गर्भावस्था के 13 सप्ताह को महिला और भ्रूण के लिए सबसे अनुकूल अवधि माना जाता है। इस समय गर्भपात का खतरा कम है, इसलिए गर्भवती महिला को रिकॉर्ड में रखा गया है। लेकिन यह आराम करने का समय नहीं है। भविष्य की मां को पोषण, व्यायाम और एक सही जीवन शैली को बनाए रखने की निगरानी करने की आवश्यकता है।
क्या होता है बच्चा
इस अवधि के दौरान, बच्चे का शरीर गंभीर परिवर्तनों से गुजरता है:
- मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों का गठन;
- अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन का उत्पादन शुरू होता है;
- पाचन तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। विल्ली आंतों की दीवारों पर बनती है, जो सामान्य पाचन के लिए महत्वपूर्ण हैं;
- बच्चे की मंजिल का गठन जननांग ट्यूबरकल के बजाय, एक लिंग या भगशेफ का गठन होता है, और रोगाणु कोशिकाएं या प्रोस्टेट ग्रंथि विकसित होती हैं;
- हृदय अधिक रक्त पंप करना शुरू कर देता है;
- बुकमार्क दूध के दांत हैं;
- शरीर का आकार बढ़ जाता है। इस अवधि के दौरान बच्चे का आकार 8 सेमी और वजन 25 ग्राम तक होता है;
- आंदोलनों क्रमबद्ध हो जाते हैं;
- बच्चा पहले से कम समय सोता है;
- फल बाहरी दुनिया पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है;
- स्वाद और भोजन की गंध के बीच अंतर करने की क्षमता का निर्माण किया, जो माँ का उपभोग करता है। अभी, बच्चा उत्पादों के बीच अंतर करना सीखता है, पसंदीदा मील भविष्य में नापसंद करता है;
- भ्रूण निगलने, चूसना, गपशप करना, मुस्कुराना या बंदर करना सीखता है।
13 वें सप्ताह में, अपेक्षित मां को बच्चे के साथ संवाद करना शुरू करना चाहिए। यह समय सबसे शांत माना जाता है, इसलिए आपको इसे लाभ के साथ खर्च करने की आवश्यकता है।
भावी मां के शरीर में परिवर्तन
गर्भावस्था के पूरे पाठ्यक्रम के दौरान 13 सप्ताह को सबसे शांतिपूर्ण और निर्विवाद माना जाता है। शरीर नई स्थिति का आदी हो गया है, हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थिर हो गई है, मतली पारित हो गई है। इस अवधि के दौरान एक महिला को उपाय करना चाहिए ताकि खिंचाव के निशान दिखाई न दें, सूजन और कोई कब्ज परेशान न हो।
आप अपनी अलमारी भी कर सकते हैं, क्योंकि कमर का विस्तार होता है और पेट धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। स्तन के अच्छे समर्थन के लिए, ब्रा का चयन करना आवश्यक है, जो अभी भी बढ़ेगा, और बच्चे के जन्म से पहले कई आकारों में अधिक हो जाएगा।
बच्चे के साथ मिलकर गर्भाशय बढ़ता है। सप्ताह 13 में, यह अधिक बढ़ जाता है और शरीर के पूरे कूल्हे के हिस्से पर कब्जा कर लेता है, धीरे-धीरे उदर गुहा की ओर बढ़ता है। इस वजह से, पड़ोसी अंगों पर दबाव बढ़ता है, जो नाराज़गी, सांस की तकलीफ और अन्य अप्रिय संवेदनाओं के साथ होता है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ अब प्रत्येक परीक्षा में गर्भाशय के निचले हिस्से को मापेंगे। इस समय गर्भाशय के स्वर में वृद्धि से पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।
यदि यह लक्षण अक्सर परेशान करता है, तो यह डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए जो स्थिति को कम करने के लिए मोमबत्तियां या अन्य साधन लिखेंगे।
थोड़ा आराम करने पर आप दुर्लभ दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। गर्भाशय के स्वर में वृद्धि नहीं करने के लिए, एक महिला ने वजन उठाने और ऊँची एड़ी के जूते पहनने का त्याग किया। साथ ही नर्वस होने के लिए contraindicated है।
सप्ताह 13 पर छुट्टी और दर्द
यदि रक्तस्राव के साथ, पेट में दर्दनाक संवेदनाएं हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और रक्तस्राव को रोकने के लिए चिकित्सा सुविधा में जाना चाहिए। इस मामले में, आपको किसी भी मोटर गतिविधि से बचना चाहिए।
ऐसी समस्याओं से एक महिला परेशान हो सकती है:
- गर्भावस्था के 13 वें प्रसूति सप्ताह में, गर्भाशय और इसे समर्थन करने वाली मांसपेशियों में खिंचाव शुरू हो जाता है। यह पक्ष में असुविधा का कारण बनता है;
- यदि शरीर में कैल्शियम की कमी है, तो गर्भवती माँ को पैर में दर्द और ऐंठन हो सकती है। ऐसी समस्याओं के लिए, आपको आहार में इस तत्व से युक्त भोजन में प्रवेश करने की आवश्यकता है।
स्राव के साथ परिवर्तन भी होते हैं। वे एक तरल स्थिरता प्राप्त करते हैं, और उनकी संख्या बढ़ जाती है। यह सामान्य है, लेकिन केवल अगर कोई विदेशी गंध नहीं है।
खुजली, जलन और जलन के साथ लाल, भूरे, भूरे या हरे रंग की उपस्थिति में, आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि ये संकेत एक संक्रामक रोग की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।
यह गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के लिए एक गंभीर खतरा है।
सप्ताह 13 के लिए रक्तस्राव अक्सर माना जाता है। वे इसके परिणामस्वरूप दिखाई दे सकते हैं:
- प्लेसेंटा का अपरा या प्रस्तुति;
- स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा संभोग या परीक्षा के बाद रक्तगुल्म;
- अर्बुद;
- रक्त वाहिकाओं की नाजुकता;
- गिरने पर पेट का भ्रम।
रक्तस्राव के सभी कारण बच्चे के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन समस्या के कारण को निर्धारित करने और भ्रूण की स्थिति की जांच करने के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना बेहतर है।
विश्लेषण और परीक्षा, भ्रूण की तस्वीर
सप्ताह 13 में एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार प्रक्रिया अल्ट्रासाउंड होगी। यह अनिवार्य का पहला अल्ट्रासाउंड है।
इसकी मदद से, बच्चे के महत्वपूर्ण संकेतों का मूल्यांकन किया जाता है, दोषों की उपस्थिति की जांच की जाती है, गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं की पहचान करने के लिए स्क्रीनिंग आयोजित की जाती है। यह गर्भावस्था की अवधि निर्धारित करता है।
एक महिला को ऐसे परीक्षण पास करने की आवश्यकता है:
- प्रोजेस्टेरोन और कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक अध्ययन;
- प्लाज्मा प्रोटीन परख
ये अध्ययन सभी गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित हैं। अपने स्तर के अनुसार, वे जांचते हैं कि क्या गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, और क्या भ्रूण के विकास में कोई आनुवंशिक असामान्यताएं नहीं हैं।
यह भी निर्धारित:
- एचआईवी संक्रमण, हेपेटाइटिस बी, वीनर रोगों के लिए परीक्षण। इन अध्ययनों के लिए रक्त पंजीकरण के तुरंत बाद लिया जाता है, क्योंकि इस तरह की विकृति गर्भावस्था की जटिलताओं को जन्म दे सकती है। इसलिए, महिला के लिए एक सकारात्मक परिणाम के मामले में एक विशेष अवलोकन स्थापित करेगा;
- रक्त समूह और आरएच कारक का निर्धारण। यदि गर्भवती मां के पास एक नकारात्मक रीसस है, और पति के पास एक सकारात्मक है, तो गर्भावस्था को अधिक बारीकी से मनाया जाना चाहिए, क्योंकि आरएच संघर्ष की उच्च संभावना है;
- सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। ये विश्लेषण महिला के स्वास्थ्य की स्थिति की पूरी तस्वीर बनाते हैं;
- यूरीनालिसिस। यह गुर्दे की स्थिति की निगरानी के लिए डॉक्टर की प्रत्येक यात्रा पर लिया जाना चाहिए;
- एक योनि स्मीयर का समर्पण। इसकी मदद से, संक्रमण की उपस्थिति के लिए माइक्रोफ्लोरा की स्थिति का मूल्यांकन और जांच की जाती है।
एक महिला को सभी प्रक्रियाओं से गुजरना होगा।
इस समय संभावित खतरे
सप्ताह 12 और 13 में गर्भपात की संभावना कम हो जाती है, लेकिन खतरा अभी भी बना हुआ है। इसलिए, एक महिला को जीवन शैली और पोषण का पालन करना चाहिए।
जब कैल्शियम की कमी से वैरिकाज़ नसों का विकास होता है, और विटामिन डी की कमी से बच्चे में रिकेट्स का विकास हो सकता है।
इसके अलावा, 13 सप्ताह का खतरा एक महिला के लिए थ्रश विकसित करने की एक उच्च संभावना है।
योनि में खुजली, दर्द से यह रोग प्रकट होता है। बीमारी का कारण बनने वाला कवक कई महिलाओं में शरीर में मौजूद है और हार्मोनल परिवर्तन और प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के कारण सक्रिय हो सकता है। इसलिए, किसी समस्या के पहले संकेत पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
डॉक्टर की सिफारिशें
गर्भावस्था के दौरान एक महिला को इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- सही खाओ। आहार में विटामिन और ट्रेस तत्व, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट शामिल होने चाहिए। अपने द्वारा पकाए गए स्वस्थ भोजन का सेवन करना आवश्यक है। नियमित रूप से मांस, फल, सब्जियां, नट्स खाने की जरूरत है। सप्ताह 13 में, भविष्य की मां कब्ज से परेशान हो सकती है। इस समस्या से बचने के लिए, फाइबर युक्त अधिक उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है;
- एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। गर्भावस्था के किसी भी अवधि में शराब और सिगरेट निषिद्ध है। ये पदार्थ बच्चे के अंगों और प्रणालियों के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे। इसलिए, शराब की कोई सुरक्षित खुराक नहीं हैं। नाल के माध्यम से बच्चे को उन सभी पदार्थों को घुसना है जो मां लेती है, इसलिए भ्रूण को नुकसान पहुंचाने वाली सभी चीजों को बाहर रखा जाना चाहिए;
- अधिक तरल पदार्थ पिएं। रक्त की मात्रा बढ़ाने और एम्नियोटिक द्रव की सामान्य मात्रा बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है;
- नियमित रूप से ताजी हवा में चलें;
- ओवरईटिंग से बचें। इससे स्वास्थ्य और अधिक वजन की गिरावट हो सकती है। चीनी में उच्च पके हुए माल और खाद्य पदार्थों से बचने के लिए बेहतर;
- योनि की मांसपेशियों की टोन में सुधार करने के लिए व्यायाम करने के लिए;
- गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम में भाग लें। अपने पति के साथ ऐसा करना उचित है।
कई महिलाओं को चिंता है कि सेक्स गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और इससे बचने की कोशिश कर सकता है। यह करने योग्य नहीं है।
गर्भपात या अस्वस्थ महसूस करने के मामलों में यौन जीवन को contraindicated है। अन्य मामलों में, आप अपने आप को निकटता, इसके अलावा, से इनकार नहीं कर सकते कि हार्मोन के प्रभाव में, गर्भवती महिलाओं में यौन इच्छा बढ़ जाती है।
निष्कर्ष
- 13 वें सप्ताह में, बच्चे के सभी अंग और प्रणालियां सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं। गठित मंजिल;
- गर्भाशय बढ़ता है, इसलिए महिला को उसके पक्ष में दर्द, कब्ज के रूप में असुविधा महसूस हो सकती है;
- चयन पर ध्यान देने की जरूरत है। यदि वे रंग बदलते हैं या अप्रिय गंध करते हैं, तो अपने डॉक्टर को यह रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है;
- इस अवधि में, पहले अल्ट्रासाउंड को नियुक्त करें, जो भ्रूण की स्थिति और विकास का आकलन करता है;
- गर्भपात का खतरा अब अधिक नहीं है, लेकिन अन्य खतरे भी हैं। यह एक थ्रश और विटामिन और खनिजों की कमी है;
- बच्चे को सामान्य रूप से विकसित करने के लिए, और कोई जटिलताएं पैदा नहीं होती हैं, महिला को स्वस्थ भोजन खाना चाहिए, भ्रूण को नुकसान पहुंचाने वाले किसी भी हानिकारक पदार्थों से बचना चाहिए;
- खराब स्वास्थ्य के मामले में या गर्भपात की धमकी के साथ ही सेक्स को contraindicated है। अन्य मामलों में, सेक्स से बचना आवश्यक नहीं है।
गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह के बारे में थोड़ी और जानकारी निम्न वीडियो में मिल सकती है।
