परिवार के जीवन का विवरण वर्ष के अनुसार बढ़ता है, उन पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

युवा जोड़े, शादी में प्रवेश करते हैं, मानते हैं कि सब कुछ एक परी कथा की तरह होगा: "वे कभी भी खुशी से रहते थे।" वास्तव में, कहानी पर इस बिंदु से अभी शुरुआत है। और पारिवारिक रिश्तों में उतार-चढ़ाव आते हैं।

ऐसे चरण परिवार के विकास के लिए तार्किक हैं और इसका एक अभिन्न हिस्सा हैं। इसलिए, यदि आप एक पारिवारिक संकट का सामना कर रहे हैं, तो परिवार जीवित और विकासशील है। आइए एक साथ परिवार के संकट के मनोविज्ञान का विश्लेषण करें।

पारिवारिक रिश्तों का संकट क्या है?

पारिवारिक संकट भागीदारों के बीच विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक तनाव के चरण हैं। परिवार एक स्थिर शिक्षा नहीं है, इसलिए इसके विकास के प्रत्येक चरण में पति-पत्नी के बीच भावनाओं की गर्मी होती है। इसी समय, न केवल परिवार विकसित होता है, बल्कि इसके प्रत्येक सदस्य व्यक्तिगत रूप से।

हमारी इच्छा के बावजूद, हस्तक्षेप करने की उम्र पति और पत्नी को परेशान करती है।

अधिक सामाजिक विकास जोड़ें। दिलचस्प है, किसी भी पारिवारिक संकट काल में समय के साथ मेल खाता है। एक दूसरे के पति या पत्नी के झगड़े और दावे अद्वितीय नहीं हैं।

इससे दो निष्कर्ष निकलते हैं। पहला यह है कि सब कुछ बीत जाएगा, आपको नाराज नहीं होना चाहिए और एक दूसरे को दोष देना चाहिए। दूसरा यह है कि आप संकट की तैयारी कर सकते हैं और पूरी तरह से सशस्त्र बन सकते हैं।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि परिवार एक नए संकट के कगार पर है? बाहर देखने के लिए कई चौंकाने वाले लक्षण हैं:

• साथी के लिए जुनून में कमी। वार्तालाप "दिल से दिल" गायब हो जाते हैं, एक दूसरे की योजनाओं और हितों पर चर्चा नहीं की जाती है;
• जुदाई। पति को घरेलू मामलों से निलंबित कर दिया जाता है, काम करने के लिए सिर जाता है या शौक होता है। पत्नी अपनी स्त्रीत्व के बारे में भूलकर बच्चों, जीवन पर ध्यान केंद्रित कर सकती है;
• लगातार झगड़े या इसके विपरीत पूर्ण उदासीनता। एक ही समय में, सुलह के बाद, समझ और नाराजगी की भावना बनी हुई है;
• एक या दोनों भागीदारों में यौन गतिविधि का विलोपन। उम्र के फीचर्स से जुड़ा हो सकता है। क्या विशेष रूप से सतर्क किया जाना चाहिए - स्पर्शनीय निकटता की अनिच्छा - गले, चुंबन;
• अनादर की अभिव्यक्ति। बहस या बहस में, हर कोई केवल खुद को सुनने के लिए तैयार है। एक-दूसरे के खिलाफ निराशा और आक्रोश प्रकट हो सकता है;
• "पति के लिए" और "पत्नी के लिए" शिविर में रिश्तेदारों और दोस्तों के अलगाव;
• workaholism। यह ज्यादातर पुरुषों को संदर्भित करता है। आमतौर पर जिन लोगों को घर में जरूरत महसूस नहीं होती है वे काम पर जाते हैं।

पारिवारिक जीवन में ऐसे क्षणों की उपस्थिति का मतलब यह हो सकता है कि यह एक-दूसरे का सामना करने का समय है और शादी को मजबूत बनाने पर काम करना शुरू करें। और यह अपने आप को पहले स्थान पर काम करता है, एक व्यक्ति को एक के रूप में स्वीकार करने की क्षमता पर और एक के रूप में स्वयं को।

पारिवारिक संबंधों के विकास के चरण

मनोवैज्ञानिक हमें परिवार के विकास के विभिन्न अवधियों की पेशकश करते हैं। विनियामक और गैर-नियामक परिवार का आवंटन।

नियमात्मक संकटों के तहत उन लोगों से मतलब है जो सभी परिवारों का अनुभव कर रहे हैं। इस अवधि के अनुसार, निम्नलिखित चरण प्रतिष्ठित हैं।

प्रेमपूर्ण काल। इस समय, माता-पिता के परिवार को छोड़कर, व्यक्ति का गठन। एक साथी दिखाई देता है, पहला प्रेमालाप कौशल।

परिवार बनाना, विवाह करना। यह पहले संकट की अवधि है। यहां पारिवारिक भूमिकाएं वितरित की जाती हैं, पति-पत्नी की निकटता की सीमाएं और रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ उनका संवाद स्थापित होता है।

पार्टनर पहली बार रोजमर्रा की जिंदगी में एक-दूसरे का सामना करते हैं और किसी प्रिय व्यक्ति की आदर्श छवि को उसके वास्तविक रूप से संबंधित करते हैं। कुछ को अचानक पता चलता है कि दूसरा आधा खर्राटे ले रहा है या मोज़े फेंक रहा है।

फ्रैंक वार्तालाप, उनकी सीमाओं का पदनाम और इसके आसपास रहने की अभी भी बहुत इच्छा इस संकट को सफलतापूर्वक पारित करने और परिवार की पहली बुनियादी नींव बनाने के लिए संभव बनाती है।

छोटे बच्चों के साथ बच्चों और परिवार का जन्म। पहलौठे के आगमन के साथ, पति-पत्नी को अपने माता-पिता के लिए एक नई भूमिका के विकास का सामना करना पड़ता है। नई जिम्मेदारियों का उद्भव, उनका वितरण, बच्चे की लंबी और कभी-कभी थकाऊ देखभाल एक युवा परिवार के लिए एक गंभीर परीक्षा हो सकती है।

बच्चों की उपस्थिति के अलावा, परिवार के सदस्यों की व्यावसायिक वृद्धि भी इसी अवधि में आती है। वह भी रिश्ते को प्रभावित नहीं कर सकता है। आपको अपने प्रियजनों के साथ काम और अंतरंगता के बीच संयोजन और संतुलन रखना होगा।

हर कोई एक बार में सफल नहीं होता है, कई लोगों को नई लय में आने के लिए कई साल लगते हैं और एक ऐसी विधा का निर्माण करना होता है जो सभी को सूट करे। यहां साझेदारों को लचीलापन और परिवार के लक्ष्यों और मूल्यों की एक सामान्य समझ की आवश्यकता होती है।

इस चरण में एक महत्वपूर्ण बिंदु पूर्वजों द्वारा नई भूमिकाओं का अधिग्रहण भी है - अर्थात, दादा दादी। उनके लिए पोते की उपस्थिति उनके अनुभव को व्यक्त करने, नए गुणों को दिखाने का अवसर है।

दादी बच्चे की परवरिश और देखभाल करने में मदद करने के लिए इसे अपनी इच्छाओं में शामिल कर सकती हैं। या, इसके विपरीत, अपनी नई भूमिका के लिए बहुत ठंडा है।

अक्सर ऐसा होता है कि अपने परिवार में हस्तक्षेप से इस बहुत पोते के माता-पिता रोमांचित नहीं होते हैं। यहां परिवार की सीमाओं और नियमों की स्पष्ट परिभाषा बचाव में आती है।

तीसरा संकट - बच्चे बगीचे, स्कूल जाते हैं। यहां फिर से, भूमिकाओं का पुनर्वितरण और नए कार्यों का उद्भव हो सकता है, जिससे नए समाधानों की खोज होती है। पारिवारिक मोड में बदलाव, बच्चों के सामाजिक जीवन पर नियंत्रण, होमवर्क में मदद - यह सब माता-पिता के लिए है।

किशोर बच्चों वाला परिवार। यह चरण बच्चे के व्यवहार के नए तरीकों को अपनाने का कार्य करता है। किशोरी अपनी स्वतंत्रता की रक्षा करती है।

और इसे बनाता है, कई बार, माता-पिता के लिए अप्रत्याशित तरीके - हमेशा सुखद नहीं। बच्चों के कार्यों को समझने के लिए वयस्कों को इस उम्र में खुद को याद रखना अच्छा है।

इसके अलावा, यह संकट अक्सर माता-पिता के मध्यम आयु वर्ग के संकट के साथ होता है। और इसके बिना मुश्किल पारिवारिक रिश्तों को अतिरिक्त परीक्षणों के अधीन किया जाता है। जीवन की समीक्षा, उपलब्धियों का आकलन सभी के लिए एक कठिन संकट है।

यह ऐसे क्षणों में होता है जब विश्वासघात और तलाक अक्सर होते हैं। लेकिन संकट के इस चरण में समाप्त नहीं हुआ है।

यह अक्सर पाया जाता है कि एक ही समय में, पूर्वज एक महत्वपूर्ण क्षण का अनुभव कर रहे हैं - सेवानिवृत्ति। यदि परिवार का दादा-दादी के साथ करीबी रिश्ता है, तो यह उसे प्रभावित करेगा।

वयस्क बच्चों और उनके विभाग वाले परिवार का चरण। इस अवधि में एक विशिष्ट परिवर्तन यह है कि युगल एक बार फिर साथ रहते हैं। उनका शैक्षिक कार्य पूरा हो गया है और फिर से उन्हें एक दूसरे के साथ बातचीत करने के नए तरीके खोजने होंगे।

अक्सर कपल्स अकेले रहने की आदत को खो देते हैं। उन्हें पुनर्गठन करना मुश्किल लगता है और हर समय केवल अपने और अपने प्रिय के लिए समर्पित करना शुरू करते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि इस स्तर पर व्यावसायिक और सामाजिक गतिविधि अभी भी बनी हुई है। एक-दूसरे को फिर से पहचानने, यात्रा करने और एक साथ जीवन का आनंद लेने के लिए यह एक अद्भुत अवधि है।

एक साथी की देखभाल का चरण। यह नुकसान और अकेलेपन का संकट है। विधवा साथी नए जीवन को अपनाती है। पारिवारिक संबंधों की तलाश, प्रियजनों की मदद स्वीकार करना।

सभी परिवार अपने जीवन में समान संकट जीते हैं। हालांकि, अतिरिक्त अप्रत्याशित तनावपूर्ण परिस्थितियां हैं जिन्हें गैर-नियामक संकट कहा जाता है।

इनमें धोखा देना, लंबी बीमारी या पति-पत्नी में से एक की मृत्यु, तलाक, नई शादी, स्थानांतरण, बच्चों को गोद लेना और परिवार की सामान्य जीवन शैली को बदलने वाली अन्य परिस्थितियां शामिल हैं।

गैर-मानक संकटों को दूर करने के लिए एक परिवार की क्षमता उसके सामंजस्य और तनाव का मुकाबला करने के लिए संसाधनों की उपलब्धता पर निर्भर करती है।

पारिवारिक जीवन साल दर साल बढ़ता जाता है

झगड़े के क्षणों में प्रत्येक जोड़े को देखभाल से सुना गया: "ओह! हाँ, यह तुम्हारा संकट 1 (3-5-10 वर्ष) है।" एक खुशहाल जीवन में किस तरह के जादू की संख्या परेशानी को आकर्षित करती है?

इसलिए, एक शुरुआत के लिए, वे जीवन के 1 वर्ष के संकट से बाहर निकलते हैं। इस समय, परिवार पहले से ही बनाया गया है, प्रेमालाप, फूलों और तारीखों का समय बीत चुका है। उनकी जगह में इस बात को लेकर विवाद है कि कचरा कौन उठाएगा, कौन सा रंग वॉलपेपर बेडरूम में फिट होगा या परिवार में कौन मालिक है।

अगल-बगल के जीवनसाथी (कम से कम सप्ताहांत पर) की एक और चौबीस घंटे उपस्थिति दर्ज करें और अपने प्रियजन में बहुत सी अप्रत्याशित खोजें करें। कभी-कभी इस तरह की लैपिंग भागीदारों के लिए काफी दर्दनाक हो सकती है।

विशेष रूप से, अगर ये पहले से ही जीवन के अभ्यस्त तरीके से संपन्न हैं। और फिर भी, आमतौर पर, एक-दूसरे के लिए भावनाएं अभी भी काफी मजबूत हैं, और प्रिय को खुश करने की इच्छा हावी होने की इच्छा से अधिक है।

ऐसे मामलों में, संकट आसानी से और अप्रिय परिणामों के बिना गुजरता है। भूमिकाएं वितरित की जाती हैं और आप आराम कर सकते हैं।

लेकिन लंबे समय तक नहीं, 3-4 साल से पहले एक संकट का इंतजार है। इस अवधि के दौरान जुनून कितना मजबूत होगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पहले चरण को सफलतापूर्वक कैसे पूरा किया गया था।

ऐसा होता है कि पहले वर्षों में कुछ असंतोष खामोश हो जाता है, पति या पत्नी कुछ करने के लिए अपनी आँखें बंद करते हैं, यह उम्मीद करते हैं कि यह स्वयं से गुजर जाएगा। और तब धैर्य समाप्त हो जाता है।

यह पता चला है कि अनुचित रूप से निर्धारित व्यक्तिगत सीमाएं जीना मुश्किल कर देती हैं, कि किसी प्रिय व्यक्ति का प्यारा खर्राटा परेशान करने लगा है। अब उनकी व्यवस्था पर पुनर्विचार करने और एक दूसरे से मिलने का समय है।

इसके अलावा, 3-4 साल की उम्र तक, परिवारों में अक्सर एक बच्चा होता है। और यह उन सहयोगियों के लिए एक अतिरिक्त तनाव भी है जो माता-पिता की भूमिकाओं पर प्रयास करते हैं।

अगले संकट शादी के तीन साल बाद एक जोड़े का इंतजार करता है। संकट 7 साल पुराना है। यह एकरसता और एकरसता का संकट है।

बच्चे थोड़े बड़े हुए, माता-पिता ने एक-दूसरे को देखना सीखा जैसे वे थे, सब कुछ बस गया और ... यह उबाऊ हो गया! यह एक साथी में नए पहलुओं की खोज का चरण है, विकास में एक छलांग - व्यक्तिगत और पेशेवर।

14 साल का संकट। इस समय, पति-पत्नी को अपने स्वयं के मध्य जीवन संकट का सामना करना पड़ रहा है। पिछले वर्षों का मूल्यांकन करने में मुश्किल समय, अपने जीवन और उसमें भूमिका को पुनर्जीवित करना। स्वाभाविक रूप से, यह घर में वातावरण में परिलक्षित होता है।

पुरुषों को अचानक पता चलता है कि युवा गुजर चुके हैं, और किसी भी तरह से इसे वापस करने की कोशिश कर रहे हैं। किसी को युवा मालकिन मिलती है, कोई मोटरसाइकिल चलाता है और युवा क्लबों में समय बिताता है।

अन्य लोग पिछले वर्षों की उपलब्धियों को देखना सीखते हैं और इस समय के दौरान वे क्या हासिल करने में सक्षम हैं - एक वफादार परिवार, एक पसंदीदा चीज। महिलाओं में भी शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से बदलाव होते हैं।

अकेलेपन और बेकार की भावना अक्सर महिलाओं को इस संकट में साथ देती है। यह अच्छा है अगर पति-पत्नी एक-दूसरे को समझें और इस मुश्किल दौर से गुजरने में मदद करें।

संकट से निकलने के तरीके

संकट में परिवारों को क्या करना चाहिए? शुरू करने के लिए, यह समझना असंभव है कि एक बार संकट हो जाने के बाद, पिछले परिदृश्य के अनुसार जीवित रहना असंभव है। और आपको परिवार के विकास को जारी रखने के लिए एक नई छवि बनानी चाहिए। यह सरल युक्तियों में मदद करेगा।

1. जीवनसाथी के साथ बात करें। उनकी घटना के समय सभी समस्याओं पर तुरंत चर्चा करना आवश्यक है, न कि शिकायतों को बचाने के लिए। एक साथ सपने देखने के लिए, लक्ष्यों और भविष्य की योजनाओं पर चर्चा करने के लिए, एक दूसरे के साथ संपर्क में रखना महत्वपूर्ण है। यह परिवार को मजबूत करेगा और समग्र विकास वेक्टर निर्धारित करेगा;
2. अपने साथी को आश्चर्यचकित और प्रसन्न करने के लिए। किसी प्रियजन से ध्यान और देखभाल प्राप्त करना कितना अच्छा है - यह अनावश्यक असंतोष से बचाएगा और महत्व की भावना देगा। सिनेमा के लिए एक अप्रत्याशित यात्रा, बिना किसी कारण के फूल, एक पसंदीदा पकवान या एक भावुक रात - विकल्पों की एक विशाल मात्रा;
3. पारिवारिक परंपराओं का निर्माण। परंपरा एक प्रकार का पारिवारिक ढाँचा है। ये ऐसे कारण हैं जो आपको घर जाने पर मजबूर कर देंगे, जब आप ऐसा नहीं करना चाहेंगे, तो कुछ ऐसा होगा जो संकट के समय में एकजुट होगा। उदाहरण के लिए, संयुक्‍त संयुक्‍त रात्रि भोज। या जंगली स्थानों पर टेंट के साथ एक वार्षिक यात्रा;
4. किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। यदि परिवार स्वयं संकट से बाहर नहीं निकल सकता है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक की मदद का सहारा लेने के लायक है। कभी-कभी सिर्फ एक या दो सत्रों में, आप समस्या पर फिर से विचार कर सकते हैं और कोई रास्ता निकाल सकते हैं।

इस तथ्य की समझ कि यह विकास का एक अपरिहार्य चरण है, परिवार के संकट को दूर करने में मदद करेगा। और यहां एक सामान्य लक्ष्य को देखना महत्वपूर्ण है, अपने आप पर और एक साथी पर विश्वास करने के लिए, भले ही ऐसा लगता है कि भावनाएं शांत हो गई हैं।

याद रखें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस संकट का इंतजार कर रहे हैं, आगे हमेशा एक सुखद प्रकाश अवधि होगी।

निष्कर्ष में, हम कहते हैं कि संकट एक सामान्य घटना है। परिवार के अंदर या बाहर कोई भी बदलाव इसे प्रभावित कर सकता है - और यह एक संकट होगा। इस तरह की अवधियों पर काबू पाने से परिवार को प्यार और विश्वास का एक नया स्तर मिलता है।

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