स्तनपान और कृत्रिम खिला जब लालच में कैसे प्रवेश करें

वह क्षण आता है जब स्तनपान या कृत्रिम खिला को पूरक होना चाहिए, क्योंकि बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आपको एक विविध आहार की आवश्यकता होती है। लालच को सही तरीके से कैसे दर्ज करें, बच्चे को कैसे खिलाना है और किस समय में कुछ उत्पादों की पेशकश करना संभव है, नीचे पर विचार करें।

जब बच्चे के भोजन का परिचय देना संभव हो

विश्व स्वास्थ्य संगठन 6 महीने की उम्र में शिशुओं या बच्चों के फार्मूला फीडिंग शुरू करने की सलाह देता है। यह वह इष्टतम समय है जिस पर बच्चे के आहार को पूरक करना शुरू करना है।

इस उम्र तक, शरीर में आवश्यक एंजाइमों की कमी होती है, इसलिए पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हुए, यहां तक ​​कि नए भोजन की थोड़ी मात्रा भी गुजर सकती है या नुकसान भी पहुंचा सकती है। लेकिन लालच में देरी करना असंभव है, क्योंकि इससे विकास प्रभावित हो सकता है।

टुकड़ों के लिए अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता को इंगित करता संकेत:

• जन्म के समय मापदंडों के संबंध में, बच्चे का वजन लगभग दोगुना हो गया है;
• बच्चे ने सिर को पकड़कर मोड़ना सीख लिया है;
• मूंगफली बैठ सकता है अगर यह वयस्कों द्वारा थोड़ा समर्थित है;
• भूख स्तन के दूध या सूत्र के साथ 8 या अधिक फ़ीड से अधिक है;
• बच्चा सक्रिय है, ऊर्जावान है, लगातार अपने मुंह में कुछ डालने की कोशिश कर रहा है।

स्तनपान करते समय बच्चे को ठीक से कैसे खिलाएं

पूरक आहारों का परिचय शिशु के जीवन में एक महत्वपूर्ण बदलाव है, क्योंकि न केवल आहार बल्कि भोजन के रूप में भी परिवर्तन होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत किसी भी अन्य गंभीर घटनाओं, जैसे कि माँ की बीमारी, पुनर्वास और इस तरह से मेल नहीं खाती।

पूरक आहार को नमक, चीनी और अन्य योजक के बिना तरल अवस्था में एक-घटक उत्पादों के रूप में पेश किया जाता है। प्रत्येक उत्पाद को धीरे-धीरे प्रशासित किया जाता है, प्रति दिन 5 ग्राम से 100-150 ग्राम तक शुरू होता है।

सप्ताह के दौरान खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है, हर दिन थोड़ा जोड़ते हैं। 1 से 5 दिनों तक, नए उत्पाद की खुराक हर दिन दोगुनी हो जाती है, अर्थात् क्रमशः 5, 10, 20, 40 और 80 ग्राम। 6 दिन, 120 ग्राम और 7 - 150 पर।

हर महीने एक प्रकार का उत्पाद प्रशासित किया जाता है। एक नया उत्पाद अलग से पेश करना महत्वपूर्ण है ताकि उस पर प्रतिक्रिया निर्धारित करना आसान हो, और केवल अगर यह उपलब्ध नहीं है, तो आप इस घटक के साथ बच्चे को खिलाना जारी रख सकते हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समय, बच्चे को उसके पाचन, मल और त्वचा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। भोजन, बारी-बारी से तरल और प्यूरी जैसे घटकों को संयोजित करना सबसे अच्छा है। तो, एक पंक्ति में रस और दूध, साथ ही साथ अनाज और मसले हुए आलू न दें।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दूध पिलाने से पहले बच्चे को पूरी तरह स्वस्थ होना चाहिए। यदि सब्जी प्यूरी या दलिया एक स्टोर में खरीदा जाता है, तो रचना को तुरंत जांचना आवश्यक है, क्योंकि जार के सामने की तरफ सभी घटकों को विवरण में नहीं दर्शाया गया है।

उत्पाद की पूरी संरचना को जानने के बाद, इसे आहार से बाहर करना आसान है या यह समझना कि शिशु को क्या प्रतिक्रिया हुई (यदि ऐसा होता है)। इसके अलावा, बच्चे के खाद्य उत्पादों के निर्माता हमेशा उस उम्र पर संकेत देते हैं जिस पर उत्पाद का इरादा है।

दूध पिलाने से पहले दूध पिलाने के लिए खाद्य पदार्थों को पेश करना सबसे अच्छा है, जब बच्चा अभी भी भूखा है और आसानी से उसके लिए एक नया उत्पाद खा सकता है।

यह सुबह में करना सबसे अच्छा है ताकि आप दिन के दौरान शिशु के शरीर में थोड़े से बदलावों का पता लगा सकें।

दूध पिलाने के लिए खुद को धीरे-धीरे बाहर ले जाना चाहिए, जिससे वह उस गति के साथ खा सके। ऐसा भोजन टुकड़ों के लिए असामान्य है, इसलिए यह एक नए उत्पाद के कुछ ग्राम खाने के लिए धीमा होगा।

उपयोग करने से पहले उत्पाद को गर्म किया जाना चाहिए ताकि वह गर्म हो, लेकिन गर्म न हो। जार से सीधे बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक नहीं है, एक प्लेट में मैश किए हुए आलू या दलिया के एक हिस्से को स्थगित करना बेहतर होता है ताकि शेष भोजन खराब न हो।

फीडिंग को नरम प्लास्टिक के चम्मच के साथ सबसे अच्छा किया जाता है, ताकि मसूड़ों को नुकसान न पहुंचे, क्योंकि इस उम्र में दांतों को काटना पड़ता है। खिलाने के दौरान, बच्चे की तृप्ति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। यदि उसने खाया, तो आपको उसे शेष भाग को खाने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। खिलाने के बाद, आपको बच्चे को छाती से संलग्न करने की आवश्यकता है।

महीने तक खिलाने के लिए खाद्य पदार्थों की शुरूआत की प्रक्रिया

आइए जानें कि शिशु के आहार में किन उत्पादों को किस उम्र में और किस क्रम में पेश किया जाना चाहिए। यह सब्जी प्यूरी के साथ खिलाने की शुरुआत करने की सिफारिश की जाती है, खासकर अगर आपका बच्चा अधिक वजन का है या मल के साथ समस्या है। अगले महीने में, वे बिना लस और दूध के अनाज देना शुरू करते हैं।

इस आदेश को चित्रित करने के लिए और अधिक विवरण निम्नानुसार हो सकते हैं:

• नमक, चीनी, मसाले के बिना, एक घटक वनस्पति प्यूरी को पेश करने वाला पहला।

इस उत्पाद को खुद से खरीदा या तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाता है, साफ किया जाता है, उनसे बीज निकाल दिए जाते हैं।

कटा हुआ उत्पाद उबला हुआ या उबला हुआ होता है, और फिर एक ब्लेंडर के साथ उबला हुआ, उबला हुआ पानी या सब्जी शोरबा मिलाया जाता है। ऐसे मसले हुए आलू को संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, इसे उपयोग करने से तुरंत पहले बनाया जाता है। दोपहर के भोजन में अनुशंसित सब्जी प्यूरी खाएं।

ज़ूचिनी, फूलगोभी, ब्रोकोली, कद्दू और गाजर: सब्जी प्यूरी की शुरूआत के क्रम की सिफारिश की गई है। सबसे तटस्थ उत्पादों को शुरू करने के लिए जो एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। कद्दू और गाजर को फाइनल के लिए छोड़ दिया जाता है, क्योंकि वे अन्य सब्जियों की तुलना में एलर्जी पैदा करने की अधिक संभावना रखते हैं।

गाजर अधिक तटस्थ सब्जियों के साथ संयुक्त होते हैं और सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं देते हैं। प्रत्येक नए प्रकार की सब्जियों को पेश करने के लिए पिछले एक के अलावा आवश्यक है, धीरे-धीरे खुराक बढ़ रही है।

• काशी 7 महीने में शुरू की।

यह लस मुक्त अनाज होना चाहिए, जिसमें चावल, मक्का और एक प्रकार का अनाज शामिल हैं। फ़ीड में दलिया कैसे पेश करें? स्व-पकाया दलिया अनुशंसित नहीं है।

स्टोर शिशुओं के लिए तैयार अनाज बेचते हैं, जिन्हें कुचल, पकाया जाता है और सूख जाता है, अर्थात, उन्हें इस तरह से संसाधित किया जाता है कि उन्हें केवल उबलते पानी से डाला जा सकता है। नाश्ते के लिए अनुशंसित अनाज का उपयोग।

अनाज के साथ खिलाने का क्रम इस प्रकार है: पहले चावल, फिर मकई, और बाद में अनाज। पकवान की स्थिरता पर्याप्त रूप से तरल होनी चाहिए।

यदि बच्चा दूध-मुक्त दलिया से इनकार करता है, तो आप इसमें स्तन का दूध या सूत्र जोड़ सकते हैं। किसी भी मामले में गाय या बकरी का दूध नहीं मिला सकते हैं, क्योंकि उन्हें एक वर्ष तक अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि वे बच्चे के जठरांत्र म्यूकोसा पर बुरा प्रभाव डालते हैं।

• आठवें महीने में, मांस, अंडे की जर्दी और आलू को इंजेक्ट किया जाता है।

इस तथ्य के कारण कि आलू को अत्यधिक allergenic उत्पाद माना जाता है, इसे अन्य सब्जियों की तुलना में बाद में इंजेक्ट किया जाता है। वे उन्हें 5 ग्राम से खिलाना भी शुरू करते हैं, लेकिन वे 150 ग्राम तक नहीं, बल्कि 50 ग्राम तक, एक और वनस्पति प्यूरी के साथ संयोजन करते हैं, ताकि इसकी मात्रा अन्य खाद्य पदार्थों के 2/3 से अधिक न हो।

सप्ताह में 2 बार जर्दी दें। बटेर जर्दी देना बेहतर होता है, क्योंकि इससे एलर्जी होने की संभावना कम होती है। पहली बार एक चुटकी उबली हुई जर्दी दें, फिर आप आधा बटेर या एक चौथाई चिकन दे सकते हैं, और फिर एक पूरी बटेर या आधा चिकन ला सकते हैं।

यह खुराक बनाए रखी जाती है। नाश्ते के लिए जर्दी दें, क्योंकि यह स्तन के दूध या दलिया में जोड़ा जा सकता है।

मांस टर्की और खरगोश से दिया जाना शुरू होता है, जिसके बाद वील पेश किया जा सकता है। नौ महीने की उम्र तक, गोमांस, चिकन और भेड़ का बच्चा पेश किया जा सकता है। पोर्क डेढ़ साल तक के लिए स्थगित करना बेहतर है।

मांस सब्जियों के साथ दिया जाता है, 5 ग्राम से शुरू होता है, 50 तक लाया जाता है। वर्ष तक लगभग 100 ग्राम मांस दिया जाता है। यदि बच्चा शुद्ध मांस प्यूरी नहीं चाहता है, तो आप इसमें सब्जी जोड़ सकते हैं। अपने आप पर मांस प्यूरी पकाने के लिए, कीमा बनाया हुआ मांस बनाया जाता है जिसमें कुछ भी नहीं मिलाया जाता है।

इसके बाद छोटे मीटबॉल बनते हैं, जिन्हें उबलते पानी में 4-5 मिनट तक उबाला जाता है और फिर जम जाता है। खिलाने से पहले, उन्हें भाप के साथ डीफ्रॉस्ट किया जाता है, एक ब्लेंडर के साथ कुचल दिया जाता है, सब्जियों के साथ।

• नौवें महीने में, आप बच्चे को किण्वित दूध उत्पादों के साथ पेश कर सकते हैं।

यह बिना योजक और केफिर के बच्चों के लिए एक विशेष पनीर है। दही एक चम्मच देते हैं, हर दिन एक चम्मच मात्रा बढ़ाते हैं। दैनिक खपत 25-30 ग्राम तक समायोजित किया जाता है, और वर्ष से 50 तक। केफिर 5-10 मिलीलीटर देना शुरू करता है, 100-150 तक लाता है।

वर्ष से आप 200 मिलीलीटर तक की पेशकश कर सकते हैं। यह कहा जाना चाहिए कि बहुत से बच्चे केफिर पीना नहीं चाहते हैं, लेकिन इसमें कुछ भी नहीं मिलाते हैं, टोडलर को ट्रिक करने की कोशिश कर रहे हैं।

केवल थोड़ी देर के लिए केफिर के साथ परिचितता को स्थगित करना बेहतर है।

• 10 महीने की उम्र में, फलों की प्यूरी या फलों के छोटे टुकड़ों को आहार में पेश किया जा सकता है, क्योंकि इस बिंदु पर पहले से ही बच्चों के दांत होते हैं।

अपने बच्चे के साथ मौसमी फलों या अपने मूल क्षेत्र में उगने वाले लोगों के साथ व्यवहार करना सबसे अच्छा है। उष्णकटिबंधीय और विदेशी पौधों को सबसे अधिक वयस्क उम्र के लिए छोड़ दिया जाता है। सेब, नाशपाती और prunes बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है।

प्रत्येक नए फल की मात्रा लाने के लिए प्रति दिन 100 ग्राम तक हो सकता है, उनका उपयोग भोजन के बीच नाश्ते के रूप में किया जा सकता है।

आहार में फल डालना उनकी उच्च अम्लता के साथ जुड़ा हुआ है, जो आंतों को परेशान करता है। स्टोर जूस की सिफारिश नहीं की जाती है।

इसके अलावा, 7 महीने से आप धीरे-धीरे बच्चों के लिए अपने बच्चे को हर्बल चाय की पेशकश कर सकते हैं, साथ ही सेब और प्रून कोमोट कर सकते हैं।

कृत्रिम खिला के साथ पूरक खिला कैसे शुरू करें

बच्चों के लिए जो मिश्रण में बड़े होते हैं, लालच उन लोगों के लिए समान रूप से पेश किया जाता है जो स्तन के दूध पर भोजन करते हैं। केवल एक चीज जो मिश्रण शरीर को नए उत्पादों के लिए थोड़ा अधिक अनुकूल बनाती है, आवश्यक एंजाइमों के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग को थोड़ा पहले से संतृप्त करती है।

पूरक भोजन और माताओं के लिए उपयोगी सलाह देते समय माता-पिता की गलतियाँ

खिला के इनपुट चरण में, कई माता-पिता कुछ गलतियां करते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो आपको नहीं करनी चाहिए, साथ ही कुछ समस्याओं का समाधान भी करना चाहिए:

• आपको पहले 6 महीने की तुलना में पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि पदार्थ कम उम्र में पचने योग्य होते हैं, और भोजन बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है;
• आप लस के साथ अनाज के साथ 1 वर्ष तक के बच्चों को नहीं खिला सकते हैं, उदाहरण के लिए, मन्ना;
• ताजी सब्जियां ब्लोटिंग को भड़काती हैं, और उष्णकटिबंधीय फलों में अप्रत्याशित प्रतिक्रिया या एलर्जी हो सकती है;
• उच्च अम्लता के कारण रस नहीं देना बेहतर है;
• बच्चे को लालच देना शुरू करना, धीरे-धीरे इसे पानी से पीना शुरू करना लायक है;
• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को मिठाई नहीं दी जा सकती, कुकीज़ भी नहीं;
• आप भोजन को नमक नहीं कर सकते हैं और चीनी, साथ ही अन्य मसाले जोड़ सकते हैं, क्योंकि बच्चे के रिसेप्टर्स उत्पादों के स्वाद को अच्छी तरह से समझते हैं, और ये योजक गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग को नुकसान पहुंचा सकते हैं;
• उत्पादों को एक निश्चित अनुक्रम में कड़ाई से दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह बच्चे के विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है; कई प्रयोग कर रहे हैं, जो बहुत हानिकारक है;
• यह समझना आवश्यक है कि उत्पादों का ऐसा क्रम आकस्मिक नहीं है, लेकिन यह भोजन मनोरंजन और आनंद के लिए नहीं, बल्कि शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थों को विकसित करने और प्राप्त करने वाले बच्चे के लाभ के लिए दिया जाता है;
• बच्चों के लिए अधिकांश स्टोर विशेष उत्पाद घर के समकक्षों की तुलना में सुरक्षित हैं; लेकिन जब भोजन चुनते हैं, तो आपको सबसे ताजे उत्पादों को लेने की आवश्यकता होती है, क्योंकि लंबे समय तक शैल्फ जीवन के बावजूद, ताजगी एक प्राथमिकता है;
• यदि आप मना करते हैं तो आप बच्चे को खिलाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं; आप थोड़ी देर के लिए इस उत्पाद का लालच दे सकते हैं।

विशेषज्ञों की सलाह सुनें, जितना संभव हो सब कुछ ध्यान से अध्ययन करें, और फिर आप सही कार्यों के लिए तैयार होंगे।

लालच के बारे में अतिरिक्त जानकारी - अगले वीडियो में।