अखरोट मानव शरीर के लिए कैसे उपयोगी है?

शरीर के लिए ठोस लाभ एक अखरोट के सभी घटकों को लाते हैं। गुठली, उनके बीच विभाजन, खोल, पेड़ की पत्तियों में उपचार गुण होते हैं। लोक चिकित्सा में, उनके आधार पर विभिन्न काढ़े और टिंचरों के उपयोग का अभ्यास करें।

वृक्ष का वर्णन

अखरोट के पेड़ की ऊँचाई लगभग 25 मीटर और भूरे रंग की एक शक्तिशाली सूंड होती है, जो 7 मीटर व्यास तक पहुँच सकती है। इसका मुकुट मोटा और रसीला होता है, पत्तियाँ बड़ी होती हैं और सात तिरछी पंखुड़ियों से युक्त होती हैं। पौधे हरे रंग की छाया के छोटे फूलों के फूलों के झुमके के साथ कवर किया गया है, लटके झुमके के समान है।

पेड़ अखरोट परिवार से संबंधित है और मानव शरीर के लिए मूल्यवान फल पैदा करता है। आकार में वे बड़े होते हैं, एक मांसल और हरे रंग का खोल होता है। इसके अंदर एक तिरछी हड्डी है - परिचित अखरोट। मई में, पौधे फूल और पत्तियों के साथ खिलता है। नट्स की पकने की अवधि सितंबर के अंत से अक्टूबर के मध्य तक भिन्न होती है।

अखरोट दुनिया भर में फैले हुए हैं: ट्रांसकेशिया, भारत, ईरान, चीन, एशिया, ग्रीस और यूक्रेन में। यह रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका और अधिकांश यूरोप में भी उगाया जाता है।

अखरोट के फायदे

पकने वाले अखरोट के फल में विटामिन ई, पी, सी, के और कई लाभकारी पदार्थ होते हैं: कैरोटीन, अल्कलॉइड, प्रोटीन, अमीनो एसिड, आवश्यक तेल, टैनिन, स्टेरॉयड, कोबाल्ट और लौह लवण।

अखरोट सभी मानव अंगों और प्रणालियों के लिए अमूल्य लाभ लाता है:

1. यह मस्तिष्क को सक्रिय करता है। यह याददाश्त में सुधार करता है, बुद्धि का विकास करता है और मानसिक तनाव से निपटने में मदद करता है।
2. पाचन क्रिया में मदद करता है और चयापचय को गति देता है। नतीजतन, मोटापे की संभावना कम हो जाती है, पाचन कार्यों को सामान्य किया जाता है, कब्ज और डिस्बिओसिस को समाप्त किया जाता है।
3. यह रक्त और हृदय रोगों के विकास को रोकता है। उत्पाद रक्त संरचना, हृदय की मांसपेशियों के कार्य और रक्त वाहिका के लचीलेपन में सुधार करता है, हीमोग्लोबिन स्तर को नियंत्रित करता है और एनीमिया के विकास को रोकता है, संवहनी प्रतिक्रिया को बढ़ाता है, रक्तचाप को सामान्य करता है।
4. चयापचय सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों को कम करता है, जिसमें उच्च कोलेस्ट्रॉल और रक्त में वसा, उच्च रक्तचाप, मोटापा शामिल है।
5. विभिन्न प्रकार के कैंसर के विकास की संभावना को कम करता है। ट्यूमर, आसंजनों और सिस्टिक संरचनाओं के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है।
6. 2 मधुमेह को रोकता है और इंसुलिन के स्तर को सामान्य करता है।
7. यह समग्र कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। ऊर्जा और जीवन शक्ति की वृद्धि में योगदान देता है, अवसाद, तंत्रिका उत्तेजना और अनिद्रा से लड़ता है।
8. प्रतिरक्षा बढ़ाता है और विभिन्न संक्रमणों का विरोध करने में मदद करता है। यह एक प्रतिकूल रेडियोधर्मी पृष्ठभूमि के साथ शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करता है।

शरीर के सामान्य कामकाज के लिए एक व्यक्ति को प्रति दिन 30 ग्राम अखरोट नाभिक खाने की आवश्यकता होती है। ये पूरे 7 नट हैं।

पुरुषों के लिए

अखरोट पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य है। इनमें मौजूद कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाने और इसके स्तर को सामान्य करने में मदद करते हैं। इसके कारण, शक्ति में वृद्धि होती है। उत्पाद प्रोस्टेट ग्रंथि के विभिन्न सूजन और ट्यूमर की रोकथाम है। यह तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

उत्पाद की नियमित खपत शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करती है और हार्मोनल अवरोधों को रोकती है। अखरोट में धीरज और शारीरिक ऊर्जा बढ़ाने के गुण होते हैं। यौन शक्ति बढ़ाने के लिए, पुरुषों को अखरोट के अपरिपक्व फल खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उनमें विटामिन पी और ई की सबसे बड़ी मात्रा होती है।

पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, दैनिक आहार (14-17 पूरे गुठली) में लगभग 75 ग्राम अखरोट शामिल करना पर्याप्त है। पहले परिणाम दो सप्ताह में दिखाई देंगे।

महिलाओं के लिए

इसकी संरचना के कारण, अखरोट का एक महिला के शरीर में होने वाली कई प्रक्रियाओं पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है:

1. उत्पाद का दैनिक उपयोग स्तन कैंसर को रोकता है और मास्टिटिस के विकास को रोकता है।
2. शरीर को फिर से जीवंत करें, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और त्वचा पुन: उत्पन्न होती है। गुठली युवाओं की प्राकृतिक अमृत है।
3. सुंदरता बनाए रखें, बालों और नाखूनों को मजबूत करें। अखरोट टिंचर के साथ बालों को रगड़ने से उनकी संरचना में सुधार करने और रूसी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
4. अखरोट में मौजूद मैग्नीशियम महिला शरीर को अवसाद और तंत्रिका तनाव से लड़ने में मदद करता है।
5. यह गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। चूंकि इसकी संरचना में फोलिक एसिड नवजात शिशु में तंत्रिका तंत्र के विकृति के जोखिम को कम करता है।
6. एनीमिया से निपटने और प्रसव से उबरने में मदद करता है।
7. एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं और संक्रमण के लिए महिला शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

महिलाओं को अपने आहार में अखरोट को रोजाना शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

अखरोट के विभाजन के उपयोगी गुण

अखरोट की गुठली के बीच विभाजन होते हैं जिन्हें बाहर नहीं फेंकना चाहिए। वे चिकित्सीय टिंचर्स का आधार हो सकते हैं। अखरोट के विभाजन में कई उपचार गुण हैं: एंटीट्यूमोर, जीवाणुरोधी, कीटाणुनाशक, फर्मिंग और कसैले।

वे शरीर में आयोडीन की कमी की भरपाई करने में सक्षम हैं। इसलिए, विभाजन के आधार पर टिंचर्स को उन लोगों के लिए पिया जाना चाहिए जिन्होंने थायरॉयड समारोह बिगड़ा है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने के साथ-साथ फाइब्रॉएड, मास्टोपाथी और प्रोस्टेटाइटिस के विकास को रोकने के लिए आयोडीन की पुनरावृत्ति आवश्यक है।

अखरोट के विभाजन का भी उपयोग किया जाता है:

• रक्तचाप का सामान्यीकरण;
• कोलेस्ट्रॉल को कम करने और पट्टिका को हटाने;
• मधुमेह वाले रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर का सामान्यीकरण;
• घाव का उपचार और कीटाणुशोधन;
• जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने और ऑस्टियोकोंड्रोसिस को कम करने के लिए;
• स्मृति में सुधार;
• दस्त और कोलाइटिस से छुटकारा;
• आंखों के संक्रमण का उपचार;
• ध्वनि और लंबे समय तक नींद;
• वजन में कमी।

अखरोट के विभाजन के आसव ने खुद को एक शामक के रूप में स्थापित किया है। यह कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के रूप में काम कर सकता है।

उपयोगी तेल क्या है

अखरोट बेस ऑयल सबसे ज्यादा चहेते वनस्पति तेलों में से एक है। मास्क और क्रीम की तैयारी के लिए घर के कॉस्मेटोलॉजी में, विभिन्न बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए, खाना पकाने में सब्जी सलाद भरने के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

शरीर पर लाभकारी प्रभाव:

1. प्रतिरक्षा बढ़ाता है और एक टॉनिक और सामान्य करने वाला एजेंट होता है।
2. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और वाहिकाओं में पट्टिका के गठन को रोकने के लिए कार्य करता है। संचार प्रणाली और हृदय को सामान्य करता है। इसका उपयोग वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए किया जाता है।
3. यकृत और गुर्दे के रोगों का इलाज और रोकथाम करने के लिए उपयोग किया जाता है। पेशाब के दौरान गुर्दे की पथरी, दर्द और असुविधा के उपचार के लिए उत्पाद की सिफारिश की जाती है।
4. थायरॉयड ग्रंथि के कार्य को सामान्य करता है, कीड़े, कोलाइटिस के लिए प्रभावी है।
5. तेल सूजन त्वचा रोगों के उपचार में अच्छे परिणाम देता है: फुरुनकुलोसिस, एक्जिमा। तेजी से ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
6. यह एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटी-रेडिएशन गुणों को प्रदर्शित करता है, एक्स-रे और विकिरण एक्सपोज़र के लिए शरीर के प्रतिरोध को बेहतर बनाता है।
7. पीनट बटर के रोजाना सेवन से कैंसर होने की संभावना कम हो जाती है।
8. यह दृष्टि के सुधार में योगदान देता है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों की रोकथाम के रूप में कार्य करता है। उत्पाद के घटक जोड़ों में द्रव की संरचना को सामान्य करते हैं।
9. उत्पाद चयापचय को गति देता है और शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।
10. इसका यौन कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह शरीर को गंभीर बीमारियों और ऑपरेशनों से उबरने में मदद करता है, शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को सक्रिय करता है।

तेल उच्च रक्तचाप, इस्केमिया और बुजुर्गों में मधुमेह में विशेष रूप से प्रभावी है। स्ट्रोक और कोरोनरी हृदय रोग की संभावना को कम करता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान लेने की सिफारिश की जाती है। पीनट बटर का सेवन करने के बाद, नर्सिंग माताओं का दूध अधिक समृद्ध हो जाता है। यह पूर्ण विकास के लिए बच्चों के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से किशोरों के लिए। अखरोट का तेल अन्य आधार तेलों से भिन्न होता है, जिसमें इसे हेपेटाइटिस के लिए उपयोग किया जाता है, जिसमें पुरानी हेपेटाइटिस भी शामिल है।

अखरोट के उपचार के गुण

पेड़ की पत्तियों में कई उपचार गुण होते हैं, क्योंकि उनमें कैरोटीन और एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं। इनमें से, वे आमतौर पर एक काढ़ा बनाते हैं जिसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। अखरोट की पत्तियों का उपयोग किया जाता है:

1. फोड़े, पीप वाले घाव और विभिन्न त्वचा के घावों का उपचार। सबसे तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देने, एक सफाई और कीटाणुशोधन प्रभाव है। घाव पर एक ताजा शीट संलग्न करने के लिए पर्याप्त है।
2. ऊपरी श्वास नलिका के रोगों के लिए राइनाइटिस और गले का उपचार। मसूड़ों की सूजन के साथ।
3. कैंसर की चेतावनी। पत्तियों में एक इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग प्रभाव होता है और शरीर की ताकत बढ़ाता है।
4. छोटे बच्चों में रिकेट्स और एविटामिनोसिस के लिए उपचार।
5. आंतरिक रक्तस्राव के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की बहाली। होमियोस्टैटिक कार्रवाई की संभावना।
6. पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों का उपचार और रोकथाम। पत्तियों का काढ़ा सूजन को कम करता है और दर्द को शांत करता है, क्षतिग्रस्त म्यूकोसा की तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देता है।
7. जोड़ों में सूजन को खत्म करें। अखरोट के पत्तों पर आधारित एक तैयारी कलात्मक ऊतक के उत्थान को बढ़ावा देती है।
8. दस्त से मुक्ति। शोरबा प्रभावी रूप से समस्या को खत्म करता है, क्योंकि इसमें कसैले और रोगाणुरोधी गुण हैं।
9. कैंसर को रोकना और स्त्री रोग संबंधी समस्याओं का इलाज करना।

उपकरण शारीरिक तनाव या बीमारी के बाद पुनरावृत्ति करने में मदद करता है। अखरोट के पत्तों के आधार पर दवाओं का उपयोग लगभग किसी भी बीमारी के उपचार और रोकथाम में उपयोगी है।

उपयोग के लिए मतभेद

अखरोट और इसके उत्पाद सभी लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

इसके फल और विभाजन इसमें contraindicated हैं:

• अखरोट या प्रोटीन से एलर्जी;
• जठरांत्र अल्सर और उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ;
• रक्त के थक्के में वृद्धि;
• अधिक वजन, नट्स में एक उच्च कैलोरी सामग्री होती है;
• एक्जिमा और सोरायसिस, क्योंकि प्रक्रिया बढ़ सकती है।

अखरोट का तेल उच्च तापमान, उल्टी, अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के लिए नहीं लिया जाना चाहिए।

अखरोट, उसके तेल, पत्ते और विभाजन के फल किसी भी रूप में उपयोगी हैं। इनमें से, आप चिकित्सा शोरबा और टिंचर बना सकते हैं। अखरोट आधारित उत्पादों का उपयोग विभिन्न रोगों के उपचार और रोकथाम में उपयोगी है।