लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़कियों में यौवन की अवधि बच्चे और उसके माता-पिता दोनों के लिए काफी मुश्किल समय है। इस समय किशोर के शरीर के साथ कई तरह के बदलाव होते हैं जो सभी प्रणालियों और अंगों को प्रभावित करते हैं।

यौवन के दौरान क्या होता है?

इस अवधि के दौरान, लड़कियों की यौन प्रणाली बदल जाती है ताकि बच्चे के जन्म के लिए शरीर को तैयार किया जा सके। इस प्रक्रिया में चरणों की एक श्रृंखला शामिल है:

1. स्तन ग्रंथियां बढ़ने लगती हैं। इस प्रक्रिया में 5 साल तक लग सकते हैं जब तक कि स्तन अपने अंतिम आकार, आकार तक नहीं पहुंच जाता। इसलिए, किशोरों को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर वर्तमान में शरीर का यह हिस्सा आदर्शों का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, क्योंकि यह बदल सकता है।
2. बाल एक्सिलरी और प्यूबिक एरिया में उगते हैं।
3. जीव का तेजी से विकास होता है - जीवन की स्तन अवधि के बाद गति में दूसरा।
4. शरीर का आकार बदलता है, उदाहरण के लिए, वजन बढ़ता है, छोटे वसा जमा दिखाई देते हैं। इस अवधि के दौरान, कम कैलोरी आहार का पालन करना अवांछनीय है ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे।
5. त्वचा की गंध बदल जाती है, तीव्र पसीना आता है।
6. मुंहासे चेहरे, पीठ या छाती पर दिखाई दे सकते हैं।
7. योनि स्राव प्रकट या संशोधित।
8. किशोर भावनाओं, यौन संवेदनाओं का अनुभव करने लगते हैं।
9. मेनार्चे होता है, अर्थात्, पहले मासिक धर्म, फिर एक नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित होता है।

रूपों और चरणों, लोकप्रिय सवालों के जवाब

यौवन कब तक है

इस अवधि की सामान्य अवधि 2-4 वर्ष है। प्रत्येक लड़की की एक व्यक्तिगत विकास दर होती है, इसलिए शुरुआत की तारीखें या यौवन की अवधि एक वर्ष तक बदल सकती है। यौवन की शुरुआत के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

1. कमर के क्षेत्र में स्तन वृद्धि और बालों का विकास।
2. स्तन ग्रंथियां विकसित होने लगती हैं। कुछ लड़कियों में यौवन की ध्यान देने योग्य अभिव्यक्तियाँ नहीं हो सकती हैं, जबकि अन्य में पहले बाल बढ़ जाते हैं, उनके स्तन बाद में विकसित होने लगते हैं।

इसी समय, इनमें से किसी भी संकेत के देरी का मतलब यह नहीं है कि बच्चे के शरीर में कोई भी रोग संबंधी परिवर्तन हो। इसके अलावा, समय से पहले यौवन आदर्श की किस्मों में से एक है। लेकिन एक ही समय में माता-पिता के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है यदि जघन क्षेत्र की लड़की 8-9 साल की उम्र में बाल रखती है।

कुछ मामलों में, स्तन वृद्धि में देरी हो सकती है। यह विभिन्न बीमारियों, कम कैलोरी आहार, कुपोषण के लिए किशोर उत्साह के कारण हो सकता है। इसलिए, 14 वर्ष की आयु तक बच्चे को स्तन वृद्धि नहीं होने पर विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

एक और अप्रिय लक्षण जो एक डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता है स्तन वृद्धि की शुरुआत के 4-5 साल बाद मासिक धर्म की अनुपस्थिति है।

प्रारंभिक यौवन

यह हाथ और पैरों के आकार में वृद्धि के साथ शुरू होता है, और एक स्तन कली बनना शुरू होता है - निप्पल के अरोला के नीचे ऊतक का एक छोटा सा गाँठ। यह थोड़ा दर्दनाक, घना या नरम हो सकता है, शायद एक सममित विकास। इस प्रक्रिया में एस्ट्रोजन के आधार पर लगभग छह महीने लगते हैं। स्तन ग्रंथियों के प्रारंभिक विकास के बाद, योनि स्राव दिखाई देने लगता है। तो, उन्होंने अम्लता में वृद्धि की है, अक्सर जननांग अंगों की त्वचा में जलन होती है और यहां तक ​​कि सूजन होती है, अर्थात वुल्वोएवेटिनिटिस। इसलिए, लड़की को व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों को सिखाना महत्वपूर्ण है, पैंटी लाइनर्स का उपयोग शुरू करने के लिए, और जब डायपर दाने या जलन दिखाई देती है, तो पैनथेनॉल के साथ एक क्रीम का उपयोग करें।

दूसरा यौवन

जघन क्षेत्र में सक्रिय बाल विकास शामिल है। इसके बाद, त्वचा की जलन के लक्षण जो पहले की उम्र में स्राव के कारण होते हैं, गायब हो जाना चाहिए। उसी समय, मुँहासे दिखाई दे सकते हैं। तेजी से विकास हो रहा है, चेहरे की विशेषताओं को बदल रहा है।

छह महीने के भीतर, लड़की 7 सेमी तक बढ़ सकती है, वजन 5 किलो तक बढ़ जाता है। इसके बाद, मासिक धर्म शुरू होता है। सबसे अधिक बार, यह प्रक्रिया तब होती है जब एक किशोर पहले से ही 11-12 साल का होता है।

कब करता है

यह माना जाता है कि नियमित रूप से मासिक धर्म की शुरुआत के समय तक यौवन पूरा हो जाता है, लेकिन लड़की बढ़ती रहेगी। अगले दो वर्षों में, वह ऊंचाई में एक और 5 सेमी जोड़ सकती है। शरीर की हासिल की गई लंबाई लगभग अंतिम होगी, और बाद के वर्षों में वृद्धि उतनी नहीं बढ़ सकती है। स्तन ग्रंथियां 18 साल तक विकसित होती हैं।

इस अवधि में क्या हार्मोनल परिवर्तन होते हैं?

लड़कियों में, यौवन के पाठ्यक्रम की विशेषताएं रक्त में घूमने वाले हार्मोन से जुड़ी होती हैं। उत्पादन को ट्रिगर करने वाला पहला तंत्र हाइपोथैलेमस में गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग कारक है, इसका काम पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

तंत्र के बावजूद, यह प्रक्रिया क्रमिक है। यह दो साल के भीतर गोनैडोट्रोपिक हार्मोन, एस्ट्रोजेन की धीरे-धीरे बढ़ती एकाग्रता से प्रकट होता है। इस कारक की कार्रवाई के तहत, पहले नींद के दौरान, और फिर दिन के किसी भी समय, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन सक्रिय होता है। बाद में, लगभग 10 साल की उम्र से, कूप-उत्तेजक हार्मोन बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है। इसकी गतिविधि अगले साल खत्म हो जाती है।

मासिक धर्म के बाद, गोनैडोट्रोपिक हार्मोन का स्राव एक चक्रीय प्रकृति का अधिग्रहण करना शुरू कर देता है। यौवन के दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि प्रोलैक्टिन की एक छोटी मात्रा जारी करती है, एक हार्मोन जो स्तन ग्रंथियों के विकास को प्रभावित करता है। इस अवधि के दौरान, स्टेरॉयड हार्मोन का संश्लेषण - एण्ड्रोजन, जो अधिवृक्क ग्रंथियों का उत्पादन करता है, बढ़ता है।

लड़कियों में, उनकी एकाग्रता 6 साल तक बढ़ जाती है, लेकिन यौन विकास पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। रक्त में गोनैडोट्रोपिक हार्मोन में वृद्धि से अंडाशय की सक्रियता होती है, जिसके कारण ये अंग महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्राडियोल का उत्पादन करना शुरू करते हैं। यह स्तन ग्रंथियों की वृद्धि, वसा के पुनर्वितरण और अन्य माध्यमिक यौन विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है। अंडाशय मात्रा में 4 घन सेंटीमीटर तक बढ़ सकता है।

एस्ट्राडियोल की कार्रवाई के तहत गर्भाशय का विकास शुरू होता है। यदि छोटी लड़कियों में एक बूंद जैसी आकृति होती है, तो गर्दन पूरे अंग की लंबाई का 2/3 हिस्सा होता है, तो यौवन के दौरान अंग एक नाशपाती के आकार का हो जाता है, इसका शरीर गर्दन की तुलना में आकार में अपेक्षाकृत अधिक बढ़ जाता है।

शुरुआत में कूप-उत्तेजक हार्मोन का स्तर ओव्यूलेशन के लिए आवश्यक एकाग्रता तक नहीं पहुंचता है। हालांकि, गर्भाशय में स्थित एंडोमेट्रियम अधिक संवेदनशील है और इसमें तैयारी प्रक्रियाएं होती हैं। जब हार्मोन की मात्रा एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाती है, तो मासिक शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय चक्रीय परिवर्तनों के लिए लगभग पूरी तरह से तैयार है।

इस अवधि में भावनात्मक परिवर्तन

यौवन का मनोविज्ञान विभिन्न प्रकार के भावनात्मक अनुभवों से जुड़ा हुआ है। यह अच्छा है अगर लड़की का अपनी मां के साथ बहुत भरोसेमंद रिश्ता है, जो बच्चे के सबसे लोकप्रिय सवालों का जवाब देने में सक्षम होगी। प्रमुख परिवर्तनों में शामिल हैं:

1. भावनात्मक अस्थिरता। इस अवधि के दौरान, बच्चे बहुत सारी भावनाओं का अनुभव करते हैं, उनके पास बहुत सारे विचार हैं।
2. तो, एक बच्चा असहज महसूस कर सकता है, खासकर जब लड़कों के साथ काम करना।
3. लड़कियां भी आसानी से परेशान, नाराज होती हैं, खासकर रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ।
4. व्हिम्स, आँसू, एकांतर हँसी - इस अवधि में एक किशोरी के लिए एक सामान्य स्थिति।

हालांकि, आपको उदास मनोदशा पर ध्यान देना चाहिए, अगर यह डेढ़ सप्ताह से अधिक रहता है।

लगातार थकान

इस अवधि के दौरान, बच्चा जल्दी थक जाता है या लगातार भूख महसूस करता है। यौवन की अवधि बहुत तेज वृद्धि का समय है, इसलिए नींद कम से कम 8-9 घंटे एक दिन होनी चाहिए। इसके अलावा एक किशोरी के आहार में आपको विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है: साबुत अनाज की रोटी, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, मछली, मांस। इस तरह के पोषण से किशोर अधिक सक्रिय महसूस कर सकते हैं, भावनात्मक अस्थिरता को कम कर सकते हैं। वहीं मिठाइयों में से फास्ट फूड खाना छोड़ देना बेहतर है। वे न केवल मुँहासे भड़का सकते हैं, बल्कि अतिरिक्त पाउंड भी पैदा कर सकते हैं।

उनकी उपस्थिति के साथ असंतोष

इस अवधि के दौरान लड़कियों को आमतौर पर उनकी उपस्थिति और होने वाले परिवर्तनों के बारे में असुविधा का अनुभव होता है। गर्लफ्रेंड के साथ खुद की तुलना करते हुए, बच्चा उनके विकास में अंतर देख सकता है। लेकिन बच्चे को समझने और समझाने के लिए आवश्यक है कि सभी यौवन काल अलग-अलग तरीकों से होते हैं, इसलिए इस तरह के अंतर आदर्श हैं, और परिणामस्वरूप शरीर में बदलाव एक सुंदर और स्त्री आकृति का निर्माण होगा।

रिश्ते में बदलाव

इस अवधि के दौरान, बच्चा परिवार के साथ संबंध बदल सकता है, क्योंकि लड़कियां रिश्तेदारों के साथ नहीं, बल्कि अपने दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अक्सर एक भावना है कि माता-पिता बच्चे के अनुभवों के बारे में जानना नहीं चाहते हैं। यौवन के दौरान ऐसी मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया सामान्य है। इसलिए, माता-पिता के लिए यह जरूरी है कि वे बढ़ते बच्चे की मदद करने के लिए तैयार रहें, जिससे लड़की को यह विश्वास दिलाया जा सके कि वह हमेशा उनसे आवश्यक मदद लेगी।

मासिक धर्म चक्र का गठन

मासिक धर्म किसी भी समय यौवन के दौरान शुरू हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक बार तब होता है जब शरीर कई परिवर्तनों से गुजरता है, अर्थात, माध्यमिक यौन विशेषताओं का गठन होता है। इस प्रक्रिया के बारे में कुछ तथ्य आपको जानना चाहिए:

1. भविष्य में मासिक धर्म के पहले दिन असंभव है। ज्यादातर अक्सर स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत के बाद लगभग 2 साल बीत जाते हैं। इस मामले में, पहला मेनार्चे प्रचुर मात्रा में या रक्त की कुछ बूंदों के रूप में हो सकता है। बच्चे के शुरू होने से पहले, पेट में ऐंठन परेशान हो सकती है, लेकिन यह लक्षण अनिवार्य नहीं है।
2. अक्सर एक किशोर लड़की प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को लेकर चिंतित रहती है। यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक योजना में परिवर्तन का एक जटिल है, जो मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कई दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, बच्चे को मतली, सिरदर्द, अक्सर रोने की शिकायत हो सकती है, उसे पेट में सूजन या सूजन हो सकती है।
3. मासिक धर्म के पहले दिनों में, दर्द अक्सर निचले पेट में मौजूद होता है। यदि मासिक धर्म की शुरुआत के बाद यह स्थिति लगातार दिखाई देती है, तो आपको हार्मोनल अवरोधों से बचने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
4. पहले महीनों में, चक्र अक्सर अनियमित होता है। मासिक धर्म हर महीने दूर नहीं जा सकता है - चक्रों के बीच का विराम 30-40 दिनों तक हो सकता है। यह सामान्य है, लेकिन प्रक्रिया को नियंत्रित करने के लिए, मासिक धर्म कैलेंडर को तुरंत शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यदि चक्र वर्ष के दौरान स्थिर नहीं होता है, तो आपको एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।
5. इस अवधि के दौरान, टैम्पोन की तुलना में गैस्केट का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है। और अगर मासिक धर्म अनियमित रूप से शुरू होता है, तो अप्रत्याशित रूप से, बच्चे को हमेशा उसके साथ एक अतिरिक्त स्वच्छ उत्पाद होना चाहिए। कम से कम हर 4 घंटे में गास्केट बदलना आवश्यक है। यदि लड़कियां हाइजेनिक टैम्पोन का उपयोग करती हैं, तो उन्हें जहरीले सदमे सिंड्रोम की उपस्थिति से बचने के लिए रात में हटा दिया जाना चाहिए - बल्कि एक खतरनाक जटिलता।

पहले मासिक धर्म के बाद, एक असुरक्षित संभोग गर्भावस्था का कारण बन सकता है, यहां तक ​​कि एक अनियमित चक्र भी शामिल है। मासिक धर्म की शुरुआत के छह महीने बाद अक्सर ओव्यूलेशन होता है, लेकिन भविष्यवाणी करने के लिए पहले ओव्यूलेटरी चक्र लगभग असंभव है।

इसलिए, माता-पिता को एक महत्वपूर्ण सलाह: इस तरह के सवालों से न बचें, यदि आवश्यक हो तो अपने बच्चे को कंडोम का उपयोग करने की सलाह दें। मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, स्तन ग्रंथि एक गोल आकार प्राप्त करती है। इस अवधि के दौरान, उभरते हुए स्तनों को सहारा देने के लिए छोटी ब्रा का उपयोग करना शुरू करना पहले से ही संभव है।

यौवन के दौरान अंग और सिस्टम कैसे बदलते हैं?

हार्मोन के प्रभाव में, न केवल प्रजनन प्रणाली, बल्कि अन्य अंग भी बदलते हैं। अक्सर इसके साथ जुड़े कुछ संकेत हैं जो बच्चे और माता-पिता को परेशान करते हैं। नतीजतन, वे लंबे और असफल उपचार हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ, ये शारीरिक परिवर्तन अपने आप से गुजरते हैं।

बेशक, अगर बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में संदेह हैं, तो लड़की को डॉक्टर को दिखाना आवश्यक है। लेकिन आपको कुछ ऐसे लक्षणों को जानना होगा जो लड़कियों में इस अवधि के लिए विशिष्ट हैं।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

हृदय और रक्त वाहिकाओं में वृद्धि से पहले मांसपेशियों और हड्डियों का तेजी से विकास। इसलिए, इस अवधि के दौरान, रक्त के साथ बढ़ते शरीर की सामान्य आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए दिल अधिक बार धड़कता है। कुछ लड़कियों में रक्तचाप कम करने की प्रवृत्ति होती है। थकान, तनाव जैसे किसी भी पैथोलॉजिकल प्रभाव के प्रभाव में, यह बेहोशी पैदा कर सकता है। यदि यह एक अलग मामला है, तो यह खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर बेहोशी नियमित रूप से होती है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

पाचन

इस अवधि के दौरान, पाचन तंत्र यथासंभव सक्रिय रूप से काम करता है। इसलिए, मांसपेशियों में ऐंठन, पेट में दर्द, ढीली मल और उल्टी दिखाई दे सकती है। बच्चे के वजन की निगरानी के लिए, भोजन को समायोजित करना आवश्यक है। इस उम्र में, स्लिमिंग और अधिक वजन दोनों खतरनाक हैं।

सांस

अक्सर, लड़कियों को हवा की कमी की भावना की शिकायत होती है, जो ऑक्सीजन में बढ़ती जीव की बढ़ती आवश्यकता से जुड़ी होती है। इसलिए, बच्चे को हवादार कमरे में होना चाहिए, ताजी हवा में अधिक होना चाहिए। ऐसे समय में ब्रोन्कियल अस्थमा शायद ही कभी होता है, लेकिन यदि आप सूखी खांसी के हमलों का अनुभव करते हैं, तो आपको एक पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है

तंत्रिका तंत्र

इस समय तक, मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिकाएं अच्छी तरह से बनती हैं। इसलिए, परेशानी के किसी भी संकेत पर ध्यान दें, जैसे कि ऐंठन, सुन्नता, सिरदर्द।

हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम क्या है?

यौवन के कुछ उल्लंघनों में से एक हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम है। यह एक ऐसी स्थिति है जो पूरे हार्मोनल तंत्र को गति देने वाले कारकों को जारी करने वाले हाइपोथैलेमस की खराबी से जुड़ी है।

इस विकृति के कारणों का अभी भी बहुत कम अध्ययन किया गया है, लेकिन यह ज्ञात है कि अक्सर यह उन लड़कियों को प्रभावित करता है जिनके माता-पिता में कोई अंतःस्रावी विकृति होती है। उत्तेजक कारकों में शामिल हैं:

• शारीरिक या भावनात्मक तनाव;
• आहार और अधिक भोजन;
• गलत नींद मोड;
• एक स्वस्थ जीवन शैली के अन्य विकार।

इसके अलावा, यह बीमारी उन किशोरों में होती है जिन्हें बचपन में जन्म का आघात लगा था। लड़कियों में यह विकृति लड़कों की तुलना में कम आम है, जबकि यह यौवन के पूरा होने के बाद विकसित होती है - मासिक धर्म की शुरुआत के लगभग 2 साल बाद।

इस विकृति का प्रकटन गोनैडोट्रॉपिंस, गेगैन्स, अन्य हार्मोन के अत्यधिक स्राव से जुड़ा हुआ है। मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• वजन में वृद्धि और तेजी से विकास;
• पसीना और गर्मी की भावना;
• चेहरे के बालों का विकास;
• सिर दर्द,
• बिना किसी स्पष्ट कारण के तापमान में वृद्धि;
• उदासीनता, उनींदापन और इतने पर जैसे विभिन्न भावनात्मक गड़बड़ी।

किशोरों में इस सिंड्रोम के स्पष्ट नैदानिक ​​मानदंड नहीं हैं और सभी डॉक्टर इसके अस्तित्व को नहीं पहचानते हैं। सबसे अधिक बार, इस अवधि के दौरान, उपचार निर्धारित किया जाता है, जो एक संतुलित आहार, शामक और गढ़वाले एजेंटों के उपयोग पर आधारित होता है।

क्या कोई विसंगतियाँ हैं?

समय से पहले यौवन का पता चलता है स्तन वृद्धि या 7 से 8 साल के बच्चे में जघन बालों की उपस्थिति। इस मामले में, आपको निम्नलिखित विकृति की पहचान करने के लिए बच्चे की गहन परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता है:

• हाइपोथायरायडिज्म;
• hyperinsulinism;
• ब्रेन ट्यूमर।

विलंबित यौवन - 13 वर्ष की आयु में बढ़े हुए स्तन ग्रंथियों की अनुपस्थिति या स्तन गठन की शुरुआत के बाद 3 साल तक मासिक धर्म का अभाव। यदि मासिक धर्म नहीं है और 16 साल की उम्र में, डॉक्टर प्राथमिक अमेनोरिया के बारे में जोर देते हैं।

ऐसे मामलों में, निम्नलिखित बीमारियों को बाहर रखा जाना चाहिए:

• आहार;
• पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि परिवर्तन;
• योनि का संलयन।

पहले पैथोलॉजी निर्धारित की जाती है, उपचार जितना अधिक प्रभावी होगा। भविष्य में, जिन लड़कियों ने सफल चिकित्सा प्राप्त की है, उनके पास सामान्य गर्भावस्था के लिए अधिक संभावना है।

इन लक्षणों के लिए उपचार व्यक्तिगत रूप से। यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श के बाद बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किया जाएगा। इस अवधि के दौरान, एक कोमल आहार, अच्छी नींद, नकारात्मकता की कमी और स्वस्थ आहार की सिफारिश की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो हार्मोनल ड्रग्स लिख सकते हैं। यदि पैथोलॉजी का कारण जननांग अंगों के शारीरिक दोष में है, तो उपचार का एक शल्य चिकित्सा पद्धति निर्धारित है।