अखरोट का तेल: लाभ और हानि, उपयोग के तरीके, समीक्षाएं

अखरोट का तेल एक बहुत लोकप्रिय उपकरण है जिसका उपयोग आज न केवल खाना पकाने में, बल्कि दवा, कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है, और यदि आप कुछ अतिरिक्त पाउंड लेना चाहते हैं। हमारी सामग्री में हम आपको इसके उपयोगी गुणों, मतभेदों, प्रवेश के नियमों के बारे में अधिक बताएंगे।

उत्पाद के उपयोगी गुण और contraindications

नाभिक को ठंडा करके तेल बनाएं। तैयार किए गए उत्पाद में एक सुंदर एम्बर रंग है, नट्स का थोड़ा कड़वा स्वाद है।

उत्पाद की संरचना में मौजूद हैं:

1. लिनोलिक एसिड इस पदार्थ का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, वसा के अवशोषण में सुधार करता है, सेल की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली पर अच्छा प्रभाव डालता है।
2. ओलिक एसिड। कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, हड्डी के ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करता है, दिल के दौरे को रोकता है।
3. कोलेजन के उत्पादन के लिए विटामिन ए जिम्मेदार है।
4. विटामिन ई हार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण की ओर जाता है।
5. विटामिन सी का प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
6. कैरोटिनॉयड शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

कैल्शियम, आयोडीन और आयरन भी मौजूद हैं।

पारंपरिक उपचारकर्ता निम्नलिखित मामलों में तेल लेने की सलाह देते हैं:

• गैस्ट्रिटिस के साथ, गंभीर ईर्ष्या, इसके अलावा, उपकरण यकृत कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, कायाकल्प करने के लिए;
• मस्तिष्क समारोह में सुधार करने के लिए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र;
• कैंसर की रोकथाम के लिए;
• जननांग प्रणाली के रोगों में, क्योंकि तेल गुर्दे के कार्य में वृद्धि करता है;
• जोड़ों में एडिमा और दर्द की उपस्थिति में;
• तेल जलने के बाद दर्द से राहत देने में मदद करता है।

इसके अलावा, तेल का व्यवस्थित उपयोग आंखों की रोशनी में सुधार करने में मदद करता है, यह सभी लिंगों में कामेच्छा भी बढ़ाता है।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि कुछ मामलों में ऐसी रचना का उपयोग करना असंभव है। तो, मतभेद निम्नलिखित बीमारियां हैं:

1. रक्त के थक्के का उच्च स्तर।
2. कोलाइटिस या अल्सर की उपस्थिति।
3. मोटापा।
4. जिल्द की सूजन।

इसके अलावा, एलर्जी के साथ, ऊंचे तापमान पर इसका उपयोग न करें, क्योंकि धन के उपयोग से गैस्ट्रिक रस की अम्लता के निम्न स्तर के मामले में एंजियोएडेमा हो सकता है।

दवा के रूप में लेने की सिफारिशें

अखरोट का तेल विभिन्न रोगों के उपचार या रोकथाम के लिए मौखिक रूप से लिया जाता है। जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

थायरॉयड ग्रंथि या यकृत के रोगों के मामले में रोगनिरोधी के रूप में, सोने से पहले तेल का एक बड़ा चमचा लेना आवश्यक है। इसी तरह, गैस्ट्रिक म्यूकोसा को बहाल करते समय उपकरण लें। तपेदिक या एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के लिए, 5 मिलीलीटर तेल और शहद के मिश्रण का उपयोग करने के लायक है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, भोजन से 30 मिनट पहले एक दिन में तीन बार रचना लें।

बच्चों की खुराक थोड़ी अलग होगी:

1. 1 से 3 साल की उम्र से - 3-5 बूँदें।
2. 3-6 साल - 5 से 10 बूंदों तक।
3. 6-10 साल - 1 कॉफी चम्मच।
4. 10 और पुराने से - 1 चम्मच।

इसके अलावा तेल और मधुमेह निर्धारित किया है। इस मामले में, आपको इसे 1 चम्मच के लिए दिन में तीन बार लेना चाहिए, अधिमानतः भोजन से आधे घंटे पहले।

यदि आप ओटिटिस से पीड़ित हैं, तो आपको प्रत्येक कान में तरल को तीन बूंदों में दफनाना होगा, जब तक कि बीमारी ठीक न हो जाए।

पूर्ण वसूली के लिए, कम से कम एक सप्ताह के लिए ऐसी चिकित्सा का संचालन करना आवश्यक होगा।

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए तेल का उपयोग

वॉलनट ऑयल ने कॉस्मेटोलॉजी में अपना आवेदन पाया है, क्योंकि यह त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है, बालों में चमक लाता है, नाखून प्लेट को मजबूत करता है।

चेहरे के लिए

इस उपकरण का त्वचा पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• कोशिकाओं में नमी बनाए रखता है;
• जलन से राहत देता है, खुजली कम करता है;
• त्वचा को पोषण देता है;
• थकान के लक्षण दूर करता है।

इसके अलावा, इस तेल का उपयोग मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में सफलतापूर्वक किया जा सकता है, झुर्रियों को हटाने की ओर जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तरल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श है, लेकिन विशेष रूप से सूखे के लिए प्रभावी है।

समस्या त्वचा के लिए एक समाधान तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 20 मिलीलीटर तेल;
• चाय के पेड़ ईथर की 5 बूँदें;
• नींबू बाम तेल की 2 बूँदें;
• थाइम ईथर की 3 बूँदें;
• दौनी की 2 बूंदें।

सभी तरल पदार्थों को एक साथ रखें, हल्के से त्वचा पर रचना को लागू करें, धीरे से मालिश करें और शेष तेल को एक नैपकिन के साथ हटा दें।

शरीर के लिए

यह ध्यान देने योग्य है कि अखरोट का तेल सफलतापूर्वक टेनिंग के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि तरल आपको "चॉकलेट" की एक समान और सुंदर छाया प्राप्त करने की अनुमति देगा। बाहर जाने से सिर्फ 30 मिनट पहले, रचना को त्वचा पर लागू करें और धीरे से वितरित करें।

इसके अलावा, तेल का उपयोग मालिश के दौरान किया जाता है। एक उपयुक्त मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको सामग्री की आवश्यकता होगी जैसे:

• 15 मिलीलीटर तेल;
• दौनी ईथर की 5 बूँदें।

सभी अवयवों को मिलाएं और एक मालिश के लिए परिणामस्वरूप तरल का उपयोग करें, इससे त्वचा की टोन में सुधार होगा

बालों के लिए

यह उपकरण जड़ों की मजबूती की ओर जाता है, रिटर्न कर्ल चमकता है। विशेषज्ञ गंभीर सूखापन और रूसी के लिए इस उपकरण का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

बालों के विकास के लिए एक मास्क तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• केफिर के 100 मिलीलीटर;
• 1 अंडा;
• 1 पैक खमीर;
• 5 ग्राम सूखी सरसों;
• 40 मिली तेल।

मुखौटा तैयार करने के लिए आपको केफिर को गर्म करने की आवश्यकता है, इसमें अन्य सभी सामग्री जोड़ें। परिणामी रचना बालों की जड़ों पर लागू होती है और आधे घंटे के बाद बंद हो जाती है।

स्लिमिंग

यह तेल वसा को जलाने में मदद करता है, क्योंकि कई इसे वजन घटाने के लिए उपयोग करते हैं। पोषण विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, आपको नाश्ते से 30 मिनट पहले एक चम्मच तेल लेना चाहिए। इसके कारण, शरीर पाचन की प्रक्रिया शुरू करता है, चयापचय को तेज करता है। दवा की अवधि, अगर कोई मतभेद नहीं हैं, तो सीमित नहीं है।

गर्भवती महिलाओं के लिए अखरोट पोषण टिप्स

गर्भावस्था के दौरान उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ अपने शरीर को समृद्ध करने के लिए, आपको इस उपकरण का उपयोग करना चाहिए। अन्य बातों के अलावा, यह दर्द को दूर करने में सक्षम है, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम को समायोजित करता है, शरीर से अतिरिक्त द्रव को निकालता है।

इसके अलावा, तेल के नियमित सेवन से नींद में सुधार होता है, याददाश्त, तनाव से राहत मिलती है, मीठे और आटे के उत्पाद खाने की सामान्य इच्छा गायब हो जाती है।

फंड्स लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि इससे एलर्जी हो सकती है। इससे बचने के लिए, आपको एक संभावित एलर्जेन की पहचान के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है, परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर अनुमत खुराक की रिपोर्ट भी करेगा।

घर पर खाना बनाना

यदि आप तैयार उत्पादों को खरीदना नहीं चाहते हैं, तो तेल आसानी से घर पर बनाया जा सकता है। इसके लिए हमें 200 ग्राम नट्स चाहिए। निर्देश सरल है:

1. उत्पादों को कुचलने, सबसे अच्छा - एक मांस की चक्की में।
2. धुंध उठाएं और द्रव्यमान को वहां डालें।
3. नट्स को निचोड़ें ताकि तरल दिखाई दे।

यह सिर्फ एक ग्लास कंटेनर में डाला जाएगा - यह एक सूखी और अंधेरी जगह में संग्रहीत किया जा सकता है।

यदि आप उस पर समय नहीं बिताना चाहते हैं, तो तेल किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, औसत लागत 200 रूबल प्रति 100 मिलीलीटर पैसे है।

रिसेप्शन समीक्षाएं

हमने इस टूल का उपयोग करने का निर्णय लेने में आपकी मदद करने के लिए कुछ प्रतिक्रियाएँ एकत्रित की हैं।

वह लंबे समय से अखरोट के तेल के फायदेमंद गुणों के बारे में जानती थी, तब भी जब उसने इसे वजन घटाने के लिए लिया। अब मैं होममेड हेयर मास्क बनाने के लिए इस अद्भुत उत्पाद का उपयोग करता हूं। आवेदन का परिणाम संतुष्ट है।

अखरोट के तेल का उपयोग करने का निर्णय लेना, निम्नलिखित के बारे में मत भूलना:

1. पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले किसी भी अन्य उपाय की तरह, इस उपाय में पहले से पढ़े जाने वाले मतभेद हैं।
2. यदि आप तेल को अंदर लेने का फैसला करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, ताकि आपके शरीर को नुकसान न पहुंचे।