क्यों कम हीमोग्लोबिन और कैसे इसे बढ़ाने के लिए

यह किसी के लिए भी नहीं होगा कि किसी व्यक्ति के जीवन में रक्त बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, लेकिन इसके बावजूद, बहुत कम लोग जानते हैं कि यह किस चीज से बना है। रक्त में निम्नलिखित घटक होते हैं:

• प्लाज्मा;
• लाल रक्त कोशिकाओं;
• ल्यूकोसाइट्स।

लाल रक्त कोशिकाएं बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, वे कोशिकाओं में ऑक्सीजन का परिवहन करती हैं। सफेद रक्त कोशिकाएं, बदले में, हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रभाव से शरीर की रक्षा के लिए जिम्मेदार होती हैं। लाल रक्त कोशिकाओं की संरचना हीमोग्लोबिन है।

हीमोग्लोबिन क्या है?

हीमोग्लोबिन एक लौह प्रोटीन है। हीमोग्लोबिन की संरचना में एक विशेष लौह आयन शामिल है। ऑक्सीजन के साथ इस आयन के संपर्क के कारण हमारा रक्त लाल हो जाता है।

श्वसन पथ के माध्यम से रक्त वाहिकाओं के माध्यम से ले जाया जाता है, लोहे ऑक्सीजन के साथ जोड़ती है और इसे हमारे शरीर के सभी हिस्सों में आपूर्ति करती है। जब हीमोग्लोबिन वापस चला जाता है, तो यह कार्बन डाइऑक्साइड लेता है और इसे स्थानांतरित करता है, श्वसन पथ में स्थित नसों से गुजरता है।

सामान्य हीमोग्लोबिन के स्तर के संकेतक

रक्त में हीमोग्लोबिन के आदर्श की एक परिभाषा है, यहां तक ​​कि जिस पर आप कम या उच्च सामग्री का न्याय कर सकते हैं।

मानक है:

• 130 - 160 यूनिट पुरुषों के लिए;
• महिलाओं के लिए, 120 - 150 यूनिट;
• गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए 110 - 115 यूनिट।

हीमोग्लोबिन की मात्रा को पूर्ण रक्त गणना द्वारा निर्धारित किया जाता है।

महिलाओं, पुरुषों और बच्चों में कम हीमोग्लोबिन

कम हीमोग्लोबिन के कारण क्या हैं? महिलाओं और पुरुषों दोनों में, जब हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है, तो लगभग एक ही लक्षण होते हैं, लेकिन प्रभाव पूरी तरह से अलग हो सकते हैं।

यह ज्ञात है कि पुरुषों में लाल कोशिकाओं की कम दरों पर शक्ति के स्तर में कमी है। यदि आप समय पर सही उपचार प्रदान नहीं करते हैं, तो भविष्य में यह नपुंसकता का कारण बन सकता है।

निष्पक्ष सेक्स इस तथ्य से हीमोग्लोबिन में कमी को नोटिस कर सकता है कि मासिक धर्म चक्र परेशान है। प्रारंभ में, छोटी देरी और विफलताएं हैं, लेकिन भविष्य में यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है।

इसका कारण खून की कमी हो सकता है। यह उस स्थिति में होता है जब किसी महिला के शरीर में गर्भाशय फाइब्रॉएड और साथ ही डिम्बग्रंथि पुटी जैसी बीमारियां होती हैं। उन और अन्य नियोप्लाज्म के लिए, रक्त भरना विशेषता है।

यह रक्त बहुत धीरे-धीरे और कमजोर रूप से अवशोषित होता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि हीमोग्लोबिन अपने मूल कार्यों को पूरी तरह से नहीं कर सकता है, क्योंकि यह पूरी तरह से अलग परिसर में परिवर्तित हो जाता है।
बच्चों में हीमोग्लोबिन की कमी, एक नियम के रूप में, होती है क्योंकि कुछ विकृति विज्ञान की जगह, साथ ही आवश्यक खाद्य पदार्थों की कमी होती है, जिनमें विटामिन और खनिजों की आवश्यक आपूर्ति होती है।

मामले में जब कमी का स्तर एक महत्वपूर्ण पैमाने पर पहुंच जाता है, तो बच्चे को रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि अन्यथा कोई अन्य रास्ता नहीं है। कम हीमोग्लोबिन उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जो बहुत सक्रिय हैं।

गर्भावस्था में कम हीमोग्लोबिन: बच्चे के लिए कारण और प्रभाव

कम हीमोग्लोबिन न केवल गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए, बल्कि उसके बच्चे के लिए भी एक सीधा खतरा है।

उन मुख्य कारणों की पहचान करना संभव है जिनके लिए रक्त में हीमोग्लोबिन सूचकांक काफी कम हो जाता है:

1. गर्भावस्था की प्रक्रिया में, महिला का शरीर अपने अधिकांश भंडार बच्चे को देता है। इस तथ्य के कारण कि बच्चे को पूरी तरह से विकसित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, वह मां से सभी आवश्यक विटामिन लेता है। यह बदले में, इस तथ्य की ओर जाता है कि गर्भवती महिला कैल्शियम, फोलिक एसिड और जस्ता की आपूर्ति को काफी कम कर देती है।
2. हीमोग्लोबिन में तेज कमी रक्तस्राव के मामले में होती है। यदि गर्भपात का खतरा पैदा होता है, तो एनीमिया का परिणाम होता है। इस स्थिति में, एक गर्भवती महिला को बहुत सावधानी से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, यानी सही भोजन करना और बिस्तर पर आराम करना। कुछ मामलों में, विशेषज्ञ विशेष ऑक्सीजन कक्षों का दौरा करने की सलाह देते हैं।
3. यदि एक गर्भवती महिला को कई गर्भावस्था होती है, तो यह सुविधा लगभग हमेशा हीमोग्लोबिन के स्तर में तेज कमी लाती है। डॉक्टर इस तथ्य का श्रेय देते हैं कि लाल शरीर बहुत बड़ी मात्रा में रक्त में मौजूद होता है, जबकि उनकी संख्या पूरी तरह से मात्रा के अनुरूप नहीं होती है।
4. जब पहली और दूसरी गर्भधारण के बीच बहुत कम समय होता है, तो एक दूसरी गर्भावस्था शरीर में जबरदस्त तनाव पैदा करती है। विशेषज्ञ 3 - 4 वर्षों में गर्भधारण के बीच ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। यह इस अवधि के दौरान होता है जब शरीर के पास पूरी तरह से ठीक होने का समय होता है। लेकिन यह उचित जीवन शैली और अच्छे पोषण की स्थिति के तहत होता है।
5. संरक्षित विषाक्तता।
6. बड़े भार जो गर्भावस्था के दूसरे छमाही में शरीर को अनुभव होते हैं, हीमोग्लोबिन को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

रक्त में ऑक्सीजन की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा आपके शरीर को विटामिन से संतृप्त नहीं कर सकता है। इसके अलावा, यह भ्रूण के ऑक्सीजन भुखमरी को जन्म दे सकता है। ऑक्सीजन व्यावहारिक रूप से बच्चे के मस्तिष्क में प्रवेश नहीं करता है और इससे बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

कम हीमोग्लोबिन के लक्षण

जैसे ही हीमोग्लोबिन का स्तर स्थापित मानदंड से कम हो जाता है, लक्षण लक्षण प्रकट होते हैं। इन लक्षणों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात्:

• व्यक्तिपरक;
• उद्देश्य।

विशेष लक्षणों में शामिल हैं:

• पूरे शरीर में कमजोरी की भावना;
• दिन में उनींदापन है, और रात में नींद नहीं आती है;
• सुबह उठना मुश्किल है;
• थकान का स्तर बढ़ा;
• टिनिटस;
• नियमित सिरदर्द;
• लगातार चक्कर आना;
• बेहोशी;
• मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन;
• कम शक्ति;
• भूख की आंशिक या पूर्ण कमी।

इन सभी लक्षणों से पता चलता है कि ऊतकों को ऑक्सीजन की सही मात्रा प्राप्त नहीं होती है, और पीएच स्तर परेशान होता है।

लोहे की कमी के अप्रत्यक्ष संकेतों को भी अलग से आवंटित किया जाना चाहिए:

1. नाखून प्लेटों की खराब स्थिति। वे बहुत पतले हो जाते हैं, लगातार स्तरीकृत और टूट जाते हैं। नाखून प्लेटों की सतह पर कवक के समान धब्बे बनते हैं।
2. बालों की समस्या। बाल बहुत मजबूती से विभाजित होने लगते हैं, सुस्त और बेजान हो जाते हैं। उनकी वृद्धि लगभग पूरी तरह से रुक जाती है और एक मजबूत नुकसान होता है।
3. स्वाद कलियों की गड़बड़ी। एक व्यक्ति को काफी परिचित उत्पादों को खाने की अधिक तीव्र इच्छा होती है, अधिक सटीक, बिल्कुल खाद्य नहीं। यह चाक या रेत हो सकता है। उन गंधों को जो पहले बेहद नकारात्मक रूप से माना जाता था, अब बहुत पसंद किए जाने लगे हैं।
4. त्वचा रूखी और बहुत शुष्क हो जाती है।
5. पैर के क्षेत्र में झुनझुनी अक्सर महसूस होती है।
6. दौरे पड़ने के आसार हैं।
7. शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि होती है।

उद्देश्य लक्षणों की श्रेणी में शामिल हैं:

• रक्तचाप कम करना;
• दिल एक विशिष्ट शोर के साथ काम करता है।

पहले चरणों में, जब शरीर में हीमोग्लोबिन सूचकांक कम हो जाता है।

एक व्यक्ति को सभी लक्षण महसूस नहीं हो सकते हैं, लेकिन केवल कुछ, जैसे कि थकान या शरीर में थोड़ी कमजोरी।

इसलिए, हीमोग्लोबिन सूचकांक में घायल परिवर्तनों का पता लगाने के लिए, एक सामान्य विश्लेषण के लिए रक्त दान करना आवश्यक है।

हीमोग्लोबिन और लोहे के स्तर को बहाल करने के लिए दवाओं और लोक उपचार

आइए अब बात करते हैं कि आयरन के स्तर को कैसे भरें और हीमोग्लोबिन बढ़ाएं। निम्नलिखित दवाओं को आवश्यक दवाओं के रूप में निर्धारित किया गया है:

1. विटामिन बी 12;
2. Fenyuls;
3. फोलिक एसिड;
4. टोटेम;
5. सोरबिफर ड्यूर्यूल;
6. फेर्रेटब समग्र।

प्रभावी होने के लिए हीमोग्लोबिन के सामान्य स्तर के लिए लड़ने के लिए, अपने आहार पर अलग से ध्यान देना चाहिए। मामले में जब वास्तव में भोजन शरीर में लोहे और हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी का मुख्य कारण है, तो सब कुछ आसानी से ठीक किया जा सकता है, शाब्दिक रूप से कई हफ्तों तक।

अगर शरीर में आयरन की कमी है, तो आपको उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए, जो इसे आपके आहार में शामिल करते हैं। वास्तव में, ऐसे उत्पादों की सूची बड़ी नहीं है। आप मुख्य उत्पादों का चयन कर सकते हैं, अर्थात्:

• जिगर;
• एक प्रकार का अनाज घास;
• ग्रेनेड;
• लाल मांस;
• आलूबुखारा;
• कुत्ता उठ गया;
• बेर।

इसके अलावा, आहार में आवश्यक रूप से समुद्री भोजन, विभिन्न प्रकार के नट्स, आलू के साथ व्यंजन शामिल होना चाहिए, जहां आलू त्वचा में सही पकाया जाता है, गेहूं की भूसी। महान लाभ शराब बनानेवाला है खमीर, cranberries, और रास्पबेरी हैं।

यदि संभव हो, तो आपको नियमित रूप से गाजर-आधारित जूस और बीट्स के मिश्रण का उपयोग करना चाहिए। यह मिश्रण दिन में केवल एक बार 100 मिली की मात्रा में लिया जाता है। लेकिन एक ही समय में रस जितना संभव हो उतना ताजा होना चाहिए। चूंकि इसकी तैयारी 1 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, उसे जोर देने के लिए समय चाहिए।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि शरीर में हीमोग्लोबिन और लोहे के स्तर की वसूली की अवधि के दौरान, उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करना आवश्यक है जिनमें कैल्शियम बहुत सावधानी से होता है। तथ्य यह है कि कैल्शियम लोहे के अवशोषण की प्रक्रिया को काफी धीमा कर देता है। फोलिक एसिड की मात्रा के साथ फिर से भरा जा सकता है:

• खट्टा डेयरी उत्पादों;
• खट्टे फल;
• तरबूज, और तरबूज भी;
• लीक leek;
• हरी मटर;
• केले;
• अंगूर।

यदि आप अपना मेनू सही ढंग से बनाते हैं और उचित मात्रा में उपरोक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो इससे आंतों के माइक्रोफ़्लोरा में फोलिक एसिड का संश्लेषण होगा, जो बदले में हीमोग्लोबिन भंडार को वांछित स्तर तक फिर से भरने का अवसर प्रदान करेगा।

वे लोग जिनके पास हीमोग्लोबिन स्तर में उल्लेखनीय कमी है, आपको कम कॉफी पीने की ज़रूरत है, साथ ही साथ मजबूत चाय भी। बुरी आदतों को छोड़ने की भी सिफारिश की जाती है।

कम हीमोग्लोबिन के साथ रक्त आधान: क्या यह आवश्यक है?

मामले में जब एनीमिया किसी व्यक्ति में लंबे समय तक देखा जाता है, और बीमारी खुद एक गंभीर पाठ्यक्रम में होती है, तो एक व्यक्ति रक्त के आधान के रूप में इस तरह की जटिल प्रक्रिया द्वारा केवल हीमोग्लोबिन को सामान्य कर सकता है।

इस प्रक्रिया में रक्तदाता से अच्छे रक्त का आधान होता है, जो कि रोगी के लिए एक स्वस्थ व्यक्ति है।

यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि इस तरह की प्रक्रिया के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, अर्थात्:

• पूरे शरीर में दर्द;
• त्वचा की सतह पर चकत्ते की उपस्थिति;
• निम्न रक्तचाप;
• बुखार;
• उल्टी और सूजन;
• दिल की धड़कन की विफलता।

हीमोग्लोबिन की कमी के साथ आईडीए का उपचार और रोकथाम

शरीर में हीमोग्लोबिन और लोहे के सामान्यीकरण के लिए आगे बढ़ने से पहले, प्रदर्शन में कमी के मुख्य कारण को पहले समाप्त करना आवश्यक है।

उस स्थिति में, जब सूक्ष्म रक्तस्राव अक्सर होता है या निम्नलिखित आवश्यक हो सकता है:

• रक्तस्रावी संरचनाओं का उन्मूलन;
• गर्भाशय में रक्तस्राव होने वाली सुधार प्रक्रिया;
• फाइब्रॉएड को हटाने के लिए सर्जरी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का चिकित्सीय उपचार।

हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने के रोगजनक तरीकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। ऐसी विधियों में दवाओं की नियुक्ति शामिल है, जिसमें लोहा, साथ ही साथ समूह बी के विटामिन भी शामिल हैं।

प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चिकित्सक खुराक निर्धारित करता है, जिसका पूरी तरह से उपचार प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह खुराक अधिक मात्रा में भंडार को फिर से भर नहीं सकता है, क्योंकि इससे असहिष्णुता की उपस्थिति का खतरा होता है।

इंजेक्शन के रूप में ड्रग्स सबसे अधिक बार उस स्थिति में निर्धारित किए जाते हैं जब कोई व्यक्ति अस्पताल की सेटिंग में होता है। यह लोहे से युक्त दवाओं के उपयोग के संबंध में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकना संभव बनाता है। कुछ मामलों में, विशेषज्ञ पुरानी लोहे की कमी वाले एनीमिया के गर्भनिरोधक चिकित्सा प्रदान करते हैं। यह निम्नलिखित स्थितियों पर लागू होता है:

• मासिक धर्म चक्र के दौरान गंभीर रक्तस्राव;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• बवासीर की गंभीर सूजन;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।

और कम हीमोग्लोबिन के बारे में डॉ। कोमारोव्स्की का एक और दिलचस्प और जानकारीपूर्ण वीडियो।