कैसे जल्दी से घर पर स्तनों को बड़ा करें

महिला स्तन शरीर का सबसे सुंदर और आकर्षक हिस्सा है। और इस कारण से, कई लड़कियां अपने छोटे स्तनों के साथ असहज होती हैं। कई इस कारण से, प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे आते हैं, लेकिन इस ऑपरेशन को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं कहा जा सकता है - परिणाम खतरनाक हो सकते हैं। यह इस कारण से है कि कई घर पर रूपों को बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

क्या घर पर स्तनों का विस्तार करना संभव है?

स्तन वृद्धि सर्जरी एक खतरनाक प्रक्रिया है जो हर महिला अपने स्तनों को बड़ा करने की इच्छा से बचना चाहती है। इसके अलावा, यह काफी महंगा है: लगभग 150,000 रूबल।

आज विशेषज्ञों के बीच, घरेलू तकनीकों की प्रभावशीलता के बारे में कई असहमतियां हैं, लेकिन महिलाओं के कई वर्षों के अनुभव बताते हैं कि रूपों को बढ़ाने के लिए सर्जन के चाकू के नीचे जाना आवश्यक नहीं है।

ऐसी तकनीकें हैं जो बिना ऑपरेशन के इसे हासिल करने में मदद करेंगी:

• मालिश और व्यायाम;
• हार्मोनल दवाओं का उपयोग;
• विशेष उत्पादों की खपत;
• एक निश्चित लिनन पहने हुए;
• कुछ लोक तरीके।

प्रत्येक विधि में सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष होते हैं, जिन्हें हम अधिक विस्तार से मानते हैं।

मालिश से मदद मिलेगी

मालिश का मुख्य लक्ष्य रक्त परिसंचरण में तेजी लाना है, जो स्तन वृद्धि में योगदान कर सकता है। मालिश के 4 सबसे प्रभावी प्रकार हैं, लेकिन इस विधि का उपयोग करने से पहले, आपको कई मतभेदों के बारे में याद रखना होगा।

यह ट्यूमर, ट्यूमर की उपस्थिति में त्वचा की बहुत अधिक संवेदनशीलता के साथ मालिश करने के लिए मना किया जाता है। मालिश के साइड इफेक्ट में त्वचा की लालिमा और शिथिलता शामिल है। यदि आप इस पद्धति का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एक अच्छे विशेषज्ञ का पता लगाना चाहिए या हमारी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करके इसे स्वयं करना सीखना चाहिए।

पानी

यह एक मजबूत पानी के जेट के साथ एक परिपत्र गति में किया जाना चाहिए, प्रत्येक स्तन को कुछ मिनट दे। निपल्स पर पानी जाने से बचना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, पानी थोड़ा ठंडा होना चाहिए, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप हर 5-10 सेकंड में तापमान में बदलाव के साथ डौश की व्यवस्था कर सकते हैं।

सुधार

यह वसा क्रीम के उपयोग के साथ किया जाता है:

1. दो मिनट के लिए पूरे स्तन (निपल्स को छोड़कर) पर तीन उंगलियों के साथ परिपत्र आंदोलन किया जाता है।
2. उसी समय निप्पल के आसपास की त्वचा पर खर्च किया जाता है।
3. दो मिनट के लिए निप्पल से ऊपरी छाती तक उंगलियों की युक्तियों के साथ ग्लाइडिंग।
4. एक हाथ छाती के चारों ओर लपेटा जाता है, दूसरा उस पर हल्के से ताली बजाई जाती है।
5. त्वचा की हल्की सी चुटकी से स्तन को दबाना।

वैक्यूम

इस मालिश के लिए, आपको एक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है, लेकिन एक विशेष जेल का उपयोग करें, जो वैक्यूम नोजल के साथ बेचा जाता है। तंत्र अलग है, लेकिन उपकरण का उपयोग करने का सिद्धांत विभिन्न निर्माताओं से लगभग समान है:

1. छाती से लगाव को तेज करें।
2. हम एक पंप के साथ हवा को चूसते हैं।
3. प्रत्येक स्तन पर डिवाइस को कम से कम 10 मिनट तक रोक कर रखें।

हार्मोनल दवाओं का उपयोग

कुछ हार्मोनल ड्रग्स, जिसमें प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन, प्रोलैक्टिन शामिल हैं, स्तन वृद्धि में मदद कर सकते हैं। उनका उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि दवाओं के निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं: वजन बढ़ना, सूजन, चिड़चिड़ापन, रक्तचाप में वृद्धि, उल्टी और मतली।

सबसे प्रसिद्ध उपकरण में शामिल हैं:

1. Yarina। दवा प्रोजेस्टोजन और एस्ट्रोजेन के आधार पर बनाई गई है। यह गर्भनिरोधक है, लेकिन वसा ऊतकों में शोफ और चयापचय की गड़बड़ी के लिए भी निर्धारित है। Contraindications के बीच: गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, घनास्त्रता, गंभीर माइग्रेन, मधुमेह।
2. Regulon। इसे एक गर्भनिरोधक माना जाता है क्योंकि यह ओव्यूलेशन की शुरुआत को दबा देता है। उपयोग के लिए मतभेदों में शामिल हैं: गर्भावस्था, स्तनपान, गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, मिर्गी, रक्त के थक्के।
3. जीनिन। इन हार्मोन गोलियों में एथिनिल एस्ट्राडियोल मौजूद होता है, जो शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है। नतीजतन, यह स्तन की मात्रा में वृद्धि की ओर जाता है। गर्भनिरोधक लगभग रेगुलोन के समान ही होते हैं, लेकिन आप गर्भाशय रक्तस्राव, गुर्दे और यकृत रोगों के लिए भी उपाय नहीं कर सकते हैं।
4. Visan। दवा का मुख्य घटक प्रोजेस्टोजन है, जो गर्भावस्था के दौरान जैसे कि चयापचय करता है, जिसके कारण स्तन बढ़ जाता है। आप घनास्त्रता, मधुमेह, हृदय प्रणाली के विकृति के साथ नहीं ले सकते।

स्तन संवर्धन उत्पाद

उन उत्पादों को शामिल करना जो स्तनों को बड़ा कर सकते हैं को सबसे सुरक्षित विकल्प माना जाता है। मुख्य बात उन उत्पादों को चुनना है जिनमें एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन शामिल हैं। उदाहरण के लिए, डेयरी उत्पाद, सोया और दूध।

अलसी के बीज भी बहुत लाभकारी होते हैं। इसमें विभिन्न प्रकार के मसाले शामिल हैं जो स्तन ग्रंथियों के विकास को प्रभावित करते हैं:

• अदरक;
• लौंग;
• ऋषि;
• अजवायन की पत्ती,
• अजवायन के फूल;
• काली मिर्च;
• लाल तिपतिया घास;
• हल्दी।

हालांकि, पहले स्थान पर मटर और सेम हैं, विशेष रूप से शतावरी। रूप को बेहतर बनाने और शरीर को संपूर्ण रूप से बेहतर बनाने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में 100 ग्राम तक के उत्पादों को शामिल करना होगा।

इसके अलावा, इसमें ऐसे घटक शामिल हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल हैं, और इस तरह के फल और सब्जियों में:

• गोभी;
• गाजर;
• बीट;
• सेब;
• ब्लूबेरी;
• स्ट्रॉबेरी।

और इस तरह के उत्पादों से बने एंथोसायनिन की उपस्थिति के कारण कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद मिलेगी।

स्तन वृद्धि के लिए आपको असंतृप्त वसा वाले उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसमें जैतून का तेल, नट्स, हेरिंग शामिल हैं।

क्या व्यायाम मदद करेगा

सबसे प्रभावी अभ्यास:

1. ठीक एक कुर्सी पर बैठो, वापस बैठो। अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने रखें और उन्हें निचोड़ें जैसे कि आप एक अखरोट को विभाजित करने की कोशिश कर रहे हैं। 10-15 सेकंड के अंतराल के साथ, अपनी हथेलियों को छाती से 5 सेमी दूर रखें और व्यायाम जारी रखें।
2. डम्बल के साथ सशस्त्र, स्कीइंग की नकल करें। इस मामले में, कोहनी को शरीर से दबाया जाना चाहिए, और हाथ कूल्हों से छाती तक चले जाते हैं। धीमी और समान चाल चलें।
3. रोजाना पुशअप्स करें जिससे पेक्टोरल मसल्स पर दबाव पड़ता है। दृष्टिकोण में आपको हाथों के बीच की दूरी को वैकल्पिक करने की आवश्यकता होती है - निकटतम से सबसे दूर तक। यह काफी कठिन व्यायाम है, क्योंकि आपको कम से कम एक पुश-अप दृष्टिकोण के लिए प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।

प्रभावी लोक तरीके

आसव और काढ़े की तैयारी के लिए "महिला" जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाना चाहिए, जिसमें प्राकृतिक तत्व और महिला शरीर के लिए अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं।

सुई लेनी

पहले नुस्खा में हॉप शंकु का उपयोग शामिल है। कच्चे माल की एक चुटकी लें, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर में काढ़ा करें, एक गर्म तौलिया लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे सही तरीके से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा पेय से कोई प्रभाव नहीं होगा। तो, छोटे हिस्से में दिन के दौरान जलसेक का पका हुआ गिलास का उपयोग करें।

एक और उपयोगी और स्वादिष्ट पेय स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी, रास्पबेरी और समुद्री हिरन का सींग से बनाया गया है। प्रत्येक बेरी का एक मुट्ठी भर लें, उबलते पानी का एक गिलास डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, एक तौलिया में लिपटे। उबले हुए जामुन को एक चम्मच के साथ गूंधना चाहिए और प्रति दिन 1 गिलास चाय के बजाय इसका सेवन करना चाहिए।

शोरबा

लाल तिपतिया घास के काढ़े ने उत्कृष्ट परिणाम दिखाए। 1 चम्मच डालना। उबलते पानी का कच्चा गिलास और 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दिया। उसके बाद, दिन के दौरान ठंडा, तनाव और पीना। अल्फाल्फा काढ़ा भी इसी तरह से तैयार किया जाता है, लेकिन इसे अलग तरह से लिया जाता है: प्रत्येक भोजन के बाद 1 बड़ा चम्मच।

लिफाफे

संपीड़ितों के लिए, यह एक तेल का उपयोग करने के लायक है जो छाती में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे यह मखमली और चिकना हो जाता है।

इसके अलावा, सेक गर्म होना चाहिए, इसे लागू करें 30 मिनट से अधिक नहीं हो सकता है। खाना पकाने के लिए, आप इन तेलों का उपयोग कर सकते हैं: जैतून, सूरजमुखी, एवोकैडो।

इसके अतिरिक्त, आप हॉप, अजवायन की पत्ती, लैवेंडर के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं।

प्रक्रिया सरल है: गर्म समाधान के साथ एक साफ कपड़े को भिगोएँ और इसे अपनी छाती से जोड़ दें, इसे एक तौलिया के साथ लपेटें।

एक महत्वपूर्ण बिंदु: इस तरह की प्रक्रियाएं केवल तभी की जा सकती हैं जब आप स्वस्थ हों, क्योंकि मास्टोपैथी और अन्य स्तन विकृति कंप्रेस के लिए मतभेद हैं।

स्तनों को कैसे बड़ा करें

यदि इन विधियों ने आपकी मदद नहीं की, लेकिन आप सर्जन के चाकू के नीचे नहीं जाना चाहते हैं, तो आप "पुश-अप" कपड़ों के उपयोग से अपने रूपों को नेत्रहीन रूप से बड़ा करने की कोशिश कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:

• ब्रा;
• टी-शर्ट, स्वेटर, ब्लाउज, स्वेटर;
• कपड़े;
• निहित।

इस तरह के कपड़े का मुख्य कार्य बस्ट को उठाना और फैलाना है।

सबसे लोकप्रिय ब्रा को 4 प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. फोम कप के साथ। यह सबसे आरामदायक और नरम विकल्प माना जाता है जो रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त है।
2. हटाने योग्य लाइनर के साथ, और लाइनर को किसी भी चुना जा सकता है - जितना यह फॉर्म से अधिक है उतना अधिक शानदार लगेगा। किसी भी नेकलाइन वाले कपड़ों के नीचे पहना जा सकता है।
3. सिलिकॉन भराव के साथ। उत्कृष्ट स्तन समर्थन, रूपों की चिकनाई को परेशान किए बिना। चूंकि सिलिकॉन गीला नहीं होता है, इसलिए आप बिक्री पर "पुश-अप" स्विमवियर भी पा सकते हैं।
4. बहुत छोटे स्तनों के मालिकों के लिए उपयुक्त सुधारात्मक मॉडल। इस तरह के लिनन को बनाने के लिए प्रयुक्त विशेष फोम सामग्री रूपों को गोलाई देगी।

कुछ उपयोगी सिफारिशें

यदि आप घर पर अपने स्तनों को बड़ा करने का निर्णय लेते हैं, तो निम्नलिखित सिफारिशें आपको इसमें मदद करेंगी:

1. मालिश के दौरान आपको त्वचा के नाजुक क्षेत्रों की चोट से बचने के लिए बहुत सावधानी से कार्य करने की आवश्यकता होती है।
2. यदि आप हार्मोनल दवाओं का गलत तरीके से उपयोग करते हैं, तो आप स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए, एक डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है जो इष्टतम उपाय पा सकता है।
3. आकृति को बढ़ाने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए छाती के लिए व्यायाम करने के लिए हर दिन 10 मिनट का प्रयास करें।
4. विशेष अंडरवियर "पुश-अप" नेत्रहीन रूप से आकार में वृद्धि करेगा, लेकिन आपको उसकी पसंद से सावधान रहने की जरूरत है: इससे असुविधा नहीं होनी चाहिए।

इससे पहले कि आप एक ऑपरेशन के लिए जाएं, सूचीबद्ध तरीकों में से एक को आज़माना सुनिश्चित करें।