त्वचा पर विटामिन ई कैसे लागू करें

वर्ष के किसी भी समय, त्वचा को कोमल और उज्ज्वल रहना चाहिए। विटामिन ई एक अमूल्य घटक है जो कई वर्षों तक सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है। घर पर विभिन्न मास्क लगाने की क्षमता से समय की बचत होती है।

चेहरे के लिए विटामिन ई: लाभ है कि एक प्रभाव है?

जब बाहरी रूप से लागू किया जाता है, तो उत्पाद का चेहरे की त्वचा पर एक चमत्कारी प्रभाव होता है। इस घटक के निरंतर उपयोग के साथ, कोशिकाओं को अद्यतन किया जाता है, गहरी पैठ के कारण। इसके अलावा, पदार्थ विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में शामिल है, जो त्वचा को काफी हद तक ठीक करता है।

एंटी-एजिंग गुण:

• उम्र बढ़ने त्वचा के प्रारंभिक चरणों के दौरान इस प्रक्रिया को अवरुद्ध करने में मदद करता है;
• त्वचा कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है;
• पहले बनी झुर्रियों को खत्म करता है;
• चेहरे के सही अंडाकार को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा को बाद के सैगिंग से बचाता है;
• कोलेजन के तेजी से उत्पादन को बढ़ावा देता है, क्रीज के गठन को रोकता है;
• चेहरे की त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ाता है।

सुरक्षात्मक गुण:

• मुक्त कणों को त्वचा को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देता है;
• त्वचा को अवांछित पर्यावरणीय प्रभावों से बचाता है;
• त्वचा में सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करता है।

विरंजन गुण:

• लड़ता रंजकता;
• मुँहासे पोस्ट करता है।

मॉइस्चराइजिंग और विरोधी भड़काऊ गुण:

• मुँहासे को समाप्त करता है, कॉमेडोन का गठन;
• सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि करके, मुँहासे की संख्या को कम करता है;
• गहराई से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, छीलने को समाप्त करता है।

दवा के नियमित उपयोग के साथ दर्शनीय परिणाम देखे जा सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एजेंट को अन्य घटकों के साथ एक परिसर में लागू करना आवश्यक है।

क्या कोई मतभेद हैं?

जब दवा अंदर ले जाते हैं, तो कई मतभेद होते हैं:

• मधुमेह;
• जिगर की बीमारी;
• pyelonephritis;
• गर्भावस्था;
• घटक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया।

जब नशीली दवाओं के दुरुपयोग, रोगियों मनाया:

• ताकत की हानि;
• मतली और उल्टी;
• धुंधली दृष्टि;
• थायरॉयड ग्रंथि का विघटन;
• गंभीर सिरदर्द;
• पुरुषों में नपुंसकता।

जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, तो कोई मतभेद नहीं होते हैं। केवल अगर दवा के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, जो ज्यादातर ओवरडोज के कारण होती है। तब घटक छोटे मुँहासे और लालिमा की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

दवा लेने के बाद नकारात्मक प्रभाव केवल नियमित ओवरडोज के मामलों में देखा गया था, अन्य स्थितियों में दवा का अत्यधिक उपयोग अल्पकालिक मतली का कारण बना।

चेहरे के लिए विटामिन ई कैप्सूल के साथ एक दवा का चयन कैसे करें

कैप्सूल में धन का उपयोग सुविधाजनक है कि सही खुराक की गणना करना आसान है। इसके अलावा, यह उपयोग अधिक स्वच्छ है। कैप्सूल जिलेटिनस बेस से बना है, जो इसे जल्दी और आसानी से छेदने की अनुमति देता है।

विटामिन ई के साथ संयोजन में उपयोग के लिए कैप्सूल में विटामिन ए सबसे उपयुक्त है। सुविधा के लिए, दवा समाप्त रूप में उपलब्ध है, जिसे ऐविट कहा जाता है।

अग्रानुक्रम में, विटामिन एक आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं:

• जिल्द की सूजन का इलाज करें;
• वायरल त्वचा रोगों के विकास को रोकना;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• त्वचा के कैंसर को रोकें।

ये दवाएं पूरी तरह से संयुक्त हैं, विटामिन ई विटामिन ए में ऑक्सीकरण नहीं करता है नतीजतन, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मछली के तेल के कैप्सूल का उपयोग विटामिन ई के साथ भी किया जा सकता है। इस दवा की संरचना में विटामिन ए और बी होते हैं, जो विटामिन ई के साथ पूरी तरह से बातचीत करते हैं।

विटामिन बी त्वचा के बाधा कार्य को बहुत बढ़ाता है, और विटामिन ई के संयोजन में, लोच में सुधार प्राप्त किया जा सकता है। यह विशेष रूप से आंखों के आसपास संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण है।

और कहां विटामिन ई

यदि आप उन उत्पादों के बारे में जानते हैं जिनमें उत्पाद शामिल हैं, तो आप लंबे समय तक अपनी जवानी को लम्बा खींच सकते हैं। दरअसल, एक आश्चर्यजनक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, न केवल बाहर, बल्कि अंदर भी दवा का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

एक वयस्क को प्रति 1 किलो वजन में 0, 3 मिलीग्राम विटामिन का सेवन करना चाहिए। विटामिन की कमी के कारण त्वचा सुस्त हो जाती है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

मानव शरीर में, पदार्थ उत्पन्न नहीं होता है, इसलिए, इस घटक को बाहर से प्राप्त करना बस आवश्यक है। विटामिन ई पौधे की उत्पत्ति के सभी उत्पादों में पाया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि सभी पौधों में यह घटक होता है, आपको विटामिन उत्पादों के साथ सबसे संतृप्त चुनने की आवश्यकता है।

अनाज, बीज, नट्स विटामिन में सबसे अमीर हैं। किसी भी प्रकार के वनस्पति तेलों में बड़ी मात्रा में इस घटक होते हैं। आखिरकार, बीज को निचोड़कर तेल प्राप्त किया जाता है। यही कारण है कि विटामिन ई तेल की सामग्री मुख्य स्थान पर रहती है।

मक्खन का उपयोग एक अतिरिक्त स्रोत के रूप में किया जा सकता है। इस उत्पाद में कम विटामिन ई होता है।

कुछ मांस उत्पादों में भी इस विटामिन की थोड़ी मात्रा होती है। इनमें शामिल हैं:

• गोमांस और यकृत;
• चरबी।

बिना किसी अपवाद के सभी डेयरी उत्पादों में विटामिन ई होता है। क्योंकि दूध का मुख्य उपयोग नवजात को खिलाने के लिए होता है, और बच्चे को सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होने चाहिए।

अनाज घटक में भी निहित है, लेकिन केवल उन प्रजातियों में जो किसी भी प्रसंस्करण के अधीन हैं।

घटक की एक बड़ी मात्रा ताजे फल में पाई जा सकती है, जो मानव दैनिक आहार में होनी चाहिए। सबसे अधिक विटामिन युक्त फल:

• गोभी;
• सेब;
• आम;
• मटर;
• सेम;
• सलाद पत्ता

साबुत अनाज की रोटी विटामिन ई का एक अन्य स्रोत है, जबकि यह शीर्ष ग्रेड आटा उत्पाद में बिल्कुल भी निहित नहीं है।

चेहरे के लिए विटामिन ई का उपयोग कैसे करें: निर्देश

इस उत्पाद को खरीदने के बाद, आप आसानी से एक फेस मास्क तैयार कर सकते हैं। यदि आप सभी नियमों का कड़ाई से पालन करते हैं, तो परिणाम आपको लंबे समय तक इंतजार नहीं करेगा। उपयोग की अनुक्रम:

1. एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति के लिए परीक्षण करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, बस कलाई पर घटक की एक बूंद डालें और कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। यदि कोई लाली नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से आवेदन कर सकते हैं;
2. त्वचा को दमकाना चाहिए। उबलते पानी के साथ एक कंटेनर में औषधीय जड़ी बूटियों की एक छोटी मात्रा जोड़ें। फिर कंटेनर पर झुकें और एक तौलिया के साथ कवर करें। स्टीमिंग फेस लगभग 5 मिनट का होना चाहिए;
3. किसी भी स्क्रब की मदद से मृत कोशिकाओं से त्वचा को साफ करना आवश्यक है;
4. मास्क को त्वचा की सतह पर एक मोटी परत के साथ लागू किया जाना चाहिए, आंखों के आसपास के क्षेत्र को प्रभावित किए बिना;
5. चेहरे पर उपकरण बनाए रखने के लिए 20 से 30 मिनट तक हो सकता है;
6. जिसके बाद चेहरा धोना चाहिए। यह या तो साधारण पानी के साथ या औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ किया जा सकता है;
7. फिर आप अपनी त्वचा के प्रकार के लिए क्रीम लगा सकते हैं।

इस घटक पर आधारित मास्क प्रति सप्ताह 2 बार तक लागू किया जा सकता है। 10-15 प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है, फिर त्वचा को 1 महीने तक आराम दें।

इसके अलावा, यह घटक आपके दैनिक क्रीम में जोड़ा जा सकता है, साथ ही आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक क्रीम या सीरम भी।

फेस मास्क रेसिपी विद विटामिन ई

विटामिन ई के अतिरिक्त के साथ प्रभावी मास्क:

1. कोको बटर के साथ समुद्री हिरन का सींग तेल की एक छोटी मात्रा में मिलाएं, पानी के स्नान में गरम किया जाता है। फिर विटामिन की 2 बूंदें डालें, आंखों और पलकों के आसपास की त्वचा पर लागू करें। 15-20 मिनट के लिए इस तरह के मास्क के साथ लेटें। मुख्य रूप से सोने से पहले 1-2 घंटे के लिए आवेदन करें;
2. कॉटेज पनीर के कुछ चम्मच लें और इसे अच्छी तरह से पीस लें, फिर जैतून का तेल डालें, चिकनी होने तक मिलाएं। फिर आप विटामिन की 3-4 बूंदों को जोड़ सकते हैं। मास्क पूरे चेहरे पर वितरित करते हैं, 20 से 30 मिनट तक पकड़ते हैं;
3. विटामिन ए और ई की कुछ बूँदें लें। एक चम्मच एलो जूस और कोई नाइट क्रीम मिलाएं। पूरे मिश्रण को त्वचा पर फैलाएं। 20 मिनट के लिए इस तरह के मास्क के साथ लेट जाएं;
4. प्राकृतिक दही के साथ दलिया की एक छोटी मात्रा मिलाएं, कुछ शहद, बादाम का तेल मिलाएं और विटामिन ई की 2-3 बूंदें जोड़ें अपने चेहरे पर मुखौटा लागू करें, 25 मिनट के लिए पकड़ो;
5. अंडे की सफेदी को अच्छी तरह से फेंट लें, झाग से पहले, कुछ शहद और 8 बूंदें विटामिन जोड़ें। मिश्रण हिलाओ और आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर पूरे चेहरे पर वितरित करें। 30 मिनट तक बनाए रखने के लिए;
6. मैश होने तक एक ब्लेंडर में केला मारो, फिर 20% क्रीम और विटामिन की 5 बूंदों का एक बड़ा चमचा जोड़ें। पूरे चेहरे पर मिश्रण फैलाएं और 20 मिनट तक पकड़ो;
7. 1 खीरे को कद्दूकस करें, फिर उसमें 5 बूंदें विटामिन ई की मिलाएं, त्वचा पर मिश्रण लगाएं। 15 मिनट तक पकड़ो। इस तरह के एक एक्सप्रेस मास्क त्वचा को जल्दी से ताज़ा करने में मदद करेगा।

मास्क के निरंतर उपयोग के साथ, आप महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त कर सकते हैं, भले ही त्वचा पहले से ही उम्र से संबंधित परिवर्तनों से गुज़री हो।

चेहरे के लिए ग्लिसरीन और विटामिन ई कैसे लागू करें

ग्लिसरीन चेहरे की त्वचा के लिए कम उपयोगी नहीं है, क्योंकि, त्वचा पर फिल्म बनाने से, यह नमी को बनाए रखने में योगदान देता है। यही कारण है कि ग्लिसरीन में जोड़ा गया कोई भी उपयोगी तत्व अधिक प्रभावी होगा।

ग्लिसरीन की एक बोतल में 8-10 कैप्सूल का एक साधन जोड़ने के लिए पर्याप्त है। इस मास्क को सोने से पहले चेहरे पर लगाया जा सकता है और धोना नहीं चाहिए। आवेदन के 1 सप्ताह के बाद, यह नोटिस करना संभव होगा कि मिमिक झुर्रियां कैसे बाहर निकल गई हैं।

इसके अलावा, यह मुखौटा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास ज्यादा समय नहीं है। क्योंकि आप इसे 1 बार कर सकते हैं, और फिर आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकते हैं।

यदि वांछित है, तो इस मिश्रण की कुछ बूंदों को रात या दिन की क्रीम में जोड़ा जा सकता है।

त्वचा के लिए विटामिन ई के उपयोग पर समीक्षा

चेहरे के लिए विटामिन ई का उपयोग करने वाले लोगों की समीक्षाएं:

निष्कर्ष

युवा और आकर्षक दिखने के लिए, सैलून की यात्राओं पर पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है।

विटामिन मास्क का एक बड़ा फायदा है, क्योंकि इनमें सभी प्रकार के पैराबेंस और सुगंध नहीं होते हैं।

किसी भी उम्र में उपकरण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यहां तक ​​कि अगर त्वचा पर कोई झुर्रियां दिखाई नहीं देती हैं, तो आप इस दवा का उपयोग निवारक उपाय के रूप में कर सकते हैं।

और ब्यूटीशियन से थोड़ी अधिक जानकारी - अगले वीडियो में।