बेकिंग सोडा: लाभ और हानि, आवेदन के नियम, वास्तविक समीक्षाएं

निस्संदेह, रसोई में सभी के पास बेकिंग सोडा का एक पैकेट होता है, जो न केवल खाना पकाने में, बल्कि घर में भी और स्वास्थ्य के सुधार के लिए भी उपयोगी होता है।

स्वास्थ्य लाभ

मानव शरीर के लिए अधिकतम संभव लाभ सोडियम बाइकार्बोनेट है, इसकी कीटाणुशोधन और एंटीसेप्टिक क्षमताओं के कारण। इस उत्पाद के रासायनिक गुण क्षारीय एसिड संतुलन को सामान्य करते हैं।

सोडा एक expectorant के रूप में भी शरीर को लाभ पहुंचाता है, यह बहुत गर्म दूध जोड़ने के लायक है। इस उत्पाद का उपयोग गले में खराश या स्टामाटाइटिस के मामले में भड़काऊ प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने की अनुमति देगा।

इसके अलावा, कार्बोनिक एसिड और सोडियम एसिड नमक फ्लक्स के पुनर्जीवन में तेजी ला सकता है, दांतों की सड़न से लड़ने के लिए और मुंह से आने वाली अप्रिय गंध से छुटकारा पा सकता है। सोडा का उपयोग करके, लोग सूजन को खत्म करते हैं, दिल की धड़कन को सामान्य करते हैं और रक्तचाप को कम करते हैं।

यदि आप इस अवधि के दौरान सोडियम बाइकार्बोनेट लेते हैं तो फूड पॉइज़निंग जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी से गुजर जाएगी। जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो यह उत्पाद निकोटीन की लत को खत्म करने में मदद करेगा, कॉर्न्स और कॉलस को राहत देगा, कीट के काटने से प्रभावित त्वचा की खुजली से राहत देगा।

बेकिंग सोडा के लाभ और मोटापे के खिलाफ लड़ाई में मनाया।

और अगर आप इस बर्फ-सफेद पाउडर के साथ एक फेस मास्क तैयार करते हैं, तो महंगे कॉस्मेटिक छीलने वाले उत्पादों को अधिग्रहित करना आवश्यक नहीं होगा।

मानव शरीर के लिए बेकिंग सोडा का नुकसान

बेशक, सोडियम बाइकार्बोनेट मानव शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी गुण नहीं हो सकता है। प्रत्येक उत्पाद में नकारात्मक विशेषताएं भी होती हैं। तो नाराज़गी के उपचार में सोडा केवल इसे बढ़ा सकता है।

सोडियम बाइकार्बोनेट लेने से एसिड का स्तर कम हो जाता है, जो "बूमरैंग" प्रभाव को भड़काने में सक्षम है। तथ्य यह है कि, उलटा प्रतिक्रियाओं के कारण, एसिड की संतृप्ति और भी अधिक बढ़ सकती है।

तो एक व्यक्ति को न केवल अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा मिलेगा, बल्कि उन्हें मजबूत भी करेगा।

बेकिंग सोडा को पूरी तरह से एक दवा के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि शरीर में इसके रिसेप्शन के बाद एक मजबूत क्षारीय प्रतिक्रिया होने लगती है।

इसके अलावा, इसके दौरान, कार्बन डाइऑक्साइड जारी किया जाता है। इस मामले में, आंतों में सूजन और गैस के गठन के बिना करना संभव नहीं होगा।

बेकिंग सोडा का इलाज क्या और कैसे करें

• बवासीर की सूजन। ऐसी बीमारियों के साथ, शीतलन लोशन को 2% सोडियम बाइकार्बोनेट समाधान का उपयोग करके बनाया जाना चाहिए। उन्हें प्रति घंटे 2 बार प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए;
• सिर दर्द। वे अक्सर पेट के उल्लंघन का परिणाम होते हैं। इस मामले में, आपको थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा के साथ एक गिलास थोड़ा गर्म दूध छिड़कने की जरूरत है;
• पैर या हाथों के मोबाइल अंगों की शुद्ध सूजन। 2 बड़े चम्मच में। गर्म पानी को 55 ग्राम सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ पतला होना चाहिए। इस समाधान में उंगली के सूजन वाले हिस्से को कम करना और 20 मिनट तक पकड़ना आवश्यक है। प्रक्रिया की नियमितता: दिन में 3 बार;
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ। सूजन वाली आंख के नियमित रिनिंग को 1-2% के सोडा समाधान के साथ किया जाना चाहिए;
• मूत्र पथ के संक्रमण। इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया के दौरान जलन और खुजली 1 चम्मच से एक गिलास पानी पीने में मदद करेगी। सोडियम बाइकार्बोनेट;
• फंगल संक्रमण। सोडा के पेस्ट के साथ बहुतायत से प्रभावित क्षेत्रों को रगड़ना आवश्यक है। फिर पानी के साथ अंग को कुल्ला और तालक पाउडर के साथ छिड़के;
• पित्ती। इस खुजली से छुटकारा पाएं बेकिंग सोडा के 400 ग्राम के साथ गर्म स्नान में मदद मिलेगी। यह प्रक्रिया दिन में दो बार होनी चाहिए;
• calluses। 1 लीटर पानी में 10-15 ग्राम सोडियम बाइकार्बोनेट को भंग करना आवश्यक है। इस तरह के स्नान में आपको सप्ताह में दो बार त्वचा को मोटा करने के साथ 10 मिनट तक अंग रखना चाहिए;
• चिकना डैंड्रफ। अगले बाल धोने से पहले आपको सोडा समाधान के साथ खोपड़ी को रगड़ना होगा। इसका अनुपात: 10 ग्राम सोडियम बाइकार्बोनेट प्रति 1 बड़ा चम्मच। पानी;
• खाँसी। 1 बड़ा चम्मच में ब्रेड। दूध (अच्छा गर्म) 10 ग्राम सोडा। हम रात के लिए स्वीकार करते हैं;
• बहती नाक नाक स्प्रे के बजाय सोडा जलसेक का उपयोग किया जाना चाहिए। 20 मिलीलीटर पानी को 1-2 ग्राम सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ मिलाया जाना चाहिए। दिन में कई बार नाक में तरल पदार्थ डालना;
• प्रवाह, दांत दर्द। हम 200 मिलीलीटर पानी में 25-30 ग्राम सोडा घोलते हैं और इस गर्म पदार्थ के साथ मुंह की गुहा को प्रचुरता से कुल्ला करते हैं। आवश्यकतानुसार प्रक्रिया को दोहराएं;
• गले में खराश। 1 बड़ा चम्मच। यह सफेद पाउडर 1 tbsp में हलचल। पानी (अच्छी तरह से गर्म)। हम नियमित रूप से कुल्ला करते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप थोड़ा नमक और आयोडीन की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं;
• जलता है। धुंध के एक टुकड़े को सोडा समाधान में भरपूर मात्रा में सिक्त किया जाना चाहिए और एपिडर्मिस के जले हुए क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए;
• हैंगओवर। खुराक वापसी सिंड्रोम की डिग्री पर निर्भर करता है। 200 मिलीलीटर पानी में सोडियम बाइकार्बोनेट के 3 से 10 ग्राम से हलचल और मौखिक रूप से लेना चाहिए;
• नाराज़गी। ¼ कला। पानी हम 1 ग्राम बेकिंग सोडा मिलाते हैं और हम दिन में 3 बार लेते हैं।

क्या सोडा वजन कम करने में मदद करता है?

इसकी संरचना में सोडियम बाइकार्बोनेट में ऐसे घटक होते हैं जो वसा को विभाजित करने की प्रक्रिया को गति देने में मदद करते हैं, और यहां तक ​​कि पतन से उत्पाद वापस लेने में सक्षम होते हैं। महत्वपूर्ण परिवर्तनों को महसूस करने के लिए, नियमित रूप से सोडा लेना आवश्यक है, और यह खतरनाक है क्योंकि शरीर में हाइड्रोक्लोरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अल्सर या गैस्ट्रिटिस होता है।

चयापचय में तेजी लाने में सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ स्नान करने में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, स्नान को गर्म पानी से अच्छी तरह से भरें और इसमें sea किलो समुद्री नमक पतला करें, 1/3 किलो सोडा डालें और नारंगी या नींबू आवश्यक तेल जोड़ें। 2/3 महीने के लिए दो दिनों में एक बार ऐसी जल प्रक्रियाएं करना आवश्यक है।

अंदर उपयोग की शर्तें

1. खाली पेट पर, सुबह से कार्बोनिक एसिड और सोडियम एसिड नमक लेना सबसे अच्छा है;
2. दिन भर में, नियमित रूप से सोडा का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है, भोजन से पहले एक घंटे पहले और एक घंटे बाद मुख्य चीज है;
3. यदि सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ कोई अनुभव नहीं है, तो एक छोटे से चुटकी से शुरू करें और धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं;
4. लगातार सोडा लेना सख्त वर्जित है, कोर्स करना आवश्यक है। लेकिन अगर शरीर इस उत्पाद को अस्वीकार करता है, तो आपको खुद को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है।

सोडा का उपयोग करने के कई तरीके हैं:

• निवारक स्वागत।

1/3 चम्मच सोडियम बाइकार्बोनेट को उबलते पानी में थोड़ी मात्रा में पतला होना चाहिए और फिर ठंडा पानी इतना डालना चाहिए कि कांच की मात्रा अधिक न हो।

विशेष रूप से खाली पेट पर पीने के लिए सोडा समाधान महत्वपूर्ण है। कई हफ्तों के लिए प्रति दिन अधिकतम 3 बार उपयोग करना आवश्यक है।

• उपचार के लिए रिसेप्शन।

इस मामले में खुराक को विशेष रूप से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है। बीमारियों के तेज होने के साथ, उपयोग किए जाने वाले सोडियम बाइकार्बोनेट की मात्रा प्रति दिन 150 ग्राम से अधिक हो सकती है।

लेकिन इससे पहले कि आप उपयोग करना शुरू करें, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या आपको वास्तव में ऐसा करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, फार्मेसी में लिटमस पेपर खरीदें, जो पीएच स्तर को निर्धारित करने में मदद करता है।

बेकिंग सोडा के अन्य उपयोग

• जनरल

बेकिंग सोडा अर्थव्यवस्था में एक अनिवार्य सहायक हो सकता है। व्यंजन, सिंक, टाइल को धोने और ग्लास को बिना धुंधला किए धोना मुश्किल नहीं होगा। इस संबंध में यह उत्पाद विशेष उत्पादों की तुलना में बहुत बेहतर है, जिसमें रसायन शामिल हैं जो शरीर के लिए असुरक्षित हैं।

वॉश में भी सोडियम बाइकार्बोनेट अपरिहार्य हो सकता है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आप अपने हाथों से धो रहे हैं, या वॉशिंग मशीन की मदद से। हाथ धोने के लिए, कपड़े धोने के लिए सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग किया जाता है। और मशीन धोने के दौरान डिटर्जेंट के लिए बेकिंग सोडा को टैंक में सो जाना चाहिए।

• सौंदर्य।

घर पर अपने दांतों को सफेद करने के लिए मुश्किल नहीं है। बस टूथब्रश के साथ सोडा छिड़कें और बस अपने दाँत ब्रश करें। काले डॉट्स अत्याचार? अधिग्रहीत मुखौटा में सोडियम बाइकार्बोनेट की थोड़ी मात्रा हिलाओ। किशोरावस्था से शुरू होने वाले मुँहासे से छुटकारा पाने का यह सरल तरीका है।

फिक्सिंग जैल और वार्निश की एक किस्म बालों को खराब तरीके से धोती है? अपने सामान्य शैम्पू में कुछ सोडा जोड़ें और हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

चेतावनी

बच्चों को सोडा समाधान को निगलना सख्त मना है। केवल लोशन, रिंस और इनहेलेशन की अनुमति है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को सोडा पीना भी बंद कर देना चाहिए।

स्तनपान और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अत्यधिक सावधानी के साथ सोडियम बाइकार्बोनेट घोल लेना चाहिए। हर तरह से, बीमार अल्सर के साथ सोडा समाधान पीने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है। हां, और इस उत्पाद के लिए असहिष्णुता इसका उपयोग न करने का कारण है।

रोगनिरोधी या उपचारात्मक उद्देश्यों के लिए सोडा लेने में सबसे महत्वपूर्ण बात यह अति नहीं है। मानव शरीर में सोडियम बाइकार्बोनेट की एक बड़ी मात्रा मतली या उल्टी का कारण बन सकती है।

उपभोक्ताओं और डॉक्टरों की समीक्षा

सोडा के लाभों और खतरों के बारे में अतिरिक्त जानकारी निम्न वीडियो में मिल सकती है।