चक्र के किन दिनों की गणना करके आप सही तरीके से गर्भवती हो सकती हैं

बच्चा पैदा करना चाहते हैं या, इसके विपरीत, गर्भाधान से बचने के लिए, एक महिला को अपने शरीर पर करीब से नज़र डालने की आवश्यकता होती है। मासिक धर्म चक्र आपको गर्भावस्था के लिए और सुरक्षित सेक्स के लिए सबसे अच्छे दिनों की गणना करने की अनुमति देगा।

किस दिन बच्चे को गर्भ धारण करना असंभव है: चिकित्सा सलाह

एक साथी के साथ नियमित सेक्स के साथ, कई जोड़े किसी भी प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग करने से इनकार करते हैं। हालांकि, गर्भावस्था अभी भी हमेशा वांछनीय नहीं है। और सेक्स करने और गर्भवती न होने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि इस भय के बिना चक्र के कौन से दिन हो सकते हैं।

सबसे सुरक्षित दिन वे हैं जिनमें महिला के शरीर में कोई जीवित अंडा नहीं होता है। यह 10 से 15 दिनों का होता है, जिनमें से केवल 5-9 को सबसे सुरक्षित माना जाता है।

1. सबसे पहले, ये मासिक धर्म के दिन हैं। इस तथ्य के बावजूद कि कई जोड़े मासिक धर्म में संभोग के विरोध में हैं (जो, एक नियम के रूप में, केवल मुद्दे के सौंदर्य पक्ष से जुड़ा हुआ है), मासिक धर्म के दौरान सेक्स को सबसे सुरक्षित में से एक माना जाता है। चूंकि उस समय तक अंडे की कोशिका पहले ही मर चुकी थी, और कॉर्पस ल्यूटियम अब रक्त में गर्भाधान के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के स्तर को बनाए नहीं रखता है;
2. मासिक धर्म के बाद पहले 3-5 दिन, जब कूप पूरी परिपक्वता से लगभग एक सप्ताह पहले होता है। इस अवधि के दौरान एक महिला के शरीर में प्रवेश करने वाले स्पर्मेटोजोआ, अंडे को गर्भाशय में छोड़ने से बहुत पहले मर जाते हैं।

लेकिन अगर पूरी तरह से स्वस्थ महिला एक अनियमित यौन जीवन जीती है, तो उसके लिए गर्भावस्था का जोखिम चक्र के किसी भी दिन बहुत अच्छा है। क्योंकि ऐसे मामलों में, बहुत बार शरीर अनियोजित ओवुलेशन के साथ सेक्स के लिए प्रतिक्रिया करता है।

मासिक धर्म और गर्भाधान की संभावना

महिला के मासिक धर्म चक्र में कई चरण शामिल हैं:

1. कूप के परिपक्वता का चरण। इस अवधि के दौरान, जो महीने के आखिरी दिन से शुरू होता है, प्रमुख कूप परिपक्व होने लगता है। यह 11-15 दिनों में 2 मिमी से 24 मिमी तक आकार में बढ़ता और बढ़ता है। विकास के दिन 5 पर, इसमें पहले से ही लगभग 6 मिमी व्यास होता है, और 10 गुना तक यह दोगुना बड़ा होता है और पहले से ही अल्ट्रासाउंड पर देखा जा सकता है। कुछ दिनों के बाद, पूरी तरह से विकसित कूप टूट जाता है और अगले चरण शुरू होता है;
2. अंडाशय की अवधि कूप से अंडे की रिहाई के साथ शुरू होती है। उसी समय, अंडा कोशिका फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में प्रवेश करती है और कुछ समय के लिए इसके अंदर स्थित होती है, जहां कुछ दिनों के बाद यह मर जाती है;
3. कॉर्पस ल्यूटियम (जिसे ल्यूटल के रूप में भी जाना जाता है) का चरण लगभग उसी समय शुरू होता है जैसे ओव्यूलेशन। इस अवधि के दौरान, जारी अंडे की साइट पर गठित कॉर्पस ल्यूटियम, इसके अस्तित्व से महिला के शरीर में गर्भाधान के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन का समर्थन करता है। अवधि 14 दिनों तक रहती है;
4. यदि अंडे को निषेचित नहीं किया गया है, तो ल्यूटियल चरण के अंत के बाद, मासिक धर्म शुरू होता है, जो 3 से 6 दिनों तक रहता है।

प्रत्येक अवधि की औसत अवधि पूरे चक्र की अवधि के आधार पर भिन्न होती है। आमतौर पर चक्र 21 से 35 दिनों का होता है। यदि उसकी अवधि अधिक या कम समय तक रहती है - यह तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का कारण है।

गर्भावस्था का अधिकतम जोखिम ओवुलेशन पर पड़ता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि किसी अन्य दिन एक बच्चे को गर्भ धारण करना असंभव है। लेकिन फिर भी गर्भावस्था के कुछ निश्चित समय पर नियमित रूप से सेक्स करने से सफलतापूर्वक इससे बचा जा सकता है।

चक्र के किन दिनों में आप गर्भवती हो सकती हैं: टेबल

यदि आप एक महिला में मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई जानते हैं, तो आप हमेशा गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिन निर्धारित कर सकते हैं।

त्रुटियों के बिना गणना कैसे करें, आप किस दिन गर्भवती हो सकते हैं

आज महिला चक्र के उपजाऊ चरण को निर्धारित करने के चार तरीके हैं। उनमें से केवल सात हैं - पांच दिन पहले अंडा कूप छोड़ देता है और एक या दो दिन बाद, जब अंडा अभी भी व्यवहार्य है और एक शुक्राणु कोशिका के साथ निषेचित किया जा सकता है।

कैलेंडर गणना

यह गणना करने का सबसे आसान तरीका कैलेंडर पर तारीखों के साथ तुलना करना है। लेकिन सटीक गणना के लिए आपको इस तरह के कैलेंडर को अग्रिम में रखना होगा। यह बेहतर है अगर लड़की मासिक धर्म के दिनों और उनके चरित्र को कम से कम छह महीने तक मनाती है। तब वह देखती है कि मासिक धर्म में क्या रुकावटें आती हैं, यह कितने समय तक रहता है और तंत्रिका तनाव या जलवायु परिवर्तन से कितना कुछ बदल जाता है।

1. सबसे कम और सबसे लंबे समय तक मासिक धर्म चक्र की अवधि की गणना करना आवश्यक है।
2. कम से कम 18 दिनों की शुरुआत की तारीख से दूर ले जाएं। परिणामी दिन वह दिन होगा जिस दिन उपजाऊ चरण शुरू होता है।
3. और फिर सबसे लंबे चक्र की शुरुआत की तारीख से, 11 दिन लगते हैं। दिन को ओव्यूलेशन के चरण का अंत प्राप्त करें।

यही है, 27 दिनों के सबसे छोटे चक्र के साथ, संख्या 18 को घटाते हुए, हमें 9 वें दिन मिलता है - चरण की शुरुआत। 30 दिनों में सबसे लंबे समय तक 11 की संख्या को दूर करते हुए, हमें 19 दिन मिलते हैं - ओव्यूलेशन का अंत। इसलिए, गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि चक्र के 9 से 19 दिनों तक है।

अनियमित चक्र के साथ, यह विधि काम नहीं करती है और आपको ओवुलेशन निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

बेसल तापमान माप

ओवुलेशन के दिन की अधिक सटीक पहचान के लिए, आप उस विधि का उपयोग कर सकते हैं जिसमें एक महिला रोज सुबह उठने के तुरंत बाद अपने बेसल तापमान को मापती है। और वह ऐसा कम से कम तीन महीने तक करती है।

इस पद्धति के अनुसार, एक महिला को सोने के बाद सुबह में होना चाहिए, अभी तक बिस्तर से बाहर नहीं निकलना और अचानक शरीर के आंदोलनों को नहीं करना, ध्यान से उसके मलाशय में तापमान को मापना। और यह दैनिक किया जाना चाहिए और उसी थर्मामीटर का उपयोग करना चाहिए। यह त्रुटि के जोखिम को कम करेगा।

परिणाम एक विशेष अनुसूची में दर्ज किया जाना चाहिए। मासिक धर्म के बाद पहले दिनों में, तापमान आमतौर पर 37 से 36.6 डिग्री तक होता है। और सबसे कम शिखर ओव्यूलेशन से एक दिन पहले है। और इसके बाद - तापमान तेजी से 37.6 डिग्री तक बढ़ जाता है और धीरे-धीरे कॉर्पस ल्यूटियम और मासिक धर्म के दौरान घटकर 37 हो जाता है।

विधि स्वयं सटीक नहीं है, क्योंकि खराब नींद के कारण, शराब या एंटीबायोटिक की पूर्व संध्या पर नशे में, साथ ही संभोग के कारण, जिसमें 6 घंटे से कम समय लगा, बेसल तापमान अधिक होगा।

और पॉलीसिस्टिक अंडाशय और अन्य बीमारियों वाली महिलाओं में जो हार्मोनल पृष्ठभूमि में विचलन का कारण बनती हैं, ओव्यूलेशन के बाद का तापमान बहुत कम बदलता है। इसलिए, गर्भाधान के लिए उनका इष्टतम दिन निर्धारित करना असंभव है।

परीक्षणों का उपयोग

ओव्यूलेशन के दिनों को निर्धारित करने का सबसे आधुनिक और सुविधाजनक तरीका विशेष दैनिक परीक्षण हैं जो गर्भावस्था परीक्षणों के सिद्धांत पर काम करते हैं। इन परीक्षणों के बीच पूरा अंतर वह पदार्थ है जिस पर संकेतक प्रतिक्रिया करता है।

ओव्यूलेशन के साथ, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन निर्धारित करने की कुंजी है। मूत्र में इसकी सामग्री में वृद्धि अंडे की रिहाई से केवल एक या दो दिन पहले होती है। फिर परीक्षण सकारात्मक रूप से दो बार दिखाता है।

अल्ट्रासाउंड निदान

यह उपजाऊ चरण के दिनों को मापने का सबसे महंगा तरीका है। आमतौर पर यह संदिग्ध बांझपन वाली महिलाओं को निर्धारित है।

मासिक धर्म की समाप्ति के बाद दसवें दिन से, एक महिला की दैनिक जांच की जानी चाहिए। उसी समय, डॉक्टर प्रमुख कूप की निगरानी करते हैं, जो इस अवधि के दौरान दूसरों से अलग हो सकता है, बदले हुए व्यास के कारण - 10 दिन पर यह 15 मिमी तक पहुंच जाता है, और ओव्यूलेशन में आकार लगभग 24 मिमी है।

जिसके बाद कूप फट जाता है और निषेचन के लिए तैयार अंडा गर्भाशय में अपना रास्ता शुरू कर देता है। एक अल्ट्रासाउंड स्कैन एक कूप के बिना एक पीले शरीर की उपस्थिति को दर्शाता है।

साइकिल दिवस और बाल यौन संबंध

कई जोड़े भविष्य के बच्चे के लिंग को पहले से जानना चाहते हैं। यह उन परिवारों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास पहले से ही एक बच्चा है और युवा माता-पिता दूसरे विपरीत लिंग की योजना बना रहे हैं। यहां, एक महिला के चक्र का सटीक ज्ञान भी उनकी मदद कर सकता है।

यह वैज्ञानिक रूप से साबित हो चुका है कि शुक्राणुजोज़ा में पुरुष गुणसूत्र सेट एक महिला सेट की तुलना में बहुत अधिक सक्रिय रूप से चलते हैं। लेकिन वे भी कम जीते हैं।

इसलिए, वांछित सेक्स के एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, एक जोड़े को चक्र के सही समय पर सेक्स करने की आवश्यकता होती है। लड़का होने के लिए, संभोग एक दिन में या ओवुलेशन के दिन करना चाहिए। एक लड़की द्वारा गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है अगर संभोग 2-3 दिन पहले हुआ था।

बेशक, यह योजना आदर्श परिस्थितियों के लिए डिज़ाइन की गई है - यदि माता-पिता दोनों पूरी तरह से स्वस्थ हैं। यदि किसी महिला में स्राव में बदलाव होता है या जननांग पथ में एसिड-बेस संतुलन का उल्लंघन होता है, तो शुक्राणु बहुत पहले मर जाएगा। इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति को गंभीर थकान या थकावट हो तो भी उनकी जीवित रहने की दर बहुत कम हो जाती है।

गर्भवती होने का उच्चतम दिन कौन सा है

तो, एक महिला के लिए गर्भवती होने के लिए कौन से दिन आसान हैं? सबसे अधिक बार, यह चक्र के 14 से 17 दिन तक होता है।

लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, इस अवधि के दौरान, पूरी महिला शरीर एक संभावित गर्भाधान की तैयारी कर रही है। यहां तक ​​कि महिला रहस्य की रचना भी बदल रही है। यह अधिक चिपचिपा और फिसलनदार हो जाता है। इसके अलावा, इसकी अम्लता कम हो जाती है। इसलिए, ओव्यूलेशन के दिनों में, एक महिला के शरीर में प्रवेश करने वाले शुक्राणुजोज़ लंबे समय तक जीवित रहते हैं और अंडा कोशिका तक बहुत तेजी से पहुंचते हैं।

और निष्कर्ष में - लेख के विषय पर जानकारीपूर्ण वीडियो।