गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन कैसे होते हैं

अभी थोड़ा समय बाकी है और आपको जल्द ही एक बच्चा होगा। 38 वें सप्ताह से शुरू होकर, प्रत्येक माँ के लिए जन्म से पहले एक महत्वपूर्ण क्षण आता है।

नैतिक तैयारी की जरूरत है, लेकिन इसके साथ ही कई सवाल भी हैं जिनका जवाब दिया जाना जरूरी है। और यहाँ झूठी लड़ाई के बारे में सबसे रोमांचक सवाल बना हुआ है।

आखिरकार, अगर कोई महिला पहली बार जन्म देती है, तो उसके लिए वास्तविक और प्रशिक्षण मुकाबलों के बीच के अंतर को समझना बहुत मुश्किल होता है। पूरी तरह से तैयार होने और अपने आप को एक बार फिर से हवा न देने के लिए, आइए जानने की कोशिश करें कि वास्तव में झूठे झगड़े क्या हैं और वे किस लिए हैं।

झूठे संकुचन के कारण

पहले डॉक्टर जिन्होंने झूठे झगड़े का विवरण दिया था, वे ब्रेक्सटॉक-हिक्स थे, और इसलिए अब उन्हें अक्सर उनके नाम से या प्रशिक्षण से बुलाया जाता है। इस तरह के संकुचन गर्भाशय को "प्रशिक्षित" करते हैं, जिससे इसे आगामी श्रम के लिए तैयार किया जाता है।

गर्भाशय की जोरदार गतिविधि के परिणामस्वरूप, बच्चे को रक्त प्रवाह बढ़ जाता है और उसे अतिरिक्त ऑक्सीजन और उपयोगी पोषक तत्व मिलते हैं।

प्रशिक्षण झगड़े बिल्कुल सामान्य हैं और डर नहीं होना चाहिए।

गर्भाशय प्रशिक्षण संकुचन को प्रभावित करने वाले मुख्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • वृद्धि हुई शारीरिक परिश्रम (लंबे समय तक पैर, खेल अभ्यास, होमवर्क, और इसी तरह);
  • गर्म स्नान;
  • मजबूत चाय और कॉफी तंत्रिका तंत्र के प्रेरक एजेंट हैं, जो बाद में गर्भाशय के स्वर की ओर जाता है;
  • टुकड़ों की गतिविधि में तेज वृद्धि;
  • स्थानांतरित तनाव या अन्य भावनात्मक तनाव;
  • संभोग;
  • शराब या धूम्रपान पीने;
  • खराब नींद और थकान में वृद्धि;
  • शरीर में तरल पदार्थ की अपर्याप्त मात्रा गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति में कमी की ओर जाता है, और परिणामस्वरूप, यह कम होना शुरू हो जाता है;
  • गरीब पोषण;
  • बड़े भ्रूण या एक साथ कई शिशुओं का असर;
  • प्रचुर मात्रा में भोजन या कुपोषण;
  • किसी अजनबी के पेट को छूना।

गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह के बाद से, भ्रूण को परिपक्व माना जाता है, इसलिए इस स्तर पर झूठे संकुचन की उपस्थिति सामान्य है और इससे आपको घबराहट नहीं होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, महिला उन्हें शाम में या आराम की अवधि के दौरान महसूस करती है।

वे व्यावहारिक रूप से दर्द रहित, अनियमित हैं, और कभी-कभी ध्यान देने योग्य भी नहीं होते हैं।

संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को प्रकटीकरण के लिए तैयार करते हैं, लेकिन साथ ही इसे स्वयं प्रकट नहीं करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन: लक्षण और संवेदनाएं

प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए सभी के लिए किसी भी मानक संवेदना के बारे में बात करना व्यर्थ है। कुछ महिलाओं को अलग असुविधा महसूस होती है, दूसरों के लिए - झगड़े किसी का ध्यान नहीं जाता है। हालांकि, सबसे आम में निम्नलिखित संकेत हैं:

  1. अभिव्यक्ति की अनियमित प्रकृति। ऐसे संकुचन की लय को पकड़ना लगभग असंभव है, क्योंकि वे हर 3-4 घंटे या दिन में एक बार हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, उनकी आवृत्ति एक घंटे में 6 बार से अधिक नहीं होती है;
  2. एक लड़ाई की लंबाई एक मिनट से अधिक नहीं होती है, और अक्सर यह कुछ सेकंड तक रहता है;
  3. इस तरह के संकुचन के लिए मजबूत दर्द विशिष्ट नहीं हैं, अधिक हद तक वे बस एक निश्चित असुविधा लाते हैं;
  4. शाम या रात में हो सकता है। दोपहर में, गतिविधि के कारण, एक महिला उन्हें नोटिस नहीं कर सकती है;
  5. सरल कार्यों द्वारा इस तरह के संकुचन को कम करना संभव है, उदाहरण के लिए, शरीर की स्थिति को बदलना।

ज्यादातर मामलों में, दर्द के कम सीमा को छोड़कर, प्रशिक्षण प्रशिक्षण हस्तांतरण मुश्किल नहीं है। ऐसे मामलों में, दवा के साथ दर्द को कम करना संभव है।

कई महिलाओं के लक्षण, संकुचन मासिक धर्म चक्र के दौरान उनके द्वारा अनुभव की गई संवेदनाओं से मिलते-जुलते हैं: काठ का क्षेत्र और निचले पेट में दर्द। यदि आप अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि यह पत्थर में कैसे बदल रहा है।

झूठे संकुचन कैसे प्रकट होते हैं: गर्भावस्था के 38 वें, 39 वें और 40 वें सप्ताह में

गर्भावस्था के 38 वें सप्ताह से शुरू होने वाले किसी भी दिन, एक महिला श्रम गतिविधि शुरू कर सकती है। और यह काफी सामान्य माना जाता है। इस अवधि के दौरान भविष्य की मां का जीव गंभीर परिवर्तनों के अधीन है।

श्रोणि की हड्डियां धीरे-धीरे शिफ्ट होने लगती हैं, आसन अलग हो जाता है, कई बार पीठ के निचले हिस्से और रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। इस तरह के बदलाव दर्दनाक हो सकते हैं या कुछ असुविधा ला सकते हैं।

ऐसे मामले हैं जब ऊरु तंत्रिका को पिन किया जाता है। इससे थोड़ा दर्द भी हो सकता है। यह घटना एक स्थिति में लंबे समय तक रहने के साथ देखी जाती है। इसीलिए आंतरिक अंगों पर दबाव कम करते हुए, अधिक बार पोज़ बदलने की कोशिश करें। कैल्शियम की कमी के कारण भी मांसपेशियों में दर्द होता है।

गर्भावस्था के 38 वें सप्ताह के बाद, गर्भाशय को तेजी से टोंड किया जाता है, जिससे झूठे संकुचन होते हैं। पेट केमनीट, लेकिन कुछ सेकंड के बाद, लड़ाई गुजरती है। यह गतिविधि गर्भाशय को पूरी तरह से "परिपक्व" करने में मदद करती है और प्रसव से पहले गर्दन को खोलने के लिए तैयार करती है।

झूठे से असली झगड़े के अंतर

यदि एक महिला एक प्राइमिपारा है, तो अक्सर वह चिंता करती है कि वह प्रशिक्षण से वास्तविक संकुचन को अलग नहीं कर सकती है। एक बार फिर खुद को धोखा न देने के लिए क्या ध्यान देने योग्य है?

  1. संकुचन की व्यथा। यदि दर्द बढ़ता है और हर बार आपको अधिक से अधिक असुविधा होती है, तो यहां आप सुरक्षित रूप से श्रम गतिविधि की शुरुआत के बारे में बात कर सकते हैं;
  2. फाइट पूरे पेट में महसूस होती है, जबकि पीछे या श्रोणि क्षेत्र तक फैली होती है;
  3. संकुचन की आवृत्ति में स्पष्ट रूप से परिभाषित समय सीमा होती है;
  4. प्रति मिनट पांच बार तक तीव्रता बढ़ाएं;
  5. मुक्केबाज़ी की अवधि में लंबा समय होता है;
  6. अन्य संकेतों की उपस्थिति जो श्रम की शुरुआत (पानी का निर्वहन, बलगम प्लग और इतने पर) की बात करते हैं।

झूठे झगड़ों का सामना कैसे करें

इसलिए, जैसा कि हमने आपके साथ पहले ही पता लगा लिया है, झूठे संकुचन महत्वपूर्ण क्षण की शुरुआत से पहले महिला शरीर की सिर्फ एक तैयारी है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह हर बार एम्बुलेंस को कॉल करने का कारण नहीं है। उनमें से थोड़ी असुविधा को कम करने के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें:

  1. यदि संकुचन आपको मजबूत दर्द नहीं देता है, तो थोड़ी देर चलने की कोशिश करें। ताजी हवा आपको थोड़ा विचलित होने में मदद करेगी, साथ ही ऑक्सीजन के साथ रक्त को संतृप्त करेगी, जिससे आपके टुकड़ों को फायदा होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घर से बहुत दूर चलना और हमेशा आपके साथ रहने की कोशिश न करें;
  2. यदि आप घर पर हैं, तो अपने शरीर की स्थिति को बदलें, अपनी पिछली गतिविधि के आधार पर चलें या लेटें;
  3. एक पाठ पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, एक किताब पढ़ें या एक फिल्म देखें;
  4. झूठे श्रम से दर्द कम कर सकते हैं गर्म पानी। आराम से स्नान करें। यदि वांछित है, तो पानी में सुगंधित तेल की कुछ बूँदें जोड़ें;
  5. ठीक से सांस लेना शुरू करें। यह सही लय में सांस अंदर और बाहर लेने का सही समय है। यदि आपने माताओं के स्कूल में भाग लिया, तो याद रखें कि आपको वहाँ क्या पढ़ाया गया था। नाक गुहा के माध्यम से आपको गहरी साँस लेनी चाहिए, और फिर ट्यूब के साथ होंठों को पकड़ते हुए, धीरे-धीरे मुंह के माध्यम से साँस छोड़ना चाहिए;
  6. कभी-कभी, संकुचन को सुविधाजनक बनाने के लिए, एक छोटा प्रकाश स्नैक या एक गिलास पानी पर्याप्त होता है।

जब एम्बुलेंस को कॉल करना है

कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता होती है:

  • गर्भाशय के संकुचन की उपस्थिति, जब गर्भधारण की अवधि 36 सप्ताह से अधिक नहीं होती है (इस तरह की कटौती खतरनाक होनी चाहिए, क्योंकि वे पहले से काम करने की शुरुआत के बारे में बोल सकती हैं);
  • अगर किसी भी प्रकृति का रक्त स्राव शुरू हुआ (यह अपरा-विघटन के कारण हो सकता है);
  • यदि आप एक पानी के स्राव को नोटिस करते हैं (एम्नियोटिक द्रव लीक हो सकता है);
  • बलगम प्लग चला गया है, और गर्भधारण की अवधि 36 सप्ताह से अधिक नहीं है;
  • काठ का क्षेत्र में लगातार संवेदनाओं की उपस्थिति;
  • पेरिनेम क्षेत्र में एक दबाव प्रभाव पड़ता है;
  • बच्चे के व्यवहार में तेज बदलाव, उदाहरण के लिए, सक्रियता की अभिव्यक्ति, जो उसके लिए विशिष्ट नहीं है, या सभी आंदोलनों को धीमा कर रही है;
  • अगर संकुचन नियमित होता है और औसतन हर 3 मिनट में होता है। यह श्रम गतिविधि की शुरुआत के बारे में बात करेगा।

प्रश्न उत्तर

बस मेरे बच्चे को जन्म देने वाली है। यह काफी इंतजार करना बाकी है। मुझे चिंता है कि मैं असली और झूठे झगड़े के बीच के अंतर को नहीं समझ सकता। क्या करें?

यह सवाल जल्दी या बाद में उन सभी महिलाओं में उठता है जो पहली बार जन्म देती हैं। हमेशा अपने शरीर और संवेदनाओं को देखें।

यदि आपको लगता है कि संकुचन के दौरान दर्द बढ़ जाता है, या उनके बीच का समय कम हो जाता है, तो आप हमेशा एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं या अपने दम पर अस्पताल जा सकते हैं।

प्रसूति विशेषज्ञ एक निरीक्षण करेंगे और झूठी आशंका के मामले में आपको कुछ सिफारिशों के साथ घर जाने की अनुमति दी जा सकती है।

यदि गर्भावस्था का 41 वां सप्ताह पहले से ही चल रहा हो, और कोई संकुचन महसूस न हो, तो क्या किया जाना चाहिए?

यह एक पेरिवरिवनेम बेबी हो सकता है। आप स्वाभाविक रूप से संकुचन को प्रोत्साहित करने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ताजी हवा में लंबे समय तक चलना, कुछ खाद्य पदार्थ खाना, सेक्स करना और इसी तरह। यदि ऐसे तरीके मदद नहीं करते हैं, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है। वे दवा को उत्तेजित करेंगे और सामान्य गतिविधि का कारण बनेंगे।

प्रशिक्षण झगड़े हमेशा होते हैं? या क्या ऐसे मामले हैं जब वे एक बार में वास्तविक होते हैं?

हर महिला का शरीर अलग-अलग होता है। झूठे संकुचन हमेशा वास्तविक लोगों के सामने आते हैं, केवल कुछ माताएं उन्हें महसूस नहीं करती हैं। किसी भी मामले में, गर्भाशय तैयार होना चाहिए और उसके बाद गर्दन का उद्घाटन होता है।

झूठे और सच्चे संकुचन के बीच अंतर के बारे में अतिरिक्त जानकारी - अगले वीडियो में।