गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन: जो बेहतर हैं, प्रवेश नियम, टिप्स

बच्चे के जन्म की अवधि में, महिला शरीर को सामान्य से अधिक खनिज और विटामिन की आवश्यकता होती है। ये पदार्थ गर्भावस्था के सामान्य विकास में योगदान करते हैं, और भ्रूण में पैथोलॉजी की घटना को भी रोकते हैं। आधुनिक दवा बाजार में गर्भवती महिलाओं के लिए कई विटामिन-खनिज तैयारियां हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन की विशेषताएं और अंतर

बच्चे के जन्म की अवधि में उपयोग करने के उद्देश्य से विटामिन, कई फायदे हैं:

संरचना में महिला और भ्रूण को गर्भावस्था के दौरान आवश्यक उपयोगी पदार्थ होते हैं।
ये कॉम्प्लेक्स शरीर को विटामिन की एक दैनिक खुराक प्रदान करते हैं।
फोलिक एसिड, विटामिन ई और बी 9, साथ ही कैल्शियम में वृद्धि। ये घटक महिला शरीर के सामान्य कामकाज और भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक हैं। गर्भावस्था के दौरान अक्सर कमी होती है।
भ्रूण की विकृतियों, गर्भपात के विकास को रोकें।
बच्चे के सामान्य ले जाने में योगदान करें।

अन्य दवाओं के विपरीत, गर्भवती महिला के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग के बारे में फायदे हैं:

समाधान या गोलियों की खुराक का राशनिंग;
सादगी और प्रवेश की उपलब्धता;
एलर्जी प्रतिक्रियाओं का न्यूनतम जोखिम;
आसान आत्मसात।

इसके अलावा, कुछ विटामिन एक पदार्थ सामग्री के साथ उपलब्ध हैं जो प्रत्येक तिमाही के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है।

पहली तिमाही में सबसे अच्छा विटामिन - शरीर के लिए एक उत्कृष्ट समर्थन।

गर्भावस्था के नियोजन चरण में विटामिन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन अगर किसी कारण से महिला ने उनका उपयोग नहीं किया, तो पहली तिमाही में विटामिन लेना अत्यधिक वांछनीय है।

किसी भी स्थिति में, विटामिन परिसरों को प्रारंभिक अवधि में पीना चाहिए, जब भ्रूण के अंगों को नीचे रखा गया हो। वे एक महिला के शरीर के लिए प्रभावी समर्थन हैं।

पहली तिमाही में, फोलिक एसिड, विटामिन ई, बी 9 और आयरन विशेष रूप से मूल्यवान हैं। ये उपयोगी घटक ऐसे परिसरों की संरचना में शामिल हैं, जिनका उपयोग प्रारंभिक गर्भावस्था में किया जाता है:

विट्रम प्रीनेटल;
ग्यारह;
Fembion І;
गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टी-टैब;
वर्णमाला;
कंप्लीटविट (ट्राइमेस्टर 1);
Pregnacare;
सोलगर प्रीनेटल।

डॉक्टर के साथ समन्वय के बाद दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विटामिन

गर्भवती माताओं के लिए लोकप्रिय विटामिन परिसरों में शामिल हैं:

एलेवेट Pronatal;
Pregnavit;
वर्णमाला;
Femibion;
Theravit;
जन्म के पूर्व;
Evital;
Complivit;
aevit;
मम विता।

तालिका में लोकप्रिय विटामिन की विशेषताओं, उनके पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें।

विटामिन और खनिज परिसर का नाम	विशेष सुविधाएँ	फायदे	कमियों
विट्रम प्रीनेटल	आयोडीन अनुपस्थित है, इसलिए यह उन महिलाओं के लिए निर्धारित है जिनके पास इस पदार्थ की कमी नहीं है। आयोडीन प्रीनेटल फोर्ट कॉम्प्लेक्स में पाया जाता है। बच्चे को ले जाने की पूरी अवधि के दौरान इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसका उपयोग गर्भावस्था की योजना के साथ-साथ स्तनपान के दौरान भी किया जाता है।	लौह और फोलिक एसिड की उच्च सामग्री।	लेने के बाद यह संभव है कि मल बदल जाता है - इसका गहरा रंग (लोहे की एक बड़ी मात्रा के परिणामस्वरूप)। उच्च लागत निगलने में कठिनाई, क्योंकि गोली बड़ी है। एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में दुष्प्रभावों का संभावित विकास।
Pregnacare	कैल्शियम मुक्त। निर्देश इंगित करते हैं कि उन्हें लेने के बाद कई घंटों के लिए मांस और डेयरी व्यंजनों का उपयोग करना अवांछनीय है।	रचना में 5 ट्रेस तत्व और बड़ी मात्रा में विटामिन शामिल हैं। गर्भावस्था में इस्तेमाल किया जा सकता है।	उच्च मूल्य एलर्जी की प्रतिक्रिया और मतली संभव है।
एलेवेट प्रोनटल	बिना आयोडीन के भाग के रूप में। गर्भधारण की सभी शर्तों पर और स्तनपान के दौरान बच्चे की योजना के दौरान नियुक्त किया गया।	सभी आवश्यक घटकों की आवश्यक दैनिक खुराक शामिल है। नाखून और बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है, थकान और खराब मूड को खत्म करता है।	गोलियां बड़ी हैं, इसलिए कुछ महिलाओं को उन्हें निगलने में मुश्किल होती है। एक संभावित दुष्प्रभाव कब्ज है। उच्च लागत
वर्णमाला माँ का स्वास्थ्य	बेहतर अवशोषण के लिए, गोलियाँ तीन रंगों में उपलब्ध हैं। उन्हें किसी भी क्रम में पूरे दिन उपयोग करने की सलाह दी जाती है। भोजन के साथ एक ही समय में रिसेप्शन की सिफारिश की जाती है।	विटामिन के 13 समूहों और 11 मैक्रो-और सूक्ष्म पोषक तत्वों की संरचना। अन्य परिसरों के विपरीत एक सस्ती कीमत है।	दिन के दौरान सभी रंगों की गोलियां पीना आवश्यक है, जो बहुत सुविधाजनक नहीं है।
मल्टी-टैब्स पेरिनाटल	किसी भी गर्भवती के लिए उपयुक्त है। प्रति दिन एक टैबलेट पर भोजन के उपयोग के बाद इसे स्वीकार करने की सिफारिश की जाती है।	गोलियों का एक सुविधाजनक रूप, इसलिए उन्हें निगलना मुश्किल नहीं है। दवा की लागत कम है।	मतली के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं, त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं। समीक्षाओं के अनुसार, कुछ मामलों में पाचन अंगों की पुरानी बीमारियां होती हैं।
Lonopan	दो प्रकार की गोलियों के एक सेट में उपलब्ध: हरा - इसमें आयोडीन और लोहा, सफेद कैल्शियम होता है। सुबह वे ड्रेजेज ग्रीन (2 टुकड़े) पीते हैं, शाम को - सफेद (4 टुकड़े)।	विटामिन का सामान्य अवशोषण। इसे चबाया जा सकता है क्योंकि ड्रेजे में एक सुखद स्वाद और गंध है।	गोलियां लेना अलग। उच्च लागत असुविधाजनक पैकेजिंग।
सोलगर प्रीनेटल	19 से अधिक उपयोगी पदार्थों की संरचना में।	अच्छी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित। मतली को खत्म करने और भूख में सुधार करने में मदद करता है।	उच्च मूल्य गोली का बड़ा आकार।
Complivit	तीन परिसरों में उपलब्ध है, जो गर्भावस्था की अवधि से मेल खाती है।	सस्ता विटामिन। भ्रूण और मां के लिए आवश्यक पदार्थों के ट्राइमेस्टर की संरचना।	कुछ समीक्षाओं के अनुसार दवा की थोड़ी प्रभावशीलता है।
Femibion	संतुलित रचना। कैप्सूल और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।	गर्भधारण की विभिन्न शर्तों पर आसान पाचनशक्ति।	प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। उच्च मूल्य
Pregnavit	ट्राइमेस्टर के आधार पर प्रशासन की खुराक और आवृत्ति।	इसमें कैल्शियम, आयरन और विटामिन के आवश्यक समूह होते हैं।	एलर्जी, गैस और कब्ज का कारण हो सकता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विटामिन परिसरों को प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाता है।

विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग की विधि

व्यावहारिक रूप से सभी विटामिन-खनिज परिसरों को सुबह में लेने की सिफारिश की जाती है। यह इस समय शरीर में उनके सर्वोत्तम अवशोषण के कारण है।

अधिकांश दवाओं के निर्देशों से संकेत मिलता है कि खाना खाने के बाद विटामिन पीना वांछनीय है। उनमें से कई टैबलेट के रूप में उपलब्ध हैं और आंतरिक उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं। बूंदों और कैप्सूल को पानी के साथ मौखिक रूप से भी लिया जाता है।

कुछ विटामिनों को दिन में कई बार पीना चाहिए, जैसा कि आधिकारिक निर्देशों में बताया गया है।

विशेषज्ञ की सलाह

विशेषज्ञ भविष्य की माताओं को अपने दम पर विटामिन परिसरों को नहीं लेने की सलाह देते हैं। दवाओं और उनकी खुराक का विकल्प केवल एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, एक गर्भवती महिला के प्रयोगशाला परीक्षणों और अन्य अध्ययनों के परिणामों को ध्यान में रखते हुए।

प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ विटामिन के सेवन के बारे में निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

दवाओं और ओवरडोज का लंबे समय तक उपयोग हाइपरविटामिनोसिस से भरा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था और प्रसव के साथ समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए, विटामिन लेने की सटीक खुराक और अवधि का पालन करने की सिफारिश की जाती है। वे एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा स्थापित किए जाते हैं, जो महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
किसी विशेषज्ञ की अनुमति के बिना ड्रग्स न लें।
विटामिन कॉम्प्लेक्स का सेवन करते समय, एक संतुलित और संपूर्ण आहार खाना महत्वपूर्ण है।

चिकित्सकीय नियुक्तियों का पालन करने वाली, गर्भवती माँ को कई बार खतरनाक जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है।

क्या मैं विटामिन लेने के बिना कर सकता हूं?

बहुत से लोग सोचते हैं कि एक उचित संतुलित आहार भविष्य की मां के शरीर को सभी उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करता है। लेकिन विशेषज्ञों और अभ्यास शो के अनुसार, पहले से ही पहली तिमाही में, गर्भवती महिला में विटामिन की कमी होती है।

इस अवधि में कुछ घटकों की कमी के साथ भ्रूण में विकृति के विकास का खतरा होता है। कुछ मामलों में, भविष्य के बच्चे की मृत्यु भी हो सकती है।

इसके अलावा, उत्पादों में विटामिन की मात्रा की गणना नहीं की जा सकती है।

समीक्षा

एलोना, 32 साल की हैं

उसे यह पता चलने के तुरंत बाद लिया कि वह गर्भवती थी, एलीवेट। पूरे गर्भावस्था में गोलियों को देखा। खामियां नहीं मिलीं, इसके विपरीत, केवल फायदे। सुबह उठने से मतली से राहत मिलती है। गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ी, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दिया। दूसरे बच्चे की योजना बनाते समय, मैंने बिना डॉक्टर के पर्चे के एक महीने के भीतर इन विटामिनों को पीना शुरू कर दिया। उन्हें आगे देखा। हालांकि गर्भावस्था और प्रसव इस बार मुश्किल था, लेकिन मुझे लगता है कि दवा लेने के बिना इससे भी बदतर होगा।

स्वेतलाना, 35 साल की

मैंने प्रेस्नावित को देखा और प्रसन्न हुआ। कोई साइड इफेक्ट नहीं देखा गया, गर्भावस्था अच्छी थी। बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ, जन्म देने के बाद भी सामान्य महसूस किया। उसने गोलियाँ और स्तनपान लिया।