कई लोग चेहरे पर सूजन की समस्या का सामना करते हैं, जो विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकते हैं। हालांकि, वे पूरे लुक को खराब कर देते हैं। क्योंकि उन तरीकों को जानना इतना महत्वपूर्ण है जो जल्दी से खुद को क्रम में लाने में मदद करेंगे।
चेहरे पर पफनेस के कारण
सूजन के खिलाफ लड़ाई को शुरू करने से पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसी समस्या क्यों उत्पन्न हो सकती है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के मामले में अपने दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
सबसे आम कारणों में से एक परेशान नींद और आराम की समस्या है। यह और नींद की कमी, और, इसके विपरीत, बहुत लंबी नींद, जो शरीर के लिए भी उपयोगी नहीं है। एक वयस्क के लिए दर लगभग 7 घंटे है। यह समय पुनरावृत्ति के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, पुरानी थकान से शरीर में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं। नासोलैबियल क्षेत्र की आंखों और सूजन के नीचे बैग की उपस्थिति के साथ - यह आराम की कमी का संकेत हो सकता है।
एक और प्रसिद्ध कारण अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन है, खासकर रात में। ज्यादातर, जो 30 साल के हो गए हैं, वे इससे पीड़ित हैं। इस उम्र में, चयापचय प्रक्रियाएं कम हो जाती हैं, सभी तरल पदार्थ शरीर में घूमने लगते हैं। आहार को सामान्य करने की भी सिफारिश की जाती है, जिससे एडिमा से भी छुटकारा मिल जाएगा, क्योंकि अधिक भोजन और बहुत सख्त आहार से उनकी उपस्थिति हो सकती है।
शुष्क हवा के कारण गर्म होने पर एडमास ठंड की अवधि में भी बन सकता है। इस मामले में, आपको उपयुक्त उपकरणों का उपयोग करके इसे नम करना होगा। सबसे आसान विकल्प बैटरियों पर गीले तौलिये डालना और कमरे को नियमित रूप से हवा देना है।
अन्य कारण:
- समस्या ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी में हो सकती है। जब नसों की सुन्नता को अवरुद्ध करते हैं, तो द्रव का ठहराव होता है;
- एक और कारण - हृदय प्रणाली की विकृति। लेकिन इस मामले में, न केवल चेहरा, बल्कि पैर, उंगलियां, हाथ भी सूजना शुरू कर सकते हैं;
- गुर्दे की बीमारियों के मामले में, इसी तरह की एडिमा भी देखी जा सकती है, जो शरीर में तरल पदार्थ के संचलन के साथ समस्याओं से जुड़ी है;
- एक और कारण - किसी भी अड़चन के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
इससे पहले कि आप समस्या से छुटकारा पाएं, सुनिश्चित करें कि लिम्फ नोड्स या मौखिक गुहा में कोई सूजन नहीं है। अक्सर समस्या एंटीबायोटिक दवाओं के अनियंत्रित सेवन, मजबूत दवाओं से जुड़ी होती है।
सुबह कैसे और कैसे चेहरे से सूजन को जल्दी से हटाएं?
घबराहट उपस्थिति की गिरावट की ओर ले जाती है, इसलिए समस्या से निपटने के त्वरित तरीके किसी भी महिला को जानना बहुत महत्वपूर्ण है। वे फिर से आकार में लाने में मदद करेंगे।
आप विभिन्न प्रकार के उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हमने सबसे लोकप्रिय और शक्तिशाली संग्रह किया है।
कैमोमाइल ठंडा सेक
डेज़ी के फूलों को पहले से उबाल लें, शोरबा को बर्फ के सांचों में डालें। सुबह में आप उन्हें सूजन वाले स्थानों से जोड़ सकते हैं। एक ठंडा आइस क्यूब रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ का तेजी से बहिर्वाह होता है। कैमोमाइल के अलावा, आप अजमोद, ऋषि, कलैंडरिन का उपयोग कर सकते हैं।
वेल्डिंग मुखौटा
ब्रेकफास्ट लीफ टी या यूज्ड टी बैग के लिए उपयुक्त है। काली या हरी चाय का उपयोग करना बेहतर है। बस समस्या क्षेत्रों पर पत्तियां डालें और उन्हें 15 मिनट के लिए छोड़ दें। चाय त्वचा, रक्त प्रवाह को टोन करना शुरू कर देगी, जिससे अतिरिक्त द्रव की निकासी हो जाएगी।
एक महत्वपूर्ण बिंदु: चाय में एडिटिव्स, फ्लेवर नहीं होना चाहिए।
अजमोद का मास्क
साग को मशरूम में कुचलने की आवश्यकता होती है, और जड़ के साथ मिलकर उपयोग करना सबसे अच्छा होता है, जहां सबसे उपयोगी ट्रेस तत्व और पदार्थ होते हैं। इसे चेहरे, गर्दन पर लगाया जाता है, और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है।
कद्दू का गूदा
कद्दू के एडिमा मास्क से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है। आपको इसे पकाने की आवश्यकता होगी, एक कंटेनर में गूदा डालें, 1 चम्मच जोड़ें। शहद, मिश्रण और समान रूप से चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद, मास्क को गर्म पानी से धोना चाहिए।
नमक सेक
एक गिलास गर्म पानी में कुछ बड़े चम्मच नमक घोलें, अच्छी तरह मिलाएं, घोल में एक रुमाल भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट से अधिक न रखें, फिर कुल्ला करें और त्वचा पर क्रीम लगाएं।
जंगली गुलाब
पौधे के फलों को भिगोएँ, फिर उन्हें एक ब्लेंडर में पीस लें, इसे एक मुट्टी में बदलकर अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए रखें।
आलू का मास्क
आलू को कुल्ला और छील लें, एक grater पर रगड़ें और चेहरे पर समान रूप से लागू करें, इसे लगभग 20 मिनट तक पकड़े रहें।
एलर्जी शोफ को हटाने के लिए सिफारिशें
यदि सूजन को एलर्जी से उकसाया गया था, तो इसे इस तरह के संकेतों से पहचाना जा सकता है:
- पीला रंग;
- सूजन काफी तंग है;
- त्वचा पर दबाने के बाद निशान नहीं छोड़ता है;
- एडिमा के आसपास एक लाल धब्बा बन सकता है;
- खुजली दिखाई देती है।
लोक विधियों की मदद से ऐसी समस्याओं का इलाज करना असंभव है - यहां आपको दवा लेनी चाहिए, चिड़चिड़ापन से छुटकारा पाना चाहिए, एंटीथिस्टेमाइंस लेना चाहिए।
एलर्जी को खत्म करने के लिए उपयुक्त हैं:
- ईडन;
- diazolin;
- Suprastin।
सुपर फास्ट टैनिंग की मदद
सूर्य के अत्यधिक संपर्क में आने से चेहरे पर सूजन भी हो सकती है। आमतौर पर यह छुट्टी के पहले कुछ दिनों में होता है, जब लोग लगभग पूरा दिन धूप में बिताते हैं। सनबर्न तापमान के जलने से मिलता-जुलता है, और इस कारण से अतिरिक्त तरल पदार्थ अक्सर नरम ऊतकों में जमा हो जाते हैं।
सबसे पहले, इस तरह की समस्या से बचने के लिए, "रश ऑवर" के दौरान धूप में नहीं रहना आवश्यक है: तीन दिनों से, क्योंकि सौर गतिविधि अधिकतम चरण में प्रवेश करती है। इस नियम का पालन नहीं करने पर, आप त्वचा पर एक गंभीर जलन प्राप्त कर सकते हैं।
यदि एडिमा दिखाई देती है, तो आपको जरूरत है:
- छाया में जाओ;
- एंटीहिस्टामाइन लें;
- पेंटेनॉल क्रीम के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र को चिकनाई करें।
घर पर एडिमा का उपचार निम्नानुसार होगा:
- खट्टा क्रीम से मास्क। कोई भी किण्वित दूध उत्पाद करेगा, क्योंकि यह न केवल दर्द को कम करेगा, सूजन को अधिक तेज़ी से राहत देगा।
- एग वाइट, जिससे आप एक प्रभावी मास्क बना सकते हैं। बस इसे कोड़ा और त्वचा पर लगाएं, जिससे दर्द से भी राहत मिलेगी।
- आलू स्टार्च या कसा हुआ आलू। बस मिश्रण को आधे घंटे के लिए अपने चेहरे पर रखें, गर्म पानी से कुल्ला।
- मुसब्बर का रस, जिसे पीसकर निकाला जाता है। तरल पदार्थ न केवल मॉइस्चराइज करता है, बल्कि घावों के तेजी से उपचार को भी बढ़ावा देता है।
- खीरे को कद्दूकस कर लें। ऐसा मुखौटा न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज और soothes करता है, बल्कि परिणामस्वरूप जलने से तेजी से ठीक होने और सूजन को दूर करने में भी मदद करता है। सौकरकूट से एक समान मुखौटा तैयार किया जा सकता है।
स्ट्रोक और चोट के बाद सूजन को दूर करने के तरीके
आकस्मिक आघात या गिरने के बाद, एडिमा चेहरे पर बन सकती है, जो अगर इसके साथ कुछ भी नहीं किया जाता है, तो जल्दी से एक खरोंच में बदल जाएगा। तेजी से ऊतक की मरम्मत के लिए विशेष मलहम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
लेकिन एक घरेलू पद्धति अभी भी मौजूद है: आपको बस थोड़ी देर के लिए एक ठंडा संपीड़ित लागू करने की आवश्यकता है ताकि एडिमा "फैल" न हो। इससे दर्द से भी बचा जा सकेगा।
इसी तरह की सूजन दांत निकालने के दौरान होती है, क्योंकि यह एक पूर्ण शल्य प्रक्रिया है। इसके अलावा, एक लगातार कारण डॉक्टर और रोगी का गलत व्यवहार है।
इस समस्या से बचने के लिए, आपको चाहिए:
- कम से कम 20 मिनट के लिए दांत निकालने के तुरंत बाद उठने की कोशिश न करें - यह प्राकृतिक रक्त परिसंचरण प्रक्रिया को परेशान करने से बचने के लिए आवश्यक है;
- यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि विशेषज्ञ ने क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर एक धुंध पैड लगाया है;
- प्रभावित क्षेत्र को गर्म न करें क्योंकि इससे उपचार प्रक्रिया में देरी होगी;
- एक ठंडा तौलिया या बर्फ के साथ एक बैग कश के स्थानों से जुड़ा होना चाहिए।
मुँहासे निचोड़ने के बाद पफपन को दूर करने के लिए टिप्स
अक्सर यह समस्या तब होती है जब घर पर अनुचित बाहर निकालना। सूजन के अलावा, लालिमा हो सकती है। इसके अलावा, एक संक्रमण घाव में मिल सकता है, जो एक भड़काऊ प्रभाव पैदा कर सकता है।
सूजन को कमजोर करने के लिए, आपको एस्पिरिन का उपयोग करने की आवश्यकता है। बस टैबलेट को मैश करें, पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं, एक मिश्रण में मिलाएं और इसे क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, गर्म पानी से कुल्ला। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।
कुछ व्यावहारिक सिफारिशें
लोक उपचार और मूत्रवर्धक के साथ, आप कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें कंप्रेस, मास्क लगाने से पहले और बाद में क्षतिग्रस्त क्षेत्र को पोंछना होगा। इस तरह की एक सरल कार्रवाई से सफलता की संभावना बढ़ जाएगी। इसकी आदत भी डालें
व्यावहारिक सिफारिशें:
- लोक उपचार, मूत्रवर्धक और मालिश के साथ, कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग करें। मास्क / कंप्रेस का उपयोग करने से पहले और बाद में त्वचा को पोंछ लें। इससे सफलता की संभावना बहुत बढ़ जाएगी। निवारक उपायों के रूप में अपने चेहरे को टोन करने के लिए इसे हर सुबह एक आदत के रूप में लें।
- यदि चेहरे और शरीर पर सूजन दिखाई देती है, तो आप समुद्री नमक के साथ स्नान कर सकते हैं, जिसे सप्ताह में दो बार 30 मिनट के लिए लिया जाता है।
- लेकिन यह याद रखने योग्य है कि इस तरह की समस्या आंतरिक अंगों के काम में समस्याओं का संकेत दे सकती है। इसलिए, यदि लोक तरीकों की मदद से एडिमा से छुटकारा पाने से इसका परिणाम नहीं आया, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
चेहरे की सूजन का मुकाबला करने के तरीके के रूप में मालिश करें
विभिन्न प्रकार के लोक तरीकों में से अलग-अलग प्रतिष्ठित मालिश। यह रक्त परिसंचरण, लसीका प्रवाह को बहाल करने, सेलुलर चयापचय में तेजी लाने में मदद करेगा।
सरल निर्देशों का पालन करें:
- धो लें, अपने चेहरे को बर्फ से पोंछ लें और मालिश करें, एक क्रीम के साथ अपने हाथों को ब्रश करें;
- पहले पांच मिनट के लिए, बस अपने गाल थपथपाएं;
- फिर अपनी तर्जनी को आंखों के नीचे घुमाएं, नाक की ओर बढ़ें;
- प्रक्रिया को पूरा करें, नाक के पुल से मंदिरों तक, फिर गर्दन तक ऊर्जा आंदोलनों को बनाना।
लगभग 10 बार मालिश करें, फिर कुछ मिनट के लिए अपनी आँखों को बंद करके आराम करें।
