घर पर स्तन कैसे बढ़ाएं

एक महिला के लिए स्तन न केवल सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो आपको बच्चे को खिलाने की अनुमति देता है, बल्कि पुरुषों के निरंतर ध्यान का विषय भी है। अब कई महिलाएं अपने बस्ट के आकार से संतुष्ट नहीं हैं और इसे बड़ा बनाने के लिए अलग-अलग तरीके खोजने की कोशिश कर रही हैं।

यहां तक ​​कि जिन महिलाओं के स्तन सामान्य आकार के हैं, वे सभी, फैशन के बाद भी, पहले से ही सुंदर बस्ट बढ़ाने की अपनी क्षमता तलाश रही हैं। जो महिलाएं बस्ट को कम करना चाहती हैं, वे बहुत कम आम हैं।

ज्यादातर ये ऐसे होते हैं जिनके बाएं और दाएं स्तन एक दूसरे से काफी अलग होते हैं। "छोटे स्तनों" के एक जटिल के उद्भव के कारण कई हैं, आत्मसम्मान में सुधार और एक गंभीर ऑपरेशन के बाद वसूली के साथ समाप्त होने तक।

सबसे पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि महिला स्तन क्या है। वास्तव में, यह एक स्तन ग्रंथि और वसा ऊतक है। बस्ट केवल गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशी द्वारा समर्थित है, जो दूसरी पसली से निचले जबड़े तक चलती है।

उम्र के साथ, त्वचा कई कारकों (बच्चे को आहार, आहार, गुरुत्वाकर्षण) की कार्रवाई के तहत खींचना शुरू कर देती है। इसलिए, स्तन वृद्धि के लिए, इसकी लोच का ख्याल रखना और सहायक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए पर्याप्त है।

सर्जरी के बिना बस्ट बढ़ाने के विभिन्न तरीकों पर विचार करें।

स्तन वृद्धि

कपड़े हमेशा अपने आप को रखने के कपड़े और शिष्टाचार की मदद से थोड़ा और शानदार बनाया जा सकता है। यह आंकड़ा को अधिक सामंजस्यपूर्ण बना देगा, पुरुष सेक्स का ध्यान आकर्षित करेगा और तस्वीरों में बेहतर होगा।

स्तन को नेत्रहीन कैसे बड़ा करें:

1. हमेशा अपनी पीठ सीधी और अपने कंधे सीधे रखें। यह भी प्रभावित करेगा। जो लड़की सीधी पीठ के साथ आती है, जैसे कि तैराकी। एक सुंदर सैर ने हमेशा पुरुष को आधा आकर्षित किया है। फोटो में सुंदर दिखने के लिए बस्ट के लिए, आपको सीधे खड़े होने की जरूरत है, अपने कंधों को पीछे रखें और अपने हाथों को अपने हाथों पर रखें।
2. पुश-अप ब्रा खरीदना बेहतर है जो बस्ट को एक सुंदर आकार देगा। अंडरवियर भी स्तन के आकार को बनाए रखता है। इस तरह के अंडरवियर अपने आकार में वृद्धि करते हुए, एक प्राकृतिक स्थिति में स्तन ग्रंथियों का समर्थन करेंगे। आप स्लिमिंग कोर्सेट भी खरीद सकते हैं। हमेशा उच्च-गुणवत्ता वाले लिनन खरीदें और सलाहकारों से मदद के लिए संपर्क करें। वे आपको सही आकार चुनने में मदद करेंगे। ब्रा कप पूरे और छाती के चारों ओर फिट होने चाहिए। यदि ब्रा बाहर चिपकी हुई है या इसके विपरीत ग्रंथि निचोड़ती है, तो आपको इसे नहीं खरीदना चाहिए।
3. ब्रा के अंदर आप विशेष पैड्स लगाने की कोशिश कर सकते हैं। पुश-अप ब्रा में पैड की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।
4. कपड़ों के साथ बस्ट को खूबसूरती से जोर दिया जा सकता है। कमर के ऊपर या थोड़ा ऊपर बेल्ट के साथ तंग शर्ट और स्वेटर इसे नेत्रहीन रूप से बड़ा बना देंगे। छाती पर रफ़ल बस्ट को और अधिक शानदार बना देगा।
5. सौंदर्य प्रसाधन भी एक प्रभाव बढ़ाएगा। आप स्तनों के बीच और शीर्ष पर थोड़ा हाइलाइटर लगा सकते हैं। छाती के ऊपर, त्वचा टोन की तुलना में हाइलाइट टोन हल्का होना चाहिए। एक तानवाला क्रीम स्तन के समोच्च पर लागू होता है, आवश्यक रूप से त्वचा की तुलना में एक टोन गहरा।

घर में स्तन वृद्धि

घर पर अधिक स्तन कैसे बनाएं? बस्ट को पोषण, क्रीम, मास्क और संबंधित व्यायाम के साथ घर पर बढ़ाया जा सकता है।

सबसे पहले, आपको सामान्य रूप से खाने की ज़रूरत है। यदि आप आहार करते हैं, तो पहली चीज वसा आपके सीने से बाहर जाएगी, ऐसी महिला प्रकृति है। कई स्तन वृद्धि उत्पाद हैं:

1. गोभी। यदि बचपन और किशोरावस्था में गोभी की एक बड़ी मात्रा का उपभोग करने के लिए, तो स्तन रसीला और सुंदर हो जाएगा। लेकिन, बड़ी महिला, गोभी जितनी कम प्रभावी होती है;
2. हरे सेब। उनका उपयोग न केवल हलचल को बढ़ाने के लिए, बल्कि पूरे जीव के लिए भी उपयोगी है;
3. अखरोट शहद के साथ डाला जाता है और रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह के लिए डाला जाता है। उन्हें एक दिन में कुछ टुकड़ों की आवश्यकता नहीं है। यह कैंडी और चॉकलेट को बदल देगा और बस्ट की मात्रा बढ़ा देगा;
4. पूरे दूध और अन्य डेयरी उत्पाद;
5. मछली न केवल स्तन वृद्धि को बढ़ावा देगी, बल्कि वजन भी कम करेगी;
6. सभी शराब को रेड वाइन से बदलें।

प्रभावी लोक विधियां हैं जो स्तन को बड़ा बनाने की अनुमति देती हैं:

1. निपल्स को छोड़कर पूरे स्तन के ऊपर एक आयोडीन जाल बनाना, इससे रक्त की भीड़ होगी, और धीरे-धीरे स्तन का आकार बदल जाएगा;
2. हर दिन एक विपरीत शावर लागू करें, पानी को नीचे से छाती तक निर्देशित किया जाना चाहिए।

अच्छा परिणाम स्तन मालिश देता है। मालिश की मदद से, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, त्वचा टोन में आती है, और वाहिकाओं का एक केशिका नेटवर्क विकसित होता है। लेकिन चमत्कार की प्रतीक्षा न करें। मालिश से, स्तन वास्तव में अधिक टोंड, घने और लोचदार हो जाएंगे, लेकिन केवल कुछ मिलीमीटर तक बढ़ जाएंगे।

मालिश को बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि मजबूत दबाव माइक्रोट्रामा और यहां तक ​​कि खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। जब मालिश शुरू करते हैं, तो छाती में किसी भी सौम्य संरचनाओं की उपस्थिति को बाहर करने के लिए एक स्तनविज्ञानी और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना अनिवार्य है, क्योंकि वे दबाव के कारण बढ़ना शुरू कर सकते हैं।

अल्सर और रेशेदार संरचनाओं के साथ स्थिति समान है।

पेक्टोरल मांसपेशियों के विकास के लिए विशेष शारीरिक अभ्यासों की हलचल को बढ़ाने में मदद करेगा। घर पर, यह सबसे प्रभावी तरीका है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, स्तन ग्रंथियां पेक्टोरल मांसपेशियों पर स्थित होती हैं, इस प्रकार, उचित प्रशिक्षण से मांसपेशियों में वृद्धि होगी और स्तन ग्रंथियां बढ़ेंगी। ग्रंथियों का आकार भी बदल जाएगा। और यह अक्सर आकार की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

कई महीनों तक हर दिन शक्ति प्रशिक्षण किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे पुनरावृत्ति की संख्या बढ़ रही है। हम पेक्टोरल मांसपेशियों के विकास के लिए तीन अच्छे व्यायाम प्रदान करते हैं:

1. प्रार्थना के रूप में हथेलियों को छाती के सामने मोड़ दिया जाता है। जितना संभव हो हथेलियों को निचोड़ना आवश्यक है;
2. हथेलियां दीवार के खिलाफ आराम करती हैं और आपको इसे खुद से दूर करने की कोशिश करने की जरूरत है;
3. एक बेंच प्रेस का उपयोग करके पेक्टोरलिस प्रमुख पेशी का उपयोग किया जाता है। आपको फर्श पर झूठ बोलने की ज़रूरत है, डंबल्स लें और उन्हें सीधे हाथों से उठाएं।

गुप्त टोटके स्तन वृद्धि घर पर

आप अपने सीने को घर पर कैसे बड़ा कर सकते हैं? कई गुप्त तकनीकें हैं जो घर में हलचल बढ़ाने में मदद करेंगी:

1. कई महीनों तक ब्रेड क्रस्ट का नियमित सेवन;
2. हॉप शोरबा का उपयोग: हॉप (एक फार्मेसी में बेचा जाता है) को पानी से डाला जाता है, पानी के स्नान में डाला जाता है, जहां शोरबा 20 मिनट तक उबलता है। शोरबा को ठंडा किया जाना चाहिए और दिन में तीन बार पीना चाहिए;
3. रगड़, एक शॉवर के बाद, बादाम के तेल की त्वचा को इलंग-इलंग तेल (10 बूंद) और गेरियम (10 बूंद) के साथ मिलाया जाता है;
4. इलंग-इलंग और जेरेनियम तेलों से गर्म सेक, और इसके बाद समुद्री नमक के घोल से ठंडा सेक।

अपनी छाती को बड़ा कैसे करें: कॉस्मेटिक क्रीम

बस्ट बढ़ाने के लिए कॉस्मेटिक क्रीम सकारात्मक परिणाम में योगदान करती हैं, लेकिन स्वयं द्वारा नहीं। क्रीम केवल मांसपेशियों, मालिश और घरेलू उपचार को मजबूत करने के लिए व्यायाम के साथ मिलकर काम करती हैं।

क्रीम फाइटोएस्ट्रोजेन की मदद से स्तन ग्रंथियों के ग्रंथियों के ऊतक को बढ़ाता है, जिससे ग्रंथि को रक्त प्रवाह प्रदान होता है और चयापचय में तेजी आती है। फाइटोहोर्मोन के अवशोषण के कारण, वे रिसेप्टर्स के लिए बाध्य होते हैं, जो ग्रंथियों के ऊतकों की वृद्धि की ओर जाता है।

नतीजतन, ग्रंथियां सूज जाती हैं और हलचल बढ़ जाती है, जो मासिक धर्म के दौरान प्रभाव के समान है।

आमतौर पर, क्रीम में शामिल हैं:

• कोलेजन, बस्ट की लोच में सुधार;
• पेप्टाइड्स और पॉलीसेकेराइड, कोलेजन के उत्पादन में योगदान;
• विटामिन ए और ई, लंबे समय तक युवा;
• पत्थर का तेल;
• आवश्यक तेल;
• पौधों और समुद्री शैवाल के अर्क।

क्रीम को एक विशेष तरीके से लागू किया जाना चाहिए: निपल्स से बचने के लिए नीचे से ऊपर की तरफ एक परिपत्र गति में हल्की मालिश करें। प्रभाव आमतौर पर 2-4 सप्ताह के भीतर हासिल किया जाता है। उसके बाद, सामान्य स्तन देखभाल क्रीम या क्रीम पर स्विच करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन की सामग्री न्यूनतम होती है।

बस्ट बढ़ाने के लिए क्रीम का उपयोग शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है यदि वे विशेष रूप से छाती पर लागू होते हैं। किए गए अध्ययनों के अनुसार, ट्यूमर के गठन पर कोई प्रभाव नहीं पाया गया।

स्तन वृद्धि की चिकित्सा विधियाँ

ड्रग के तरीके पारंपरिक तरीकों और मालिश की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी हैं, लेकिन इनका प्रभाव थोड़े समय के लिए रहता है और इसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

आप औषधीय रूप से स्तन को बड़ा और अधिक लोचदार कैसे बना सकते हैं:

1. मैक्रोलाइन इंजेक्शन। इन इंजेक्शनों का असर लगभग एक साल तक बना रहता है। इस समय के दौरान, दवा कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में टूट जाती है और शरीर से समाप्त हो जाती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इंजेक्शन की फिर से सिफारिश की जाती है। लेकिन एक नकारात्मक बिंदु भी है: इंजेक्शन साइट के चारों ओर एक कैप्सूल बन सकता है, जिससे विषमता हो सकती है। इंजेक्शन साइट संक्रमण भी हो सकता है।
2. हार्मोन थेरेपी। यह हार्मोन के संश्लेषण को उत्तेजित करेगा जो स्तन वृद्धि को बढ़ावा देता है। आप केवल चिकित्सा देखरेख में हार्मोन ले सकते हैं। हार्मोन थेरेपी के लिए, इन दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एस्ट्रोजेन;
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ;
• अवसादरोधी दवाओं।

सर्जिकल स्तन विस्तार

वर्तमान में, यह सबसे प्रभावी प्रत्यारोपण के साथ बस्ट में वृद्धि है। केवल यह विधि स्थायी परिणाम की गारंटी दे सकती है।

हालांकि, कृत्रिम अंग अभी भी एक शैल्फ जीवन है और भविष्य में उन्हें निकालना होगा और उन्हें नए लोगों के साथ बदलना होगा। सर्जरी के बाद स्तन में होने वाले परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं, इसलिए एंडोप्रोस्थेटिक्स को मना करने का कोई अवसर नहीं होगा।

एक नियम के रूप में, महिलाएं शल्य चिकित्सा पद्धति का सहारा लेती हैं, जो अपने शून्य या पहले बस्ट आकार के कारण अत्यधिक जटिल है। इन महिलाओं का आत्म-सम्मान बहुत कम है, लेकिन क्योंकि वे अपने व्यक्तिगत जीवन को समायोजित नहीं कर सकती हैं।

नतीजतन, एक बड़ा और सुंदर बस्ट उनके लिए एक जुनून बन जाता है जो उन्हें एक सामान्य पूर्ण जीवन जीने से रोकता है। कभी-कभी महिलाएं प्लास्टिक सर्जन की ओर भी मुड़ जाती हैं, जिनके स्तन सामान्य आकार और आकार के होते हैं, लेकिन जीवन की परिस्थितियों के कारण, उन्होंने फैसला किया कि "बदसूरत" हलचल उनकी सभी समस्याओं के लिए जिम्मेदार थी।

इस मामले में, डॉक्टर आमतौर पर रोगी को सर्जरी करने के लिए मनाने की कोशिश करता है।

प्लास्टिक सर्जरी उस स्थिति में इंगित की जाती है जब एक स्तन दूसरे की तुलना में काफी बड़ा होता है, या जब प्रसव के बाद स्तन बहुत ढीला होता है और ठीक होने की संभावना नहीं होती है।

स्तन आरोपण सर्जरी के कारण जटिलताओं:

1. संक्रमण और सूजन;
2. खून बह रहा है;
3. कृत्रिम अंग का क्षय या टूटना, यह तब हो सकता है यदि ऑपरेशन के दौरान कृत्रिम अंग द्वारा कृत्रिम अंग को क्षतिग्रस्त कर दिया गया हो। यह सर्जरी के तुरंत बाद और कुछ वर्षों के बाद हो सकता है;
4. इम्प्लांट के चारों ओर कैप्सुलर सिकुड़न की उपस्थिति;
5. यदि कृत्रिम अंग को गलत तरीके से चुना गया था, तो दर्द की उपस्थिति;
6. प्रभाव के साथ असंतोष;
7. कैंसर विज्ञान;
8. ग्रंथि ऊतक का परिगलन।

स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए सिफारिशें

हर महिला एक सुंदर और टोंड बस्ट का सपना देखती है। मादा स्तन ग्रंथि 35 साल की उम्र तक पहुंचने तक विकसित होती है और बदलती है, जिसके बाद यह अपना आकार और लोच खोना शुरू कर देती है। यहाँ मूल सिफारिशें हैं जो लोच बढ़ाने और छाती की टोन बढ़ाने में मदद करेगी:

1. खेल अभ्यास करने से स्तन ग्रंथियों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, स्तन फिट दिखेंगे, और इसके आकार में सुधार होगा;
2. विशेष तेलों के उपयोग के साथ मालिश, खेल अभ्यास के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त होगा। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा और त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा;
3. संतुलित पोषण: फलों और समुद्री भोजन युक्त प्रोटीन की खपत में वृद्धि, वसायुक्त, तली हुई और मसालेदार खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति, बुरी आदतों (शराब और धूम्रपान) से संयम।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक सुंदर बस्ट का पीछा करने से बहुत अच्छे परिणाम नहीं मिल सकते हैं, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है या यहां तक ​​कि खतरे में जीवन भी हो सकता है।

इसलिए, किसी भी दवाओं, हार्मोन, एंटीडिपेंटेंट्स या जड़ी-बूटियों को लेने से पहले, एक सक्षम डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। सरलतम सिफारिशों के पालन से स्तन को एक प्राकृतिक आकार देने और इसे लोचदार बनाने में मदद मिलेगी।

हमें उम्मीद है कि आपकी छाती को बड़ा बनाने के बारे में हमारी सलाह उपयोगी और उपयोगी होगी। हालांकि, याद रखें कि सुंदरता को हमेशा एक रसीला बस्ट की आवश्यकता नहीं होती है, कभी-कभी बस एक कोमल छाती होती है जिसमें एक प्राकृतिक आकार और एक स्वस्थ रूप होता है।

अगला वीडियो - स्तन वृद्धि के लिए व्यायाम का एक सेट।