वैक्यूम मालिश जार के आवेदन, पसंद की सुविधाएँ

वैक्यूम मालिश को सबसे प्रभावी त्वचा देखभाल उपचारों में से एक माना जाता है। त्वचा की गहरी परतों पर नकारात्मक दबाव का प्रभाव पूरे शरीर पर एक स्पष्ट उपचार प्रभाव पड़ता है। यह कॉस्मेटिक और चिकित्सीय प्रक्रिया काफी लोकप्रिय है, यह घर पर मालिश के लिए वैक्यूम जार के उपयोग के साथ किया जा सकता है।

उपयोग के लिए संचालन और संकेत का सिद्धांत

इस मालिश का प्रभाव मानव शरीर पर वैक्यूम और थर्मोकैमिकल प्रभावों पर आधारित है। जब डिब्बे में उपयोग किया जाता है, तो हवा को पतला किया जाता है, ऊतकों पर गहरा प्रभाव डालते हुए, कई जैविक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है। इसके कारण:

• उपचारित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है;
• लिम्फ का बहिर्वाह तेज हो जाता है;
• संयोजी ऊतक को मजबूत करता है;
• मांसपेशियों के तंतुओं को बहाल किया जाता है;
• चयापचय में सुधार;
• त्वचा में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
• मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले चिकित्सीय घटकों का अवशोषण बढ़ जाता है।

डिब्बे के उपयोग के लिए प्रौद्योगिकी के विकास की आवश्यकता होती है, एक निश्चित कौशल - अनुभव के साथ, मालिश की प्रभावशीलता उसी तरह होगी जब विशेष सैलून में बाहर किया जाता है।

मुख्य संकेत इस प्रकार हैं:

• अतिरिक्त वजन;
• सेल्युलाईट;
• निशान;
• पर्णपाती त्वचा;
• चयापचय संबंधी विकार;
• पीठ दर्द और पीठ दर्द।

मालिश के उपयोगी गुण

औषधीय प्रयोजनों के लिए इस प्रकार की मालिश का उपयोग चीन में शुरू हुआ। नियमित आचरण के साथ निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करना संभव है:

1. मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करना।
2. लसीका प्रवाह का सामान्यीकरण।
3. अंगों और ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना।
4. कंकाल-आर्टिकुलर पैथोलॉजी जैसे तंत्रिकाशूल, रेडिकुलिटिस के कारण असुविधा के साथ संज्ञाहरण।
5. नसों के संपीड़न के दौरान इसके नुकसान के परिणामस्वरूप संवेदनशीलता की बहाली।
6. सेल पुनर्योजी कार्यों की बहाली।

इसके अलावा, वैक्यूम मालिश का उपचार प्रभाव भी होता है: त्वचा स्वस्थ हो जाती है, युवा दिखती है, अधिक लोचदार, चिकनी हो जाती है, और मालिश का शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है, सुरक्षात्मक गुणों में सुधार होता है।

किस प्रकार के डिब्बे हैं?

बाजार पर विभिन्न प्रकार के डिब्बे हैं, उन्हें निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. स्टैंडर्ड। कार्रवाई आपके हाथ से शरीर को निचोड़ने पर आधारित है।
2. वैक्यूम पंप के साथ। उन्हें अनुभव और कौशल की आवश्यकता होती है - मालिश की तकनीक के उल्लंघन में त्वचा पर एक जलन छोड़ सकती है।
3. रबर की एक नोजल के साथ - इसके दबाव से वांछित प्रभाव पैदा होता है।

लेकिन साथ ही उत्पादों को उत्पादन सामग्री से विभाजित किया जाता है - हम उन्हें अधिक विस्तार से मानते हैं।

कांच

इस तरह के डिब्बे के निर्माण के लिए घने और उच्च गुणवत्ता वाले ग्लास का उपयोग किया जाता है, जो गंभीर भार का सामना कर सकता है। रबर के चूसने वाले की उपस्थिति के कारण, USSR में उपयोग किए जाने वाले पुराने डिब्बे से आधुनिक उत्पाद बहुत अलग हैं - जब दबाया जाता है, तो एक वैक्यूम बनाया जाता है।

उनकी मदद से, आप पेट, पैर, पीठ, नितंबों, हाथों की मालिश कर सकते हैं, लेकिन चेहरे में उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है।

मुख्य नुकसान यह है कि प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है और सामग्री भंगुर है, थोड़ी सी दरारें डिब्बे का उपयोग करना असंभव बनाती हैं।

लेकिन फायदे में धोने में आसानी, उपयोग में आसानी, और सामग्री गंध को अवशोषित नहीं करती है।

रबर के डिब्बे

वे उच्चतम गुणवत्ता वाले मेडिकल रबर से बने होते हैं। सेट में विभिन्न व्यास के 4 डिब्बे होते हैं, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए उत्पादों के उपयोग की अनुमति देता है। तो, बड़े बैंकों का उपयोग चेहरे की पीठ, पेट, नितंबों की मालिश के लिए किया जा सकता है। उपयोग करने से पहले, उन्हें गर्म पानी में 10 मिनट तक गर्म करने के लिए डुबोया जाना चाहिए, फिर त्वचा पर लागू करें।

उनके उपयोग के फायदे में प्रक्रिया की सुरक्षा और दर्द रहितता शामिल है, कमियों के बीच एक छोटी सेवा जीवन, क्रीम के अवशोषण और रबर में अन्य मालिश उपकरण शामिल हो सकते हैं।

सिलिकॉन

उन्हें सबसे लोकप्रिय माना जाता है क्योंकि वे बहुत सुविधाजनक, धोने में आसान, उपयोग में आसान, सुरक्षित और रबर उत्पादों के विपरीत, उन्हें पूर्व-हीटिंग की आवश्यकता नहीं होती है। चेहरे, पैर, पेट, कूल्हों और नितंबों की मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

इसके नुकसान भी हैं: सिलिकॉन अपना आकार नहीं रखता है, जिसके परिणामस्वरूप मालिश के लिए ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है।

खरीदते समय क्या विचार करें?

आप मालिश के डिब्बे या तो फार्मेसी में या चिकित्सा उपकरणों के साथ विशेष स्टोर में खरीद सकते हैं। खरीदते समय, उस क्षेत्र को ध्यान में रखें जहां मालिश आयोजित की जाएगी:

• कोई भी उत्पाद पीछे के लिए काम करेगा, जब तक व्यास लगभग 8 सेमी है;
• जांघ की मालिश के लिए, मध्यम आकार के सिलिकॉन जार खरीदना वांछनीय है;
• न्यूनतम व्यास के डिब्बे की मदद से चेहरे और गर्दन की मालिश आवश्यक है।
• इसलिए, विभिन्न आकारों के मालिश कैन का एक सेट खरीदना सबसे अच्छा है, जो शरीर के किसी भी क्षेत्र में प्रक्रियाओं को पूरा करने की अनुमति देगा।

अनुप्रयोग युक्तियाँ

तैयारी सर्वोपरि है, यह शरीर को प्रक्रिया के लिए "ट्यून" करने की अनुमति देगा, यह दर्द को कम करेगा। शरीर को रगड़ने के लिए, उपयोग करने से पहले स्नान करने की सिफारिश की जाती है। स्नान प्रक्रियाओं के बाद, 10 मिनट तक हाथों से गर्म मालिश करना बेहतर होता है।

शास्त्रीय मालिश की तकनीकों का उपयोग करें, जिसमें पथरी, रगड़ना, चयनित क्षेत्र को सानना शामिल है, फिर त्वचा पर मालिश क्रीम या तेल लागू करें। प्रक्रिया की दक्षता में सुधार करने के लिए, एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, और यदि आपको घटकों से एलर्जी है, तो बेबी क्रीम का उपयोग करना उचित है।

तेल अन्य प्रकार की मालिश से अधिक होना चाहिए, क्योंकि दर्द को कम करने के लिए क्रीम की आवश्यकता होती है, डिब्बे की आवाजाही को सुविधाजनक बनाता है। तैयारी के बाद, आप एक मालिश शुरू कर सकते हैं।

दो मुख्य विधियाँ हैं:

1. स्टेटिक। इस मामले में, बैंक अपने बाद के आंदोलन के बिना चयनित क्षेत्र पर डालते हैं। कंटेनरों के बीच की दूरी 4-5 सेमी होनी चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 25 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आप उनके व्यास के आधार पर 16 डिब्बे तक आवेदन कर सकते हैं।
2. काइनेटिक, मालिश के क्षेत्र पर डिब्बे के आंदोलन को लागू करता है। दो से अधिक कंटेनरों का उपयोग नहीं किया जाता है, जो निरंतर गति में होना चाहिए। सच्चाई यह है कि एक अति सूक्ष्म अंतर है - घुटनों के नीचे के क्षेत्र में, बगल में, कमर में इस मालिश को करना असंभव है।

यदि आप मालिश के दौरान गले में महसूस करते हैं, तो आपको टैंक में वैक्यूम को कम करने या कैन के आंदोलन की गति को कम करने की आवश्यकता है, थोड़ा क्रीम जोड़ें। उत्पादों को हटाने के बाद, त्वचा को फिर से त्वचा पर लगाया जाता है और एक छोटी मालिश की जाती है।

पहले सत्र की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, जिसके बाद समय को थोड़ा बढ़ाकर 20 मिनट तक किया जा सकता है। प्रक्रियाओं के बीच का ब्रेक दो दिन होना चाहिए, पाठ्यक्रम की अवधि - 15 से अधिक सत्र नहीं, जिसके बाद आपको दो सप्ताह के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

नुकसान क्या हैं?

मालिश की प्रभावशीलता के बावजूद, इस प्रक्रिया में कई कमियां हैं, जिन पर भी विचार करने की आवश्यकता है:

• व्यथा, और कुछ मामलों में यह इतना स्पष्ट है कि यह आपको इस मालिश से मना कर देता है;
• प्रक्रिया के बाद दोषों की संभावित उपस्थिति, जैसे कि चोट, खरोंच, जो त्वचा पर दो सप्ताह तक रह सकते हैं और सौंदर्य संबंधी असुविधा पैदा कर सकते हैं;
• तथाकथित मकड़ी नसों की उपस्थिति में, मालिश उनकी वृद्धि या यहां तक ​​कि बीमारी की प्रवृत्ति की उपस्थिति में वैरिकाज़ नसों के विकास का कारण बन सकता है।

लेकिन यह भी याद रखना चाहिए कि पारंपरिक प्रकार की मालिश के विपरीत, वैक्यूम को एक निश्चित कौशल की आवश्यकता होती है। किसी विशेषज्ञ के पास जाने के लिए पहले कुछ सत्रों की सिफारिश की जाती है, यह देखने के लिए कि वह मालिश कैसे करता है।

किन मामलों में मालिश निषिद्ध है?

चूंकि वैक्यूम मालिश का ऊतकों पर एक गहन प्रभाव होता है, इसलिए यह अलग से उपलब्ध मतभेदों को स्पष्ट करने के लिए सार्थक है, जिसमें शामिल हैं:

• वैरिकाज़ नसों;
• घनास्त्रता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• त्वचा रोग जैसे कि जिल्द की सूजन या एक्जिमा;
• प्रारंभिक चरण सहित rosacea;
• त्वचा को यांत्रिक क्षति, जिसमें कटौती, छोटे घर्षण शामिल हैं;
• संक्रामक रोग, विशेष रूप से तीव्र रूप में;
• रक्त के थक्के के साथ समस्याओं।
• दिल की विफलता;
• पुष्ठीय संरचनाओं की उपस्थिति;
• रक्त में कम हीमोग्लोबिन का स्तर;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• इरादा मालिश के स्थान पर त्वचा पर मोल्स की उपस्थिति;
• मधुमेह, चाहे उसका रूप कुछ भी हो;
• गर्भावस्था।

वैक्यूम मालिश करते समय, हृदय और गुर्दे के क्षेत्र में बैंकों को लंबे समय तक रखना संभव नहीं है, और न ही प्रक्रिया को रीढ़ पर, त्रिक क्षेत्र और सातवें ग्रीवा कशेरुक के अपवाद के साथ किया जाना चाहिए। इसके अलावा स्नेहक के उपयोग से बचने की कोशिश करें जिससे त्वचा में जलन हो सकती है।