मनोविज्ञान द्वारा हमारे सपनों की व्याख्या कैसे की जाती है

मनोवैज्ञानिक सपने को बहुत महत्व देते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सपने, आंखों की तरह, हमारी आत्माओं का दर्पण हैं। नींद के कई चरण और प्रकार हैं। यह भविष्यवाणियां हो सकती हैं या एक आकस्मिक तस्वीर के रूप में दिखाई दे सकती हैं, जिसे हम दिन या एक सप्ताह के दौरान अवचेतन रूप से चित्रित करते हैं। सपने हमारी गुप्त इच्छाओं, अनुभवों को दर्शा सकते हैं, या एक चेतावनी हो सकते हैं। यह महान मेंडेलीव को याद करने के लिए पर्याप्त है, जिन्होंने एक सपने में देखी गई पूरी रासायनिक तालिका की खोज की।

सपनों के रूप

इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टरों का कहना है कि एक सपने में मानव शरीर आराम कर रहा है, मस्तिष्क काम करना जारी रखता है। मनोवैज्ञानिक चेतना की गहराई में प्रवेश करने के लिए लोगों को सम्मोहन में पेश करते हैं, यह भी नींद का एक निश्चित चरण माना जाता है।

यदि हम शब्दावली के संदर्भ में सपनों के रूपों पर विचार करते हैं, तो वे इस प्रकार विभाजित हैं:

1. मनुष्य की चिंतनशील इच्छाएँ। उन्हें उन लोगों की छवियों में व्यक्त किया जा सकता है जो महंगे हैं, या एक निर्जीव वस्तु जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। जब कोई व्यक्ति सो जाता है, तो चेतना स्थायी विचार का एक टुकड़ा लेती है और उसे एक अमूर्त या बहुत वास्तविक चित्र में ढाल देती है।
2. मनुष्य की आशंकाओं को दर्शाते हुए। वे बीमारी या भावनाओं से जुड़े हो सकते हैं, पिछले दिनों की अप्रिय घटनाओं या कुछ अप्रिय की दहलीज के साथ। यह एक खतरनाक चरण है, और मनोचिकित्सक आपको बुरे विचारों को दूर करने की सलाह देते हैं, खासकर सोने से पहले।
3. सार चित्र। जागृति के बाद, कोई व्यक्ति यह नहीं समझ सकता है कि इस तरह के अजीब दृश्य का क्या मतलब है। यहां तक ​​कि एक विशेषज्ञ को सटीक व्याख्या देने के लिए बहुत समय की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, एक व्यक्ति शायद ही कभी स्पष्ट रूप से सपने देखता है या सभी दृष्टियों को सबसे छोटा विवरण याद करता है।
4. वास्तविकता को दर्शाते हुए। इन सपनों में अक्सर पिछले दिनों की घटनाओं या भविष्य में क्या होगा के बारे में कल्पनाएँ शामिल थीं। ये सपने शायद ही भविष्य कहे जा सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, यहां हम किसी व्यक्ति की तूफानी कल्पना या अवचेतन में फिर से स्थिति की समीक्षा के बारे में बात कर रहे हैं।
5. ड्रीम चेतावनी। उनकी व्याख्या करना मुश्किल है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति एक बुरे कुत्ते का सपना या एक त्रासदी का सपना देखता है, तो यह खतरे को याद रखने योग्य है जो प्रतीक्षा में झूठ हो सकता है।

सपने की किताबों का एक समूह है। कुछ मनोवैज्ञानिकों द्वारा लिखे गए हैं, अन्य लोगों की कहानियों पर आधारित हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला सपने में मछली पकड़ती है, तो वह जल्द ही गर्भवती हो जाएगी। यदि कोई व्यक्ति खून का सपना देखता है, तो यह रिश्तेदारों के आगमन से है, न कि भयानक अपराध के लिए। यदि कोई व्यक्ति सीढ़ियों पर चढ़ता है, तो यह कैरियर की सफलता के लिए है।

मनोवैज्ञानिक अवधारणाएँ

एकाग्रता नींद की समझ या स्वीकृति है। दर्शन किसी व्यक्ति के भाग्य को प्रभावित कर सकते हैं और उनके कार्यों को पूर्व निर्धारित कर सकते हैं, इसलिए किसी भी सपने की सही व्याख्या की जानी चाहिए।

मनोवैज्ञानिक सांद्रता के प्रकारों पर विचार करें और उन्हें लागू करने का प्रयास करें जो एक व्यक्ति रात में सपने देखता है:

1. मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण फ्रायडियन पद्धति है। वैज्ञानिक आश्वस्त थे कि सपने एक व्यक्ति को बेहोश प्रेरणा देते हैं, गुप्त इच्छाओं को दर्शाते हैं, किसी व्यक्ति की आंतरिक कामुकता को प्रकट कर सकते हैं। सपने को तीन चरणों में विभाजित करना आवश्यक है: वस्तुओं, भावनाओं, क्रियाओं - और प्रत्येक का अलग-अलग अध्ययन।
2. एक संज्ञानात्मक दृष्टिकोण एक व्यक्ति को यह जानने में मदद करेगा कि एक सपना क्या है। सपनों को विशिष्ट विवरण में इकट्ठा करें और भावनाओं में गहराई से न जाएं। वास्तविकता में स्थिति का विश्लेषण करें और तुलना करें।
3. मानवतावादी दृष्टिकोण एक व्यक्ति को खुद को एक रचनात्मक व्यक्ति के रूप में विकसित करने की पेशकश करता है। सपने गुप्त इच्छाओं और अपरिवर्तित मानव प्रतिभाओं के बारे में बता सकते हैं। एक सपने में, नए विचार आ सकते हैं: इंटीरियर डिजाइन, एक कविता की लाइनें, एक उपन्यास की साजिश।
4. मनोग्रंथि दृष्टिकोण का अर्थ है कि किसी भी रात के दृश्य आनुवंशिक स्तर पर रखे गए हैं, और उन्हें आत्म-विश्लेषण का उपयोग करके व्याख्या करने की आवश्यकता है।
5. व्यवहारवाद - उन लोगों के व्यवहार का विश्लेषण करना शामिल है जो एक सपने में शामिल हैं। जीवित प्राणियों की प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करना आवश्यक है। जॉन वॉटसन, जिन्होंने इस पद्धति का निर्माण किया, ने कहा कि मानव व्यवहार का अध्ययन करना पूरी तरह से असंभव था, खासकर जब यह नाइट विज़न की बात आती है। उन्होंने अपनी प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी, जो एक विशेष व्यवहार के साथ उत्पन्न होती है।

अधिकांश सांद्रता वैज्ञानिकों के बयानों की पुष्टि करते हैं कि केवल गहराई से विकसित लोगों को सपनों का सपना होता है, और जो सपने नहीं देखते हैं, उन्हें अपनी आध्यात्मिकता के बारे में सोचना और विकसित करना चाहिए। वस्तुओं, भावनाओं और भावनाओं पर आध्यात्मिक अभ्यास और एकाग्रता मदद कर सकते हैं।

क्या भविष्य के सपने भाग्य के झुंड हैं?

जो लोग गुरुवार से शुक्रवार तक सपने देखते हैं, किसी व्यक्ति के नाम की रात को या क्रिसमस से पहले और एपिफेनी को भविष्यसूचक सपने माना जाता है। अक्सर, एक अवचेतन स्तर पर एक व्यक्ति सपने की घटनाओं को देखता है जो घटित हो सकता है। यह दूरदर्शिता या अव्यवस्था नहीं है। यह आपके जीवन की घटनाओं और आगे की कार्रवाई के लिए विकल्पों का विश्लेषण मात्र है।

यदि कोई व्यक्ति एक करीबी व्यक्ति का सपना देख रहा है जो मर रहा है, या एक मृत व्यक्ति पहले से ही एक सपने में आया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह संकेत नहीं है कि सोते हुए व्यक्ति को खतरा है या मरने वाले व्यक्ति को जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, इसने मनुष्य के विचारों को मूर्त रूप दिया। आखिरकार, यह सामान्य है जब हम किसी ऐसे प्रियजन के बारे में चिंतित होते हैं जो बीमार है, या उन लोगों के लिए दुखी है जो इस दुनिया को छोड़ चुके हैं।

एक सपने से छवियों की व्याख्या कैसे करें?

आइए फ्रायड की विधि द्वारा सपनों की व्याख्या करने का प्रयास करें। इस विधि को सबसे दिलचस्प और आम माना जाता है। इसमें कई चरण होते हैं:

1. सबसे पहले आपको सपने को अलग-अलग तत्वों में बदलना होगा। यदि यह एक पूर्ण कहानी है, तो पहले इसे कार्यों में विभाजित करें, फिर विशिष्ट लोगों में, सेटिंग और भावनाओं में।
2. इच्छाओं को पूरा करने के अवसर के रूप में सपनों पर विचार करें। नींद के अप्रिय क्षणों को अलग करने और भय को अलग करने की कोशिश करें। केवल सार ले लो। शायद इस दृष्टि में छिपी हुई गुप्त इच्छा है, लेकिन नकारात्मक खोल के नीचे विचार करना मुश्किल है।
3. यह आवश्यक है कि मुक्त संघों को जोड़ा जाए और उन्हें प्रत्येक खंड में अलग से प्रतिस्थापित किया जाए। यह उदाहरण से समझना आसान है। यदि आप एक अजनबी का सपना देखते हैं, तो आपको न केवल उसके कार्यों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है, बल्कि एक पूरे के रूप में छवि भी। हो सकता है कि एक विशेष विवरण अतीत से किसी को संकेत देगा या याद दिलाएगा या भविष्य में कोई व्यक्ति इस व्यक्ति से मुलाकात करेगा।
4. भावनाओं और भावनाओं का विश्लेषण सपने की व्याख्या का मुख्य चरण है। दृश्य प्रभाव गलत हो सकता है, और भावनाएं कभी झूठ नहीं बोलती हैं। यदि कोई व्यक्ति अवचेतन रूप से एक दृष्टि में होने वाली क्रियाओं को पसंद नहीं करता है, तो वह खुद को धोखा देने और उसे अलग तरह से महसूस करने में सक्षम नहीं होगा।
5. अंतिम चरण उन क्षणों का विश्लेषण है जो विवरण से व्याख्या करने के लिए आया था।

फ्रायड को यकीन था कि सभी दर्शन समस्याओं या दुविधाओं की भीड़ से युक्त होते हैं, और केवल उन्हें तत्वों में क्रमबद्ध करके कोई भी इसके नीचे तक पहुंच सकता है और स्थिति की समग्र तस्वीर को समझ सकता है। दूसरी ओर, उन्होंने एक और सिद्धांत भी सामने रखा: आपको अपने दिमाग में बहुत गहराई तक नहीं जाना चाहिए, अन्यथा जागरूकता और तथ्य जीवन के नियमित पाठ्यक्रम को बाधित कर सकते हैं। सीधे शब्दों में कहें, तो आप कम जानते हैं - बेहतर नींद।

क्या सपने देखने से फायदा होता है?

सपने उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं जो जीवन में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं। जब कोई व्यक्ति फंस जाता है और असहनीय हो जाता है, तो शायद सपने दिल से लोड को दूर करने और अपने विचारों को व्यक्त करने का एकमात्र तरीका है। इसके अलावा, दृष्टि स्थिति को समझ सकती है या इसे दूसरी तरफ से देखने में मदद कर सकती है। कभी-कभी किसी व्यक्ति के कार्यों और कार्यों को इतना गड़बड़ कर दिया जाता है कि वह आसानी से भ्रमित हो सकता है, और एक सपना विशेष विवरण दिखा सकता है जैसे वे वास्तव में हैं।

बहुत से लोग अपने सपनों से प्रेरणा लेते हैं, दूसरों को इस भावना के साथ जागते हैं कि कुछ हो सकता है, और यह एक कड़वाहट छोड़ देता है। पूर्वाभिमुख हो जाता है। ज्यादातर लोग स्थिति से हटाने के बजाय "बुरा या खतरनाक" का ज्ञान चुनेंगे।

हमारे सपनों की चाबी

सपनों के सुराग या सुराग छोटे विवरणों में छिपे हो सकते हैं या सतह पर हो सकते हैं। रात के दृश्य के बारे में बुनियादी तथ्यों पर विचार करें, और शायद वे एक व्यक्ति को बताएंगे कि चेतना उसे व्यक्त करना चाहती थी:

1. ज्यादातर लोगों को अपने सपने याद नहीं रहते हैं। रात के दृश्य से सुबह में तथ्यों को रिकॉर्ड करना और फिर उनका विश्लेषण करना सबसे अच्छा है।
2. सपनों को तत्वों में विघटित करने के बाद, जीवन में हाल ही में हुई घटनाओं के साथ उनकी तुलना करना और सबसे पहले यह समझना आवश्यक है: ये सिर्फ भावनाएं हैं या एक शगुन हैं।
3. मानव मस्तिष्क अधिकतम 5% सक्रिय है, और यदि आप आत्म-विश्लेषण में संलग्न हैं, तो आप गहरे अवचेतन में घुसना सीख सकते हैं। यह मानसिक प्रशिक्षण के माध्यम से है कि लोग कुछ नया लेकर आते हैं।
4. पुस्तकों का सपना देखने, मंचों पर चर्चा में भाग लेने या किसी विशेषज्ञ के साथ अपने सपनों पर चर्चा करने में मदद के लिए कहें।
5. बुरे सपनों को ज्यादा महत्व न दें, क्योंकि हमारे विचार भौतिक हैं।

सपनों की कुंजी खोजने के लिए, नींद के तत्वों का आकलन करना और यह समझना आवश्यक है कि हमारी रचना समग्र चित्र से कैसे संबंधित है। एक अजनबी के साथ आवेशपूर्ण गले लगाना एक नए रिश्ते या पुराने में कुछ बदलने की इच्छा पैदा कर सकता है, और आँसू - आध्यात्मिक शुद्धि के बारे में कहना या नुकसान को दूर करना।