मारवाह ओहानियन की विधि से शरीर को साफ करना

मारवे ओहनियन के अनुसार शरीर को साफ करना पूरी दुनिया में काफी लोकप्रिय है, क्योंकि न केवल आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की अनुमति मिलती है, बल्कि कई विकृति भी ठीक हो जाती है।

लेखक के बारे में बहुत कम

मारवा ओहानियन हमारे समय की सबसे प्रसिद्ध अर्मेनियाई महिलाओं में से एक है। लगभग 40 वर्षों के लिए, उसने दुनिया भर में यात्रा की, स्वस्थ जीवन शैली पर व्याख्यान दिया, समस्याओं का समाधान किया।

लगातार क्रास्नोडार में रह रहे हैं, जहां आज भी ऐसे लोगों को लेना जारी है जो दवा और सर्जरी के बिना अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने का सपना देखते हैं। कई सकारात्मक समीक्षाओं को देखते हुए, विकसित विधि वास्तव में काम करती है।

Ohanyan भूख, फाइटोथेरेपी, जूस थेरेपी के माध्यम से शरीर की सफाई प्रदान करता है, जो 50 से अधिक विकृति के शरीर को ठीक कर सकता है। उनमें से, ऐसे लोग हैं जो मधुमेह, एलर्जी, बांझपन जैसी दवाओं और आधिकारिक दवा से छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

इसलिए, मारवाह के पास बहुत सारे रोगी थे जिन्हें डॉक्टरों द्वारा छोड़ दिया गया था। लोक उपचारक की उपाधि के बावजूद, वह नहीं है। वास्तव में, मारवा एक सामान्य चिकित्सक, प्राकृतिक चिकित्सक, बायोकेमिस्ट हैं। इस तरह की शिक्षा ने उन्हें अपने स्वयं के अनूठे कार्यक्रम को विकसित करने की अनुमति दी।

विशेषज्ञ उन सभी स्वास्थ्य लाभों को संयोजित करने में सक्षम था जो पहले से ही उसके द्वारा बनाए गए थे: उसकी प्रणाली में, वह पॉल ब्रैग, नोर्मा वॉकर, यूरी निकोलेव जैसे प्रसिद्ध लोगों पर निर्भर करता है। महिला ने अपने काम को संक्षेप में दिया और व्यावहारिक रूप से "अनन्त युवाओं" का रूप सामने लाया।

मारवा का मुख्य लक्ष्य, जिसे उन्होंने सभी साक्षात्कारों और व्याख्यानों में आवाज़ दी, लोगों को उचित पोषण और स्वस्थ जीवन शैली में प्रशिक्षित करना है।

उनके सबसे प्रसिद्ध वाक्यांशों में से एक: "मौत आंतों से आती है।" प्राकृतिक चिकित्सक के अनुसार, मानव भलाई पूरी तरह से उस पर निर्भर करता है जो वह खाता है।

तकनीक का मुख्य सार

मारवाह ओहानियन द्वारा शरीर की सफाई क्यों व्यावहारिक रूप से आलोचना नहीं है। शायद तथ्य यह है कि जैविक विज्ञान के उम्मीदवार के साथ बहस करना बहुत मुश्किल है, जिन्होंने जीव के आणविक सेलुलर रसायन विज्ञान के स्तर पर इस मुद्दे को समझा। और शायद इसलिए कि विकसित तकनीक वास्तव में काम करती है।

शरीर की सफाई के कार्यक्रम को "1 साल में स्वस्थ होना" कहा जाता है। यह कई महत्वपूर्ण सिद्धांतों पर आधारित है। मारवाह के अनुसार, उपवास और शरीर को साफ करना अविभाज्य है। और एक अवधि के लिए भोजन से आपको 100% देने की आवश्यकता है। यदि कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार नहीं है, तो उसे ओगयान प्रणाली के अनुसार अध्ययन शुरू नहीं करना चाहिए। आखिरकार, यह विषाक्त पदार्थों और स्लैग को हटाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक है।

दूसरा सिद्धांत जड़ी-बूटियों की मदद से सफाई की अवधि के दौरान मौजूदा विकृति के आदर्श और समानांतर उपचार में शरीर का समर्थन है। Marva Ohanyan पौधों की अपनी अनूठी सूची प्रदान करता है जो रोगी की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करेगा, भूख हड़ताल की सुविधा देगा।

उनके कार्यक्रम का तीसरा सिद्धांत ताजा रस का उपयोग है, जो उपवास अवधि के दौरान भोजन और विटामिन के मुख्य स्रोत के रूप में काम करता है। कोई रसायन शास्त्र, सब कुछ केवल प्राकृतिक है, एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण के अनुरूप है।

अपने कार्यों में प्रसिद्ध मरहम लगाने वाले अक्सर लिखते हैं कि वर्ष के दौरान गहरी और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के बाद एक व्यक्ति फ्लू और अन्य श्वसन विकृति के साथ बीमार नहीं होता है। वह नोट करती है कि कई रोगाणुओं, वायरस, अन्य रोगजनकों को गंदे वातावरण में ही गुणा किया जा सकता है। यदि आप अंदर से शरीर की शुद्धता बनाए रखते हैं, तो इसी तरह की बीमारियों के बारे में, जैसे कि कई अन्य, आप बस भूल सकते हैं।

उपयोग क्या है?

एक सबसे महत्वपूर्ण कारण है कि मरवे ओहनियन के अनुसार शरीर को साफ करना इतना आम है। बहुत से लोग जानते हैं कि कई अन्य प्रणालियां हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, सफाई के बाद एक निश्चित अवधि के बाद, सब कुछ वापस आ जाता है।

ओहनियन एक अलग दृष्टिकोण है। इसका काम जहर निकालना, मानव विकृति का इलाज करना है। इसके अलावा, उसके कार्यक्रम को आजीवन कहा जा सकता है, क्योंकि वह विस्तार से वर्णन करता है कि भूख हड़ताल की समाप्ति के बाद ठीक से कैसे व्यवहार किया जाए, ताकि आपके शरीर को फिर से न खींचे। बेशक, रस और औषधीय जड़ी-बूटियों पर आहार का सहारा लेना होगा, लेकिन इसे पहले से ही निवारक कहा जा सकता है।

कई समीक्षाओं को देखते हुए, ओगयान के अनुसार शरीर की सफाई एक उत्कृष्ट दवा है और साथ ही साथ इस तरह की विकृति की रोकथाम भी है:

• गठिया;
• बांझपन;
• अल्जाइमर और बेक्टेरव की बीमारियां;
• ब्रोन्कियल अस्थमा;
• उच्च रक्तचाप,
• इन्फ्लूएंजा;
• गण्डमाला;
• दिल का दौरा;
• स्तन;
• माइग्रेन;
• सार्स;
• अधिवृक्क और गुर्दे की समस्याएं;
• सोरायसिस;
• गठिया;
• मधुमेह मेलेटस;
• अंतःस्रावी तंत्र में खराबी।

लेकिन एक महत्वपूर्ण बिंदु है जो इस तकनीक के लाभों की चिंता करता है। सभी विकृति के लिए इसे मुख्य रामबाण औषधि माना जाता है। यह सार्वभौमिक नहीं है, यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

क्या कोई मतभेद हैं?

किसी को भी अच्छी तरह से पता है कि हर कोई इस तरह की भूख का सामना नहीं कर सकता है। और यह न केवल इच्छाशक्ति है, बल्कि स्वास्थ्य की स्थिति में भी है। ठोस भोजन की अनुपस्थिति, रस और जड़ी-बूटियों की एक बड़ी संख्या, निम्नलिखित विकृति होने पर लाभकारी होने की संभावना नहीं है:

• बेरीबेरी;
• आहार;
• सब्जियों और फलों से एलर्जी, जिससे वे रस बनाते हैं;
• गर्भावस्था;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति;
• बच्चे और बूढ़े;
• स्तनपान;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के किसी भी रोग;
• ऑन्कोलॉजी;
• रक्त के थक्के में वृद्धि;
• तपेदिक;
• हर्बल संवेदनशीलता;
• अग्नाशयशोथ।

किसी भी मामले में, डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति पर जाने और उसके साथ परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। एक और अति सूक्ष्म अंतर, जो कई इस तकनीक का एक शून्य मानते हैं: शरीर को साफ करने की अवधि के दौरान, दवा का उपयोग करना भी असंभव है।

इस प्रकार, मधुमेह, एलर्जी, जिन्हें लगातार दवा लेने की आवश्यकता होती है, इस मामले में बहुत मुश्किल होना होगा, विशेष रूप से पूर्ण वसूली के लिए कम से कम डेढ़ साल की आवश्यकता होती है।

जिन लोगों ने जोखिम लेने का फैसला किया, उन्होंने दवा लेने से इनकार कर दिया। दूसरों ने, इसके विपरीत, अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डाला। इस मामले में, चुनाव आपका है।

मुख्य सिफारिशें

उपवास में मदद करने के लिए मारवाह ओहनियन के कुछ सुझाव हैं:

• दिन सुबह 5 या 7 बजे शुरू होना चाहिए;
• इसके बाद वे सफाई एनीमा करते हैं, जो कई खुराक में किया जाता है;
• उसके बाद, एक गर्म स्नान करें;
• नाश्ते के बजाय - जड़ी बूटियों का काढ़ा;
• फिर आपको शारीरिक गतिविधि करने की आवश्यकता है;
• रात 9 बजे के बाद बिस्तर पर नहीं जाएं।

लेकिन इस मामले में, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि मारवा ओहानियन की विधि से भूखा रहना काफी मुश्किल है, जो इस कार्यक्रम का एक शून्य भी है। हर कोई इस तरह के दिन को फिर से नहीं खरीद सकता। इसलिए, कई छुट्टी लेते हैं, अनुकूलन करते हैं।

आवृत्ति और आवृत्ति के बारे में, मारवा अनुशंसा करता है:

1. यदि आप शरीर को साफ करने में पहली बार खर्च करते हैं, तो 2 साल के भीतर आपको हर तीन महीने में कार्यक्रम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
2. इस अवधि के बाद, वर्ष में दो बार। जब शरीर 100% साफ हो जाता है, तो स्वास्थ्य की स्थिति उत्कृष्ट होगी, यह वर्ष में एक बार ओहनियन की विधि का सहारा लेने के लिए पर्याप्त है।

मुझे किन जड़ी-बूटियों का उपयोग करना चाहिए?

विभिन्न स्रोतों में जड़ी-बूटियों की सूची आमतौर पर भिन्न होती है। लेकिन यह इस तथ्य के कारण है कि ओगयान विधि लगभग 40 वर्षों से है, उस समय के दौरान इसने इसके लिए समायोजन किया है।

हम सबसे लोकप्रिय और सबसे आम पौधों की पेशकश करते हैं:

1. वेलेरियन। यह विरोधी भड़काऊ है।
2. अजवायन की पत्ती - विरोधी भड़काऊ।
3. कैलेंडुला फूल। कार्रवाई तय करने की संभावना।
4. बिछुआ - choleretic और sudorific।
5. कोल्टसफ़ूट - एंटी-अल्सर।
6. पुदीना या नींबू बाम - soporific क्रिया।
7. हॉर्सटेल - hemostatic।
8. कैमोमाइल - जीवाणुरोधी।
9. यारो एक मूत्रवर्धक और रेचक पौधा है।
10. ऋषि में दर्द निवारक और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

इसके अलावा, ऐसे अन्य पौधे हैं जो ओगयान ने उपयोग करने की सिफारिश की: प्लांटैन, नॉटवीड, एग्रिमोनी, थाइम, गुलाब, तिरंगा वायलेट।

भुखमरी की सामान्य योजना

तकनीक का निस्संदेह लाभ क्रमिक और क्रमिक है। यह शरीर के लिए तनाव को समाप्त करता है, जटिलताओं और दुष्प्रभावों को कम करता है।

अनुमानित योजना इस प्रकार है:

• 1-3 दिन - प्रवेश या तैयारी;
• 4-13 दिन (केवल 10 दिन) - उपवास;
• 14-21 दिन - उपवास से बाहर।

इस प्रकार, प्रक्रिया में औसतन 21 दिन लगते हैं। लेकिन मारवा खुद नोट करते हैं कि यह एक सशर्त सीमा है, क्योंकि जीव की स्थिति पर बहुत कुछ निर्भर करता है। यदि आपने कभी सफाई नहीं की है, तो शरीर के स्लैगिंग की डिग्री अधिक है, कोई गंभीर बीमारी है, प्रत्येक चरण में देरी हो सकती है।

लेकिन अगर आपने पहले ही इस तकनीक का उपयोग कर लिया है, तो चरण कम हो जाते हैं, क्योंकि शरीर पहले से ही एक निश्चित बिजली आपूर्ति प्रणाली का आदी है और बहुत अच्छी तरह से सफाई नहीं करता है। लेकिन इस मामले में, भूख हड़ताल से बाहर निकलने के संकेत 8 दिनों की तुलना में लंबे समय तक रह सकते हैं।

शरीर को शुद्ध करने के चरणों का विस्तृत विवरण

पहला चरण तैयारी है

1 दिन

प्रारंभ में, जिगर को साफ किया जाता है, क्योंकि यह इस अंग में है कि कई विषाक्त पदार्थ और स्लैग जमा होते हैं। समय शाम 7 से 9 बजे तक। आपको 50 ग्राम नमक और 50 मिलीलीटर गर्म पानी की आवश्यकता होगी।

निर्देश:

1. एक घोल में तैयार घोल पिएं।
2. 1 चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा जोड़कर सेन्ना जलसेक पिएं।
3. लेट जाएं और दाईं ओर एक हीटिंग पैड रखें।
4. इसलिए 2 घंटे लेट रहें।
5. इस अवधि के दौरान, आपको कम से कम 2 लीटर टिंचर पीने की जरूरत है।
6. सो जाओ।

शुद्धि के दौरान सप्ताह में एक बार इसी तरह की प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए। हालांकि, इस चरण को उन लोगों द्वारा याद किया जाना चाहिए जो पेट के अल्सर, गैस्ट्रिटिस और हेपेटाइटिस से पीड़ित हैं।

दिन २

आंत्र सफाई। समय सुबह 5 बजे से है। आपको 10 ग्राम समुद्री नमक, 5 ग्राम नमक, 2 लीटर गर्म पानी चाहिए। उन्हें Esmarkh मग, मिश्रण में डालना चाहिए।

आवेदन:

1. घुटने-कोहनी की स्थिति लें।
2. तरल पदार्थ की पूरी मात्रा को लागू करने के लिए कुछ चरणों में।

इस दिन, आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं। आप केवल उन औषधीय पौधों के संग्रह को पी सकते हैं जो ऊपर सूचीबद्ध हैं। थोड़ा पीसा चाय भी अनुमति है। सफाई एनीमा को सप्ताह के दौरान दैनिक, दूसरे सप्ताह में - हर दूसरे दिन, तीसरे सप्ताह में - दो दिनों में किया जाना चाहिए।

तीसरा दिन

दूसरे दिन भी उसी तरह से काम किया।

स्टेज दो - उपवास

जड़ी बूटियों

सूची में संकेतित जड़ी-बूटियों को लें, समान अनुपात में मिलाएं। परिणामस्वरूप कच्चे माल का 70 ग्राम लें, एक थर्मस में तीन लीटर गर्म पानी डालें। एक घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें, फिर धुंध के माध्यम से निचोड़ें। जलसेक के प्रत्येक गिलास में, 50 मिलीलीटर नींबू का रस और 5 ग्राम ताजा शहद मिलाएं।

सिफारिशें:

1. एक गिलास में हर घंटे हर्बल चाय का उपयोग करें, गर्म अवस्था तक। रिसेप्शन के दौरान, कुछ लोगों को मतली, खांसी, नाक के निर्वहन का अनुभव हो सकता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि ऐसे प्रभाव अंगों की सफाई का संकेत देते हैं।
2. दिन के दौरान आपको जलसेक की पूरी मात्रा पीने की आवश्यकता होती है। धीरे-धीरे, हर दिन यह कम हो जाता है, ताकि दसवें दिन तक यह आधा लीटर हो।
3. हर दिन आपको एक ताजा जलसेक तैयार करने की आवश्यकता होती है।
4. यदि आपको किसी घास से एलर्जी है, तो पहले दिनों में इसे डॉग्रोज से बदलने की सिफारिश की जाती है।
5. इन दिनों ठोस खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं किया जा सकता है, केवल पेय पदार्थों से रस की अनुमति है।

रस

प्रति दिन की मात्रा 500 मिलीलीटर से अधिक नहीं है, जबकि जड़ी-बूटियों के रस और अर्क को हर घंटे वैकल्पिक किया जाना चाहिए। अंगूर, चेरी या अंगूर को छोड़कर रस को पानी से पतला करने की आवश्यकता नहीं है।

अनुशंसित रस में शामिल हैं:

• नारंगी;
• चेरी;
• अंगूर;
• स्क्वैश;
• गोभी;
• नारंगी;
• आलू;
• चुकंदर;
• सेब;
• कद्दू।

आप संतरे के साथ अंगूर, चुकंदर के साथ संतरे को मिलाकर जूस का मिश्रण भी तैयार कर सकते हैं। हालांकि, पहले दिन कुछ साइट्रस पीने की सिफारिश की जाती है।

तीसरा चरण - उपवास से बाहर।

उपवास से बाहर 8 दिनों का संकेत एक निलंबित वाक्य है, क्योंकि यह चरण इस तथ्य के कारण लंबे समय तक चल सकता है कि खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे आहार में पेश किए जाते हैं। इस दिन से सफाई एनीमा नहीं किया जाता है।

1-4 दिन:

1. 0.5 लीटर की मात्रा में हर्बल infusions का उपयोग करना जारी रखें।
2. रस कम हो जाते हैं, केवल सब्जी तक सीमित होते हैं।
3. दिन में 3 बार आपको फ्रूट प्यूरी खाने की जरूरत है, लेकिन एक बार में 150 ग्राम से ज्यादा नहीं।

5-7 दिनों - कच्ची सब्जियों और साग से सलाद को आहार में जोड़ा जाता है, नींबू के रस के साथ अनुभवी।

8 दिन:

1. आप छिलके वाले फल, उबले हुए सब्जी का सेवन कर सकते हैं।
2. थोड़ा सा दूध दिया।

सूरजमुखी तेल और योलक 10 दिनों में पेश किए जाते हैं, मांस और अनाज एक महीने के बाद ही।

बच्चों के शरीर को कैसे साफ़ करें?

ओहानियन बच्चों के स्वास्थ्य के लिए एक अलग कार्यक्रम विकसित करके उन्हें बहुत महत्व देता है। उनके लिए व्यंजनों और उपवास योजना कुछ अलग हैं।

कार्यक्रम:

1. पहला दिन शाम 6 बजे, अरंडी का एक बड़ा चमचा पीते हैं। अगले दो घंटों में, छोटे भागों में शहद और नींबू के साथ 1 लीटर औषधीय जलसेक लें। एक घंटे के लिए दाईं ओर गर्म पानी की बोतल पर लेट जाएं और 9 बजे सो जाएं।
2. दूसरा दिन सुबह में, एक सफाई एनीमा का उपयोग किया जाता है: 500 मिलीलीटर पानी, 10 ग्राम नमक और सोडा। इस दिन खाने के लिए कुछ भी असंभव नहीं है। आप नींबू और शहद के साथ केवल एक लीटर जलसेक पी सकते हैं।
3. तीसरा दिन एक सफाई एनीमा किया जाता है, साइट्रस रस आहार में पाए जाते हैं।
4. चौथा दिन आपको जलसेक 0.5 लीटर की मात्रा में लेना चाहिए, आप आहार तरबूज, खट्टे रस, तरबूज और आड़ू की एक छोटी मात्रा में भी प्रवेश कर सकते हैं।
5. पाँचवाँ दिन जलसेक और खुबानी, तरबूज और आड़ू पीने की अनुमति दें।
6. छठे दिन। आपको जलसेक पीने की जरूरत है, आप नींबू के रस के अलावा फलों के रस, फलों, ताजा टमाटर का सलाद और साग का उपयोग कर सकते हैं।

एक और नुस्खा है:

• बीट्स को पीस लें;
• रस निचोड़ लो;
• 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में भिगोएँ।

भूख हड़ताल की पूरी अवधि के दौरान दिन में 3 बार, बच्चे को उन पर कड़ी नज़र रखने के लिए मजबूर करें, फिर प्रत्येक नथुने में बीट के घोल की कुछ बूँदें दफन करें। हालांकि, इस पद्धति पर स्विच करने से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना आवश्यक है, खासकर अगर बच्चे को पुरानी विकृति है।

आगे की जीवनशैली प्रबंधन के लिए सिफारिशें

ताकि इस तरह की कड़ी भूख हड़ताल के बाद फिर से शरीर को नहीं गिराने के लिए, ओगयान ने सफाई प्रक्रियाओं के बीच उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करने की सिफारिश की।

इसे व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• आहार से वसायुक्त डेयरी उत्पाद, मछली, मांस, चिकन शोरबा निकालें;
• रोटी का उपयोग केवल साबुत आटे और गेहूं के चोकर से करें;
• जैतून का तेल का सेवन किया जा सकता है, लेकिन कम मात्रा में;
• आहार का आधार अनाज, सब्जियां और फल, लहसुन, बाजरा, कम वसा वाले खट्टा क्रीम, अंडे की जर्दी जैसे खाद्य पदार्थ होने चाहिए।

मारवाह ओहनियन से विकृति के इलाज के लिए टिप्स

दरिंदा

लोकप्रिय विधि के लेखक को यकीन है कि कवक के उत्पादों और हेलमिन्थ्स की गतिविधि के साथ शरीर के संदूषण के परिणामस्वरूप कई विकृति दिखाई देती हैं। अवांछित "मेहमान" से छुटकारा पाने के लिए क्षारीय वातावरण बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

पीएच बढ़ाने के लिए उपवास किया जा सकता है, ताजे फल और सब्जियों की खपत। यदि आप हर्बल काढ़े का उपयोग करते हैं और एनिमा देते हैं तो ओगायान की परजीवी की सफाई पूरी तरह से हो जाएगी। कोर्स की अवधि लगभग डेढ़ सप्ताह है।

एनीमा

प्रभावी सफाई के लिए एक शर्त है उचित आंतों का बहाव। आमतौर पर, एनीमा तैयार करने के लिए अंग्रेजी नमक का उपयोग किया जाता है, लेकिन पेट की बीमारी के मामले में, इसे दो बड़े चम्मच अरंडी के तेल से बदलना चाहिए। आप जड़ी-बूटियों का उपयोग भी कर सकते हैं:

1. समान मात्रा में कैमोमाइल, मिंट, प्लांटैन और यारो लें।
2. उबलते पानी के दो लीटर काढ़ा, चार बड़े चम्मच हर्बल लेना।
3. ठंडा होने पर इसमें 200 ग्राम पिघला हुआ मक्खन मिलाएं।

साइनस की सफाई

ओहनियन के अनुसार, नाक मार्ग के टपकाने से विषाक्त पदार्थों और स्लैग को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद मिलेगी। प्रक्रिया काफी सरल है:

1. एनीमा के बाद पकड़ो।
2. साइक्लेमेन कंद के undiluted रस का उपयोग करें।
3. एक बूंद को प्रत्येक नथुने में पेश किया जाता है, फिर कई मिनटों तक इसकी पीठ पर रहता है।
4. कम से कम 2 गिलास गर्म हर्बल शोरबा पिएं।
5. फर्श पर झुकें और 2 मिनट के लिए इस स्थिति में रहें।
6. नाक के मार्ग को गर्म पानी से धोएं।

डेढ़ सप्ताह के लिए दिन में दो बार नाक को दफनाने की सलाह दी जाती है। इसके अतिरिक्त, मारवा पेपरमिंट या नीलगिरी के तेल के साथ साँस लेने की सलाह देते हैं।

जड़ी बूटियों के उपयोग में मतभेद

एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम के अलावा, कुछ जड़ी-बूटियों के उपयोग पर प्रतिबंध को ध्यान में रखना आवश्यक है:

1. घोड़े की पूंछ। यूरोलिथियासिस के लिए उपयोग न करें।
2. वेलेरियन और ऋषि गुर्दे और मूत्राशय में भड़काऊ प्रक्रियाओं में हानिकारक हैं।
3. Coltsfoot का उपयोग यकृत विकृति के लिए नहीं किया जाता है।
4. मेलिसा, यारो, बिछुआ कम दबाव, वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति में शिरापरक जहाजों की स्थिति को खराब करता है।
5. आंत और पेट के रोगों के लिए वेलेरियन का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
6. बियरबेरी, फील्ड हॉर्सटेल और कोल्टसफूट का उपयोग गर्भावस्था के दौरान और बच्चे को दूध पिलाने के लिए नहीं किया जा सकता है।

यदि आपको शरीर को परजीवी या विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटियों से साफ करने की आवश्यकता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करने और यहां तक ​​कि निदान करने की दृढ़ता से सिफारिश की जाती है। यह भी याद रखें कि पेट में गंभीर असुविधा और दर्द होने पर उपवास जारी रखने की सिफारिश नहीं की जाती है।