यदि पैरों की एड़ियों में सूजन हो तो क्या करें: कारणों और उपचार की पहचान करना

वस्तुतः हर वयस्क को एक डिग्री या किसी अन्य को टखनों की सूजन से अवगत कराया गया है। कुछ के लिए, यह प्रक्रिया नियमित है, अभिव्यक्ति के कुछ मामले किसी के लिए अजीब हैं।

किसी भी मामले में, आपको इस स्थिति के सभी कारणों से परिचित होना चाहिए ताकि समय पर उपचार शुरू करने के लिए इस स्थिति की गंभीरता का पता लगाया जा सके और यदि आवश्यक हो। एडिमा स्वयं किसी व्यक्ति के अंगों और त्वचा में द्रव का एक संग्रह है और शाम के समय के करीब ज्यादातर मामलों में प्रकट होता है।

टखने की सूजन के कारण

एडिमा को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है: द्विपक्षीय और एकतरफा।

एकतरफा शोफ के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

1. निचले अंगों में से एक को चोट का परिणाम। एक उदाहरण एक बंद फ्रैक्चर होगा। इस मामले में, सूजन रक्त के संचय के परिणामस्वरूप होती है जो क्षतिग्रस्त जहाजों से बहती है;
2. रक्त वाहिकाओं या घनास्त्रता की रुकावट। इस स्थिति में, सूजन एक मजबूत दर्द सिंड्रोम के साथ होगी;
3. संक्रामक रोग, जब संक्रमण खुले घावों के माध्यम से रक्त में प्रवेश करता है;
4. शरीर में सूजन। ऐसे मामलों में, सूजन की प्रक्रिया स्वयं एडिमा को जन्म नहीं दे सकती है, लेकिन इसके परिणाम;
5. विभिन्न कीड़ों के काटने;
6. वैरिकाज़ नसों सूजन का यह कारण महिला शरीर की अधिक विशेषता है। वैरिकाज़ नसों के विकास के साथ, नसों में रक्त का ठहराव बनता है और फिर द्रव अन्य ऊतकों में सोखने लगता है, जिससे एड़ियों में सूजन आ जाती है।

द्विपक्षीय शोफ के कई अन्य कारण हैं:

1. लंबे समय से दो अंगों पर। ज्यादातर अक्सर, ऐसी सूजन अस्थायी होती है। यदि आपका काम आपके पैरों पर लगातार खड़े होने से संबंधित है, तो अपने शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलने की कोशिश करें। यह पैरों की सूजन को कम कर सकता है;
2. गलत जूते। अधिक हद तक यह उन जूतों पर लागू होता है जिन्हें आप नियमित रूप से पहनते हैं। लड़कियां हील वाले जूते पसंद करती हैं। यदि इस तरह के जूते असुविधा लाते हैं, तो पैर लगातार तनावपूर्ण स्थिति में है, जो अंततः पफनेस के गठन की ओर ले जाएगा;
3. अधिक वजन। इस स्थिति में, पैरों पर भार कई गुना बढ़ जाता है, जिससे रक्त और द्रव के संचलन का उल्लंघन होता है;
4. गर्भावस्था। एडिमा की उपस्थिति तीसरी तिमाही से पहले नहीं देखी गई है। गर्भाशय जननांग नस पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जो रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है और द्रव के बहिर्वाह को धीमा कर देता है;
5. गुर्दे की बीमारी या हृदय प्रणाली;
6. लसीका जल निकासी का उल्लंघन।

अगर एड़ियों में पैर सूज जाएं तो क्या करें

इसलिए, यदि आप टखनों की नियमित सूजन को नोटिस करते हैं, तो शुरू में आपको इस घटना के कारण का पता लगाने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, एक विशेषज्ञ से संपर्क करें, जो एक व्यापक निरीक्षण करने के बाद, आपको विशिष्ट सिफारिशें देने में सक्षम होगा।

जब स्नायुबंधन, अव्यवस्थाएं, जोड़ों या फ्रैक्चर का उल्लंघन होता है, तो आप एक दर्दनाक विशेषज्ञ प्रदान कर सकते हैं। यदि आपको पैरों को यांत्रिक क्षति है, तो आपको तुरंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।

किसी भी मामले में, स्व-दवा न करें, मूत्रवर्धक दवाओं को पीना शुरू न करें, या पारंपरिक दवा न लें। अनुचित उपचार केवल आपकी स्थिति को बढ़ा सकता है।

टखनों में पैरों की सूजन का इलाज कैसे करें (दवा)

ऐसी स्थितियां हैं जब सूजन आश्चर्यचकित करती है और इस समय डॉक्टर से परामर्श करने की कोई संभावना नहीं है। ऐसे मामलों में, आप टखनों की स्थिति में सुधार करने के लिए स्वतंत्र रूप से कुछ साधनों का उपयोग कर सकते हैं। इन उपायों का तुरंत प्रभाव होता है और पफपन को कम करने में मदद करता है।

मरहम के सबसे लोकप्रिय साधनों में से "ट्रोकेवसिन"। टखने की सूजन दर्द के साथ होने पर भी ऐसे मलहम का उपयोग प्रभावी होता है। केवल 15 मिनट में, आप कश में कमी और दर्द में कमी देखेंगे। इसके अलावा, मरहम रक्त वाहिकाओं, केशिकाओं और नसों की दीवारों को मजबूत करने में मदद करेगा।

दूसरा सबसे लोकप्रिय मरहम "वेनीटन" है, जो शाहबलूत निकालने पर आधारित है। ऐसी दवा का उपयोग करना सबसे अच्छा है अगर टखनों की सूजन से शिरापरक रोगों को उकसाया जाता है।

यह केशिकाओं और नसों की दीवारों पर मजबूत प्रभाव डालता है। दवा "एस्सेवन जेल" के लिए समान गुण। लेकिन यह रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है और माइक्रोथ्रोमबस को समाप्त करता है।

एक और प्रभावी मरहम Lioton है। यह संवहनी दीवारों को भी मजबूत कर सकता है, सूजन और दर्द को कम कर सकता है।

इसलिए, जैसा कि हम देखते हैं, एडिमा के इलाज के लिए काफी दवाएं हैं। यदि उनमें से सही ढंग से चुना गया है तो उनमें से प्रत्येक की प्रभावशीलता अधिक होगी। जैसा कि हम उन कारणों को जानते हैं जो उकसाव को भड़काने के लिए भी छोटा नहीं है

इससे पहले कि आप उपचार शुरू करें, आपको 100% सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हम स्वयं कारण पर कार्य करते हैं, न कि इसके परिणाम पर। इसलिए, विशेषज्ञ की सलाह हमेशा पहली जगह पर ही होनी चाहिए।

टखनों की सूजन को दूर करने के लोक तरीके

एडिमा की रोकथाम और उपचार पर वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों का सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। अधिकांश infusions सार्वभौमिक हैं। उपचार शुरू करने से पहले, आंतों को थोड़ा साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है, फिर परिणाम बहुत तेजी से आएगा।

• सन बीज उपचार। जलसेक के लिए, बीज के पांच बड़े चम्मच लें, उन्हें उबला हुआ पानी के साथ कवर करें। 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकड़ और फिर कम से कम एक घंटे के लिए जोर देते हैं। दिन के दौरान खाली पेट पीना;
• प्रभावी प्रभाव में ताजा बर्च पत्तियों से एक संपीड़ित होता है। उन्हें कपड़े के माध्यम से शोफ की जगह पर लागू करें और 4 घंटे के लिए छोड़ दें। पहले सत्रों के बाद एडिमा घट जाती है;
• प्याज को क्रश करें और इसे चीनी (100 ग्राम) के साथ मिलाएं। कम से कम 12 घंटे जोर दें, जिसके बाद रस को संपीड़ित करने के लिए उपयोग किया जाता है;
• उबला हुआ पानी के दो लीटर के साथ of कप समुद्री नमक डालो। इस समाधान में भिगोए गए एडिमा ऊतक की साइट पर लागू करें। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, 10-12 दिनों के लिए दैनिक उपयोग करें;
• कलौंचे की पत्ती को पीसकर वोडका के साथ मिलाएं। बोतल को दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। फिर परिणामस्वरूप टिंचर सूजन वाली जगह को पोंछे;
• एक फार्मेसी सफेद मिट्टी में खरीदें और इसे गुनगुने पानी से पतला करें। 2 घंटे के लिए दैनिक संपीड़ित करें;
• ताजा आलू से संपीड़ित भी पफपन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, आलू को एक ब्लेंडर के साथ काट लें और टखने पर ग्रिल डालें। प्लास्टिक बैग को बंद करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें।

सूजन को कम करने या यहां तक ​​कि इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने आहार को मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। उनमें कॉटेज पनीर, केफिर, रियाज़ेंका, खीरे, सेब, कद्दू और अन्य शामिल हैं। आप कूल्हों या क्रैनबेरी रस से शोरबा भी पी सकते हैं।

प्रभावी शराब या वोदका के आधार पर विभिन्न संपीड़ित होंगे। एडिमा को खत्म करने के अलावा, वे दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं।

घबराहट को रोकने के लिए निवारक तरीके

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब टखनों की सूजन किसी बीमारी के विकास से जुड़ी नहीं होती है, लेकिन एक ही समय में, इसकी कई अभिव्यक्तियां होती हैं।

अपने पैरों की स्थिति में सुधार करने के लिए, नियमित रूप से निम्नलिखित उपाय करने की कोशिश करें:

• जब आप काम से घर आते हैं, तो बिस्तर पर 15 मिनट के लिए लेट जाएं और अपने पैरों को अपने सिर से ऊपर उठाएं;
• आपके द्वारा पीने वाले द्रव की मात्रा प्रति दिन 1.5-2 लीटर तक कम हो जाती है;
• नमक का उपभोग कम से कम या थोड़ी देर के लिए इसे पूरी तरह से मना कर दिया जाता है;
• बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी से स्नान करें। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा और पफपन को कम करने में मदद करेगा;
• यदि आपका जूता असुविधा लाता है, तो इसे और अधिक आरामदायक के साथ बदलें;
• उपचारात्मक जिमनास्टिक करें;
• यदि पफपन अधिक वजन के साथ जुड़ा हुआ है, तो उन अतिरिक्त पाउंड को थोड़ा हटाने के लिए एक आहार रखने की कोशिश करें;
• मालिश का कोर्स करें।

एड़ियों में पैरों की सूजन के रूप में इस तरह की बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, जटिल उपचार का अभ्यास करना बेहतर होता है। दवाओं और पारंपरिक चिकित्सा का मिश्रण करें, और रोकथाम में संलग्न होना न भूलें, और फिर आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे, और आपके पैर "धन्यवाद" कहेंगे।

अगले वीडियो में टखने वाले क्षेत्र में लोक उपचार पैर एडिमा के साथ इलाज करने के बारे में अधिक जानकारी है।