठ थक जाती है, अधिकतम समय आधा घंटा है;
• आप निप्पल पर प्रेस नहीं कर सकते हैं, इससे दरारें हो सकती हैं, इसके अलावा यह बेकार है, क्योंकि निप्पल में दूध नहीं है;
• आप मोटे तौर पर स्तन को संभाल नहीं सकते हैं, रगड़ सकते हैं, उस पर दबा सकते हैं, इन सभी क्रियाओं से चोट लग सकती है और स्तनदाह का विकास हो सकता है
• आप ज्यादा दूध नहीं व्यक्त कर सकते हैं, इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि दूध बहुत अधिक उत्पादन किया जाएगा;
• आप दूध को व्यक्त करने से इंकार नहीं कर सकते, भले ही पहले प्रयास असफल रहे हों।

यह ज्ञात है कि, जितना कोई बच्चा दूध खाता है, उतना ही छाती में वापस जाएगा, इसलिए अनुचित अभिव्यक्ति से स्तन का ठहराव और सूजन हो सकती है।

मार्मट तकनीक

स्तन के दूध को व्यक्त करने की इस तकनीक में निम्नलिखित चरण शामिल हैं।

• उंगलियों को छाती की त्वचा और त्वचा के बीच रखा जाता है;
• फिंगर्स छाती की दिशा में दबाते हैं, अर्थात, आपको दूध की थैलियों से भरा हुआ अंगूर चाहिए, जो कि तपेदिक महसूस करता था;
• फिर आपको छाती पर दबाव डाले बिना उंगलियों को छाती से निप्पल तक रोल करने की आवश्यकता है;
• यह याद रखना चाहिए कि आंदोलनों को चिकना होना चाहिए, उंगलियों को छाती की त्वचा पर नहीं भूलना चाहिए, उन्हें एक स्थान पर खड़ा होना चाहिए;
• अगर उंगलियां फड़केंगी, तो त्वचा पर रगड़ हो सकती है;
• दूध दिखाई देने तक छाती पर ताल से दबाएं;
• दूध कम होने तक निर्णायक;
• दूसरी छाती पर स्विच करें।

एक महिला के शरीर में एक पलटा होता है जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार होता है। इसे ऑक्सीटोसिन कहा जाता है। माँ को शांत करता है, अधिक ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। पंप करते समय यह याद रखना आवश्यक है कि छोटी लेकिन लगातार अभिव्यक्तियाँ दुर्लभ और लंबे समय तक चलने वाले लोगों की तुलना में दुद्ध निकालना बेहतर बनाती हैं।

पंपिंग में त्रुटियां: अनुमति देना महत्वपूर्ण नहीं है!

पंपिंग में त्रुटियां कई गंभीर परिणामों और जटिलताओं को जन्म दे सकती हैं।

1. सबसे पहले, गलतियों से दूध का ठहराव हो सकता है, जो बदले में सूजन की ओर जाता है;
2. छाती पर मजबूत दबाव के साथ, स्तनदाह हो सकता है;
3. निपल्स के निरंतर संपीड़न और घर्षण के कारण दरारें हो सकती हैं;
4. यह सब इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि दूध बहना बंद हो जाएगा, या थोड़ी देर के लिए सबसे अच्छा बंद हो जाएगा।

हाथों का तनाव बहुत समय और प्रयास लेता है, कई डॉक्टर स्तन पंप का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन यदि आप इसे गलत तरीके से उपयोग करते हैं, तो परिणाम इससे भी अधिक गंभीर होंगे यदि आप अनुचित तरीके से अपने हाथों को फैलाते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि घबराओ मत, घबराओ मत, यह सब इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बंद हो जाएगा और बहुत कम दूध होगा।

दूध के ठहराव का क्या करें

दूध स्टैसिस या लैक्टोस्टेसिस तब बनता है जब स्तन के किसी भी हिस्से में दूध नहीं जाता है। नतीजतन, एक दूध प्लग का गठन होता है, जो स्तन की सूजन, दर्द और स्तन की लालिमा की ओर जाता है, और अक्सर महिलाएं बुखार से पीड़ित होती हैं।

दूध के ठहराव के कारण अलग हो सकते हैं। अनुचित खिला, खिला के बीच लंबा ब्रेक, साथ ही अनुचित स्तन पंप। इस घटना से कैसे निपटा जाए।

1. बच्चे को अधिक बार स्तन पर लागू करना आवश्यक है, केवल बच्चा अच्छी तरह से दूध निकाल सकता है और नलिकाओं को साफ कर सकता है;
2. यदि कोई तापमान नहीं है, तो आप रुकावट के लिए एक गर्म तौलिया संलग्न कर सकते हैं या शॉवर ले सकते हैं;
3. उस स्थान पर धीरे से मालिश करें जहां ठहराव की चपेट में है;
4. प्लग किए गए क्षेत्र को दबाकर और मालिश करके दूध को निचोड़ने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें;
5. सूजन को कम करने के लिए थोड़ी देर के लिए एक ठंडा संपीड़ित लागू करें।

निस्तारण के बाद, बच्चे को स्तन देने की सलाह दी जाती है, जो ठहराव के अवशेष को अच्छी तरह से चूस सकता है।

लोकप्रिय व्यंजनों में शहद और आटे से बने लोकप्रिय केक हैं, साथ ही साथ गोभी के पत्तों को एक बीमार छाती पर डालना है।

व्यक्त दूध का क्या करें

आज यह साबित हो गया है कि व्यक्त किया गया दूध, यदि ठीक से संग्रहीत किया जाता है, तो खराब नहीं होता है, लेकिन उतना ही उपयोगी रहता है। एक निष्फल कंटेनर में दूध को कम करना आवश्यक है। रेफ्रिजरेटर में, दूध पांच दिनों तक बिना किसी नुकसान के खड़ा रह सकता है। एक ग्लास कंटेनर में बेहतर रखें जो कसकर फिट बैठता है।

यह भी ज्ञात है कि छह से दस घंटे के लिए माँ का दूध, ठंडी जगह (फ्रिज में नहीं) में स्थित होता है, बैक्टीरिया के निर्माण को रोकता है, इसलिए यह उपभोग के लिए उपयुक्त है।

और आप छह महीने के लिए फ्रीजर में दूध स्टोर कर सकते हैं। वे बर्तन जिनमें फ्रीजर में दूध स्टोर करना है, उन्हें निष्फल और सुखाया जाना चाहिए। कुछ निर्माता स्तन के दूध के लिए विशेष बैग का उत्पादन करते हैं।

लेकिन किसी भी मामले में ठंड के लिए डिस्पोजेबल बैग या प्लास्टिक की बोतलों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। माताओं को याद रखना चाहिए कि वे ठंड से पहले कभी भी स्तन के दूध को संसाधित नहीं कर सकते हैं, खासकर इसे उबालने के लिए नहीं!

इस ज्ञान को प्राप्त करने के बाद, महिलाएं स्वस्थ और हंसमुख बच्चे पैदा कर सकेंगी।

उचित पंपिंग पर अतिरिक्त जानकारी निम्न वीडियो में है।