कंधे के जोड़ों के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें

हमारे शरीर में जोड़ों के पूरे जीवन के दौरान लगातार तनाव के संपर्क में आते हैं। दोनों एथलीटों और भारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों द्वारा सामना की जाने वाली सबसे प्रसिद्ध बीमारियों में से एक कंधे के जोड़ों की आर्थ्रोसिस है। हमारे लेख में हम इसकी घटना के कारणों, लक्षणों, उपचार के तरीकों के बारे में बताएंगे।

आर्थ्रोसिस क्या है, इसके कारण क्या हैं

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जो उपास्थि या हड्डी के ऊतकों में परिवर्तन के कारण होती है। एक नियम के रूप में, उसके पास एक प्रगतिशील क्रोनिक कोर्स है, जिसके परिणामस्वरूप उपास्थि और भी पतली हो जाती है, हड्डी के विकास का गठन होता है।

समय के साथ उचित उपचार की अनुपस्थिति में, संयुक्त पूरी तरह से अपनी गतिशीलता खो सकता है।

संयुक्त कंधे के आर्थ्रोसिस की घटना का मुख्य कारण उपास्थि ऊतक की आपूर्ति की गिरावट है, जो निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

1. चोट, मजबूत शारीरिक परिश्रम।
2. अपर्याप्त पोषण।
3. चयापचय संबंधी विकार।
4. आनुवंशिकता।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का सबसे आम कारण चोट है। यहां तक ​​कि छोटे और लगातार दोहराया कंधे का आघात इस बीमारी को जन्म दे सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण और लक्षण

यह रोग पहले बहुत धीरे-धीरे विकसित होता है और व्यावहारिक रूप से खुद को प्रकट नहीं करता है, लेकिन एक तेज ओवरकोलिंग या शारीरिक परिश्रम के बाद यह बहुत तेजी से खुद को याद दिला सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उपास्थि में तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाएं नहीं हैं, जिसके कारण लक्षण केवल तब दिखाई देते हैं जब पैथोलॉजी अपनी "सीमाओं" से परे जाती है।

इस बीमारी के सबसे प्रसिद्ध लक्षण:

1. कंधे में गंभीर दर्द, जो हाथ के अमूर्त के साथ बढ़ सकता है।
2. हंसली या स्कैपुला के तालु पर दर्द।
3. संयुक्त की सूजन, इसकी लाली।
4. शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि।
5. जोड़ों में क्रंच।

और जितनी जल्दी आप डॉक्टर के पास जाते हैं, इन संकेतों को खोजने के बाद, उपचार आसान और तेज़ होगा।

रोग का निदान और उपचार कैसे किया जाता है

एक सही निदान करने के लिए, चिकित्सक अध्ययन और परीक्षणों की एक श्रृंखला निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, एक रक्त परीक्षण अनिवार्य आधार पर प्रस्तुत किया जाता है, जिसके परिणामों के कारण शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति का पता लगाया जा सकता है। एक्स-रे का संचालन करना भी अनिवार्य है - शुरुआती चरणों में इसकी मदद से आप जोड़ों की विकृति का पता लगा सकते हैं। और सबसे सटीक चित्र प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर एक एमआरआई भेजता है।

कंधों के जोड़ के आर्थ्रोसिस का उपचार रूढ़िवादी उपचार की मदद से किया जाता है, और केवल सकारात्मक गतिशीलता की अनुपस्थिति में सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित किया जा सकता है। सबसे पहले, प्रभावित संयुक्त को अधिकतम आराम और शांति प्रदान की जानी चाहिए।

दवा उपचार

दवाओं का उपयोग सभी रूपों और प्रकारों के आर्थ्रोसिस के उपचार का एक अभिन्न अंग है। और प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, दवाओं को किसी भी रूप में निर्धारित किया जा सकता है: गोलियों, इंजेक्शन, मलहम के रूप में।

पहली बात यह है कि दर्द के हमलों को रोकना, सूजन को कम करना, क्योंकि उसके बाद ही आप क्षतिग्रस्त उपास्थि को बहाल करना शुरू कर सकते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, निम्नलिखित समूहों की दवाओं को निर्धारित किया जा सकता है:

1. दर्दनाशक दवाओं।
2. NSAIDs (विरोधी भड़काऊ)।
3. Chondroprotectors।

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी विरोधी भड़काऊ दवाएं डिक्लोफेनाक और एसक्लोफेनाक हैं। इस तरह के फंड टैबलेट या इंजेक्शन के रूप में होते हैं। उनका मुख्य लाभ यह है कि वे जल्दी से दर्द से राहत देते हैं, सूजन को खत्म करते हैं। हालांकि, वे इस तरह की दवाओं को छोटे पाठ्यक्रमों में लिखते हैं।

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह से दवाओं को निर्धारित करें। सबसे अधिक बार, डॉक्टर डॉन और स्ट्रूटम जैसी दवाओं को लिखते हैं।

वे उपास्थि ऊतक को अधिक तेज़ी से बहाल करने में मदद करेंगे, क्योंकि ऐसी सामग्री में इसके लिए आवश्यक "निर्माण सामग्री" होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि वे केवल हल्के मामलों में मदद कर सकते हैं, और उपचार स्वयं काफी लंबा है - उपचार शुरू होने के कम से कम तीन महीने बाद पहले परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे।

मलहम

मलहम दर्द को कम करते हैं, सूजन को रोकते हैं। लेकिन उनका मुख्य लाभ यह है कि जब उन्हें लगाया जाता है, तो पेट हानिकारक प्रभावों के संपर्क में नहीं आता है। सबसे प्रभावी दवाओं में शामिल हैं:

• Voltaren;
• त्वरित जेल;
• क्रीम लंबी है।

इंजेक्शन

यदि पुनरावृत्ति बहुत मजबूत है, तो एक इंट्रा-आर्टिकुलर ब्लॉक निर्धारित है: संयुक्त गुहा में विशेष हार्मोनल तैयारी का परिचय, उदाहरण के लिए, केनलोगा। उनकी मदद से, सूजन को जितनी जल्दी हो सके रोकना संभव है। हालांकि, कई दुष्प्रभावों के कारण, इस तकनीक का उपयोग बहुत कम ही किया जाता है।

सर्जिकल हस्तक्षेप

यदि दवा उपचार परिणाम नहीं लाया है, तो शल्य चिकित्सा लिखिए। इस मामले में, कंधे और स्कैपुला संयुक्त को एक विशेष कृत्रिम अंग के साथ बदल दिया जाता है। यह एक बहुत ही उन्नत बीमारी के लिए एकमात्र विकल्प है।

हम घर पर इलाज करवाते हैं

ड्रग ट्रीटमेंट के साथ संयुक्त होने पर पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। हालांकि, एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है - आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में, निम्नलिखित व्यंजनों ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है:

1. 3 ग्राम तक वजन वाले प्रोपोलिस की एक गेंद लें, इसे काट लें, 50 ग्राम पोर्क वसा के साथ मिलाएं। रात भर कंधे पर परिणामी मरहम लागू करें।
2. सरसों, बिछुआ, burdock infusions के अलावा के साथ चिकित्सीय स्नान ले लो। पानी का तापमान +40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।
3. दलिया के आधार पर पैरों पर संपीड़ित करें। 30 ग्राम फ्लेक्स लें, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 10 मिनट के लिए उबाल लें। आधे घंटे के लिए पीड़ादायक जगह पर परिणामी द्रव्यमान को लागू करें।

जिम्नास्टिक, आर्थ्रोसिस के खिलाफ मालिश, पोषण संबंधी समस्याएं

जोड़ों के दर्द और सूजन को हटाने के बाद, आपको क्षतिग्रस्त क्षेत्र को विकसित करना शुरू करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको भौतिक चिकित्सा में संलग्न होने की आवश्यकता है, और अभ्यास में उपस्थित चिकित्सक को चुनना होगा। इसके अलावा, तुरंत उनके कार्यान्वयन पर "दुबला" न करें: 2-3 मिनट के लिए पहले जिमनास्टिक का संचालन करें, धीरे-धीरे कक्षाओं की अवधि को 20 मिनट तक बढ़ाएं।

एक बहुत ही सरल व्यायाम है, जो एक सरल हाथ स्विंग है। बस अपनी बाहों के साथ एक कुर्सी पर बैठो - यह एक आराम की स्थिति में होना चाहिए। कोहनी को झुकाए बिना, बस हाथ को आगे-पीछे करें। प्रत्येक हाथ के लिए इस अभ्यास को 10 बार दोहराएं।

आपको मालिश के लिए भी जाने की आवश्यकता होगी, क्योंकि यह आंदोलन को बहाल करने में मदद करेगा, मांसपेशियों की मुहरों के पुनर्जीवन में तेजी लाएगा।

सही आहार का पालन करना भी महत्वपूर्ण है, जिसका उद्देश्य उन कारकों को समाप्त करना है जो इस अवधि के दौरान चयापचय संबंधी विकार का कारण बने। आपको भूखा नहीं रहना चाहिए, क्योंकि इस मामले में आप कई विटामिन और खनिजों को खो देंगे जो संयुक्त की मरम्मत के लिए आवश्यक हैं।

आर्थ्रोसिस के लिए भोजन संतुलित होना चाहिए, लेकिन हानिकारक उत्पादों के न्यूनतम समावेश के साथ।

यदि आप गठिया से पीड़ित हैं, तो निम्नलिखित बातें याद रखें:

1. अतिरिक्त पाउंड के साथ लड़ाई के अनिवार्य मामले में।
2. वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें।
3. नमक की मात्रा कम करें।
4. पशु वसा का उपयोग न करें - उन्हें सब्जी या डेयरी के साथ बदलें।
5. जेली जैसे कोलेजन की एक उच्च सामग्री के साथ खाद्य पदार्थों के आहार में प्रवेश करें।
6. डेयरी उत्पादों की मात्रा बढ़ाएं, क्योंकि इसमें शरीर के लिए आवश्यक कैल्शियम होता है।

रोकथाम के उपाय

यह कुछ भी नहीं है कि इस बीमारी को "भारोत्तोलन रोग" कहा जाता है, क्योंकि शारीरिक श्रम, विशेष रूप से वजन उठाने से आर्थ्रोसिस का विकास होता है।

यदि आप ड्यूटी पर हैं, तो कड़ी मेहनत करें, आपको सुरक्षा के बारे में याद रखना सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

लेकिन रोकथाम के लिए कई सामान्य नियम हैं:

1. यदि आपको कुछ भारी स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, तो संयुक्त को गर्म करने के लिए 5-7 मिनट खर्च करें।
2. यदि आपको उससे पहले लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि के अभाव में खेल करना है, तो आपको खुराक में व्यायाम करने की आवश्यकता है, आराम के लिए नहीं भूलना।
3. यदि आप घायल हो गए हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - उपचार की कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यदि आप समय में एक डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आर्थ्रोसिस को जल्दी से ठीक किया जा सकता है, लेकिन यदि आप डॉक्टर या स्व-दवा की यात्रा में देरी करते हैं, तो आप चाकू के नीचे सर्जन को खुश कर सकते हैं।